Birinchi bo'linmagan tartibsizlikdan qanday omon qolish kerak. Qanday qilib ajralmas kohannyga kirish mumkin
“Kohanim bo'lmang - bu omadsizlikdan ham ko'proq. Baxtsiz - sevma!
Albert Kamyu
Butun umringiz davomida sevgi haqida kim qayg'uradi. Aks holda, o'zingizni uning oldida sovuqqonlik bilan qo'ying, bu "muborak" deb hurmat qiling, yaxshi narsaga olib kelmaslik kabi. Bu qadar bo'linmagan kokhannya nima? Von hayotning asosi edi va tasavvufning yangi o'lmas ijodlarini yaratish uchun "haydovchi" edi va ba'zida shamol to'g'ri buzg'unchilikka sabab bo'ldi. Biz haqimizda bugun siz bilan gaplashmoqchimiz, ajralmas tartibsizlikdan qanday omon qolishni ko'rib chiqing.
Psixologlarning o'zaro ko'zlarisiz sevgi
"Yurak dasturxon emas: uni terining oldiga qo'yib bo'lmaydi"
rus xalq prislyv'ya
Psixologlarning fikricha, barcha muammolar chuqur bolalikdan kelib chiqadi. Yoshligida ularni yoqtirmagan odamlar, aks holda ular keksa hayotda ushbu modelga "bardosh berish" uchun psixologik travma olib ketishdi. Masalan, otalaringiz sizga alohida hurmat ko'rsatmagan, o'z hayotini o'tkazgan va sizga hurmat ko'rsatmaganligini ko'rsating. Kelajakda bu o'zaro kohannyani sinab ko'rish siz uchun qanchalik muhim bo'ladi! Adzhe vie allaqachon boshqa o'zaro chaqirdi, ularga g'amxo'rlik qilish muhim bo'ladi.
Oziq-ovqat bilan tenglashtirishingiz mumkin. Biror kishining dietada o'tirishi joiz, keyin esa yog'li go'shtni, ziravorlar bilan ziravorlarni sinab ko'raylik. Kutib turing, siz yogo bilan shug'ullana olmaysiz. Kohannyam bilan ham xuddi shunday. Bolam, go'yo siz bolaligingizda Batkivning kohannisini yechmaganingizdek, siz o'qni shunday sevishingiz mumkinligini tushunishingiz muhim bo'lsa ham, to'liq yoga bilan bir oz kokhannyani sinab ko'rishingiz dargumon. bo'lmaganlar.
Qoidaga ko'ra, ajralmas his-tuyg'ularga qadar uyatchan odamlar disfunktsiyali oilalarda o'sgan, aks holda ular ruhiy jarohatni olib tashlashgan.
Ulardan ba'zilari bunday vaziyatda tajovuzkor bo'lib qoladilar, go'yo yordamsiz taslim bo'lgan / taslim bo'lgandek.
Htos - biz afsusdamiz va asabiymiz va yopiqmiz, bo'linmagan sevgi bilan nima qilishni bilmaymiz.
Va agar siz yo'lni tanlasangiz, men uni "o'zaro sevgisiz sevgi" deb atayman, bu mening rivojlanishimdagi muhim bosqichni takrorlaydi.
Biror kishi, kimdir keng qalb bilan sevishi mumkinligini oddiygina chaqira olmaydi. Ularga bo'lgan sevgi - bu psixologik muammo bo'lib, uni so'rash muhimdir. Xuddi shunday odamga "shoshilinch" qo'ygandek, barcha keksalar jonlanish uchun yugurib, nomlarini chiyillashdi. Agar xohlasangiz, sizga bolaligingizda olmagan kohannyalar beriladi. Bundan tashqari, siz barcha vadilardan qat'i nazar, butun yoga sevishingiz kerak. Xuddi shunday, qo'rquv ko'pincha uni tushunmaslik, uni ijobiy baholamaslik uchun ayblanadi. Bu oddiyroq ko'rinadi, bolalarning muammolari xuddi shunga o'xshash tarzda paydo bo'ladi.
Psixologlarning fikriga ko'ra, bo'linmagan kohannya - tse chiroyli rasm haqiqat bilan qilish mumkin bo'lgan narsa juda oz. Ko'pgina hollarda, odamlar hayotning yangi ob'ektida qanday bo'lishlari, bir soat davomida badbo'y hid qanday zavqlanishlari va hokazolar haqida fantaziya qilishlari kerak. Biroq, haqiqatan ham o'z dunyosiga yaqinroq bo'lish va hiddan qochish uchun hech narsadan qochmaslik kerakdek tuyuladi. Bu martabada, siz mo'ylov o'sishi mumkin, shuning uchun siz tez-tez ularni tugatish mumkin, yashirincha bo'g'ilib kim, kundalik namunalarini susaytirmaydi, ular bunday isyonkor lagerga ega bo'lishi kerak nima, va hidi jiddiy so'yilgan emas, omon qolgan kabi. bo'linmagan kohannya.
Bunday ajralmas kokhannya nima - sabablar
"Yaxshiroq sevish, yonish ob'ekti bo'lish yaxshiroq, chunki bu qiyin va zerikarli"
Oskar Uayld
Bunday natijaga erishish uchun jim fakhivtsivlarning so'zlari orqasida ishlash kerak. Flört qilish, qizg'inlik, erkalash, zavqlanish - hamma narsa sizga o'zaro xotirjamlikning ajralmas tuyg'ularini o'zgartirishga yordam beradi, siz xohlagan narsani kam odam tinglaydi, hatto yotish va tasavvur qilish osonroq bo'lsa ham, keyin baxtsiz orzular oldida azob chekadi. , o'zingizni faol fikrlarga tushiring. Tushuning, kohannya yo ê, yoki yogo soqov. Agar sizning fantaziyalaringiz mavzusi sizni hurmat qilmasa, yangisiga to'xtamang, balki yangi hayotda yashang. Yuragingizni zabt etish uchun faol ishlashga abo!
Vtim, ê garna prikazka zo'rlab yoqimli bo'lmaydiganlar haqida. Sevgida hech kim aybdor emas. O'sha yurakning ruhining tabiiy nafasi va inson terisining vazifasi - buni qabul qilishni bilamiz. Adolat qurbonlarga yordam bermaydi. Vaughn faqat zígrívaê u issiqlik beradi. Qolgan hamma narsa ehtiros va bir oz vakolatdir. Koxannya azob emas, baxt keltira oladi. Va tse siz yo'ldan chiqib ketishingiz mumkinligini anglatadi. Agar biror kishi hech qanday his-tuyg'ularni namoyon qilmasa, demak, bu bo'linmagan kohannyaga muhtoj va unga muhtoj bo'lgan odam emas. Aniqroq ko'rish kerak, aks holda siz o'z ulushingizni hech qanday tarzda boshqara olmaysiz va aytmang. Agar siz odamni sevmasangiz, unda siz unda uyg'onishingiz dargumon. Ayniqsa, yakscho buti intruziv. Bu yil barcha qiyinchiliklar, garchi u haqiqatdan ham to'g'ri bo'lmasa ham, o'tib ketadi va men yana yaxshi hayot kechirishni xohlayman. Unda nima uchun darhol robitlashni boshlamaysiz va asab tizimingizni keraksiz azob-uqubat bilan yo'q qilmaysiz? Shunday qilib, davom eting va to'g'ri kohannyani o'rganing va ajralmas narsani unuting.
pidlytkovu vítsy da o'zaro holda Kokhannya
"Koxanni har doim bir oz o'padi, ba'zilari esa zarba bermaydi"
Fransuz prisliv'ya
Mayzhe kozhnyy lyudini bir marta pídpovydí holda zakohuvatisya sodir bo'ldi. Bu nima sodir bo'lganining ahamiyati yo'q - bu allaqachon yomonroq, lekin ayni paytda bu arzimas narsa. Zakohanist - bu yanada go'zal, u odamlarni o'rab oladi, qabul qilib bo'lmaydigan vchinki, shtovhaê o'z-o'zini mukammal qilish bilan ishlash dahshatli. Tse - ijobiy tomon, ale - salbiy. Bu deyarli yordamsiz kabi - bu billning boshi. Odamlar umidlar falokatiga qoqilib, o'sib ulg'ayishi, o'zlarining begunohligini anglashlari, ajralmas tartibsizlikni unutishlari uchun hamma narsani hal qilishga harakat qilishlari kerak. Mo'ylovlar bunga boshqacha munosabatda bo'lishadi.
Ko'rinib turibdiki, odamlar qonda bo'g'ilib qolsa, qo'shiq aytadigan gormonlar ko'rinadi, bu esa baland ovoz bilan chaqiradigan reaktsiyalarni beradi. Agar shunday ko'rinsa, odam hamma narsani ayniqsa iliq ko'radi. Virusli infektsiyalarga qarshi kurashishingiz mumkin. Kasallikka biroz ko'proq chidash qiyin, keyin immunitet rivojlanadi, bu esa bunday virusni osonroq o'tkazish imkonini beradi. Taxminan tse v_dbuvaêtsya va íz zakohanistyu.
Pídlítok vídchuvaê nevimovnu din pochuttív bu vaziyatda. Bilasizmi, ular abadiy ular bilan birga bo'lib, bir vaqtning o'zida bo'ladilar, deb tushundi. Bir soat o'tadi, bir qator podiaslar paydo bo'ladi va aqllarning bo'g'ilishi, bu deyarli tushunarsizdir. Bu erda teriga boshqa usulda ishlov beriladi.
1. Ba'zi odamlar kohan xalqi bilan do'stlashishga, yaxshi narsalarni saqlashga va kichikdan rozi bo'lishga harakat qiladilar. Bo'linmagan o'lim insonga butun umri davomida hamroh bo'lishi mumkin.
2. Boshqalar - oldinga boringlar, bo'linmagan kohanna kabi, o'zaro be-scho bo'lishga intilinglar, ular haqida qayg'urmang.
3. Uchinchilari o'z joyiga boradilar, zamkayutsya, umr bo'yi qiziqish o'tkazadilar, doimo izlanuvchan, nima uchun ular o'zlarini ajralmas his qiladilar.
Go'yo majoziy ma'noda osilgandek, birinchilari o'rtasini saqlab qolishga harakat qilib, bir tekis yonishda davom etadilar, boshqalari esa butun yo'llarini qutqaradi va kuydiradi. Uchinchidan - zgasyut va eng xavfsiz, psixologik nuqtai nazardan, variant. Pidlitkova tushkunligi ko'pincha ruhiy zarba beradi. Bunday odam butun hayotini passiv depressiya stantsiyasida o'tkazishi mumkin. Ale, bu erda bosh xavfsiz emas - o'z joniga qasd qilishga harakat qiling. Bunday traplyayetsya dosit tez-tez, ayniqsa, bizning soat.
Podani ishlab chiqishning birinchi va boshqa variantining narxi qancha, eng maqbuli, shubhasiz, birinchi variant bo'ladi. Lyudina, u deyarli o'zaro emasligini tushundi, lekin u barcha parametrlar uchun o'ynab, kohanim bilan do'stona munosabatda bo'lishni davom ettirdi. Yangi rahbarning ko'proq umidi bor, keyin u ikkilanmaydi, faqat qarorni qabul qiladi: tekshiradi. Kelajakni rivojlantirish uchun yana bir variant, zreshtoy, rozcharovaniya bo'ladi, hatto siz majburan yoqimli bo'lmasangiz ham.
Pidletokni tanlamasdan qanday bi variant, ajralmas tuyg'ularga qoqilib, siz ozgina hissiy og'riqni his qilasiz. Yogo do'stlari, qarindoshlari va qarindoshlari yoga bilan shug'ullanadilar, u bilan tse, mast ovqatlar, bo'linmagan kokhannyadan azob chekishni qanday to'xtatish haqida gaplashdilar. Erta tongda tugaydigan bema'ni xotiralar - odamlarning fiziologiyasi, o'limni qo'zg'atish kabi kimyoviy nutqlar, butun hayot ko'rinmas narsadir. Bu xotirani eslab qolish muhimdir.
Bo'linmagan kohannya qanday paydo bo'ldi, qanday ish?
"Ikki kishini sevish uchun ajralmas kohannya"
Arkadiy Davidovich
Ajralmagan sevgi siz odamni chuqur tushkunlikka olib kelishingiz mumkin, uning parchalari ko'p azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi. Agar biror kishi bir-biri bilan rozi bo'lmasa, demak, u ishonib topshirilishi mumkin bo'lgan odam emas va siz o'zingizning kuchingiz bilan bilishingiz kerak, shuning uchun uni unuting. Mumkin, agar siz aqlli bo'lmoqchi bo'lsangiz, lekin keyin boshqa birovdan qutulishga harakat qiling, aks holda siz bunday yaxshi narsaga olib kelmaysiz.
Bo'linmagan kohanni uyg'otish uchun o'zingiz tushunishingiz kerakki, odamni sevish ahmoqlikdir, go'yo buning iloji yo'q va bu shunchaki ajoyib soat. Endi azoblanish kerakmi? Yakshcho tsíy lyudiní hammasi bir xil barcha tse baiduzhe. Bu soatni o'zingiz uchun, masalan, bilish uchun g'azabdan sarflash yaxshiroqdir garnu robot, Yangi do'stlar, cíkave hobí yoki yakís kurslarida ichish, shunday qilib, u kishi haqida o'ylash uchun bir soat bo'lmaydi, barcha bir xil, to'g'ri va sevgi nima. Siz sport bilan shug'ullanishingiz mumkin, lekin, qoida tariqasida, siz ajralmas kokhannya haqida noo'rin fikrlarni ham keltirishingiz mumkin.
Bundan tashqari, kayfiyatni ko'tarish uchun, qanday qilib omon qolish kerakligini tushuning bo'linmagan koxannya Ishlash uchun, tushkunlikka tushmaslik uchun do'stlar bilan suhbatlashish va ular bilan bir soat vaqt o'tkazish kerak.
Bundan tashqari, kokhannya ob'ekti bilan o'ziga xos aloqa o'rnatish kerak, shunda siz uni yaxshiroq unutasiz. Qo'llaringizga shilimshiqni oling va to'xtating, menga yozing, qo'ng'iroq qiling va nag'ing, baribir, siz bir xil qobiqni keltirmaysiz va bunday odamlarga shoshilolmaysiz. O'zingizni hurmat qilishingiz va kimoslar oldida kamsitishingizga, eng sevimli odamingiz oldida kamtar bo'lishingizga yo'l qo'ymasligingiz kerak, chunki bunday xo'rlikni munosib baholab bo'lmaydi.
Bo'linmagan kohanna bilan nima ishlash kerak? Ehtimol, odamlarning kohanini unutish uchun boy soat kerak bo'ladi, ammo timsohning birinchi boshini keyingi yangi boshiga ishlashni boshlash kerak bo'ladi. baxtli hayot de not bude og'riq, ko'z yoshlari to'g'ri bir vaqtning o'zida.
"Bo'linmagan koxannya - katta va katta!"
Viktor Konyaxin
Bunday ruhiy azob-uqubatlar uchun hech narsa javobgar emas, o'zaro sevgi kabi. Siz achchiq va tasvir shaklida o'rta rozrivaetsya hamma narsa bor. Pobudova o'zaro, iltifot qilishning to'g'ri usulini o'ylab toping, quchoqlang, ajoyib sehr bilan kutilmagan sovg'alarni qabul qilishga harakat qiling. Beg'ubor, mo''jizaviy tarzda, go'yo hamma narsa sizning tavbangiz, endi varto va orzu haqida. Ammo vaziyatda nima noto'g'ri? Qanday qilib ajralmas tartibsizlikdan omon qolish kerak, qanday qilib qo'zg'atish kerak, xuddi odam kabi, siz qanday sevasiz, nafaqat his-tuyg'ularingizni his qilmadi, balki u sizga kuldimi? Eng kuchli ruhiy qiyofa "Nega men bunga loyiq emasdim?", "Unsiz yashash uchun qancha vaqt kerak bo'ldi?" azoblari bilan tiklanadi. va shunga o'xshashlar. Haqiqatan ham, agar qiz o'lgan bo'lsa, nima qilish kerak?
Nasampered, tinchlaning va o'zingizga hayot davom etayotganini ayting. Sizning ruhiy dardingiz yanada kuchliroq bo'lgani uchun va o'z joniga qasd qilish haqida o'ylaysiz, psixologga murojaat qilish yaxshi emas.
Insonning terisi afv etish huquqiga ega. Men hamma postyno tsim o'ng koristu'mos. Axis va ular yugurishdi va siz uchun noto'g'ri narsani tanladilar. Bunday hayotda trapleyaetsya va har bir kishi tomonidan eshitish kerak emas. Navit, sizning yangi sozlamalaringizdan qat'i nazar, sharob sizni sevishda aybdor emas.
Bir vaqtning o'zida siz mag'rurlik bilan qichqirayotganingizni tushuning. O'zingizni og'riqsiz yashashni davom eting, o'zaro munosabatni yo'qotmasdan o'rganing.
Agar sizga yengillik keltirsangiz, unda Rabbiy Xudo bilan gaplashing yoki boshqacha. Bilingki, bizning fikrlarimiz moddiydir. Bilingki, o'ng kohannya hali oldinda va u o'zaro o'zaro bo'ladi.
Depressiya paytida o'zingizga yordam bering, chunki u allaqachon tayinlangan bo'lsa, butun bo'sh vaqtni o'ng tomonda bo'lgani kabi eslang: sport, mashg'ulot, do'stlar bilan suhbat, sevimli mashg'ulotlar. Mutlaqo muhim emas, chim, smut - ifloslarni "tuzatish" kerak emas.
Jabrlanuvchining mentaliteti bilan yashash shart emas - o'q, bu bo'linmagan zakohana kabi ishlashdir! Agar siz eng shaxsiy, aqlli, hayot radiusi va o'zingizga singdirilgan qiz ekanligingizga ishonsangiz, hech kimning fikrini o'zgartirish qiyin emas. Boshqa tomondan, barcha erkaklar kuchli mavqening vakillari sifatida ko'rish mumkin, buning uchun amaliyot shuni ko'rsatadiki, badbo'y hidga chidash yanada muhimroq, ayollar va ayollar bundan kam talab qilmaydilar, ishlashlari kerak, ular o'zaro bo'lmasdan qo'rqoq bo'lishi kerak.
Nego ovqatlaning. Bo'linmagan kohanna bilan "Nima ishlash kerak" - bu shiddatli taom. Agar siz o'zingiz kira olmasangiz, xuddi shunday vaziyatda fahivtsivning yordamiga ergashishga harakat qiling, o'zingiz g'o'ldiradi. Esingizda bo'lsin - "Hammasi o'tmoqda, siz esa o'tasiz"!
Insonga bo'lgan muhabbat oramizda bo'lishi mumkin bo'lgan eng go'zal narsadir. Ammo, agar biror kishi, biz his qilayotgan narsaga, bizni o'zaro ko'rsatmasa, biz chuqur ruhiy og'riqni sezamiz. Agar siz bo'linmagan kohannyani istasangiz - bunga arziydi, siz hali ham u bilan kirishingiz mumkin. Lageringiz mag'lub bo'lmasligi uchun, yuzaga kelgan vaziyatga to'g'ri munosabatda bo'lishni o'rganing. Odamlar bilan aloqani o'rab oling. Menga hissiy ehtiyojlaringiz haqida gapirib bering. Nareshti, uzoqroq yashashingizga yordam beradigan kichik bolalarni yarating. Yangi romantik rasmlarning kosasini o'ylab ko'ring.
Kroki
O'zingga achin
- O'zingizga barcha his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni boshdan kechirishga ruxsat bering. G'azab, xo'rlik, summalar - odamni yordamisiz sevganidek, hamma narsani boshdan kechirishingiz mumkin.
- O'zingga achin. Zmushuvat kuchi o'zingiz boshdan kechirgan bu og'ir tuyg'ulardan qo'rqishingizga o'xshamaydi. O'n kunlik vaqtni yakunlashga ruxsat bering.
-
Odamlarning tanlovini oling. Nayimovirnishe, naigirshe, bu vaziyatda nima qila olasiz - odamdan fikrini o'zgartirishni so'rang. Bunday harakatlar bilan siz faqat o'zingizni kamsitishingiz mumkin. O'zingizga hurmat ko'rsating. Er odamlarning qarorini qabul qiladi.
- Bir odam kabi, siz kabi, sizni sevmaslik uchun, robititse deb so'ramang. Bunday harakatlar bilan hech narsaga erisha olmaysiz. Sizning o'zingizni hurmat qilishingiz allaqachon azoblanadi.
- Agar biror kishi sizni tinchlantirmoqchi bo'lgandan ko'ra kamroq kutib tursa, siz sog'lom bolani o'ziga jalb qila olmaysiz.
-
Bunday vaziyat sizning do'stingizga aylanganini oshkor qiling. Zavdyaki tsomu vy sizda muammo bor deb o'ylab, yurakka yaqin vydmovani qabul qilmang. Biror kishi sizni sevmasa, bu siz bilan noto'g'ri ekanligini anglatmaydi. Hammasi yaxshi, fikr ahlining siz haqingizda bexabarligi sizni va erishgan yutuqlaringizni hurmat qilishga loyiq emasdek.
- O'zingizga tegishli bo'lgan hamma narsa sizning do'stingizga aylanganini oshkor qiling. Yak bivi unga nima bo'lganini tushuntirdi? Ehtimol, odam, agar siz do'stingiz bilan evaziga rozi bo'lmasangiz, metafora uchun ko'zdan qochmasangiz, hayotning bunday bosqichida o'zgarasiz. Bundan tashqari, boshqa turdagi mutaxassisliklar sizga mos keladi. Shu sabablarga ko'ra, sizning ahamiyatingiz va o'ziga xosligingizning qiymati haqida hech narsa aytish mumkin emas.
-
Yoga o'rganing. Agar inson ajralmas tuyg'ularga yopishib olgan bo'lsa, uning his-tuyg'ularida juda ko'p his-tuyg'ular mavjud, ammo bu ularni ob'ektiv baholab bo'lmaydi, masalan, yuzaga kelgan vaziyat boshqa odamga quyiladi. Darhaqiqat, bu odam ruhiy azobni ham ko'rishi mumkin.
- O'ylab ko'ring: odamlarga o'zingiz ko'rmaganlar haqida gapirish biroz ravonroq. Bundan tashqari, siz do'st bo'lganingizdek, hamma narsa uchun yaxshiroqdir, odam siz bilan do'stlik o'tkazishi uchun u tomonidan qabul qilinadi.
- Erkaklik juda ko'p bo'lishi kerak, shunda odamlar "yo'q" deyishlari mumkin, go'yo ular u erda yo'q, kim bilan umr bo'yi yashashni xohlaysiz. Biror kishining shaxsiy bo'lmagan sabablari bo'lishi mumkin, buning evaziga sizni ko'rsatmaydi. Ushbu yechimni maqtash uchun. Siz yetuk mutaxassisligingizni ko'rsatasiz.
Sumuvatga ruxsat bering. Nerazdyleny deyarli zavzhd pov'yazaní s ruhiy og'riq. Shuning uchun siz sumuvat qilish huquqiga egasiz. Siz ayollarni odamlar bilan ilhomlantira olasizmi, deb hayron bo'ldingiz. Alecia ketdi. Sizning umidlaringiz chaqirildi. Sizning fikringizning yig'indisi - bu yuzaga kelgan vaziyatga normal munosabat.
Hissiy holatingizni mustahkamlang
-
Masofangizni saqlang. Og'ir his-tuyg'ular bilan muammoga osonroq duch kelish uchun, odamlarga qarashga harakat qiling, go'yo buning evaziga meni ko'rmaysiz. Uni har kuni kuzatib tursangiz, og'riqni boshdan kechirishingiz oson bo'ladi.
-
Qadimgi odamlarni biling. Qoidaga ko'ra, odamlar kimni sevishlari kerak bo'lgan sokinlikni yaxshi ko'radilar. Afsuski, bunday sozlash insonning to'g'ri mohiyatini zavazhê pobachit. Sizning fikringiz uchun ideal odam sizni ko'rganidan xijolat bo'lishingiz mumkin. Siz bu odamni mukammallikdan yiroq deb o'yladingizmi?
- Bu sizga osonroq bo'ladi, chunki bu odamning o'ziga xos kamchiliklari borligini tushunasiz.
- Insonning salbiy fazilatlari ro'yxatini tuzing. Misol uchun, sizni masxara qilish mumkin, go'yo bu odam kuladi va ba'zi bir akademiklarga nisbatan yomon munosabatda bo'ladi, go'yo ular ommaboplikni buzmaydi.
-
Qo'llab-quvvatlash xizmatiga murojaat qiling. Yaqin do'stingiz yoki oilangiz a'zosi bilan gaplashing. Ularga nima bo'lganini ayting. Keyin, hurmat bilan tinglang va pidbadyorennyaning so'zlarini qabul qiling, xuddi badbo'y hid sizga aytadi. Sizning yaqinlaringiz sizga kimligingiz haqida keng ma'lumot berishadi.
- Yaqinlaringiz sizga yordam berishlari osonroq bo'ladi, shunda siz o'zingiz xohlaganlar haqida alohida gaplashasiz. Misol uchun, hafta oxiri do'stingizdan kinoteatrga qo'shilishni so'rashingiz mumkin. Siz onangiz yoki akangizdan nutqlarni tozalashda sizga yordam berishini so'rashingiz mumkin, go'yo ular bu odam haqida gapiradi.
- Shunday qilib, siz yaqinlaringizdan odamlarning salbiy rasmlarini nomlashni so'rashingiz mumkin.
Oldinga shoshiling
-
band bo'l. Agar siz odamni unutishga harakat qilsangiz, buning evaziga sizga aytmasangiz, jadvalingizni yana eslab ko'ring. Zavdyaki tsyomu siz tsyu odamlari haqida fikringizni yashirishingiz mumkin.
- Jadvalingizni ijobiy ishlar bilan to'ldiring, masalan, boshlash, do'stlar bilan suhbatlashish, sevimli mashg'ulotlar va kerakli loyihalarni bajarish.
Bo'linmagan kohannya o'zining so'zlashuviga juda boy: bu erda va o'zaro umid, va bo'linmagan ma'no shaklida byl va sizning kokhannya ob'ekti bilan bir vaqtning o'zida bazhannya buti.
Nerazdilene kokhannya - yoshligida deyarli hamma xabardor bo'lganlar. Maksimalizm, o'z-o'zidan begunohlik, hissiyotlarning kuchayishi, azob-uqubatlarga nisbatan shilinist bo'sh joy- hamma narsa bir tomonlama tuyg'u rivojlanishi uchun do'stona zamin yaratmoqda.
Alekseem keksa odamlar suruvi, ular o'zlari uchun o'ylashni boshlashlari yaxshiroqdir - ularning haqli bazannyalari va bu maqsad. Men ularni amalga oshirishni o'rganaman. Zavdyaki tsomu jarayoni bosqichma-bosqich Ide ko'proq pídlytkovyh komplekslari va qo'rquv. Va ular bilan bir vaqtning o'zida - va kohannada tan olinmagan pragnennya rozcharuvannya.
Va bir vaqtning o'zida, odamlar to'lib-toshgan, yakí navit z bir soat bo'linmagan ma'no çipuralarida perebuvat davom etmoqda. Toshning badbo‘y hidi yangisiga o‘xshamaydi. Har qanday hid bo'lsa, ular bir tomonlama aloqaga kirishishga va ular bilan bevosita faol ishlashga tayyorligini e'lon qiladi.
Haqiqatan ham - ular hech qanday oziq-ovqatga mos kelmaydi, ular zbentezhenim bilan to'lib-toshgan va tinimsiz bo'g'ilib qolishadi.
Ajralmas tuyg'udan omon qolish uchun:
1) Yordamsiz, o'zaro munosabatlarga umid qilmasdan sevishingizni bilish va vaziyatni 6 oy va undan ko'proq vaqt davomida o'zgartirishga harakat qilish, bu sizning hali ham kuchingiz borligini anglatadi. Va bu degani, ê th sababi, yaky shilyayut sizni bir tomonlama sevaman.
2) Agar shunday bo'lsa, unda savol bo'yicha o'z maslahatingizni sinab ko'ring: maslahatsiz sevishni davom ettirishni qanday qilib "maslahat berishim" mumkin? Nega siz ajralmas tarzda tanlaysiz? Sizda komplekslar, o'z xalqingizning aybsizligi va ehtiyotkorligingiz bormi? Va, ehtimol, bir oz kasal dosvyd, siz boshlagan narsadan keyin? Boshqa qanday sabablar bor? Qanday hid?
3) Bizning ongimiz asosida, chuqur qo'rquvni biriktirishning "bir tomonlama kohannya" nomi ostida biroz his qilish mumkin. Nimadan qo'rqish ko'kni ko'rishga imkon bermaydi? O'zingizdan va/yoki sherigingizdan nimadan qo'rqasiz, yaqinroq harakat qilasiz? Scho siz skrivdyat, tark? Yoki siz o'zingiz uchun muhim bo'lgan narsalarni tushunmaysiz va bo'ysunmaysizmi? Abo siz tuhmat qilishdan va mutaxassisning gluzuvannyasini olib qo'yishdan qo'rqasizmi? Stsunkidagi eng katta qo'rquvingiz nima?
4) Bir tomonlama tuyg'udan foydalanadiganlar haqida jim turing, mehribon bo'ling? Senga nima bo'ldi o'zi? Nega yuragingizni maqtashda yoga qildingiz? Kundalik hayotingizga nima olib keladi? Va nega u sizni himoya qilmoqda? Chesny vídpovídí sizga haqiqatni aniqlashga yordam beradi va u bilan birga - vaziyatdan qanday chiqishni bilish.
5) Savolga o'z fikringizni bildiring: potentsial sherik uchun nimani tekshirasiz? Yoga kokhannya istaysizmi? Va shuning uchun - siz uchun stosunki haqida nima deyish mumkin? Boshqa odamlar bilan ittifoqdan nimani olib tashlamoqchisiz? Stsunkah haqida nima deya olasiz? O'z-o'zini ta'minlash orqali siz nimani qurbon qila olasiz, bugun sizda juda ko'p narsa bor? Soat, tiyinlar, kuch? Stosunki uchun nimani "almashtirish" mumkin? Docks vídpovídí bo'yicha tsí ovqatlanish mumkin emas, buning evaziga buni qilish qiyin.
Resurslarning kuchini tushunish juda muhim, shunda siz o'zingizning kohannyingizni o'sha traktorning targ'ibotchisi sifatida emas, balki boshqa odamlarga haqiqiy yordam sifatida targ'ib qilishingiz mumkin.
7) Bunday atamaning ma'nosini qo'yish mumkin, bunday narsani cho'zish orqali siz azoblanmaysiz va do'stingiz sizni sevmasligi uchun o'zingizga afsuslanmaysiz. Masalan: "3 oy davomida men do'stlarimga aytmayman va ajralmas kokhannyalar orqali bilaman. Men sevgan odamga shunday chuqurroq tuyg'uni boshdan kechirish imkoniyati uchun mehribonman. O'zaro javob bera olmaydiganlar orasida men har qanday natijani qabul qilishga tayyorman. Bu nima uchun? Natijaga va o'zaro munosabatga e'tibor bermasdan, kundalik chikuvonsiz sevishni o'rganish.
Insonning terisi kohana bo'lish va sevish uchun emas, lekin ba'zan ikki bazhanya spívpadat emas. Nerazdilene kokhannya kuchli tajribalarning o'zagiga aylanadi. Prote navit bunday vaziyat siz bilan ichki o'sish va o'z-o'zini rivojlantirish uchun imkoniyat olib yuradi.
Bu qadar bo'linmagan kokhannya nima?
Ulamolar, rassomlar va rejissyorlar koxannya haqida gapirishlari uchun kuylanglar, go'yo marosim haqida, uni oxirigacha tushunish mumkin emas. Kuchli turg'unlik tuyg'usi ma'lum bir nomuvofiqlik lahzasida paydo bo'lishi va o'z fikrlari va xo'rsinishlarini buyurishi mumkin. Ushbu turg'unlik davrida biz o'zining ichki yorug'ligi va jirkanchligi bilan boshqa odam bu butun dunyoning markaziga aylanganini anglay boshlaymiz. Boshqa bo'g'ilishlar haqida ko'plab fikrlar sizning giyohvandlik ob'ektiga eng yaqin bo'lganlar tomonidan rag'batlantiriladi, bachiti yoga, bir oz, u bilan bir soat vaqt o'tkazing, hayotingiz ustida ishlang.
Zakohany zavzhd pragne vyklikati sizning ongingizdagi sevgiga bo'lgan ishtiyoqingiz ob'ektida. Salom aytish yaxshiroq, chunki o'zaro munosabat unchalik muhim emas: abi buti kohanimga ishonib topshirilgan. Ammo bir soat davomida bo'linmagan koxannya xalq uchun traktorga aylanadi, kuchini ishga soladi, barcha fikrlarini qarzga oladi. Shuning uchun, bo'linmagan kokhannyaning hissiy tarangligi juda kuchli va yana uchtasi pastroq bo'lishi mumkin.
Psixologiyada bo'linmagan kod
Psixoanalizning mashhur otasi Erich Fromm o'zaro munosabatlar haqida gapirganini yozgan. Vin bizni odamlarni qanday qilib to'g'ri sevishni o'rganishga chaqiradi, sevgini tasavvuf deb ataydi. Fromm sevgining bo'linmaganligi va boshqalarning qalbida chaqirilmasligi sabablarini ko'rib, insonning dangasa tunlari, hissizligi va ovqatidagi qobiliyatsizligi haqida gapiradi. Bugungi psixologlar buni bir qator kimyoviy reaktsiyalar sifatida ko'rishadi, natijada butunlay past omil paydo bo'ladi.
Ko'proq mehr bilan ko'z qisish uchun, odamning boshida bir qator belgilar ko'tarilishi mumkin, masalan, yangisi uchun muhimlik belgisi. Bunday belgilar quyidagilar bo'lishi mumkin: qo'pollik, ovoz tembri va intonatsiya, otalardan kimolarga o'xshashlik, xulq-atvor, hid, vaziyat va boshqalar. Tobto, o'zaro bazhan uchun, rasm ikki kishi orasida zbígtisya aybdor. Bo'linmagan kohannya tan olinishi mumkin, go'yo ma'noda, viklikanlar faqat bir kishi va ishda zarur yutuqlar soni topilgan.
Nima uchun bo'linmagan kohannya mavjud?
Bo'linmagan kuchliroq kohannya turli sabablar bo'lishi mumkin:
- o'zini past baho, odamlar o'zlarini eng yaxshi tomondan qanday ko'rsatishni xohlaysiz;
- hisizm, qandaydir turg'unlikdan keyin, o'z his-tuyg'ulariga qaraydi va o'z ob'ektiga muhtoj bo'lgan ehtiyojni anglay olmaydi;
- qurbonlik dasturi, odamni azob-uqubatlarda aybdor bo'lgan vaziyatlarga bosqichma-bosqich olib borish usuli sifatida u azoblanadi;
- nevminnya splkuvatisya z protilezhnoyu statyu;
- boshqa odamni doimo sevish, tushunish, his qilish;
- har doim o'zingizni ko'rsating, eng yaxshi fazilatlaringizni ko'rsating;
- rozbízhíst hayotdagi sheriklarga qarash;
- xarakter, manfaatlar, intellektual tenglikdagi sheriklarning ahamiyati.
Salbiy intonatsiya bilan ajralmaslik haqida gapirish deyarli mumkin emas. Varto qilmasangiz, kokhannyaga bo'linmaganlarni unuting. Siz odamlarga o'zgartirishingiz kerakligini aytishingiz mumkin, xuddi tovushlaringizga qaragandek eslab qoling. Trivale undivided kohanna odamlarga yanada sabrli, mehribon, dono va notinch bo'lishga yordam beradi.
Bo'linmagan kokhannya - belgilar
Ovqatga javobni bilishga harakat qilib, sevgining bo'linmaganligini qanday tan olish kerak, vaziyat o'zgarishi mumkin bo'lgan xotiraga amal qiling. Bo'linmagan bugungi kohannya ertaga o'zaro bo'lishi mumkin. Buning uchun ikkilanmang va vidnosinahga xoch qo'ying, go'yo kelajakka yaqinlashishingiz mumkin. Agar psixologlar bo'linmagan kohannya belgilarini nomlamoqchi bo'lsalar, ular bu belgilarning maxsus ekanligini va varto barcha belgilarni ma'lum bir kayfiyatning yuzdan bir qismi sifatida qabul qilishini aytishadi. Bo'linmagan kohanning quyidagi belgilari haqida o'qing:
- sherik bir vaqtning o'zida bir soatdan ko'proq vaqt sarflamaydi;
- kohani chi kokhana do'stlari bilan sherik bilishni istamaydi;
- kohana odamlari blyuz haqidagi fikrlari bilan noyobdir, ular blyuzning maqomi bilan tan olinishi shart emas;
- sherik jismoniy aloqa haqida hazil qilmaydi;
- Qo‘qonliklar mehr va mehr ko‘rsatmaydi;
- gunohkorlarning fikrida ular befarqdek tuyuladi.
Mutaxassisda maqolani nimaga bo'lish mumkin?
Bo'linmagan kohannya yanada kasal bo'lib, ko'pincha bo'linmagan kohannya omon qolish kabi ovqat chaqiradi. Bachiti o'zi bilan to'liq stosunki yaratish qobiliyatini onaga emas, balki kohanoy xalqiga ishonib topshirdi - bu qiyin va og'riqli. Navitt bu umidsiz vaziyatda umid uyg'otadi: insonning fikrini kohanoy xalqining qalbidan ajratib bo'lmaydi. Amaliy dalillar shuni ko'rsatadiki, 100 yuz o'g'ildan bir nechta oilaviy juftliklar tuzilgan, ularda faqat bitta odam o'lgan. Sevgiga meva berish, nafaqat jihozlar ko'rinishida, balki mehnatsevarlik, donolik va o'liklarning sevgisining kuchi shaklida yotish mumkin.
Bo'linmagan kokhannya - nima ish?
Erkak va ayolga ajratilmagan kohannya - tse o'zingizni hayratda qoldirdi va nega koxannya ko'ra olmasligini tushunishga harakat qildi. O'zaro munosabatni izlash quyidagi yo'llar bilan yordam beradi:
- sherikning eshitishini o'rganish va yoga tushunish kerak;
- sherikni masxara qiladiganlar haqida tez-tez gapiring;
- bilish issiq bandlik yoki zakhoplennya;
- kohanoy xalqining kompaniyasiga kirishga harakat qiling;
- Tan olish, go'yo xarakterga ega bo'lish, odamlarning kohaniyalarini hayratda qoldirish va ularni uyda rivojlantirish.
O'z-o'zidan ajralmas tartibsizlikni boshidan kechirgan ko'p odamlar, go'yo ular hidlamoqchi bo'lishsa-da, ular bunday tuyg'ular azobini tan olishgan, ular sevgidan xursand bo'lganga o'xshaydi. Bunday holatda bo'lish qanchalik muhim, siz psixologlarning bunday buyruqlari bilan ajralmas tartibsizlikdan qanday omon qolishni tezlashtirishingiz mumkin:
- sspylství da namagatisya tez-tez buti;
- ular haqida tez-tez o'ylash yaxshi emas, qanday qilib bo'linmagan sevgi bilan kurashish kerak, aksincha, agar o'ylab ko'rsangiz, bu axlatni parchalash uchun yordam so'raysiz;
- his-tuyg'ularni qabul qilishni olib tashlash imkoniyatiga o'xshab, o'z ahdiga hayron bo'ling;
- inson o'z o'tmishidan hayratga tusha boshlaganini va bu aniq odam bilan o'zaro munosabat g'alaba qozonmaganidan xursand bo'lishi mumkinligini tushuning;
- bir byl bo'lsin, soat zerikarli ekanligini unutmang.
Nerazdilene kohannya - naslidki
Kuchli bo'linmagan kohannya ko'pincha butun hayot xotirasini to'ldiradi. Qanchalik uzoqda xalqning ulushi to'plangani oldida qanday xotira qoladi. baxtli vatan, Kokhana odamlari yorqin notinchlik bilan o'tmishdagi bo'linmagan kokhannya haqida taxmin qilishga imkon beradi. Ko'rinib turibdiki, katlamagan ko'k ranglar, bugungi kunda, o'tmish haqida o'ylaydi, bu imkoniyat kabi, chidab bo'lmas. Noto'g'ri kokhannyaning izlari odamning o'zi ko'z o'ngida kamroq yotadi, go'yo vaziyatdan vysnovka yasab, uni o'rnatmaguncha uni to'g'ri yaratishi mumkin.
Jamoat bo'linmagan koxannya haqida nima deydi?
Zgídno z khristianskoy traditsíêyu, Xudoning huzurida sevgi kabi bo'ling. Ko'rib turganimdek, sof ajralmas tartibsizlik - bu odam uchun boshqa odam uchun o'zining eng yaxshi fazilatlarini ko'rsatish imkoniyatidir. Bibliyadagi kokhannya - tse kokhannya agape, altruistik, bu natomizmni anglatmaydi. Inson Xudoni sevish uchun shunday sevgi. Odamlarga kamtarlik, sabr-toqat va boshqa odamlarning manfaati uchun xizmat qilishni o'rgatish mumkin emas.
Bo'linmagan kohanny haqida kitoblar
O'rnini almashtirib bo'lmaydigan kohannya boy badiiy ijodda universal tarzda tasvirlangan. Bo'linmagan kohanny haqidagi kitoblar o'zingizni va yuzaga kelgan vaziyatni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. U yuqori eng yaxshi kitoblar ushbu mavzu bo'yicha kiriting:
- Margaret Mitchell "Shamoldagi ko'rish". Golovna qahramoni bo'linmagan sevgingiz uchun butun hayotingiz bilan kurashing va boshqa odamni uzoq vaqt davomida haqiqatan ham sevishingizni bilish hayot tajribasiga o'xshamaydi.
- Frensis Fitsjerald "Buyuk Getsbi". Kitob boy odamning bo'linmagan kohannasi haqidagi hikoyaga asoslangan, chunki butun hayot faqat o'z kohanasida yashashni xohlaydiganlar haqida.
- Stefan Tsvayg "Bilmayman barg". Hayotda dozhnoyni sevish - uning yaratilishining bunday syujeti. Hech narsadan shubhalanmaydigan odam, butun soat davomida issiq sevgi sharoblari kabi boy taqdirlar orqali bilib olish ehtimoli kamroq.