गोल गाल कैसे उगाएं। कितनी लूट, कितनी पतली शक्ल और कोट नहीं ढलता
नया मेकअप गाल के बिना नहीं किया जा सकता है, जो कि अंतिम चरण है। सही ढंग से podkreslenі korigyuchimi ब्लश 'याना vilitsa व्यक्ति को एक गार्नेट मूर्तिकला रूप देते हैं।
अंडाकार उपस्थिति को ठीक करने का सबसे व्यावहारिक तरीका विभिन्न रंगों के अतिरिक्त रूज और गहरे और हल्के रंगों के तानवाला नींव के लिए उपलब्ध है।
इसके अलावा, रूज अनुमति देता है:
- दृश्य दोष बदलें;
- रॉबिटी नेत्रहीन युवा;
- अपना ख्याल रखें;
- यूवी-परिवर्तनों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा बनाएं।
गालों पर मेकअप लगाने के स्टेप्स
रुमायना दो चरणों में लागू किया जाता है:
मेकअप के बाद गालों को फिर से पाउडर करना होगा। यदि ब्लश प्राकृतिक दिखता है, तो पहुंच का बाज़न प्रभाव।
मदद मेकअप गाल के लिए कोरिगुवन्न्या भेस
मोटे गालों और गोल चेहरे के टाट के लिए, गाल के बीच से लेकर हेम तक की रेखा के साथ रूज लगाएं। कांटे के नीचे के क्षेत्र को एक गहरे रंग के रूप में देखा जाता है, कांटे की रेखा से थोड़ा अधिक, एक हल्का क्रीम या बेज रंग लगाया जाता है (पोविक के लिए टिंट संभव हैं)।
चौकोर प्रकार के भेष वाली लड़कियों के गाल चौड़े होते हैं। ब्रोंज़र के साथ कर्ल की रेखाओं की अतिरिक्त दृष्टि के लिए व्यक्ति को संतुलित करना आवश्यक है, या नीचे से ऊपर तक लागू एक सीधी रेखा के साथ भट्ठा के किनारों पर लगाए गए गहरे रंग के ब्लश के लिए।
एक खराब भेष और धँसा गाल के हेयरड्रेसर रूज की मदद के लिए भेस के आकार को आकार दे सकते हैं, उन्हें गालों के बीच के क्षेत्र में ले जा सकते हैं। त्से डोपोमोज़े आकृति को नरम करने और मंदिरों को जोड़ने में मदद करते हैं।
ब्लश त्रिकुटना व्यक्ति को तैयार करने, गालों पर लगाने और शीर्ष पर छायांकित करने में मदद करेगा। इस varto podkresliti volitsі के साथ, yakі एक बड़ा समोच्च बनाते हैं।
अतिरिक्त मेकअप के लिए गालों पर डिंपल कैसे बनाएं
खासकर फोटो में गालों पर डिंपल और भी अच्छे लगते हैं। बदबू चमक का एक विशेष आकर्षण देती है और हमेशा और भी अच्छी लगती है। टिम, जिन्हें स्वभाव से बदबू नहीं आती है, अतिरिक्त मेकअप के लिए पीस डिंपल बना सकते हैं। अले, बैक टू बैक, वार्टो नियुक्त किया जाता है, जिसके लिए बदबू की जरूरत होती है:
टहलने के लिए - डिम्पल "पेंट" पतले होते हैं;
एक तस्वीर के लिए - डार्क टोन को विसर्जित करना आवश्यक है।
प्राकृतिक डिंपल मुंह के बाहरी सिलवटों के क्षेत्र में उगाए जाते हैं। अधिक सटीक रूप से, roztashuvannya varto अतिरिक्त हँसी के लिए है। s roztashuvannyam में नियुक्त होने के बाद, गालों पर किसी को चित्रित करना आवश्यक है। ts_єї meti pіdіdut के लिए povіk аbо olіvets के लिए गहरे भूरे रंग की आंखों के लिए vіdtіnkіv। निशान को हल्के रंग से रंगा गया है, ताकि इसे काला करना आसान हो।
डिम्पल को बंद करने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का मैट प्रभाव हो सकता है। ग्ल्यंतसेवा और चकाचौंध दुनिया को यादगार और नकली के साथ डिंपल कर देगी। सीई के माध्यम से, अन्य रंग उपयुक्त नहीं हैं।
चित्रित बिंदु को होठों के प्राकृतिक गोदाम पर रखा जाना है, जो एक घंटे की हंसी के लिए दिखाई देता है। जिसकी पूंछ लगभग 1-1.5 सेमी की पतली रेखा से नीचे खींची जाती है। पीस डिम्पल के किनारों को एक बड़े ब्रश की मदद से बहुत ही खंडहरों से रोशन किया जाता है।
यदि संकेत बहुत उज्ज्वल थे, तो आप अंधेरा जोड़ सकते हैं।
मेकअप पूरा करने के बाद गालों पर पाउडर लगाना और मुस्कुराना जरूरी है। दर्पण को देखकर और एक तस्वीर लेते हुए, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप किस प्रभाव तक पहुँच चुके हैं।
हम में से अधिकांश लोग अधिक गालों की परवाह करते हैं, भले ही वे जल जाएं और बदतर गाल बीमारी और बुढ़ापे से जुड़े हों। यक्षो zbіshiti schok, एक सुंदर, युवा, बचत योग की उपस्थिति को लूटने के लिए। ऐसे गालों पर शकीरा बराबर और खींची हुई होती है। अले याक बूटी, प्रकृति ने आपको गालों से सजा क्यों नहीं दी? आप थोड़ा पैसा खो सकते हैं और पेशेवरों और आत्म-कसने की मदद के लिए उन्हें बैगन फॉर्म दे सकते हैं।
पेशेवर रूप से झटके में सुधार करें
आप अतिरिक्त कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और परिचालन सहायता के लिए अधिक धन प्राप्त कर सकते हैं।
फेसलिफ्ट के लिए लिपोलिफ्टिंग
गाल में अतिरिक्त इंजेक्शन के लिए रोगी की गीली चर्बी के प्रत्यारोपण में तकनीक उपयोगी है। सबसे अधिक बार, वसा स्टेगन, सीट है। विन को एक विशेष तरीके से संसाधित किया जाता है और व्यक्ति के आवश्यकता क्षेत्र में प्रत्यारोपित किया जाता है।
विधि के लाभ: इंजेक्शन से कोई एलर्जी नहीं, कम पुनरावृत्ति, स्थिर परिणाम, कोई निशान नहीं, त्वरित दृश्य परिणाम, प्रक्रिया की गति।
विपक्ष: डॉक्टर की कम योग्यता के साथ, क्षेत्र के नाम या व्यक्ति की विषमता को दोष दिया जा सकता है।
दाखिल करना
मानार्थ पोस्ट-सर्जिकल सम्मिलन
ऑपरेशन के तुरंत बाद, मरीज उस व्यक्ति के जोनों के नाम से प्रभावित होंगे, जिसमें उन्हें अलग किया गया था। Tse mozhe buti pov'yazane isz सर्जन की नसों द्वारा क्षतिग्रस्त।
निम्नलिखित घटनाएं अक्सर दिखाई देती हैं:
- बोलोवे वेदचुत्त्या
- हेमेटोमी
- फोड़े
- वस्त्रों का प्रज्वलन
- कचरा भीड़
- संज्ञाहरण के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं
- वाहिकाओं में चोट, m'yazіv, नसों की विषमता, प्रत्यारोपण का विस्थापन
रोबिमो स्कोकी अधिक आत्म-टैपिंग है
यदि आप स्वाभाविकता के प्रेमी हैं, या यदि आप बीमार चिकित्सा प्रक्रियाओं से डरते हैं, तो आप झटके को और अधिक स्वतंत्र रूप से विकसित करेंगे। गृहस्थ मन में और अधिक झटके कैसे पैदा करें? आपकी मदद करने के लिए, उपस्थिति के क्षेत्र के लिए जिमनास्टिक का एक विशेष परिसर।
मात्रा के लिए अधिकार
तो गाल सूजे हुए हो गए और उनकी मयाजी को ऊपर खींचकर त्वचा की सुस्ती में चूसना ज्यादा जरूरी है। इसके लिए, अधिकारों के प्रभावी परिसर को विभाजित किया गया है।
- सांस अंदर लें, झटके फुलाएं। एक घंटे के लिए मुंह को जोर से बंद करना सही है। फुले हुए गालों पर हथेलियों से दबाते हुए, हाथों के रोमछिद्रों के ओपिर को ठीक करना। 5 सेकंड के बाद, हम डरपोक रूप से देखते हैं और मयाज़ी की आड़ में आराम करते हैं। आगमन की मात्रा: 10.
- स्प्रिंगदार गाल, साथ ही जीभ से बीच-बीच में उनकी मालिश करें। सही vikonanіy के साथ, आपको ओपेरा देखने का अधिकार है, और भाषा गालों से थक गई है। जैसे ही आप मियाज़िव का ओवरवॉल्टेज देखते हैं, उस मरम्मत को पूरा करें।
- हम मुंह में पानी इकट्ठा करते हैं, गालों से निचोड़ते हैं, मुंह नहीं खुलता है। आप मयाज़ाख में खिंचाव देखने के दोषी हैं, पानी के छींटे पड़ते हैं, इसे 10 गुना अधिक दोहराया जाता है।
- Vіdkrivaєmo कंपनी, vityaguєmo बर्बाद, इसे एक अंडाकार का आकार दे रही है। वाइटागुमो ने उस नमगमोस्या हंस को बर्बाद कर दिया । मयाज़ी स्केक आई रोटा मयुत बूटी टेन्स। अंत तक रोबिमो।
- हम इसे इस तरह से लगाते हैं कि बदबू एक तरफ से सीधी हो जाए। इसे उंगलियों से मुंह में डाला जाता है ताकि दांतों की साफ और निचली पंक्ति के बीच बदबू उठे। हम उन्हें गाल के टिलनी की तरफ एक इंडेंटेशन के साथ मत्सुइमो करते हैं। हम अपनी उंगलियों को मोड़ते हैं, हम अपने दांतों को कुर्सी पर रखते हैं और उन्हें कुछ सेकंड के लिए ऐसी स्थिति में ट्रिम करते हैं। कुटी रोटा को अलग नहीं किया जा सकता है। आगमन की मात्रा : 5.
- हम बीच की उंगलियों और उंगलियों को दांतों की निचली पंक्ति पर रखते हैं। Vіdtyagyuchi नीचे खिसका, vhіdne स्थिति, napruzhuyuchi m'yazi भेस। मुंह घुमावदार नहीं है, बल्कि एक भट्ठा है।
जिमनास्टिक के नियमित दोहराव से मियाज़ी मित्स्निमी को बढ़ाने में मदद मिलेगी, और झटके आपके मोटापे को बढ़ाएंगे। आड़ की समरूपता के परिवर्तन के लिए गोलोवने स्टीज़िट।
सुदूर श्रृंगार
अकेले विपदकी नहीं, अगर वोलोडार्की तेज वजन घटाने के मद्देनजर गाल फुलाते हैं, जब इस क्षेत्र में कीचड़ कमजोर हो जाता है, तो कांटे आगे झुक जाते हैं। दृष्टि से स्प्रीयत्त्य व्यक्ति बदलते हैं और महिला को शांत नहीं करते हैं।
यदि आपको अपने आप पर काम करने की ज़रूरत है, घंटे या ऑपरेशन करने की असंभवता के लिए, आप सही मेकअप करने में मदद कर सकते हैं।
- हम पूरी सतह पर मुख्य फाउंडेशन क्रीम लगाते हैं। पोक्रिवामो उसे बालों के विकास की लाइन में शिओ के लिए गाइड करता है।
- डार्क टोन, लोअर फाउंडेशन के लिए गाल क्षेत्र को पाउडर से टोन करें।
- पाउडर को क्षैतिज रूप से स्पर्श करें, स्ट्रोक को बाहरी गोले तक सीधा करें।
- Pіdboriddja को डार्क पाउडर, rostushovuєtsya के साथ गोलाकार रूह के साथ बनाया जाता है।
- अगला कदम नाक के किनारे को ठीक करना है। बदबू इसके बारे में उसी तरह से जानती है जैसे उन्होंने बोर्ड पर स्कोर किया था।
- अंडाकार चेहरे के समोच्च के पीछे हल्के रंग का पाउडर लगाया जाता है।
- रु'यान की मदद के लिए "सेब" का गठन किया। बाहरी गोले के लिए एक सीधी रेखा पर रुम्याना रोस्तुशोवेमो।
- अंतिम चरण: पूरी सतह पर एक पतली गेंद के साथ पाउडर (नींव के समान रंग) लगाएं। छलावरण, रंग पर जाएं और प्राकृतिक की आड़ में प्रच्छन्न करें।
सही मेकअप का परिणाम: उपस्थिति नेत्रहीन रूप से बढ़ जाएगी, दिखाई देने वाले कांटे और धँसा गाल प्रच्छन्न हो जाएंगे, और पंख बदल जाएंगे।
सही सही मेकअप के साथ, एक सुसंगत स्वर और टोन होना आवश्यक है, जो फीका पड़ जाएगा, त्वचा का रंग नरम हो जाएगा। रंग पर सुरक्षित रूप से छायांकन डालना, एक के बाद एक ओवरलैप करना दोषी नहीं है।
अतिरिक्त लिपोसक्शन के लिए आप अपने आप में क्या बदलाव लाना चाहेंगे?
मतदान विकल्प - आइए अपने ब्राउज़र में जावास्क्रिप्ट को अक्षम में जोड़ें।
कुछ ही लोग प्रकृति में विभिन्न कांटों के साथ देख सकते हैं। हम में से अधिकांश krugloschiki हैं, tse शब्द'एक जातीय संकेत - और आनुवंशिकी के साथ तुलना करना महत्वपूर्ण है। टिम छोटा नहीं है, भेस का रूप न केवल खोपड़ी के जीवन को दिखाता है: वसा वसा प्रोसिटुट्टो को बदलना, वास्तव में आपके लुक को आधुनिक हॉलीवुड मानकों के करीब लाता है, लेकिन इसके लिए बचत करें। सभी दयालु नहीं हैं, सभी अच्छे नहीं हैं... सभी अत्यधिक कुशल नहीं हैं। हालांकि, एक व्यक्ति को पसंद की स्वतंत्रता हो सकती है, और इस तरह के तरीकों में नहीं जाने का अधिकार है, क्योंकि वे गंदी का सम्मान करते हैं। चेहरे के सौंदर्यशास्त्र में, जैसा कि याकी में होता है, दो मुख्य तरीके हैं:
- श्विदकी - सर्जिकल हस्तक्षेप
- Povіlny - खुद पर ईमानदार घरेलू काम
बिशा के मोटे शरीर क्या हैं और प्लास्टिक सर्जन उनसे कैसे लड़ते हैं, आप मदद के लिए पढ़ सकते हैं। चेहरे की प्लास्टिक, चुव त्वचा की कमियों के बारे में, लेकिन इस दिन, गर्म गालों के सेट में कांटे की उपस्थिति को दूर करने का एकमात्र स्वीडिश तरीका है। І सिंगल - गारंटी। अपने गृहकार्य को सही ढंग से करने से वांछित परिणाम नहीं मिल सकता है, जैसे कि आपके संविधान को सुपरइम्पोज़ करना: दुनिया में, यहां तक कि पतले से भी अमीर, और एक ही बार में गोल-मटोल लोग। और वही, वर्तो का प्रयास करें। यह लेख बड़ी दुनिया द्वारा गाल के आकार पर आत्मनिर्भर रोबोट को सौंपा गया है - इससे भी अधिक आप सभी के लिए स्केलपेल को किक नहीं करने के निर्णय की प्रशंसा करते हैं, लेकिन कंपन करते हैं, अधिक लंबा, लेकिन सुरक्षित तरीका समस्या का समाधान।
"ठंडी हवा मुझे आत्मा के लिए"
आपको खुश करने वाली पहली चीज़ डीलर के गालों पर वसा-विरोधी जमा के लिए एक संक्षिप्त कॉस्मेटोलॉजिस्ट है - बर्फ के टुकड़े से मालिश करें। ठंड की सूजन के तहत, वसा से ऊर्जा निकलती है, यह खाल को गर्म करने के लिए आवश्यक है ... और इस तरह के रैंक में, संभावित चरण-दर-चरण vitonchuetsya। हम कैमोमाइल पकाते हैं, इसे एक नए चम्मच शहद में डालते हैं, इसे सांचों में डालते हैं और फ्रीजर में रख देते हैं। यदि यह ठंडा है, तो हम एक क्यूब लेंगे, और हम इसे सामने से छाती तक, नाक से हवा तक ले जाएंगे, वाइन के डॉक फिर से नहीं तोड़े जाएंगे। प्रक्रिया को हर दिन दो महीने के लिए किया जाना है (यदि आवश्यक हो तो अधिक):
- गाल धंस जाते हैं, कांटे उग आते हैं
- शकीरा टोन जानने के लिए, विटामिन से भरपूर, छोटी और छोटी दिख रही है
बर्फ के टुकड़े से मालिश हर किसी के लिए शराब के रंग की होती है, चाहे वह सभी के लिए हो। यदि आप इसे स्वीकार नहीं करते हैं, तो आप ध्वनि की ध्वनि के माध्यम से पहले इसे आजमा सकते हैं - लेकिन अनुकूलन जल्दी से किया जाना है, पहले हवा में, और आप केवल गर्म पानी से धोए गए थे, और वैसे ही वे ठंड के संपर्क में अद्वितीय थे। इस बीच, कुछ दोष हैं: जैसे ही प्रक्रिया के बाद, त्वचा की लाली को लंबे समय तक बचाया जाता है, यकृत को माना जाता है (इसलिए यह संवेदनशील खाल के लिए है), अधिक बार नहीं, बर्फ से मालिश करें नरम हो जाएगा।
बहुत ज्यादा नमक!
अक्सर, गालों की गोलाई सूजन का परिणाम होती है। जैसा कि आपके नीरक्स रिडिनी की दृष्टि से सामना नहीं कर सकते हैं, वे भेस के कपड़ों में उंगलियों और टखनों पर जमा हो जाते हैं। इसके अलावा, बीमारी का परिणाम obov'yazkovo नहीं है: यह संभव है, शांति के बिना, आप नमकीन हैं, या आपको शराब की आदत है, एक निम्न-श्रेणी का जीवन जीते हैं। अबो एक बार में। अतिरिक्त आहार के लिए गालों को कैसे साफ करें और घर के दिमाग में कांटे कैसे उगाएं:
- Vіdmovtesya vіd vіvannya नमकीन, स्मोक्ड, सूखे रिबी, नमकीन मटर, काउबास
- आहार में शराब शामिल करें
- प्याले में नमक कम डालिये, आवाज कम कीजिये
- उबली हुई सब्जियों, डेयरी उत्पादों से अधिक जड़ी-बूटियों का सेवन करें
- कमजोर सेकोजिनिक प्रभाव के साथ पिएं: शिपशिना, अजवायन के फूल, चाय ट्रॉयंडा
यह आसान है - और आपको भूखे रहने की जरूरत नहीं है! मैं दोहराता हूं, शरीर की चर्बी कम करने पर zvichaynі isєti, spramovavanі, गाल की मोटाई के कारण, यह व्यावहारिक रूप से अनुशंसित नहीं है। रहस्य यह है कि भूखे रहने वाले व्यक्ति के दिमाग में बाकी काले लोगों से भी बदतर है, लेकिन सपने में जागना बुरा नहीं है।
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और "अधिक मयाज़ीव - कम वसा" का सिद्धांत अच्छे अभ्यास का सिद्धांत है। नकली मांसपेशियों को अधिकतम स्वर देने के लिए कांटे अधिक उभरे हुए हो जाते हैं: जिनके लिए अधिक बार हंसना और सर्वश्रेष्ठ के साथ कंजूस नहीं होना, विभिन्न भावनाओं को दिखाना पर्याप्त है। और यह और भी बेहतर है - विशेष अधिकार गाने के लिए, दिन में पांच बार (सामने चेहरे पर हीलिंग क्रीम लगाएं):
- होठों और गालों की माज़ी तनावग्रस्त होती है, झिल्लियाँ चौड़ी हो जाती हैं, जीभ अंदर की तरफ से गाल पर और उस पर हथेली टिकी होती है। बाहरी तरफ से सपाट और नियंत्रण में लेट जाएं, ताकि जीभ गाल पर कूबड़ को निचोड़ न सके - अन्यथा ऐसा लगता है कि आपका काम चेहरे की मांसपेशियों के दबाव का विरोध करना है।
- वही, लेकिन बिना जीभ के: गालों को फुलाएं, उसी समय मयाज़ी को तनाव दें और गालों को न फूलने दें। होंठ किस चीज से सिकोड़ते हैं।
- अपने होठों को निचोड़ना और उन्हें दांतों से निचोड़ना और भी कठिन है। राहुनोक "एक" पर मिमिक मियाज़िव के ज़ुसिलस पर, हम इसे नाक तक उठाते हैं, राहुनोक "दो" पर हम इसे फैशनेबल रूप से कम करते हैं। भाषण से पहले, यदि आप अपनी स्पष्टता का उपयोग करते हैं, तो परिपक्व आवाज में घूंघट के अंडाकार को उठाने में मदद करने के लिए अच्छा करना सही है।
- भेष में कांटा कैसे उगाएं? मुख्य अधिकार की धुरी: छंद के प्रेम का पाठ करें, जिससे त्वचा का शब्द स्पष्ट और सही हो जाए, जितना संभव हो उतना zadiyavshi mіmіchnі m'yazi भेस के निचले आधे हिस्से का।
व्यक्तिगत रूप से वजन कैसे कम करें, जब छेद दिखाई दिए और गाल गिर गए, तो आप कैरल मैगियो को जानते हैं - फेस-बिल्डिंग जिम्नास्टिक कॉम्प्लेक्स के लेखक। हम पहले ही नए के बारे में लिख चुके हैं। इस पद्धति के अनुयायियों को कठोर किया जाता है, कि किसी व्यक्ति के आकार को मॉडल करने के अधिकार की सहायता के लिए, यह सुनिश्चित करना संभव है - बज़ान्या का मुखिया निर्दोष रूप से खुद पर अभ्यास करता है।
समान लेख नहीं हैं।
Vlasnitsy गोल गाल विभिन्न कारणों से उन्हें खराब करते हैं। कुछ लोग दिखने में स्पष्ट रूप से फिट नहीं होते हैं, दूसरों को फैशन के रुझान विरासत में मिलते हैं, अन्य गोल गालों को नएपन की निशानी मानते हैं। प्लास्टिक सर्जनों की मदद लिए बिना गाल कैसे मुड़ेगा? साथ ही, उनकी उपस्थिति के सही कारणों की पहचान करना आवश्यक है, जिसके बाद संभावित समाधानों को देखना संभव है।
गोलाई के प्रकट होने के कारण
मंदी।अपने घरेलू दिमाग में मोटे गालों से छुटकारा पाने के लिए आपके पास एक मजबूत पेय होगा।
गलत आहार।शरीर में बड़ी मात्रा में वसायुक्त और नमकीन पानी zatrimuyut पानी, सूजन की उपस्थिति के लिए।
- कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने कानून तोड़ा है, ताकि वे सरल जोड़तोड़ के साथ गाल बदलने में मदद कर सकें। विधि की प्रभावशीलता में बार-बार सुधार हुआ है, त्वचा को कड़ा किया जाता है, नासोलैबियल सिलवटों को चिकना किया जाता है।
- समस्याग्रस्त गैलरी में चेहरे की त्वचा का निर्माण करते हुए नियमित रूप से कॉस्मेटिक देखभाल जीतने की सिफारिश की जाती है। जेल, क्रीम और सीरम अतिरिक्त देखभाल के साथ, बदबू बड़े गालों के साथ आपकी मदद नहीं करेगी, लेकिन वे अन्य प्रक्रियाओं के साथ ही उनसे छुटकारा पाने में आपकी मदद करेंगे।
- औषधीय जड़ी बूटियों (शावलिया, कैमोमाइल फूल, पुदीना, कलैंडिन, लिंडेन फूल) से बने विजयी कॉस्मेटिक उत्पाद के लिए एक नाम प्राप्त करें। व्रांसी अपने आप को ठंडे पानी से धो लें, फिर अपने गालों को बर्फ से पोंछ लें।
गाल की गोलाई बदलने के लिए मालिश करें
मासाज़ सबसे अच्छा परिणाम देगा, क्योंकि प्रक्रिया परिसरों से दाईं ओर के क्रम में पूरी होती है।
- 2 चम्मच शहद लें और योगो को माइक्रो ओवन में गर्म करें। उंगलियों को जार पर नीचे करें, उन्हें गालों पर थपथपाना शुरू करें, टिक करें, जब तक कि शहद चिपक न जाए। दोती की शहद की मालिश से करें काम, गालों की गोदी काली नहीं पड़ेगी। ठंडे पानी से धो लें और त्वचा को तौलिये से पोंछ लें।
- लोशन से चेहरा पोंछ लें, उसके बाद विकरियस क्रीम। अपने गालों को पिंच करना शुरू करें, अपने कांटे और ठुड्डी से चिपके रहें। प्रक्रिया को हर दूसरे दिन करें।
- गर्म पानी से नहाएं, शॉवर बढ़ाएं और गालों पर जोर से दबाव डालें। न केवल आंखों को चिकना करने और गालों को बदलने के लिए, बल्कि चेहरे को ऊपर उठाने के लिए, एक विपरीत पानी की मालिश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि संभव हो, तो दिन के सरल जोड़तोड़ करें।
- किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में फेस मास्क के लिए मसाज मिट्ट खरीदें। त्वचा और गाल के नीचे के क्षेत्र में मालिश करें, लेकिन त्वचा को खिंचाव न दें। ज़स्तोसुवन की अनुमेय संख्या - 5 दिनों के लिए 1 बार।
- Vіdmіnniy effekt के माध्यम से गर्म और ठंडे चक्रों की मदद के लिए पहुंचता है। दो तौलिये लें, एक को ठंडे पानी से भिगोएँ, दूसरे को गर्म पानी से (लेकिन भिंडी में नहीं)। उन्हें ट्यूब पर घुमाएं और तापमान को बदलते हुए, 15 स्ट्रैंड्स के खिंचाव के साथ गालों पर टैप करें।
दाएं, बदले हुए गाल पर सीधे
ये तरीके न केवल गाल बदलते हैं, बल्कि नफरत करने वाले दूसरे बोर्डर को छोड़ने में मदद करते हैं। सर्वोत्तम परिणाम के लिए, महीने में 2 बार दिन के परिसर को हराएं।
- सीधे बैठें और अपने सिर को जोर से पीछे की ओर फेंके। दरार को लटकाएं और निचले होंठ को ड्रिल करें। रूहटी को अपने कांटे से शुरू करें और अपने ऊपरी निचले होंठ को ढकने का प्रयास करें। जोड़तोड़ को 25 बार हराया।
- अपने सिर को सीधा काटें, अपने कांटे कस लें, फिर आराम करें। इस तरह 45 बार जीतें।
- अपनी पीठ के बल लेट जाओ, आराम करो। अब अपने दांतों को तेजी से कस लें, ताकि कांटे तनावग्रस्त हो जाएं। याकोमोग के निचले होंठ को मजबूत करने की कोशिश करें। अपना सिर आगे झुकाएं, फिर नीचे। सही 30 बार दोहराएं।
- अपने सिर को ऊपर की ओर फेंकें, अपने बाएं हाथ को मोड़ें, अपनी ठुड्डी को अपने कंधे पर रखें। अपने सिर को सीधा करें, इसे फिर से वापस फेंकें, और अब अपने सिर को अपने दाहिने कंधे पर नीचे करें। प्रक्रिया को त्वचा की तरफ 20 बार दोहराएं।
- सीधे खड़े हो जाएं, जिससे पूरा शरीर एक ही बार में इससे तनावग्रस्त हो जाए। अपने निचले होंठ को बाहर निकालें और अपना मुंह खोलें। आपको 50 बार दांव लगाने का अधिकार है।
- अपने दांतों के बीच एक पतली वस्तु को कुशन करें, एक टिप-टिप पेन या पेन का उपयोग करें। अक्षरों ए, ई, ई, आई, ओ, जेड को ले जाएं। अक्षरों को बिना किसी रुकावट के लगभग 20 मिनट तक ले जाएं। ची रास्ते में फिट नहीं है? उन शब्दों पर निशान लगाएँ जिनमें सबसे अधिक अक्षर हों (दूध, दलिया, सेब और अन्य)।
- कुर्सी के किनारे पर बैठें, ताकि आपके कंधे और पीठ तनावग्रस्त हों। छाती को छाती पर नीचे करें, इसे स्तनों के बाएं कंधे की तरफ ले जाएं। 5 सेकंड के लिए अपने सिर को ठीक करें, निकास बिंदु पर घूमें। बोर्डिंग को दाहिने कंधे की ओर निर्देशित करते हुए दोहराएँ। त्वचा की तरफ 20 बार काम करें।
- Smіh - मोटे गालों में सबसे अच्छे चेहरे! सभी 32 दांतों में नीचे उतरना, अजे, कोल्या व्याटिया, ग्रुपी मियाज़िव की कैद के बट की उपस्थिति पर, और qіtki हग्स 80। क्रिम ज़िमनी, पाइडट्यागु, कंकाल है अभिभूत, और इसे संभव बनाना है।
उठाने पर मास्क का प्रभाव दिखाई दे सकता है, जो गालों को कसने और उनकी मांसपेशियों को बदलने में मदद करता है।
अंडे का मुखौटा
1 अंडे को आरा ब्लेड से फेंटें, गालों पर लगाएं और उन्हें ग्रब से ढक दें। 30 क्विलिन दिखाओ। प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं।
शहद के साथ अंडे का मास्क
- अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
- जैतून का तेल - 20 मिली।
- शहद - 30 जीआर।
ज़ोवोटोक को मारो, इसे नए ओलियू में डालें और शहद डालें। द्रव्यमान को एकरूपता में लाएं, इसे गाल, गर्दन, pіdborіdya, vitrimay pіvgodini पर लगाएं। एक दिन में मास्क का काम करें।
ओगिर्क के साथ अंडे का मुखौटा
- अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।
- ओगिरोक - 1 पीसी।
- जैतून का तेल - 20 मिली।
ओगिरोक को त्वचा से छीलें, लेकिन देखें नहीं। योग को दूसरे तिहाई पर खर्च करें या इसे ब्लेंडर में डालें, जोड़ें|जोड़ें| पीटा प्रोटीन और तेल | तेल |. गालों पर लगाएं, 40 स्ट्रैंड पर लेट जाएं। प्रक्रिया को 10 दिनों के लिए 5 बार दोहराएं।
मकई सूअर के साथ अंडे का मुखौटा
- बोरोस्नो कुकुरुद्ज़्यान - 40 जीआर।
- अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।
पीटा गिलहरी में Vsipte borosno। गालों को एक गोदाम से ढक दें और 1 साल के लिए ट्रिम करें। हो सके तो दिन के लिए मास्क पहनें।
विवस्यान मुखौटा
- विवसियन बोरोस्नो - 50 जीआर।
- बेबी क्रीम - एक परीक्षण पर
- पालिवने दूध - 40 मिली।
घटकों को एक चिपचिपा स्थिरता में मिलाएं, केवल गालों पर सुमिश लगाएं। विट्रीमायटे 40-60 हविलिन, पिघले पानी के साथ सांप। दिन के लिए त्रिची प्रक्रिया करें।
फसल के साथ विवस्यान मुखौटा
- क्रिप - 20 जीआर।
- मकई ओलिया - 30 मिली।
- विवसियन बोरोस्नो - 30 जीआर।
कृप को नष्ट करो, योगो को जैतून के साथ मिलाओ। सफेद सूअर का योग प्राप्त करें और गाल को त्वचा पर लगाएं। इसे कम से कम 1.5 साल तक रखें, सर्वलेट से निकाल कर ठंडे पानी से धो लें। प्रक्रिया का कोर्स 2 महीने तक संग्रहीत किया जाता है, जिससे त्वरित धोने के लिए एक दृश्यमान परिणाम मिलता है।
टमाटर का मुखौटा
- टमाटर - 1 पीसी।
- जैतून का तेल - 25 मिली।
Znіmіt shkіrku z टमाटर, rіznіt yogo एक कांटा के साथ, vyimayuchi nasіnnya नहीं। तेल में डालें | तेल | गालों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए ट्रिम करें | Zastosovite आज या हर दूसरे दिन।
काली मिट्टी का मुखौटा
- ब्लैकीटना मिट्टी - 50 जीआर।
- प्राकृतिक अंगूर का रस - 30 मिली।
- मकई ओलिया - 20 मिली।
निर्देशों के अनुसार मिट्टी को गर्म पानी से फैलाएं, उसमें तेल डालें। गालों को ढकें और 25 क्विल चेक करें। प्रक्रिया को हर दिन एक बार दोहराएं।
रसदार जड़ी बूटियों के साथ घर का बना लोशन एक स्टोसुवन्न्या के दिमाग के लिए लाभकारी रूप से इंजेक्ट किया जाता है। अपनी खुद की रेसिपी बनाएं और इसे व्यक्ति के लिए अपने पसंदीदा टॉनिक से बदलें।
कैमोमाइल लोशन
- कैमोमाइल फूल - 50 जीआर।
- शुद्धतावादी - 10 जीआर।
- कैलेंडुला लिकरस्का - 10 जीआर।
जड़ी बूटियों के ऊपर 300 मिली गर्म पानी डालें और डोबी पर घूंट लें। धुंध या रसोई की छलनी के माध्यम से तनाव, एक अंधेरे कंटेनर में डालें और एक अंधेरी जगह में स्टोर करें। हर्बल लोशन को दिन में और शाम को लगाने की सलाह दी जाती है।
पेपरमिंट लोशन
- ईथर ओलिया से मेंहदी - 5 बूँदें
- एफिरना ओलिया ग्रेपफ्रूट - 5 बूंदें
- एफिरना ओलिया ट्रोजांडी - 5 बूंद
- पुदीना - 20 जीआर।
छिड़काव में ज़ापार्ट टकसाल, 3:00 आग्रह करें। इसमें तेल डालकर एक बंद कंटेनर में डाल दें।
खट्टे फलों पर आधारित लोशन
- अंगूर का रस (ताजा) - 200 मिली।
- नींबू का रस (ताजा) - 30 मिली।
- संतरे का रस (ताजा) - 10 मिली।
- बर्नर - 30 मिली।
सामग्री को मिलाएं और उन्हें एक अपारदर्शी कंटेनर में डालें। कमरे के तापमान के लिए 5 डीबी लोड करें।
गोल और बड़े गालों के साथ कुश्ती से थक गए हैं? नज़ाबार तुम जाग जाओगे! अधिकारों के अच्छे परिसर के बारे में मत भूलना, जिसके बाद मालिश की जानी चाहिए। मास्क के लिए रेसिपी चुनें और निर्देशों के अनुसार उन्हें लागू करें। अपने प्राकृतिक लोशन को होम-ब्रू के साथ बदलें, जिसके साथ काम करना आसान है। अपनी दिनचर्या का ध्यान रखें और बुरी आवाजों से छुटकारा पाएं!
वीडियो: ढीले गाल कैसे पाएं
बाह्य रूप से, अन्य लड़कों के लिए स्पष्ट रूप से स्पष्ट अभिव्यक्ति के साथ, वे पुरुषों या महिलाओं में से किसी को भी गोपनीयता नहीं देते हैं। स्पष्ट रूप से सजाए गए कांटे और ज्वलंत गाल, इसके विपरीत, अलंकृत और शर्मीले दिखने वाले महान। त्वचा के लिए एक समान परिणाम प्राप्त करें, जो व्यक्ति के क्रम को पतलेपन में बदलना चाहता है, पागलपन से, जितना संभव हो उतना तेज़ होना चाहता है। हालांकि, समय कारक के महत्व के बावजूद, अधिकांश लोग, व्यस्त होने के माध्यम से, अपने मन में किसी व्यक्ति का वजन कम करने में मदद करने के तरीके खोजते हैं।
वास्तविक लोगों के लिए, व्यक्ति की समस्या को दूर की कौड़ी दी जाती है, जिसे हम अनुचित कहते हैं। चर्बी, पेट, बाँहों की तरह चर्बी जमा हो जाती है। बोर्डों पर और गालों पर बसना बहुत अधिक है। इसका परिणाम एक स्पष्ट अंडाकार का सम्मिलन है, जो दिन में चेहरे वाले व्यक्ति का क्रोध है। ऐसी स्थिति को सहन करने के लिए, न तो महिलाएं, न ही पुरुष।
Vrahovyuchi समस्या की गंभीरता, oskіlki povnota व्यक्तियों, deysno, एक व्यक्ति की psuє छवि, इन समस्याओं के लिए समर्पित अवैयक्तिक साइटों, विधियों और navіt पुस्तकें। लोगों को इसी तरह के और अधिक लाभों का प्रचार किया जाता है, जैसे कि वे किसी अन्य बच्चे और प्रमुख गालों को विशेष रूप से जिमनास्टिक करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे, जैसे कि वे वसा प्रोशारोक को बदल देंगे।
एक दुबले-पतले व्यक्ति के लिए लेखक के दावे के परिणाम क्या हैं?
जिम्नास्टिक परिसर को बढ़ावा देने वाले सहायक ऐसे सकारात्मक प्रभावों के बारे में लिखते हैं, जो उन्हें विशेष अधिकार लेने की अनुमति देते हैं:
- एक और बोर्डिंग के रूप में रयतुवन्न्या;
- झटके में व्यक्तियों का परिवर्तन;
- nabuttya pіdborіddyam छेनी वाला रूप।
नवित तीसरा pіdborіdya, जैसा कि पहले से ही है, कम हो जाता है।
जिम्नास्टिक जोड़ने के लिए आपको कितने घंटे चाहिए?
यहां कोई दैनिक नवाचार नहीं हैं। व्यक्ति में वजन कम करने के लिए, काम के घंटों को व्यवसायों में जोड़ना आवश्यक है, कम शरीर द्रव्यमान के लिए अधिक प्रशिक्षण, ताकि प्रत्येक दिन के लिए कम से कम दो पूर्णकालिक परिसरों को पूरा किया जा सके। आप मंगलवार और शुक्रवार को या सोमवार और गुरुवार को जिम्नास्टिक कर सकते हैं।
सब अपने स्वार्थ के आलोक में लेट जाते हैं। वजन घटाने के लिए अन्य प्रशिक्षण भेस में इंजेक्शन लगाने के लिए नहीं है, इसलिए चीकबोन्स और धँसा गालों के अधिकार को एक ही बार में एरोबिक और अन्य रोमांच से पीटा जा सकता है। दूसरे शब्दों में, व्यस्त और पतले शरीर के लिए, और पतले व्यक्ति के लिए, आप एक दिन में काम कर सकते हैं, और यदि आपके पास उन पर काम करने का समय नहीं है, तो आप सप्ताहांत में काम कर सकते हैं।
यदि कोई अन्य विकल्प नहीं हैं, तो यह सही है, लेकिन ज्यादातर मामलों में इसे दो वैकल्पिक कार्यक्रमों में जोड़ा जा सकता है।
फारसी भिन्नता
यह आक्रामक जोड़तोड़ का एक सेट है:
- आंखें मूंद लेना, जिन्हें 15 बार त्वचा पर 4 बार पीटा जाता है, उनके बीच पिवखविलिन में एक विराम तोड़ने के लिए।
- अपना सिर ऊपर और नीचे झुकाएं, याक ने तेज़ को 15 दोहराव के 4 सेटों में लूटा, लेकिन पहले से ही व्हिलिना के लिए एक ब्रेक के साथ।
- भौंह उठाना, जो त्वचा में 8-10 दोहराव के साथ 3 बार पीटा जाता है और 1 से 2 क्विल में सेट के बीच की मरम्मत में।
- भौंहें झुकती हैंसमान संख्या में चरणों और दोहराव (3X8-10) के साथ, जिन्हें उठा लिया जाता है, और त्वचा चक्र के बाद 60-120 सेकंड में मरम्मत भी की जाती है।
- बाइक पर सिर हिलाते हुए, त्वचा के दृष्टिकोण के बाद 10-12 नोड्स के 5 सेट और 1 पतले पैच में याक रोबलेट।
- बाइसेप्स के लिए बारबेल्स उठाना, याक 10 बार त्वचीय z में 10 बार सेट करता है, यह khvilinnym isdpochinkom है।
बाकी का अधिकार सबसे बड़ी संभव योनि के साथ काम करने के लिए आवश्यक है, ताकि मियाज़ी की आड़ में खिंचाव हो।
मित्र भिन्नता
पहले परिसर के समान, छह अधिकारों वाला एक कार्यक्रम है:
- "ज़मुरोक"। 4 सेट से एक आंख की खाल में 18-20 बार छींटे पड़ते हैं, उनके बीच 1 चक्कर आता है।
- उठे हुए सिर का हिलना। 5 चक्रों की त्वचा में, 5 नई गांठें उगाना आवश्यक है, जो दूसरे के चरम बिंदु पर अधिकतम तक खिंचती है, और त्वचा के दृष्टिकोण के बाद, त्रिविलिनियर ब्रेक को कसने के लिए।
- Vіdkrittіv ta zakrittіv रोटा।लगभग 3 विस्कोन की आवश्यकता होती है, एक त्वचा के लिए 8-10 पुनरावृत्तियों की आवश्यकता होती है। चक्रों के बीच एक विराम 1-2 बार तक रहता है।
- "चुइंग गम्स"।एक खिंचाव के साथ, एक दरार के साथ hvilins के पतन को दोहराएं, यह दर्शाता है कि वे चबाने को चबा रहे हैं, फिर मैं 3 hvilins पर टूट जाऊंगा। 3 बार और दोहराएं।
- बड़ी हंसी।पहले दृष्टिकोण के बाद 1 बार के ब्रेक के साथ त्वचा पर 2 जाल 10-12 बार लपेटें।
- गाल और मछली को फुलाएं।पीठ पर 36-40 बार, बस चॉक्स को फुलाएं, और फिर धूप में सुखाना ढीला करें और इसे दोहराएं, और फिर इसे बाहर थूक दें, चॉक्स को बीच में उड़ा दें।
इसे त्वचा की देखभाल में करना सही है, जो आपको विशेष जिम्नास्टिक की मदद से दिखने में वसा दिखाने में मदद करेगा।
ची डोपोमागायुत को व्यक्तिगत रूप से वजन कम करने का अधिकार है?
Vіdpovіd tse zapitanya pіdsvіdomo аbo on soєmuu vzhe vzhe kozhen, जो किसी अन्य या तीसरे pіdborіddyam के साथ vlasne vіdobrazhennya में दर्पण में bachiti नहीं करना चाहता। जीत स्पष्ट है, मैं, जाहिर है, नकारात्मक। अधिक जिम्नास्टिक जोड़तोड़ और इसी तरह के परिसरों का विवरण उपस्थिति के क्षेत्र में अंडरबेली वसा में भी नहीं जोड़ सकता है। हर दिन पुनर्विचार किसके लिए संभव नहीं है और नहीं हो सकता है।
चाहे वह दो सबसे महत्वपूर्ण दिमागों के प्रशिक्षण के लिए एक दुबला स्थानांतरण हो - आहार और व्यायाम। वसा जमा दोहराव के शिकार नहीं होते हैं, बल्कि असंतुलित जीवन के परिणामस्वरूप होते हैं। आप वर्षों तक अपना मन बदल सकते हैं, लेकिन फिर भी संक्रमण के साथ बदबू आती है, फास्ट फूड दुबला होता है, कैलोरी, जो प्रशिक्षण में लोगों द्वारा खर्च की जाती है, फिर से घूमती है।
कीमत मूल्य है और व्यक्ति क्षीण है। यह दिखाना आसान है कि आंखें, भौहें, मुंह और पिडबोरिडी तनुति की वसा को चमत्कारी रैंक के साथ थूथन करने में सक्षम हैं। प्रोपियोनेशन को डर्मिस को लुभाने का अधिकार है, और वसा जमा काम करने के लिए भी नहीं मिलता है।
भेस में वसा से लड़ने का तरीका क्या है?
नबुती एक स्पष्ट अंडाकार है, जो अन्य पिडबोरिडी और राजसी गालों के लिए अच्छा है, जिससे केवल कैलोरी की कमी होती है। Tovste उपस्थिति मोटापे का परिणाम है, जो शरीर में वसायुक्त जमा का संचय है, और बदबू इस तथ्य के परिणामस्वरूप स्थापित होती है कि अतिरिक्त कैलोरी सामग्री खपत की गई ऊर्जा की मात्रा से अधिक है।
खाने को सामान्य करने के लिए, एक कोरिसनु झू खाना शुरू करने के बाद, शरीर के मूंछों के हिस्सों से वसा पूरी तरह से जाने की संभावना है, जिसमें व्यक्ति भी शामिल हैं। यह इस तथ्य का परिणाम है कि शरीर ऊर्जा को हटाने के लिए वसा जमा को विघटित करना शुरू कर देता है, जो किसी भी तरह के जीवन के उपभोग के लिए आवश्यक है जो मनुष्य द्वारा बनाया गया है, साथ ही साथ महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के जीवन के पारित होने के लिए भी आवश्यक है। .
यदि कोई कमी नहीं है, तो उससे तुरंत ऊर्जा आती है, और अधिक वसा डिपो में जमा हो जाती है। इस तरह ट्रांसफर का परिणाम बिना बिचौलिए के शीर्षक और चेहरे पर दिखाया जाता है।
पेडबिट्या
एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू, त्वचा के लिए एक प्रकार की स्मृति, इस तथ्य में निहित है कि वजन कम करने का कोई स्थानीय तरीका नहीं है। शरीर के सिर्फ एक हिस्से से चर्बी को दूर करना असंभव है। ल्यूडिना या तो पतली है, या कॉमरेड और शरीर, और आड़। माँ के लिए कांटे और धँसे हुए गाल, मोटापे की पहली, दूसरी या तीसरी अवस्था को देखना असंभव है।