जैसे कोहाना लोगों को हमेशा के लिए भूल जाना। मंच से प्यार करने वालों को कैसे भूले
भले ही कोहनीम से अलग होने का एक कारण था, अलगाव सबसे बड़ा तनाव है, खासकर एक महिला के लिए। आप लोगों को कैसे भूल जाते हैं, क्या आपको याकू पसंद है?मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मैं फिर से योग को भूल जाऊंगा और हार नहीं मानूंगा। लोग जाते हैं, और फिर हमारी याद में उनका अनुसरण करते हैं, हमारी आत्माएं समाप्त हो जाती हैं। आप उस घंटे से बचने की कोशिश कर सकते हैं, जिसके लिए आप अपने दिल को पीड़ा देने के लिए नहीं बल्कि अनुभव के लिए मफल हो जाते हैं।
अपने अनुभव को अंदर मत दबाओ और अपनी दुश्मनी को बचाने की कोशिश मत करो, कि तुम्हारे साथ सब कुछ अच्छा है। यह वर्ष आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है, अलगाव में बोरोशनी विक्षिप्त बीमारियों को जन्म दे सकती है, और यहां तक कि फाहिवत्सिव की मदद के बिना भी आप प्रबंधन नहीं करेंगे। लगातार उन लोगों के बारे में सोचते हुए जो ट्रैपिलोस थे, आप शरीर के कुख्यात शिविर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, अपनी प्रतिरक्षा को कम कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अनिवार्य रूप से आपके रैंक पर दिखाई देगा।
किसी व्यक्ति को कैसे भूलना है, आप कैसे प्यार करते हैं - मनोवैज्ञानिक स्वीकृति
अपने आप को भुगतने दें, कोखन को भूल जाएं
Zrozumіlo, तीसरे पक्ष के लोगों की उपस्थिति में, विशाल शहर में, सुबह के आराम के लिए उन्माद में न घूमें। रोबोट पर शवों के साथ, भेस में लिपटे और आंखों के नीचे काले दांव के साथ दिखाई देने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन घर पर आप अपने आप को नियाग्रा में झूलने की अनुमति दे सकते हैं, जाहिर है, क्योंकि घर में बच्चे नहीं हैं। अपने सबसे अच्छे दोस्त के व्यक्ति में एक उपयुक्त "बनियान" खोजें और जोर से रोएं। उसके लिए एक अच्छे दोस्त की जरूरत होती है, मुड़ी हुई पंखुड़ी को सहारा देने और आपकी हर समस्या को सुनने के लिए। सोब कोहन ची कोखान को भूल जाओ, बोलो और मुंह में बोलो, जो चोट लगी, उबला हुआ और जमा हुआ। एक कप चाय के ऊपर, ची कवी, और हो सकता है, वें mіtsnіshogo, सच्चे दोस्तों को वह सब कुछ बताएं जो आत्मा पर एक महत्वपूर्ण पत्थर की तरह है। आपको "दूरी" शब्द को "फैलाने" से डरने की ज़रूरत नहीं है, भले ही आपका दोस्त आपको एक मनोवैज्ञानिक के साथ बदल देता है, और इससे भी अधिक एक आज्ञाकारी खुशी के साथ - शायद एक मनोचिकित्सक।
लेट जाओ, बिस्तर में सूखी आँखों से स्तब्ध, या सोफे पर मुड़े हुए, लंबे समय तक कोई निशान नहीं। जैसे "गीले" तनाव से, लोग, एक नियम के रूप में, सूप खत्म करने के लिए जाते हैं, और "सूखे" से एक घंटे तक यह जीवन भर चलता रहता है।
सोब "नीचे तक मत पीना", अगर अवसाद आप के तल पर है, तो इसे इस तरह से करें, जैसे कि एक असुरक्षित तूफान की घड़ी में नाविकों को मारना - हवा में पीना, जो प्राप्त हो रहा है, ताकि आप होंगे दूसरी तरफ से आरोप लगाया। अगर मैं हवा को फिर से घुमाना चाहता हूं, तो मैं देखता हूं, अपने आप को "रोते और रोते हुए" को नवीनीकृत करने की अनुमति दें। एक खराब घंटे के बाद, आप चिंता करने में सक्षम होंगे।
चो लूटी, श्वेतशे उस कोखन ल्यूडिन के लिए रास्ता भूल जाते हैं
सब कुछ बीत जाता है, और फिर भी यह बीत जाता है ... राजा सुलैमान का यह प्राचीन ज्ञान विशेष रूप से सच है, अगर दाईं ओर गलतियाँ हैं। जो कि rozpach vіdstupat है, और आप अपने आस-पास की दुनिया को नए सिरे से शुरू करते हैं। यदि किसी भी तरह से अवसाद की अनुमति नहीं है, तो स्थिति को बदलना आवश्यक है। हो सकता है, आपके घर पर, आपके स्थान पर, यह संभव है कि आप बहुत सारे पागल वोडवोलिक्टिस को न भूलें। रोबोट पर परमिट के लिए पूछें, घरेलू प्राणियों को पिता को दें, हम जानते हैं, उधार लें, जैसा कि आवश्यक है, पैसा, और एक दिन के लिए नरक में जाओ, आप प्रेम विफलताओं के बारे में कुछ नहीं बता सकते। नया क्रोध आपको वापस जीवन के उसी आनंद की ओर मोड़ने के लिए, फिर मैं इस्नुवन्न्या की इमारत को चिह्नित करना चाहूंगा।
शांत भाषणों की ध्वनि से भी एक अच्छा परिणाम मिलता है, जैसे कि वे आपको बहुत सारे जुनून के बारे में बताते हैं, उदाहरण के लिए, एक कोखन के उपहार से। जाहिर है, विशेष रूप से सड़क पर (न केवल सामग्री योजना में, और स्मृति की योजना में) आप इससे छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन मुख्य द्रव्यमान बेहतर होगा। यह दयालु होगा, यदि आप टोपी और अलमारियों पर रखे गए कुछ भाषणों के लिए लगातार "विलोवलुवेटम" नहीं देखते हैं, तो आपकी पीड़ा के अपराध की छवियों से तस्वीरें।
एक और तरीका है, अलगाव के उस तथ्य को कैसे पहचाना जाए, यह है कि स्कूल का दिन रखना शुरू कर दिया जाए। बहुत से लोग नोटों को उद्धरणों, दिलों, विभिन्न कलात्मक संकेतों - स्फटिक, सूखे पत्तों से सजाते हैं। यह प्रक्रिया आपके रचनात्मक वाइब्स को बाहर लाने, शांत करने, सकारात्मक तरीके से सुधार करने में मदद करने का एक अच्छा काम करती है।
अपने दम पर एक मनोवैज्ञानिक सत्र का संचालन करें - एक साफ आर्च पेपर लें, अपनी आंखों को चपटा करें, हर उस चीज का अनुमान लगाएं, जिसके माध्यम से आप बाकी घंटे पीड़ित रहते हैं। इन्ही के दर्शन से अपने दुर्भाग्य के समस्त भण्डारों को पुनरुज्जीवित कर वियोग में बंधा हुआ गाना गाओ। फिर अर्कुश के तल पर एक बार एक मुहावरा लिखें, जो आपके जीवन के लिए जोखिम में डालता है, kshtalt पर जा रहा है "यह क्या था, यह चला गया"। अपनी "पीड़ा" अवधि के अंत को स्वयं तैयार करें, एक वाक्यांश के साथ आएं जो आपकी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हो। भावनाओं को प्रवाहित किए बिना पत्ती को फाड़ें, क्लेप्टिकी के स्क्रैप पर, अपनी सभी परेशानियों को अपने दुःख के कागजी प्रमाण पत्र को कम करने की प्रक्रिया में डाल दें।
रोबोट पर एक कोहाना व्यक्ति को कैसे भूले
उस स्थिति में, यदि आप देखते हैं कि जीवन चमड़ी नहीं है और उस व्यक्ति का अपराध है, जिससे आप अलग हो गए हैं, तो आपके पास बहुत सारे अलग और प्रेरक भाषण हैं, यह आपके काम को लेने का समय है। एक ही घंटे के क्रोध और पीड़ा ने आपके लिए नए परिचितों की संभावना को बंद कर दिया है? अपने सभी फ़्यूज़ को व्यावसायिक चैनल पर निर्देशित करें। एक अमीर औरत जो एक बीमार अलगाव से बच गई, वे जानते हैं कि, याकबी पैसे का योग नहीं है, बदबू से जीवन में सफलता नहीं मिलती और वह समृद्ध और स्वतंत्र महिला नहीं बनती।
क्लासिक बट फिल्म "मॉस्को कैन्ट बिलीव इन टीयर्स" की नायिका है, कतेरीना तिखोमीरोवा, जैसे कि वह अपनी पहली कोहनी के करीब थी, यह ऐसा है: "यदि आपने मुझे इस तरह छोड़ दिया, तो मेरे लिए कुछ भी नहीं बदलेगा।" कार्यकर्ता के खाली समय से, वे कार्नीमी सभाओं के रास्ते से उद्यम के निदेशक तक जाएंगे। बिना किसी संदेह के, आपके पास आपके परिचितों और गर्लफ्रेंड्स में से एक है, जिनके लिए विशाल कोहनॉय लोगों से अलगाव ने आत्म-भूलने वाले रोबोटों और स्क्वीड सेवा विकास के लिए सबसे गहन प्रोत्साहन के रूप में कार्य किया। कार्यस्थल में आत्म-साक्षात्कार ने उन्हें अपने आप को जीवन का उपहार बनाने, भौतिक स्वतंत्रता प्राप्त करने और अपनी ताकत में आत्मनिर्भरता का अवसर दिया।
एक खाली घंटा लें ताकि आप सोचे नहीं... और जिसे आप बेहतर प्यार करते हैं उसे भूल जाइए
इस तथ्य के बावजूद कि आपके करियर में बहुत काम है, अपने परमिट को व्यवस्थित करने का प्रयास करें। टीवी के सामने घर पर एक घंटा न बिताएं, पुराने दोस्तों के साथ चैट करें, नए लोगों से मिलें, संगीत कार्यक्रम, थिएटर, प्रदर्शनियां और अन्य रोमांचक देखें। जीवन के हित का मजाक उड़ाएं और अपने आप को एक संपूर्ण उपचार दें। दाहिनी ओर अपने प्यार की देखभाल करने के लिए, एक याक को एक घंटा नहीं लगा। ज़खोलेन्या का अनुमान लगाएं, आपके किस समय आप कोहनिम के साथ रोस्ट के माध्यम से ले जाया गया था और इसे आपको पूरा खाली समय दें। यदि आपके बच्चे हैं, तो उनके साथ विस्तृत बातचीत के लिए एक घंटे से अधिक समय देखें, टहलें, एक ही बार में अलग-अलग मुलाक़ातें देखें।
Nezabar तुम्हारे पास केवल उन लोगों के लिए पर्याप्त ताकत है जिन्हें शाम को सोने और सोने की जरूरत है। वर्तमान अवधि के लिए, वही जिनकी आपको आवश्यकता है।
विश्लेषण और विस्नोव्का
एक निश्चित घंटे के बाद, आप प्रकट करेंगे कि कोखन लोगों को और भी अधिक नहीं भूल सकते हैं, लेकिन यदि आप सुस्त हो जाते हैं, तो पृष्ठभूमि में चले जाएं और अब आपको हंसाएं नहीं। अपनी कोहनी की अतिरिक्त वस्तु से टकराने की पूरी कोशिश करें, ताकि घाव न खुल जाए।
सबसे पहले, बस अपने जीवन के दूसरे पक्ष को मोड़ो, अपने सपनों की विफलता के कारणों का विश्लेषण करें। इस तथ्य से मूर्ख मत बनो कि आपने इसे गलत किया है, भले ही आप अन्य लोगों की गलतियों का सही अर्थ नहीं जान सकते और उनके लिए गवाही नहीं दे सकते। इस बात पर ध्यान दें कि आपने आपको क्या अनुमति दी है, या, शायद, अपने व्यवहार से उकसाया है। यमोविरनो, योग चरित्र में दाईं ओर, इसका मतलब है कि आप एक इंसान की तरह हैं, आप अनुमान लगा रहे हैं कि जो आपका अनुसरण कर रहे थे, आप अचानक उसी रेक पर कदम न रखें।
अले, यह संभव है, ट्रैपिलोस क्या था, यह आपकी गलती है। अपने आप को तिरस्कार न करें और आत्म-ध्वज में शामिल न हों, बल्कि अच्छी तरह से याद रखें कि ऐसी स्थिति से दूर होने के लिए आपको काम करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप काम करने में सक्षम थे, रोते हुए अपने आप को ट्रोच को हवा न दें, इसका मतलब है कि जल्द ही आप नए ज़ुस्ट्रिच, नए विडनोसिन के लिए तैयार होंगे। Adzhe garna, महिला खुद अपने तरीके से प्रभावित होती है, अगर वह चाहती है। जैसा कि आप प्यार और खुशी के लिए देखते हैं, बदबू से परेशान न हों।
एक घंटे के लिए, जीवन हमें कोई आश्चर्य नहीं देता है।कुछ लोग ट्रैपलीएत्स्या सो, स्को कोहाना लोग, जिसके साथ गुलदस्ते बंधे थे भविष्य के लिए सभी योजनाएं आशा है, ऐसा लगता है कि आप एक बार में अधिक नहीं हो सकते हैं।
स्टोसुंकी पर अपनी नज़र रखने वाले सभी लोग ऐसे ही गड़बड़ हैं, और जो किसी में आसानी से और आसानी से प्रवेश कर जाते हैं, दूसरों में वे पूरी जिंदगी ले लेते हैं.
छवि की स्मृति को मिटाने की समस्या को ही ऐसी समस्याओं के लिए लाया जाता है, और स्मट अधिक संवेदनशील होता है, जैसे यह हमारे लिए ऐसे मूल निवासी और कोहनॉय व्यक्ति से संबंधित है।
यहां सब कुछ आपके रुख की गंभीरता और गहरी भावनाओं के कारण है। दुर्भाग्य से, इस प्रक्रिया को दर्द रहित तरीके से नहीं किया जा सकता है। लेकिन आप zabuvannya kohanoi लोगों की प्रक्रिया को कम महत्वपूर्ण और स्मार्ट बनाने की कोशिश कर सकते हैं।
जाहिर है, लोगों को भूलकर आप समस्या का समाधान नहीं कर सकते। अले, आप zrobiti hot bi tse आज़मा सकते हैं। अब आगे बढ़ो, अपने आप को देखो, एक कोहाना व्यक्ति के विचार में डूबो, जैसे कि कुछ दिन पहले, मैं पूरी रोशनी के साथ तुम्हारे लिए हो सकता था।
बस इतना समझ लें कि आप अकेले नहीं हैं। आज लाखों लोग एक अटूट जकड़न से मरना चाहते हैं, मानो वे इस भावना से खुद को बांधे हुए हों ... और आपको क्या लगता है - हर कोई गुजरता है! एक बार नहीं, जाहिर तौर पर, लेकिन कभी-कभी।
घंटा सबसे अच्छी दवा है. नए पर भरोसा करें! और अगर घंटा सभी सौ vіdsotkіv को चालू नहीं करता है, तो यह लगभग इसे सुस्त करने जैसा है।
लोगों को भूलने में मदद करने के तरीके
- और यदि आप अभी भी अपने सिर में "DEL" बटन नहीं जानते हैं, तो आप निम्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
- नंबर याद रखेंचल दूरभाष;
- नया आईसीक्यू स्थापित करें।सभी तरह से, याकिम बाहर / तुरंत द्वि बारी;
- मित्रों से पूछोअपने सामने उसके / नए के बारे में बात न करें;
- बंद करो बहसजंगली दोस्तों से;
- यह सब पोंछोआप क्या अनुमान लगा सकते हैं: तस्वीरें, उपहार, पत्ते;
- खेलकूद/योग के लिए जाएं।वापसी;
- ज्यादा चलना।अपने जीवन को अधिक सकारात्मक भावनाओं और शत्रुता में आने दें। नई जमाखोरी, महँगा, दोस्त, शौक;
- रेश्ती की मदद करें।दूसरों की मदद करने के लिए ऊर्जा लाओ।
- कुछ समय के लिए बंद करेंआपके जीवन से वह सब कुछ जो अवसाद और जकड़न लाता है।
- याद रखें कि कोई अपूरणीय लोग नहीं हैं।और अगर आपका सही मूल्यांकन नहीं किया जाता है, तो यह आपकी समस्या नहीं है।
- अपना सम्मान प्राप्त करेंअन्य महिलाओं/व्यक्तियों के लिए। ऐसा लगता है, उन्होंने एक कील को एक कील से पीटा।
नई स्टोसुंकी शुरू करने की कोशिश करें, उच्च और बहुत गंभीर नहीं। तो आप अपने सिंगल और यूनिक में वापस आ जाएंगे। किसी को दावत दो।
शायद आपके पास एक नया बग है। जाहिर है, भविष्य में पकड़े जाने के बारे में गंभीरता से गंभीर होना महत्वपूर्ण होगा। लेकिन कुछ भी बर्बाद मत करो, जैसे कि तुम उसकी जासूसी कर रहे हो। नवपाकी, आपको बड़े होने का अवसर मिलेगा। और आपको इसकी आवश्यकता है, अधिक एक आदमी और एक औरत, एक लड़का और एक लड़की को क्यों भूल जाते हैंअपनी मर्जी से घर पर बैठना अवास्तविक है।
Viymіt z पिछला पाठ।
समझें कि दुर्भाग्यपूर्ण और खुश आप खुद को लूटते हैं।
अपने दिल में वाइब्रेट करें, उस छवि को बनाएं, कृपया खुश रहें और इसे हमेशा के लिए जाने दें।
कोहाना लोगों को भूलने का एक अच्छा तरीका- अपना सिर रोबोट में फेंक दें, और इसलिए, ताकि आपके पास एक या दो घंटे का समय न हो, krіm roboti। खैर, जब आप घर गए, तो आपने केवल एक ही चीज़ के बारे में सोचा, नहीं, अपने कोहाना लोगों के बारे में नहीं, बल्कि एक तकिए के बारे में! क्रिप्या मेरि सहायता करे।
- अधिक सिफारिशें:
- एक आत्म-विश्लेषण करें।अजे वह सब है जो लड़ता है, सर्वश्रेष्ठ पर लड़ता है। संभवतः, यह आपकी गलती है और मस्सा नहीं।
- चित्र को बदलें।
- अपने भविष्य पर ध्यान दें।आगे बढ़ने के लिए, पीछे मुड़कर न देखें। अपने विचारों को उस पर केंद्रित करें जो आपको पहले से जाँच रहा है, न कि जो बीत चुका है और अभी। तो आप कोखन्या की वस्तु के बारे में सोचते हुए घूमेंगे, और फिर आप इसके बारे में भूल जाएंगे।
भव्य खरीदारी का आनंद लें। दुकानों के माध्यम से चलो, वर्गीकरण को देखो, अपने भाषणों को धीमा करो! और अगर आपके हाथ में ढेर सारा बैग है, तो रेस्टोरेंट जाइए, एन्जॉय कीजिए और घर जाइए।
सभी कठिनाइयाँ और परीक्षण, जैसा कि हम कहते हैं, हमें भेजा गया है, ताकि हम न केवल मजबूत बनें, बल्कि बेहतर भी हों। आप केवल प्रवाह का पालन नहीं करेंगे, आप इस तरह से विश्लेषण, सोच और परिवर्तन करेंगे।
उग्र कोहाना लोगों के बारे में मत भूलना। अली, सब कुछ खत्म हो गया है। त्सेज़ पास। आप जो प्यार कर सकते हैं उसमें आनंद लें।क्योंकि आपके पास शराब है।
आपके पास जो अच्छे पल हैं, उनके लिए आभारी रहें। जाने दो, कंपन करो, और आगे बढ़ो।
यदि आप zakohuєshsya करते हैं, तो जल्दी से zdavatisya शुरू करें: बिना खटास के कोखन गूंगा - यह जीना असंभव है। फिर कदम दर कदम, आपको याद होगा: अपनी आवाज बदलना - वैसे भी अचंभा करना, कम सम्मान देना। गंदी वीभत्सता को "संलग्न" दिखाने लगे हैं। कदम दर कदम, आपको एक पुष्टिकरण प्राप्त होगा: आपको प्यार हो गया है। अलग हो जाओ, भूल जाओ। यदि आप योग से प्रेम करना जारी रखते हुए कोहनीम के अपने सपनों को आगे बढ़ाते हैं, तो जीवन दर्द का एक असीम सागर बन जाता है। यहाँ यह है: दुख हमेशा के लिए जारी है, कोहन को भूलना असंभव है। त्से सच नहीं है। सभी उत्तीर्ण। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित विशिष्ट तरीके हैं, जो अलगाव में अधिक दम घुटते हैं, अधिक सैकड़ों हजारों बार, गड़बड़ को हमेशा के लिए भूल जाते हैं।
अगर प्यार के मोर्चे पर लड़कियों को पतन का पता है, तो यह महत्वपूर्ण है। तनाव हार्मोन का एक हिमस्खलन शरीर को भर देता है, भयानक रूप से पीड़ित, क्रोधित, डरपोक भाषण। एक विशाल कोखन के बारे में विचार आत्मा को दहाड़ते हैं। आप योग को कैसे भूल जाते हैं और इसे अंदर आने देते हैं? रॉबिटी 9 क्रोकेव, कोखन की भूलने की बीमारी में मदद करने के लिए स्को, पूरी तरह से जीना शुरू करें:
हम सब कुछ साफ करते हैं जो एक कोहन का अनुमान लगाता है
हम संपर्क तोड़ते हैं, हम कॉल करना बंद कर देते हैं, हम सामाजिक नेटवर्क से अभिभूत हो जाते हैं। हम अपार्टमेंट से कोहेन के बारे में सभी अनुमानों को साफ करने की कोशिश करेंगे - आम तस्वीरें, विशेष भाषण, उपहार, पकौड़े। यदि संभव हो, तो हम एक अपार्टमेंट किराए पर लेते हैं। विशेष रूप से प्रासंगिक ऐसी क्रॉक है, जैसे कि जीवन कोहिम के साथ साझा किया गया था।
कॉल को नया रूप देना - कार्डिनली ज़ाचिस्का को बदलना (विशेषकर कोखन के अनुकूल), मेकअप। "ब्लॉक्यूमो" एक घंटे के बारे में अनुमान लगाता है, एक बार में पकड़े हुए। गाने सुनना अनोखा है, जैसे उन्हें उठना, नाचना पसंद था। "यादगार स्थानों" को याद रखना महत्वपूर्ण है - पार्क, कैफे, एक से एक को देखकर। टिमचासोवो सोते हुए दोस्तों के साथ संपर्क कम करते हैं, फोन नंबर, ईमेल पता बदलते हैं।
जरूरी! Navіt yakscho बिना "बीट" के साथ मिला, बिदाई से पहले वेल्डिंग से गायब हो गया, सभी समान, एक ही समय में कोहनिम के साथ संपर्क बनाना आवश्यक है।
अन्यथा, अतीत में स्पिलकुवन्न्या को कोहनिम के साथ पीड़ा देने के लिए लगातार पुनर्जीवित किया जाता है, लेकिन केवल मजबूत होने के लिए। तो आप जैसे जाने-माने लोगों से पूछताछ करना संभव नहीं है, यह एक विशाल कोहन के साथ कर सकता है। आशा को अनिवार्य रूप से पुनर्जीवित करें: हम एक बार में नए होंगे, अलगाव में पीड़ा मजबूत होगी, इसे और अधिक मोड़ो भूल जाओ।
अले त्से टिमचासोवो। यदि घाव, टूटने का दर्द, घसीटने के दूसरे सौ साल, आप जीवन के कोहन को कदम से कदम मिलाकर "मोड़" सकते हैं। यह संभव है, ची vdaschitis zalishitis दोस्तों।
हम सपने को स्वीकार करते हैं, खुद को चोट पहुँचाते हैं
"यक्षो ने जमाखोरी फेंक दी, बुराई" - एक स्पेनिश आदेश की तरह लगता है। एक नम जीवन पथ में बहुत दूर गिरने के लिए, एक निराशाजनक सपने से वंचित करने के लिए obov'yazkovo आवश्यक है। बंद करो spodіvatisya: खड़खड़ाहट कम हो जाएगी, तेजी से बदल जाएगी, चरित्र बदल जाएगा, zvichki। क्या कभी नहीं होगा। जैसे-जैसे हम मरियाति कोखनिम को जारी रखते हैं, हम बस और अधिक पीड़ित होते हैं। अलगाव के कारण चंगा, एक घंटे से अधिक के लिए ऋण पर सौ डॉलर खर्च करें।
हम kohan . के शॉर्ट कट की एक सूची बनाते हैं
पागल आदमी को हमेशा के लिए कैसे भूल जाते हो? मनोवैज्ञानिक की खातिर, तीसरी तिमाही को प्रेरित करें।
मानव स्मृति एक सक्रिय चीज नहीं है। Pogni pogad zavzhd एक और योजना लेते हैं, अच्छे लोगों को अस्पष्ट करते हैं। आइए कोहनीम से बंधे गंदी भाषण की स्मृति को पुनर्जीवित करने का प्रयास करें। चलो vipadkіv की एक सूची बनाते हैं, यदि आप बुरी तरह से खराब हो गए हैं, तो शायद यह पर्याप्त नहीं है। लगातार फिर से पढ़ें, ताकि आप जान सकें कि अच्छाई की अच्छाई फीकी पड़ जाएगी, कोहानोगो वेददलिती।
यह समझना बहुत जरूरी है: पदोन्नति के लिए सूची की जरूरत नहीं है, कोहन के खिलाफ आक्रामकता। Perelіk nedolіkіv kokhanoy आवश्यक है, schob:
- अलगाव के कारणों से अवगत हो गया;
- श्विदशे ने प्राप्तकर्ताओं, अनुमानों, कल्पनाओं को पीड़ा देना बंद कर दिया।
यदि पीड़ा बहुत पीछे रह गई है, तो आप बिना किसी चिंता के शांतिपूर्वक खर्च किए गए कोहनी के बारे में "उदासीन" हो सकते हैं।
अभ्यास करने के लिए मनोवैज्ञानिक के समान। भोजन, जैसे कोखन को भूलना, कदम दर कदम सूचना की परिधि का भुगतान करता है।
हम नए सिरे से काम करना शुरू करते हैं, "प्रैमो" हार्ड लक
मुझे भाषणों के साथ कागज का पत्ता याद है, जैसे कि वे बढ़ना चाहते थे, लेकिन उन्होंने साहस की शादी, समय की शादी को अंजाम दिया। Narazi एक संकट का सामना कर रहा है, सबसे आशाजनक चीजों को काम करने के लिए तैयार है। इसलिए यह बेहतर नहीं है कि नुडगा से छुटकारा पाएं, पैराशूट से शेव करें, कार से देखभाल करना शुरू करें, अगर आप सीखना चाहते हैं कि कैसे आकर्षित किया जाए।
आइए प्रतिस्थापित करें, कृतियों को अस्पष्ट करें। होबी, नई व्यस्तता आपको अपने महत्वपूर्ण विचारों को "मिटाने" में मदद करेगी, आपके सिर को नए भाषणों से भर देगी, पुराने को भूल जाएगी। आंतरिक संकट पैदा करने के लिए कुछ नया सीखें, दूसरों की तिकड़ी बनें।
याद रखना! kohan shvidko के बारे में सोचें, एक सही दखल देने वाला विचार बनना आसान है। अनुचित हिस्से के बारे में विचार, विशाल के ज़ोरस्टॉक, व्यर्थ सेंट, बिना किसी रुकावट के स्क्रॉल करना शुरू करते हैं। इसी तरह के झहली विचार मन की शांति, खुला जीवन देते हैं।
अतीत के परिणाम प्रतीत होते हैं: विचारों, आत्म-दया, जकड़न के माध्यम से, शरीर "त्वरित गति से" हार्मोन और तनाव को कंपन करता है। मानसिक परेशानी वाले लोगों की बदबू आपकी सेहत को धीरे-धीरे खराब कर रही है। इसी तरह के दखल देने वाले विचार अवसाद, न्यूरोसिस, ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों का कारण बनते हैं और हृदय की समस्याओं को जन्म देते हैं। उसके लिए पूछना जरूरी है, ताकि काले विचारों ने उसे उसके ज्ञान से वंचित कर दिया। मनोवैज्ञानिक से मदद अधिक कठिन होगी।
मैं अपने पसंदीदा भाषणों के साथ फिर से उत्साहित होना शुरू कर रहा हूं
यदि आप कोहेन के बारे में महत्वपूर्ण विचारों से अभिभूत हैं, तो हम स्वच्छता के नाम पर फेंक देंगे। इसके लिए हम साधारण भाषणों की मदद के लिए हत्यारे विचारों के हाथों से विरिवेमोस निकालते हैं। आप लोगों को कैसे भूल जाते हैं, क्या आपको याकू पसंद है? इस तरह एक मनोवैज्ञानिक के लिए:
- एक या दो कप दिलकश कैप्पुकिनो, लट्टे, मोचाचिनो का आनंद लें;
- मैं अपने हृदय में स्नान करूँगा;
- आराम से मालिश करें;
- कुपुएमो लंबे समय से भुगतान के योग्य रहा है (हाय नावित तीन गुना उदार होना);
- मैंने सुना है कि आपको संगीत एल्बम पसंद हैं, जैसे आप खो गए, एक घंटे से अधिक।
सबसे अच्छा पास ले लो। अतीत में "Vtіkaєmo", यदि केवल कुछ दिनों के लिए, zamaryuєmo योग गर्म भूमि से जुड़ा हुआ है।
याद रखना!मनोवैज्ञानिक आगे हैं: अगर आप शादी करने जाते हैं, तो प्रेम संबंध अनोखे से बेहतर हैं। अन्यथा, हम थोड़ा दोषी हो जाएंगे, हम खुद को "मकड़ियों" के रूप में बेहतर समझेंगे। दाईं ओर प्यार के साथ, यह कली के लिए होशियार है, जबकि वशुखनो अलगाव में था।
यह भी थोड़ा टेढ़ा है। शराब से अवसादग्रस्त मनोदशाओं को मजबूत करने की संभावना कम होती है, जिससे आवेगी हमले होते हैं।
आइए खेल, नृत्य में मदद के लिए एक महत्वपूर्ण अतीत लें
सभी नकारात्मकता को खत्म करने के लिए, अगली कोहन की पीढ़ियों, हम व्यावसायिक फिटनेस, एरोबिक्स, बड़े झूठ, तैराकी शुरू करके शुरू करते हैं। उसी समय, हम हिम्मत करते हैं, हम "चरम" शब्दों की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, शीर्ष पर चढ़ना सीखना। खैर, आइए लैटिन अमेरिकी नृत्यों के वर्ग पर करीब से नज़र डालें। जीवन की याद दिलाने के लिए, घड़ी की कल क्यूबा साल्सा, ब्राजीलियाई सांबा से बेहतर आशावाद क्या है? नृत्य नकारात्मक भावनाओं को "फेंकने" में मदद करेगा, शरीर को अतिरिक्त हार्मोन और तनाव से राहत देगा। याक शविदको कोहाना लोगों को भूल जाते हैं? कृपया मनोवैज्ञानिक: नाचो!
हम रिश्तेदारों के साथ सही तरीके से संवाद करते हैं
जीवन का ऐसा महत्वपूर्ण घंटा विशेष सुविधाओं के साथ संबंध की याद दिलाता है, जो काफी महंगा है। जो लोग हमेशा समझते हैं, शिक्षित करते हैं, अतीत को भूलने में मदद करते हैं। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि प्यार करने वाले दोस्त भूल गए हैं, कि वे समझेंगे, करीबी, कि वे आशावाद को बढ़ावा देंगे। बदबू आपको भावनाओं के साथ कंपन करने में मदद करेगी। बंद - बुरे मनोवैज्ञानिक।
अलविदा। हम खुद के सामने हैं। चलो अतीत से सामंजस्य बिठाते हैं
क्षमा दया या भोग नहीं है। क्षमा - वोनो दर्द, घबराहट को दूर करने में मदद करता है, अतीत में दर्द को भूल जाता है, बहुत सारे कोहनिम के साथ पोयाज़ेन।
तो, मन में थोड़ा क्रोध जोड़ा गया: कोहनिम के साथ स्टोसुंकी शरारती से अधिक हैं। ल्युट ने कड़ियों को तोड़ने की ताकत दी, स्टोसुंकी की तरह बनो। अले, अब केवल सब कुछ psuє है, आपको अतीत को भूलने की जरूरत है, अपने मन को नियंत्रित करें। क्षमा अतीत में भावनात्मक रूप से बदलने, आंतरिक स्वतंत्रता प्राप्त करने का एक तरीका है। उन लोगों के बारे में सोचना बंद करना नितांत आवश्यक है, लोगों को कैसे भुलाया जाए, जिनके लिए हम एक बार में नहीं होंगे। एक मनोवैज्ञानिक के लिए, विशेष रूप से घुंघराले।
अपने लिए घूंट लेना बेहतर है। अन्यथा वियोग के दुख को रोकना नामुमकिन है, सौ साल का पतन संभव नहीं है। आइए टूटे हुए भाषणों के लिए खुद को आजमाएं, जैसे कि वे टूट गए हों। चलो पसीना बहाते हैं।
हम अलगाव के कारणों को देख सकते हैं
हास्य हमेशा एक महत्वपूर्ण जीवन की दस्तक से बाहर निकलने में मदद करता है। रज़्बाविमो ग्नतियुची मूड फ़ार्स। आइए एक मज़ेदार कारण के बारे में सोचें कि उन्होंने कोहनॉय क्यों बिताया। यदि बहुत अधिक सोचना संभव है, तो हम इसे तुरंत दोहराएंगे, फिर मन्त्री। उदाहरण के लिए: “मैं बहुत प्यार करता था। कोखन्या नाब्रिडलो थी, वह पीड़ित होना चाहती थी। अबो “विन एक सभ्य, चमत्कारी बालक है। और मुझे बकरियों से प्यार है।" अबो: "माँ ने मुझे चैट करना बंद करने के लिए कहा था। मैं सुनने वाली लड़की हूं, मैंने बात करना बंद कर दिया है।" त्से बेतुकेपन का एक तत्व पेश करता है, भ्रम फैलाने में मदद करने के लिए, कोहनिम के पीछे की जकड़न को कम करता है।
एक मिलनसार व्यक्ति से कैसे प्यार करें?
एक दूसरे से अलग होना विशेष रूप से कठिन है, भले ही यह अक्सर पहले से ही देखा गया हो, एक गंभीर व्यक्ति। ऐसे व्यक्ति के पास अच्छी नौकरी होती है, वह महिलाओं के साथ व्यवहार करता है, सुंदर दिखता है, उपहार देता है, सम्मान देता है, सम्मान देता है। दोस्ती को अक्सर "ढीले" कुंवारे के रूप में देखा जाता है। इसलिए, अलगाव, vіdnosin को खोलना, विशेष रूप से दर्दनाक है।
एक कोहाना को एक दोस्ताना लोग कैसे भूल सकते हैं? एक मनोवैज्ञानिक के लिए, यह स्पष्ट है। यहां, एक स्वस्थ दिमाग और सहानुभूति मदद करेगी - आपको खुद को गलत जगह पर रखना चाहिए। वास्तव में अहंकार का सुझाव दिया गया है: ऐसा कोहनी स्वतंत्र है, दुख कम लाओ। यह जानने के लिए कि कोखन के आगे कैसे झुकना है, क्या यह इस विचार के साथ जीना स्वीकार्य नहीं है कि उन्होंने किसी और के परिवार को नष्ट कर दिया? आप एक छायादार आदमी पर कैसे भरोसा कर सकते हैं, एक समान रैंक के साथ उन्होंने वैध दस्ते को "हो गया"। डी गारंटी, आप इसे अपने आप पर दोष क्यों नहीं दे सकते?
सहानुभूति खो नहीं सकती। अपने आप को एक अनुचर दिखाओ, अपनी जगह ले लो। ज़हलिव को महसूस करें, अगर कोई व्यक्ति घर पर नहीं है, तो चिंतित विचार, कि कोहनी दूसरों की मात्रा से भरे हुए हैं। अजे और अधिक बच्चे। कैसे पता करें कि їहनु के पिता से अलग होने का क्या कारण है। Podіbnі dumki को पियर्स करने के लिए ट्रोच देना, तर्क करने में मदद करना। Zvichayno, दोषी महसूस करने की कोशिश करें, लेकिन साथ ही, दोस्त के मित्र मित्र से अलगाव रातोंरात बदल जाएगा।
इसके लिए मुझे पता है कि मैं कोहनेट के रेटिन्यू से पहले गलती के लिए जिम्मेदार हूं, जहां तक संभव हो, हम विशेष रूप से विबाचिमोस्य। आइए इसे अपने आप से बाहर निकालें, याद रखें: भारी क्षमा के खिलाफ कोई बीमा नहीं है।
इसलिए हम अपने आप से थोड़ा खोदेंगे, यह समझने के लिए कि असुरक्षित अदज़ा ने क्या सोचा था कि यह स्पष्ट था: यह कुछ भी अच्छा नहीं हो सकता। Obov'yazkovo zrobimo visnovki, schob niknuti ऐसे कठोर क्षमा। संचय dosvid dopomozhe दूसरों को बताएं कि किसी व्यक्ति को कैसे भूलना है, आप कैसे प्यार करते हैं। महिलाओं का मनोविज्ञान भी ऐसा ही है।
एक पागल व्यक्ति को कैसे भूलना है, अलगाव के बाद बहुत दूर रहना - एक मनोवैज्ञानिक के लिए
किसी प्रियजन के बारे में महत्वपूर्ण विचारों से छुटकारा पाने के लिए, मनोवैज्ञानिक के असंगत सुखों का पालन करना आवश्यक है।
सेरोटोनिन आहार
"ड्रेसिंग" की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, एक कोहन खर्च करें, जैसे सेरोटोनिन से भरपूर उत्पादों का आहार - भाषण, जो आपके मूड में सुधार करेगा। अधिक केले, दही, सिराह, अंडे, दूध, मटर, फलियां, टर्की खाने की कोशिश करें। सेरोटोनिन के क्यूई उत्पाद स्पष्ट करते हैं।
आंतरिक विश्राम
मुझे यह समझने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण शब्दों का प्रयोग करें कि मैं ध्यान में मदद करने के लिए कोहनिम से पत्थरों को कैसे उठाऊंगा। वह मानव मानस को शांत करेगी। जीव गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड - भाषण को कंपन करने की अधिक संभावना रखता है, जिसका तंत्रिका तंत्र पर आराम प्रभाव पड़ता है। ध्यान करना और भी आसान है। सिर्फ 15-20 घंटे के लिए, मैं शांति से एक अच्छा आसन लूंगा, सही ताने, भारी विचारों को चालू करने का प्रयास करूंगा।
तो, एक ध्यानपूर्ण तरीके से, एक दृश्य छवि बनाएं जो दुख को दूर करने में मदद करेगी। अगर हम आराम करते हैं, तो हम देखते हैं: हम एक शांत नीला समुद्र हैं, जैसे कि हम चिंताओं को नहीं जानते। जहाज रो रहे हैं, सीगल उड़ रहे हैं, लेकिन हम इंतजार नहीं कर सकते। मेरी शांति, जुनून हमारे पास से गुजरते हैं।
यह एक फूलदार वसंत उद्यान के बीच में फैले झूला पर खुद को दिखाने का एक ही तरीका है। सिर के ऊपर अथाह आकाश है, इसके बगल में भिनभिनाती बड़झिल है, युवा रस्सियों की अचूक सुगंध।
एक बुरे आदमी की पत्नी द्वारा बीमार अलगाव के कारण होने वाले आध्यात्मिक संकट को दूर करने में मदद करने के लिए ध्यान करना इतना आसान है। Zhіnka maє सूक्ष्म मनोविज्ञान। किसी व्यक्ति को कैसे भूलना है, आपको इसकी आवश्यकता नहीं है - ऐसा भोजन जो बहुत दर्द देता है। व्यकोरिस्तन्न्या तेहनेकी रोज़स्लेब्लेन्न्या स्टेपवाइज ज़ट्याज़्ने बी-याकी पॉशकोडज़ेन्या।
ध्यान के अभ्यास में महारत हासिल करें, अलगाव के बाद की पीड़ा को समाप्त करें, मनोवैज्ञानिक-सम्मोहन विशेषज्ञ मिकिता वेलेरियोविच बाटुरिन द्वारा बहुत सारी अतिरिक्त जानकारी खर्च करें। सत्रों के एक घंटे के लिए, अलगाव के कारण होने वाली नकारात्मक भावनाओं को ठीक करने के लिए, शेयर के कठिन प्रहार को ठीक करने में मदद करने के लिए, कठिन सबक सहन करने के लिए, दूर रहने के लिए।
ग्लिबोक दहन्न्या
Pozbutisya नकारात्मक emotsіy sokozh विशेष dihannya मदद करते हैं। बस 5-7 व्हीलिन रॉबली गहरी सांसें लेते हैं। उयाविमो: नकारात्मक दूर होने वाला है, यह आपको शांति, शांति की याद दिलाता है।
हम खुद पर विश्वास करते हैं, लेकिन हम अपनी व्यक्तिपरक भ्रामक भावनाओं पर भरोसा नहीं करते हैं
शक्तिशाली ताकतों का सम्मान करना महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक स्मृति को संजोते हैं: हम स्वस्थ हैं, आत्मनिर्भर हैं। कोहनियों के संभोग में कुछ भी गलत नहीं था। हमने बहुत सारा पैसा खो दिया है, शायद आपने खुद कमाया है, कमी है, दूर जाना चाहते हैं - सब कुछ खर्च कर दिया है।
विश्वास को शक्ति की शक्ति से बचाने के लिए, क्रोध को नियंत्रित करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है - अपने आप पर, अपने हिस्से पर, अपने मित्र पर। क्रोध एक भावना है जो लालची रूप से विनाशकारी है। यदि कोई व्यक्ति दुष्ट है, तो उसे कम आंकना आसान है; नकारात्मक भावना pereskodzhaє निष्पक्ष रूप से आने वाले लोगों का मूल्यांकन करते हैं, निर्णय को ध्यान में रखते हैं। वॉन को स्पष्ट रूप से सोचने की जरूरत है।
आप उसके लिए क्रोध को सहन नहीं कर सकते, ठीक उसी तरह जैसे आप अन्य नकारात्मक भावनाओं के आगे, अपने लिए या दूसरी ओर दया करने की स्थिति में नहीं दे सकते। ल्यूडिना - सच्चाई अधिक व्यक्तिपरक है। ठीक है, ऐसा लगता है जैसे आप इसे देखते हैं, इसलिए आप इसे देखते हुए भी इतने वास्तविक, सर्वव्यापी, ठीक दिखते हैं।
अक्सर व्यक्तिपरक मानवीय सिद्धांत भाषणों के वस्तुनिष्ठ तरीके से बहुत भिन्न होते हैं। गवाहों द्वारा क्रोध, तुगा, रोज़पाच की खोज की संभावना कम है। पिता, हम उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं। जैसे ही यह समझदार है, नकारात्मक के साथ अमीर होना आसान हो जाएगा, कोहनिम से अलग होने वाले लोग, स्टोसुंकिव का उदय।
इससे भी अधिक बार विशेषता विषयगत रूप से एक ही घंटा लेती है। अतीत की स्मृति वास्तविक है। अले घंटा - एक नदी। किसी को भी बलपूर्वक उस योग की ओर मुड़ने की अनुमति नहीं थी। समय के हिसाब से दाम बढ़ाना भी लोगों ने नहीं सीखा। वचोरा - भी बीत गया, पाषाण युग की तरह। अतीत को बदलना असंभव है। क्या अब अतीत के साथ "पकाना" है, भाषण को बिना किसी मोड़ के रोल करना है, ताकि आप ओवरप्ले न करें? सबसे अधिक बार, यह घंटे के अनुसार प्रकट होता है, क्योंकि गाना असंभव है। पिछले सौ वर्षों के बारे में त्से डोपोमोज़े पोडोलैट विचार, कोखन को भूल जाओ।
अनोखा बज रहा है कि रेडियो जीवन
ज़गली का कोखान की तरह आवाज़ न करना ज़रूरी था। मेमायतैमो: "दो नृत्य"। विनय किसी कायर से कम नहीं है। अक्सर zvuvachuvati किसी विशिष्ट vzagali सुचारू रूप से। Adzhe postiyno de life theory of domino - one podia tyagne innshe। श्विदको बहुत भ्रमित हो जाता है।
आप अपने आप को कॉल नहीं कर सकते, आत्म-ध्वज में जा सकते हैं। यह ध्यान रखना अनुचित है कि वे "दंड सहन" करने के लिए पीड़ित थे। हम किसी भी चीज़ के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं। हमने खुद को उड़ा लिया पापा, हम एक पल के लिए जुदा हो गए, हमने शराब पीना शुरू कर दिया। शराब छुड़ा ली। इसके लिए, यह मूर्खतापूर्ण रूप से हर्षित जीवन से भरा हुआ है, सतर्क: दोषी, स्टोसुंकी को फाड़ना, विकिरण का अधिकार खर्च करना, सामान्य जीवन जीना जारी रखना।
यह स्वतंत्रता के लिए शर्मिंदा होने के लिए contraindicated है, जैसे टूटे हुए दिल वाले लोगों की निंदा करने का एक विरोधाभासी संस्कार। नवपाकी, आइए नई स्वतंत्रता का आनंद लें, कुछ भी बुरा नहीं, विशाल कोहन के लिए इंद्रियों के लिए आलंकारिक। तो, हम प्यार करते थे, लेकिन खुद के लिए प्यार यहाँ अन्य चीजों के लिए महत्वपूर्ण है। ऐसा मनोविज्ञान, जो सिखाता है, किसी व्यक्ति को कैसे भूलना है, ऐसे जीवन के बिना, यह अस्वीकार्य, मार्निम, बेकार था।
याद रखें: सौ-सनका पर कोखन्या सब कुछ नहीं है। हम एक व्यक्ति के स्वतंत्रता के अधिकार को मान्यता देते हैं
मनोवैज्ञानिक स्मरण करते हैं: सामान्य लोगों के लिए, एक पारस्परिक सहवास पर्याप्त नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि लोग समान मूल्यों को साझा करें, बहुत सारे भाषणों पर एक समान नज़र डालें। अन्यथा सामान्य Stosunki zbuduvati सुचारू रूप से।
obov'yazkovo को याद रखना आवश्यक है: हम सर्वशक्तिमान नहीं हैं, हम कार्डिनल रूप से खुद को याद नहीं रख सकते, एक कोखन से बहुत कम। आप भूल नहीं सकते: आप विशेष होने के लिए स्वतंत्र हैं, आप कुछ भी बदलने के दोषी नहीं हैं। Kohany tezh को स्वतंत्रता का अधिकार, मरम्मत का अधिकार हो सकता है, जैसा कि आप जरूरतों के लिए सम्मान करते हैं।
वचिमोस्य पाठ
आत्म-ज्ञान की संभावना देने के लिए बे-याक स्टोसुन्की इनशोय लोग हैं। Zavdyaki उन्हें बेहतर ढंग से समझ सकता है, एक शक्तिशाली चरित्र के अज्ञात पहलुओं को प्रकट कर सकता है। यदि आप दुख को महसूस करते हैं, यदि आप सौ लोगों की मृत्यु को शांति से देख सकते हैं, तो इसे भूल जाइए, आपको यह समझने की कोशिश करने की जरूरत है कि यह सब ऐसा क्यों हुआ।
तोडे सबक को दोष देते हैं, ची हम टूटे हुए क्षमा की पुनरावृत्ति से बच सकते हैं। संभवतः, कोहन या नवपाकी के प्रति सहिष्णु होने की आवश्यकता है, जिसे एक बार अनुमेय के बीच नाम दिया गया था। वाइन सबक आपको आध्यात्मिक रूप से बढ़ने में मदद करेगा, आपको समझदार बनाएगा। न्यू कोहन्या ओबोव्याज़कोवो आते हैं।
चलो खुद से प्यार करते हैं
रोमांटिक लड़कियां और भी महत्वपूर्ण हैं। अमीर महिलाओं के लिए, बदबू सबसे खराब है। लेकिन खुद से प्यार करना ज्यादा जरूरी कहां है। आइए न केवल दूसरों में झुकने की कोशिश करें। आइए खुद से प्यार करें, अपने सकारात्मक पक्षों, प्रतिभाओं, जीवन शक्ति से प्यार करें।
लवली समृद्ध जीवन, न केवल रोमांटिक स्टोसुंकी की याद ताजा करती है। वह अभी भी रचनात्मकता की खुशी, करियर की सफलताओं से संतुष्टि का आनंद ले रही है। अच्छा, मुसीबत में पड़ने वाले समय की मदद करें, कमजोरों के बारे में टर्बोटा।
और, जाहिर है, जीवन विभिन्न छोटे सुखों से भरा है, प्रिय, नए परिचित, शत्रुता, दिलकश संगीत भी। जीवन स्वतंत्रता है। तो चलिए असली के लिए पागल हो जाते हैं, "रोमांटिक" मठ के बारे में भूल जाते हैं।
एक बुद्धिमान महिला ने एक बार कहा था कि "यदि आप अपना दिल तोड़ते हैं, तो आप लड़ सकते हैं, जैसे सामान बीच में मिल जाता है।" लोगों का जीवन rіznih koshtovnosti का एक निर्बाध मजाक है। Golovne ozumіt: हमारे बीच में बदबू आ रही है। Rozriv Stosunkiv, vtrata kokhanoy - अंत नहीं। नए विशेष खजाने को जानने का मौका। रोज़लुका आध्यात्मिक रूप से बढ़ने में मदद करता है, हमें यह समझने में मदद करता है कि हम कौन हैं, हमारे लिए उचित तरीके से क्या महत्वपूर्ण है। शायद, मानो हमें अपने सारे दुखों का उचित हिस्सा मिल गया हो, जैसे कि वे हमारे जीवन में किसी समृद्ध चीज का सिल बन गए हों।
कोहाना लोगों को कैसे भूल सकते हैं? तीन या अधिक सरल क्रोकिव, मनोविज्ञान से टूटा हुआ, obov'yazkovo vryatuyut पीड़ा आत्मा।
Prodovzhennya zhittya pіslja rozryu seroznyh रोमांटिक vіdnosin हो सकता है, लेकिन vіdnovlennya के लिए suvorim vyprobannyam, pіslja yakyiy घंटे की जरूरत है। ऐसे में उन लोगों के बारे में जानकर, मानो बड़े हो गए हों, किसी कोहनॉय लोगों की विदाई थी, वे नई संभावनाएं लेकर आ सकते हैं और आपके स्वास्थ्य को आसान बना सकते हैं।
यहां तक कि बहुत कम लोग अपने आदर्श जोड़े को बिना जुसिल और गायन ग्नुचकोस्ट की एकाग्रता के जानते हैं। Zreshtoy, जब तक आप अपने जोड़े को नहीं जानते, तब तक जीवन की कुल वास्तविकता के vіdnosin को खोल दिया।
आइए नजर डालते हैं 3 साधारण कट्स पर, जैसे किसी कोहाना शख्स से अलग होने के बाद उसे भूल जाना।
कोखन्या एक युद्ध की तरह है।
फैलाना आसान...
खत्म करना जरूरी है...
मुश्किल से भूले...
लड़के को भूल जाओ, तुम किससे प्यार करते हो?
सब कुछ इतना शानदार, इतना सौहार्दपूर्ण था, और यह दिया गया था कि आप चट्टानों के माध्यम से ले जाएंगे, आप हमेशा के लिए एक ही बार में रहेंगे, और आपका प्यार सभी झिल्लियों को खोल देगा।यह अफ़सोस की बात है, जीवन एक अत्यधिक ज़ोरस्टॉक चीज़ है, जैसे कि लोगों को उनकी आशाओं और सपनों की दाढ़ी से फेंकना, अंधेरे में ज़ानुरुयुची ने उस उथल-पुथल को दूर कर दिया। भले ही संकट नरक से गुजरा हो, मुझे अलगाव के बारे में ऐसे दर्दनाक शब्द महसूस हुए, मैंने सभी तकिए रोए और आप अभी भी जीवन की सामान्य लय में नहीं आ सके, आपको बड़े होने के लिए मदद की ज़रूरत है, जैसे कि आप जिस आदमी से प्यार करते हैं उसे भूल जाना।
विश्वास और तर्क - कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोहन्ना कितना मजबूत था, यह आत्म-बलिदान का युद्ध नहीं था, और जैसा कि आप जैसे व्यक्ति गए, इसका मतलब है कि यह आपका नहीं है, इसका मतलब है कि भविष्य में आपके पास अपने साथ एक समृद्ध ज़ुस्ट्रेच है , केवल और केवल, इसे अपने हाथों में लेना बेहतर है, स्वतंत्र रूप से अपने आप को गंदी विचारों के झटकों से मुक्त करना।
अकेले मत रहो
सबसे पहले, याद रखें कि आपका पहला दुश्मन स्वार्थ है। अगर आप खुद घर पर बैठे हैं, तो आप उसके साथ एक अद्भुत अतीत के बारे में अपने सिर में थूकना शुरू कर देते हैं, कल की संभावना के बारे में, आप खुद में खोदते हैं और जो कुछ भी है उसके लिए खुद को साबित करते हैं। सोगो काम किसी भी समय वार्टो नहीं है - आप अपनी मदद कर सकते हैं, और इस तरह से आपकी मदद कर सकते हैं, निस्संदेह, सबसे अच्छे दोस्त।एक कोहनिम लड़के से अलग? खैर, अब आप अपनी गर्लफ्रेंड को ज्यादा से ज्यादा इज्जत दे सकते हैं! उनके साथ चलो, कैफे में, डिस्को में जाओ, और अपने गंदे मूड को पड़ोस में हर किसी में न फैलने दें, क्योंकि आप अपनी सारी ताकत उन लोगों पर फेंक सकते हैं जो कोहन्या की मात्रा को भूल जाते हैं।
आपको कॉल न करें - अपने आप को कॉल करें, zustrіchі के बारे में सोचें, इन लोगों के बारे में वही अनुमान लगाएं, जिनकी आपने अतीत में परवाह नहीं की थी, भले ही उन समस्याओं को किसी और के इतिहास से दूर करना अच्छा हो, और अपने आप को पीछे छोड़ दें . आपके पास समय नहीं है इसके बारे में सोचने के लिए, घर में रहकर, ताकि गंदे विचार आपके सिर को देखने के लिए प्रेरित न करें।
मनोवैज्ञानिक की मदद करना
मैं एक मनोचिकित्सक नहीं हूं, लेकिन खुद एक मनोवैज्ञानिक हूं, भले ही आप अपनी मां के साथ या एक प्रेमिका के साथ एक परित्यक्त कोहनी के विषय के बारे में बात करते हैं - आप दाईं ओर केवल एक ही हैं, de spіvrozmovnik हमेशा आपकी बीप स्वीकार करता है, आपको दर्द देता है , उतना ही यह आपके दिल को खोलता है।यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं, यदि आप लड़के को भूल जाते हैं, तो एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ें - आप आपकी बात सुनेंगे, आपको समस्याओं और अलगाव के संभावित कारणों को जानने में मदद करने के लिए, आपको खुद को जानने में मदद करने के लिए और आपको निर्देशित करने का प्रयास करेंगे। आपको जिस दिशा में चाहिए।
यदि आप दिनों तक लेटना नहीं चाहते हैं और चुपचाप अपने तकिए में रोना चाहते हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में अपने ईश्वरीय जीवन को भूलना चाहते हैं और दूर रहना चाहते हैं, तो एक मनोवैज्ञानिक पर भरोसा करना बेहतर है - आप पर्याप्त रूप से स्थिति का आकलन करेंगे और अपने बन जाएंगे अपूरणीय सहायक।
शायद, आपने एक से अधिक बार उल्लेख किया है कि एक अजनबी का व्यक्ति सभी जीवन की तुलना में अधिक सरल है, आपके अपने से कम है, और चूंकि एक लड़के के साथ आपके सपने समाप्त हो गए हैं, आपको अस्पष्ट मुद्रा में, अपने आप से बात करने की जरूरत है, और में एक मनोवैज्ञानिक के व्यक्ति आप चमत्कार जान सकते हैं ” वुहा, याक न केवल सुनें, बल्कि वे आपको दूर के लोगों की दूरी बताएंगे, आपको विचारों के रूप में प्रेरित करते हुए, कैसे विशाल बालकों से बदला लेना है।
योग nedolіki . खोजें
आप लगातार उनके बारे में क्यों सोच रहे हैं, कैसी शराब, थोड़ी गर्मजोशी, दुलार और कोमलता? मूंछ! इससे ज्यादा कुछ नहीं, शांत प्यार भरी निगाहों और निचले हाथों से ज्यादा कुछ नहीं! जाहिर है, आपको चोर की तरह एक बड़े लड़के के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है, बल्कि किसी और की कमियों के बारे में और जानने की कोशिश करें, और साथ ही, आप खुद भी ऐसे अयोग्य व्यक्ति से अपने प्यार के साथ भ्रमित हो जाते हैं। .और आप एक व्यक्ति में एक zradlivy vchinok के लिए बड़े हो सकते हैं: हस्तक्षेप नहीं करना, मदद के लिए रोना नहीं, भूलना, अपने स्वास्थ्य को निचोड़ना नहीं, दूसरी तरफ से चलना, कॉल और एसएमएस करना, आपके प्रयासों की सराहना नहीं करना कि ज़ुसिला, कोहनी को स्वीकार करना एक झूठ की तरह, कॉर्नी को आदेश याद नहीं है।
पूरा व्यक्ति nedolіkіv से बना है, त्वचा की कुप्पी की तह तक जाना और यह महसूस करना आवश्यक है कि बालक भगवान नहीं है, और उससे प्यार न करने के और भी कारण हैं, उसके लिए पीड़ित होने के लिए कम।
रोबोट का सिर है
उन परिपक्व महिलाओं को प्रेरित करने के लिए, जिन्होंने उनके आगे घुटने टेक दिए, उन्हें अकेले खुश करने के लिए - अपना सिर काम में लगाओ, प्रशिक्षण में, अपने आप को एक नए शौक में दफन पाओ। अगर आपको लगता है कि यह खुशी की बात है, अगर आप एक बड़े लड़के को भूल जाते हैं, मरते नहीं हैं, तो हम अनुमान लगाते हैं कि आपने अभी कोशिश नहीं की है। यदि आप स्थिति की तह तक नहीं जाना चाहते थे, तो जाहिर है कि आपने इसे गंदी सोच के साथ नहीं देखा।Ale os pіdshukati sobі to the robot or pіti to the व्यस्त काटने के लिए उस सिलाई या कढ़ाई, या कराटे अनुभाग में, जहां आप लंबे समय से नामांकन करना चाहते हैं, यह समय है! नई जमाखोरी, नया रोबोट, नए लोग, नए छींटे - वे सभी जो आप एक ही बार में इतने फंस न जाएं!
यह आपकी गलती है कि आप अपने लिए फर्श ले लें, ताकि यह दिया गया, कि आप 30 साल तक काम पर नहीं जाना चाहते - धुरी अभी आपके साथ पकड़ी गई है। अक्ष इसलिए दिन-ब-दिन, महीने दर महीने उड़ते रहते हैं, और हम सभी चमत्कारिक रूप से जानते हैं कि यह समय आनंदमय है - यह प्रभावी रूप से घावों में मदद करता है और एक गहरे निशान के साथ ठीक करता है।
न्यू कोखन्या - पुराने का सबसे अच्छा प्रतिस्थापन
यदि आपकी प्रशंसा की जाती है, यदि आप बालक को भूल जाते हैं, तो कुछ भी आसान नहीं है, निम्न नई कोहन्या। जैसे ही वह व्यक्ति प्रकट होता है, जैसे ही आप अपने सम्मान को वापस कर देते हैं, तो गिल्ट्स का दिल खुल जाएगा और पुराने को नया कोहन्या पहना जाना चाहिए, एक ही समय में दो लोगों से प्यार करना असंभव है।Zakohaeshsya नए सिरे से, और शायद, एक नया व्यक्ति जीवन में बहुत सहारा बन जाएगा, ताकि आपको अलगाव के उस दुख के आँसू में गिरने न दिया जाए। हालाँकि, याद रखें कि यदि आप प्यार की जाँच करते हैं - तो आप हमेशा चलते रहेंगे, और अपने घर में देखेंगे, अगर आप इस पर कम से कम हैं!
क्रोक 1 - विदालेन्या नागदुवन
1. कोहनीम के साथ संवाद करने के सभी तरीकों को हटा दें
उनसे पहले, आप टेलीफोन नंबर, टेक्स्ट संदेशों का इतिहास और ईमेल सूचियां देख सकते हैं।बड़ा होना महत्वपूर्ण हो सकता है, लेकिन यदि आप भावनात्मक कमजोरी के क्षण में अपने आप को अपने अधिक (या अधिक) संपर्क करने के अवसर से वंचित करते हैं, तो आप एक परती व्यवहार का संकेत हो सकते हैं।
अवांछित अवांछित संपर्कों से बचने के लिए, अपने बड़े अन्य आधे के फोन नंबर और डाक पते को अवरुद्ध करना संभव है।
2. शारीरिक श्रापों का ध्यान रखें
इस व्यक्ति के बारे में आपको बताने वाली सभी खास बातें हटा दें। पॉज़्बवत्स्य भाषण, विद्वान आपको बताते हैं। वस्तुओं से पहले, जो विशेष रूप से अच्छी तरह से तैयार की जाती हैं, कपड़े देखे जाते हैं, अलंकृत होते हैं, तस्वीरें और उपहार होते हैं।
- आप सब कुछ खोजने के दोषी नहीं हैं, लेकिन इसमें आपको एक घंटा लगेगा, बिना किसी दोष के कुछ वस्तुओं को खींचकर आप बहुत दूर रह पाएंगे।
- इसे एक बॉक्स में क्यों न रखें, जो आपको आपके कई वोडनोसिन के दूसरे किनारे के बारे में बताएगा, और उस बॉक्स को साफ न करें जहां आप अपनी आंखों से और अपने विचारों से बाहर निकलना चाहते हैं?
3. "विशेष" दिन सोने के लिए स्टोर योजनाएं
यदि आपके स्टोकसिव की नदी आ रही है, या खुल रही है, तो आपको इस व्यक्ति के बारे में क्या बताएगा, दोस्तों के साथ एक घंटा बिताने की योजना है, इसलिए उस घंटे के बारे में भूल जाओ, जो आपने पिछले कोहनी से एक बार बिताया था।
क्या आप उसी समय सिनेमाघर गए थे? दोस्तों के संपर्क में रहें, और सोमवार की शाम के लिए कुछ करने के लिए खोजें, जबकि आप एकांत जीवन में हैं।
- दोस्तों के साथ पार्टी, पिकनिक या डिनर का आयोजन करें, ताकि आप हंसी के साथ शाम को याद कर सकें और एक अच्छा घंटा बिता सकें।
4. सभी सामाजिक नेटवर्क में एक कोहनॉय व्यक्ति से अपना संपर्क प्रकट करें
सावधान रहें, अपने विशाल (कोलिश) के लिए, किसी और के साथ छेड़खानी, आप अपने दिल की धड़कन को बुला सकते हैं और अपना रास्ता दूर कर सकते हैं।
एक इंसान की मदद से मैत्रीपूर्ण स्टोसुंकिव्स के समर्थन में आपका समर्थन करने का तरीका जानने के लिए, यह समझें कि इससे पहले कि आप मुझे अपने जीवन की ओर मुड़ने दें, आपको एक घंटा लगेगा।
5. अलविदा इस तरह से कहें जो आपके काम आए।
कुछ लोग जानते हैं कि एक विदाई पत्र, जिसमें कोई अपनी भावनाओं और आशाओं को स्टोसुंकी पर रख सकता है, ड्रेसिंग की प्रक्रिया के लिए एक भूरे रंग की पृष्ठभूमि के रूप में दिखाई दे सकता है।
आपके लिए ऐसी शीट बनाना आवश्यक नहीं है, अपनी भावनाओं को पत्र लिखने का बहुत ही सरल कार्य आवश्यक राहत पैदा कर सकता है।
- एक और तरीका, जो गलत लग सकता है, इन लोगों की भावनाओं की अभिव्यक्ति में प्रयोग किया जाता है।
भावनाओं को कंपन करने का सबसे सरल कार्य उत्साह की प्रक्रिया को तेज कर सकता है।
क्रोक 2 - प्यार को पीने दो
1. यह समझने के लिए एक घंटा दें कि जीवन में सब कुछ बीत जाएगा
ये शब्द समझने के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं, और आपका अभिवादन निष्प्राण द्वारा किया जा सकता है।
Rozriv vіdnosin zavzhdi महत्वपूर्ण, navіt yakscho innіtіtіatorіїх pripinennya। लेकिन यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि जीवन त्रिवण है, और यह कि आप देखते हैं, कि यह मानव दुःख और उपचार की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है।
- मजबूत भावनाओं से बाहर निकलने के लिए किसी व्यक्ति की त्वचा को समय के अंतर की आवश्यकता होती है। सम्मान के साथ, इस भावनात्मक परिवर्तन के लिए आवश्यक समय तक खड़े रहना।
- यदि आप व्यक्तिगत रूप से उपचार प्रक्रिया से गुजरना चाहते हैं, तो अंतिम दिनों के आकलन के लिए, आपको 11 दिनों तक की आवश्यकता हो सकती है, ताकि आप अपने उपन्यास से जुड़ी कठिन भावनाओं को बेझिझक देख सकें।
2. कोई नया प्रोजेक्ट शुरू करें या कोई हॉबी शुरू करें
यदि आपके पास कोई विशेष प्रतिभा नहीं है, यदि आप नए रोजगार की आशा करते हैं, तो आप अपने विचारों को अपने कई सौ सितारों के सामने रखने में मदद करेंगे।
अब, यदि आप स्टोसुंकी का समर्थन नहीं करते हैं, तो समय फिर से पता चल गया है कि हम आपको खुश कर सकते हैं और सिम ले सकते हैं।
- tsim pidjomіv मूड की उपस्थिति के साथ खेल और otrimuyte संतुष्टि के लिए जाएं।
- Vykoristvo mystetstvo जैसे चेहरे, जिन्हें विशेष रूप से भूरा किया जा सकता है, क्योंकि आपके लिए अपनी भावनाओं को शब्दों के साथ व्यक्त करना महत्वपूर्ण है।
- एक घरेलू प्राणी या एक रोजलिन प्राप्त करें। किसी जीवित वस्तु की उपस्थिति, जो आपके सामने है, बेहतर महसूस हो सकती है।
3. रुचियों के लिए किसी भी समूह में आएं
आप मेडिकल स्कूल में स्वयंसेवक बन सकते हैं, अपने स्थानीय पुस्तकालय में बुक क्लब में भाग ले सकते हैं या खेल अनुभाग के लिए साइन अप कर सकते हैं।
एक नए समूह में कॉमरेड की मासूमियत गंभीर निर्दोषता के मामले में एक जीवन शक्ति बन सकती है।
आप निम्नलिखित समूह गतिविधियों के बारे में सोच सकते हैं:
- नगर पालिका के पास भूनिर्माण से समूह।
- बेडसाइड पर स्मत्य्या की सफाई
- Mіstsevі खेल टीमें
- टेबल गेम में ग्रिस वाले समूह।
4. वास्तविक के स्वरूप को संशोधित करना सीखें
समय-समय पर, मैं आपके लिए अपने विशाल कोहंका (अबो कोखंत्स्य) के बारे में सोचना आसान बना दूंगा, उन्हें और अधिक अच्छी तरह से कल्पना करना, वास्तविकता में कम।
समझदार बनने की कोशिश करें, अपने आप को और अधिक अवास्तविक होने दें, उदाहरण के लिए, यदि आप ऐसा कहते हैं, तो आप फिर कभी प्यार को नहीं जान पाएंगे।
- अपने बड़े सपनों के दूसरे पक्ष के बारे में उन सकारात्मक भावनाओं के संदर्भ में सोचें जो आपके पास हैं। जो हुआ उसके आधार पर, जो हुआ उसे देखकर आप अपनी नकारात्मक भावनाओं को बेहतर के लिए बदल सकते हैं।
जो कुछ भी हुआ है, उसके बावजूद ईमानदारी से लोगों को vibachiti tsyu करने की कोशिश करें। यह संभव है, एक विशेष तरीके से बोलना, और यह समझाने के लिए कि आप गहराई से लिखे गए थे, लेकिन उन्होंने आपको सभी गंदी चीजों के लिए दोषी ठहराया, जैसा कि ऐसा लगता है, यह बहुत वास्तविक है।
त्से आपको अपने कोहन्ना में मदद करता है, और नकारात्मक भावनाओं को दोहराना आसान बनाता है, जो अक्सर फटने के साथ होता है।
6. अपना तर्क जीतें
यदि आपके कई भागीदारों के दूसरे बैंक को सबसे अच्छा भागीदार नहीं कहा जा सकता है, तो फिर से काम करना आसान हो जाएगा।
आप सीख सकते हैं कि कालेपन को कैसे देखा जाए और आप जो बचा रहे हैं उसके बारे में अच्छी तरह से सोचें, वैसे ही, आप अधिक स्वस्थ बनने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें आप जानते हैं।
आप vіdnosin खोलने के तथ्य को कैसे बढ़ा सकते हैं? बस लंबे समय तक अचंभित करें जब तक कि यह आपको बेहतर महसूस करने में मदद न करे।
- जिस प्रकार आपका महान प्रेम एक साहसी व्यक्ति था, उसी प्रकार प्रसन्न होइए कि आपमें किसी एक को अकेले देखने की क्षमता थी। याद रखें कि जीवन में जो कुछ भी होता है, मैं आपको सिखा सकता हूं।
कड़वे होना, या नकारात्मक भावनाओं में डूबना आसान है, लेकिन आपको याद रखने की जरूरत है, ताकि आपको खुश न किया जा सके। किसी कारण से अपने आप को स्वतंत्र होने देने का मतलब यह नहीं है कि आप गुलाम बनने के दोषी हैं।
अपने विशेष दर्शन को देखें। आप इंसान क्यों हैं, आपको नकारात्मक भावनाएं कैसे आती हैं? ची आपको vіdnosin के दूसरी तरफ विजयी tsey emotsіyny नियंत्रण navіt pіslya razryu जारी रखने की अनुमति देता है?
आप किसके साथ खाते हैं भावनात्मक लचीलापन की अपनी शक्ति को ध्यान में रखें; आप आधे दोस्त की कीमत पर हमेशा के लिए दोषी नहीं हैं।
क्रोक 3 - जीना जारी रखें
1. अपने सामने की खिड़कियों से visnovki लीजिए
याद रखें कि आपके पास प्यार है, आप कैसे दे सकते हैं और अपने जीवन को समृद्ध बनाने के लिए आप कितना विकास कर सकते हैं।
अपने आप से चर्चा करें, सौ के कोब को दे वि बुली और जैसे-जैसे आप बड़े होते गए, अगर वे एक ही बार में होते। विजयी लोगों के बीच तनावपूर्ण कड़ी, मूड के लिए आशीर्वाद की स्मृति, जैसा कि आप नए ज्ञान की उपस्थिति को दूर करते हैं, आपको खोए हुए प्यार को वापस करने में मदद करेगा।
अपने आप से पूछो:
- मैं किसी भी तरह से इस तथ्य से tsikh stosunkіv तक क्यों नहीं बढ़ा कि अब मैं zavdyaks m को अंकुरित कर सकता हूं?
- मेरे विशाल साथी की ताकत क्या थी? मैं कैसे सीख सकता हूं कि इन वाइब्स को कैसे विकसित किया जाए?
- हमने एक-दूसरे के साथ मिलकर ऐसा क्या हासिल किया है, जो मैं अपने दम पर कभी नहीं पहुंचा?
2. जो आप हमेशा से बनाना चाहते थे उसकी एक सूची रखें
संभवतः, आपके पास अपने लक्ष्यों के कार्यों को पसीने पर डालने का मौका था, अपने पिछले सेंट को पहले स्थान पर रखा, और दूसरे पर - आपका विशेष बाज़न्या।
ऐसी सूची बनाने के बाद, केवल इस बात पर ध्यान न दें कि आप अपने जीवन को कितना प्रचारित कर सकते हैं, बल्कि अपने लक्ष्य भी निर्धारित करें, जिन उपलब्धियों का आप अगले घंटे में अभ्यास कर सकते हैं।
- सड़क पर अँधेरा हो जाओ, जैसे कि तुम एक-एक करके दो नहीं ले सकते थे। अब और अधिक महंगी का समय आ गया है!
- एक कोर्स के लिए साइन अप करें, याक के लिए आप अपनी यात्राओं के दौरान एक घंटा या ऊर्जा नहीं लेते हैं।
- उदाहरण के लिए, चिली सॉस बनाने की प्रतियोगिता में भाग लेना, या सर्वश्रेष्ठ फोटो के लिए प्रतियोगिता में भाग लेना, अपना स्वयं का विकल्प फेंकें।
3. घर पर रहें
आपको सड़क पर चलने के लिए, आकाश में अचंभित करने के लिए, एक किताब या सूरज की सभा का आनंद लेने के लिए, और अन्य साधारण खुशियों को छीनने के लिए एक पैसे की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे हमारे लिए जीवन का उच्चारण करते हैं।
इसके अलावा, स्थिति का परिवर्तन आपके मूड को और भी अधिक प्रभावित कर रहा है, और आपके चलने का पहला भाग आपकी भावनात्मक स्थिति का पहला भाग हो सकता है।
4. पुराने और नए दोनों दोस्तों के संपर्क में रहें
या मित्र बनाने की विधि के साथ नाम देखें। किसी भी समय, दोस्तों के समूह की खुशी आपके पावर मूड में डाली जा सकती है।
अपने मन को जानने का एक अच्छा तरीका किसी ऐसे व्यक्ति के लिए है जो आपकी रुचियों से संबंधित क्लब में आता है।
Dosledzhennya दिखाते हैं कि अगर आप दोस्तों से या एक-दिमाग वाले लोगों से तुरंत बदल जाते हैं, तो:
- तुम शांत हो जाओ।
- आपकी जवाबदेही बढ़ती है।
- अपना महत्व बढ़ाएं।
- आप घंटियों और सीटी से अतिरिक्त मदद लेंगे।
5. अपने बड़े बर्तन के बारे में बात करने से दूर रहें
त्से अपने दोस्तों से बात करना शुरू कर सकता है, इसलिए आप कसम खा सकते हैं कि आप बहुत समृद्ध आवाज वाले हैं, नकारात्मक रूप से ओटोच्युयुचिह पर थूक रहे हैं।
दोस्तों के एक समूह के समर्थन के लिए एक एहसान जीतने के लिए एक घंटे का पता लगाएं, ताकि बदबू न जले, जिससे आपको नुकसान से बचने में मदद मिलेगी। kshtalt पर shchos कहने का प्रयास करें:
- "मुझे पता है कि मेरे लिए यह पत्र उठाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और मेरे लिए सब कुछ आप पर डालना आसान नहीं है। हम आखिरी घंटे के लिए इतने अच्छे दोस्त थे। मैं आपके प्रोत्साहन के लिए धन्यवाद देता हूं।"
- "मैं उन लोगों के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं जिन्होंने कल शाम को मुझे घर ले लिया।
- "आप पूरे घंटे मेरे साथ इतने धैर्यवान थे। ऐसी बात। तुम्हारे बिना, मेरी बात सुनना और मेरी देखभाल करना, मेरे लिए सब कुछ अधिक महत्वपूर्ण होता।"
6. खुद को सकारात्मकता से निखारें
आपको प्रोत्साहित किया जा सकता है, ताकि आप दृश्य स्थानों पर सकारात्मक उद्धरण फैला सकें।
या, शायद, आप फिल्मों के शो को देखने से मैराथन की योजना बनाएंगे, जो हमेशा आपकी आत्माओं को उठाएगा।
7. उन लोगों से बात करें जिन पर आप गंभीर परिस्थितियों में भरोसा कर सकते हैं
बड़ी संख्या में लोग गंभीर बीमारी से जूझ रहे हैं। यह एक राजसी भावनात्मक आघात बन जाता है, और आपको किसी पेशेवर या व्यक्ति से भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि मेरे पास अधिक भावनात्मक अनुभव हो सकता है, ताकि मैं उस तक पहुंच सकूं, आप स्वस्थ हो सकें।
इस प्रक्रिया में एक मनोवैज्ञानिक, परिवार का कोई वरिष्ठ सदस्य, कोई मित्र या स्कूल सलाहकार आपकी मदद कर सकता है। चर्चा करने से तनाव कम करने, आनंद लेने और अपने आत्म-सम्मान को नवीनीकृत करने में मदद मिलती है।
वीडियो: कोहानू लोगों को कैसे भूलें
एक मनोवैज्ञानिक के लिए, उनके बारे में, कैसे एक कोखन व्यक्ति को भूलना है और दूर रहना जारी रखना है, चाहे कुछ भी हो:कोहाना लोगों को कैसे अंदर जाने दें?
एक व्यक्ति के घनिष्ठ हृदय से विच्छिन्न, जिसके साथ त्रिशूल गर्मजोशी से बंधे थे, वे एक स्पष्ट आकाश के बीच में एक सही गड़गड़ाहट बन सकते थे। जिस दौर से बदबू एक ही बार में गुज़र जाती है, वो क़रीबी लोग बन जाते हैं.सब कुछ रौंद दो, शब्द को यथासंभव शांति से फैलाना आवश्यक है और नकारात्मक भावनाओं को सभी अच्छे लाने की अनुमति नहीं है। अपना ख्याल रखना और अतीत को बहुत पीछे छोड़ना आवश्यक है।
"लोगों को अंदर आने दें" का क्या अर्थ है?
त्स्या वाक्यांश हमेशा के लिए दूर का अर्थ है प्यार में पड़ना या स्मृति से मिटा देना। त्से स्थानांतरण, एक नियम के रूप में:- जीने के लिए Vminnya, vrahovyuchi vlasnі उस भावना को महसूस करते हैं;
- विशाल आधे के विशेष जीवन से जुड़ा;
- मोटे तौर पर जीवन की खातिर Pragnennya;
- आत्मा में क्रोध की आवाज;
- दिन का ख्याल रखना;
- ज़ुस्ट्रिची के लिए तैयार है spravzhnіm kokhannyam;
- Zdatnist क्षमा के बारे में सीखते हैं।
सही तरीके से कैसे जाने दें
पीठ पर, आप अपने सहकर्मियों के साथ संवेदनशील हो सकते हैं और खिड़की खोलने के सभी विवरणों पर चर्चा कर सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति नए कोखन्या के लिए कोहना छोड़ देता है, तो आपके लिए खुशी को अलविदा कहने के लिए सबसे बुद्धिमान निर्णय लिया जाएगा। सैद्धांतिक रूप से, zrozumilo, tse duzhe आसानी से। लेकिन वास्तव में, सब कुछ फोल्डेबल लगता है। केवल एक चीज जिस पर काम करने की जरूरत है, वह है अलगाव से जुड़े विचारों से प्रेरित होना।आपसी अलगाव सबसे अच्छा विकल्प है। उसके बाद जोश और प्यार बुझ गया, जैसे-जैसे वे इसके आगे झुके, वे एक ही को जानते थे। एक कोहन के लिए प्रज्ञान का गायब होना सबसे अच्छा होता है। Vіdnosini नियमित और भारी हो गया। हर चीज के लिए एकरसता को दोष देना है, और ज़ायवा strіmkіst। उन सभी अच्छी चीजों का अनुमान लगाने की कोशिश करना आवश्यक है, जो उन दोनों को खुशी देती हैं।
अगर हम पानी को पुनर्जीवित नहीं कर सकते हैं, तो अगर हम परिपक्व हो गए हैं, तो हमें कोई विशेष दर्द नहीं होगा, लेकिन अपने जीवन का ख्याल रखना जरूरी है। Rozіydіtsya शांति से, उन्माद और घोटाले के बिना, पिछले कुछ सौ वर्षों में अपने बारे में अच्छा अनुमान छोड़ दिया।
अलग होने के बाद कैसे व्यवहार करें
व्यस्त होना जरूरी है। बड़े की व्यस्तता की ऊर्जा लोगों को स्पष्ट निराशा के क्षणों में लामबंद कर रही है। रोबोट प्रत्यक्ष obov'yazkiv के लिए किसी के सम्मान को बढ़ाने का अवसर देता है, प्रेम अनुभवों के रूप में रोबोट का काम, चिंता के लिए समय नहीं देता है कि भ्रम, थोड़े समय के लिए रहना चाहता है। एक प्रतिस्थापन एक शुरुआत हो सकती है, एक सिकावा दफनाया जाता है।स्वार्थ की विशिष्टता सीखना जरूरी है, अगर थोड़ी देर बाद ही मैं खिड़कियां खोलूंगा। बज़ान्या अपने साथ अकेले रहो और उस पर बुदबुदाओ, जो हुआ वह पूरी तरह से तार्किक और समझदार था। हर समय ऐसे क्षणों में रहने वालों के शब्दों को खाली और बेवकूफी भरा दिया जाता है, और एक असामान्य दया के लिए मदद ली जाती है। लोगों के बीच अधिक तेज़ी से बात करना बेहतर है: हस्तक्षेप के बाद आपको एक निश्चित घंटे के लिए, सारांश विचारों के बीच उल्टी करने का अवसर मिलेगा।
ऐसा लगता है कि एक अविभाजित कोहन्या एक व्यक्ति के पूरे जीवन का अनुसरण कर सकता है। और दाईं ओर, इसमें नहीं कि वह मजबूत और उज्ज्वल है। यदि आप वास्तव में सही नहीं लगते हैं, तो आपको खोया हुआ और अकल्पनीय महसूस करना छोड़ दिया जाएगा। ल्यूडिना, जैसे कि वह एक-दूसरे से सहमत नहीं थी, एक आदर्श की तरह लगती है और एक रोमांटिक नागिन से परेशान है। और उस समय की आध्यात्मिक ताकतें, लगभग लुप्त होती जा रही हैं, अलग नहीं हुई हैं, सम्मानपूर्वक नए ब्लूज़ को प्रेरित कर रही हैं। जिसकी गिट्टी का ध्यान रखना होता है।
मनोवैज्ञानिक स्वीकार करें, किसी व्यक्ति को भूलने में कैसे मदद करें, आपको बैदुझा कैसे करें
- जो दिखाई देते हैं उनका विश्लेषण करें। सोचो क्या सच है। क्या इसे थोड़ा सा दर्दनाक ठहराव कहना ज्यादा सही हो सकता है? मनोविज्ञान में एक ही बात समझी जाती है - "एक ड्रग-पर्सन।" एक बार में जीतो और अपनी शीतलता देखें।
कोखन्या उस क्रिएटिव से थोड़ी ज्यादा खूबसूरत हैं। और किस तरह की सकारात्मक बातचीत के बारे में, जैसे तुजी और निराशा में एक घंटा बीतना, तकिए में रोना और उदास खेतों में भविष्य? विरिशित, जो कुछ भी आप चाहते हैं - लोगों को उनके सिर से बाहर निकालने के लिए, अपने आप को पीड़ा देना, या सब कुछ लूटना जारी रखें। याद रखें, मनोवैज्ञानिक कपड़ों में एक धब्बा एक बीमार व्यक्ति का बिल्ला है;
- एक आर्च पेपर लें और इसे दो कॉलम में विभाजित करें। एक में, जो व्यक्ति लाया है उसे अच्छी तरह से लिखें, दूसरे में - कूड़ेदान में। आपको स्वयं व्यक्ति का मूल्यांकन करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उन्हें अधिक शुकत नेदोलिकी की आवश्यकता है। एक से अधिक स्टेजिंग का मूल्यांकन करें। प्लसस और मिनस का ख्याल रखें;
- जो परिपक्व नहीं हुआ है, उसमें न तो अपने आप को आवाज करो, न ही योग के लिए। जीवन समृद्ध है, अनुमान लगाओ, गाओ-गाओ, वे तुम में छिप गए, लेकिन तुमने बदला नहीं लिया। व्यक्ति नापसंदगी का दोषी नहीं है। यूं ही चला गया। यह दिया लो;
- अपने और कोहनीम के बीच दीवार पर अपने विचार रखें। मुझे बताओ, अब तुम अलग-अलग तरफ हो, चमड़ा अपना रास्ता खुद बना सकता है। सुखद भविष्य के लिए ट्यून करें। जरूरी नहीं कि ठोस योजनाएं बनाएं, बस यह विश्वास करने की कोशिश करें कि सब कुछ चमत्कारी होगा और "आपके" लोग बड़े होंगे।
व्यावहारिक देखभाल
1. मदद को कम करने की कोशिश करें
कुछ हाई-प्रोफाइल फोटोग्राफ देखें या ग्राफ्ट करें। उपहार वितरित करें, उन्हें बेचें, उन्हें जीतें, या जब तक वे दावत न दें, उन्हें दूर स्क्रीन पर रख दें, जबकि आप शांति से उन पर आश्चर्य कर सकते हैं।
शहर में मत जाओ, वे एक साथ थे। संगीत न सुनें और ऐसी फिल्में न देखें जिनका आपने एक ही बार में आनंद लिया हो;
2. मूंछें बनाना संभव है, ताकि लोगों के साथ न रहें
यदि आप अच्छी तरह से जानते हैं, तो स्थिति के बारे में उनसे आगे बढ़ें। यदि आप फुर्ती नहीं कर सकते (उदाहरण के लिए, एक बार में काम करें) - दाईं ओर संक्षेप में;
3. अपने दिन की योजना बनाएं ताकि आप लगातार व्यस्त रहें
यदि किसी व्यक्ति को दाहिनी ओर दफनाया जाता है, तो खाली अनुभव के लिए समय नहीं है। रात में, आप कल क्या करेंगे इसके लिए एक स्पष्ट योजना निर्धारित करें और दिन का अधिकतम लाभ उठाएं;
4. एक घंटे की बेरुखी जोड़ें
अपनी अलमारी को अपडेट करें, एक नया लॉक बनाएं, फिटनेस के लिए साइन अप करें, एक स्टाइलिस्ट देखें - एक शब्द में, उन लोगों के लिए काम करें जो आत्म-सम्मान में सुधार कर सकते हैं और मूड में सुधार कर सकते हैं;
5. अधिक सहयोग करें
कुछ दीवारों पर कैसे बैठें, अनिवार्य रूप से शांत रहें। पकड़ें, रिश्तेदारों, दोस्तों के साथ चैट करें। प्राय: अतिथि के पास जाते हैं, सिसकियों को आते देखते हैं। Tse dopomozhe vіdvolіktisya vіd sumnyh dumok। नए kohannyam से zustrіch की संभावना है;
6. प्राथमिक मार्ग बदलें
रूढ़ियों से छुटकारा पाएं। दूसरे रास्ते से काम पर जाना, कैफ़े में नए स्थान ढूँढ़ना, नए स्थान देखना। पोर्टल साइट नए शौक की खोज करने की सलाह देती है, चरम खेलों में काम करना - उदाहरण के लिए, पैराशूट के साथ शूट करना, मोटर चालित चरणों में भाग लेना या डाइविंग सीखना। यह अद्भुत है, सड़क के पास सड़क पर कैसे जाना है। ज़वदन्न्या - जीवन को भावनाओं से याद दिलाएं, जैसे दुख भरना;
7. खेलकूद के लिए जाएं
शारीरिक vtom - बोलने का एक चमत्कारी तरीका। और गार्न, शरीर प्रशिक्षण एक स्वागत योग्य बोनस होगा;
8. दूसरों की मदद करें
यह तरीका लंबे समय से जाना जाता है - यह कितना भी बुरा है, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढो जो अमीर हो और उसकी मदद करो। सब कुछ जोड़ियों में जाना जाता है - मनुष्य के साथ ठोकर खाकर, वास्तविक दुर्भाग्य की स्थिति में, अपने स्वयं के अनुभव को छोटा और महत्वहीन बना दिया जाएगा। बज़ान्या मेरी मदद करें बूटी शिरिम। आप स्वयंसेवक बन सकते हैं, लोगों और प्राणियों की मदद कर सकते हैं। अबो सिर्फ सही के साथ pіdtremuvati कि हम कृपया अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के शब्द कहेंगे;
9. शराब, ड्रग्स की अनुमति नहीं है
बदबू की समस्या को खारिज नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन शहर की धुरी "तीन चीजें लेने, शांत होने और इसके बारे में भूल जाने" ने पतन को एक स्वीडिश मोल्डिंग और वृष्टि-रेष्ट के भयानक परिणामों के लिए लाया;
10. विमोवत्स्य
अच्छा, दोस्त की तरह, झुके हुए मरीज की तरह, खुशी न देने वाला। रोने वाला कोई नहीं है, एक स्कोडेन शुरू करें और वहां अपने विचारों को बढ़ावा दें। हल्का हो जाओ। रोज़मेरी, हमने इसे पास होने दिया;
11. नए ब्लूज़ पाने की कोशिश न करें
एक आदेश "एक कील को एक कील से पीटने के लिए।" अन्य रणनीति spratsovuє। लेकिन अक्सर, एक अनजाने ओचिकुवन्न्या के माध्यम से एक व्यक्ति मुग्ध हो जाता है। व्यक्ति को एक अच्छी छवि देने के लिए, नए साथी को पुराने के चित्र जानने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। अबो, इससे भी बदतर, उस छवि में एक नए क्रोध को घूरते हैं। शांत हो जाओ, तुम्हारे पास आओ।
पृथ्वी पर अरबों लोगों के बारे में सोचो। उनमें से अधिकांश बच गए जिनका आप उसी समय अनुभव कर रहे हैं। खुशी की घड़ी है, इनमें से बहुत से लोग अपना रास्ता जान चुके हैं और खुश हैं। वर्टे, सब कुछ आश्चर्यजनक रूप से निकलेगा। आपको कोखन्या और आध्यात्मिक सद्भाव!