Kao da zaboravite narod kohana zauvek. Kako zaboraviti ljude koji vole scenu
Iako je postojao razlog za odvajanje od cohanima, odvajanje je najveći stres, posebno za ženu. Kako zaboravljate ljude, volite li jaku? Sa sigurnošću mogu reći da ću ponovo zaboraviti jogu i neću odustati. Ljudi odu, a onda ih prate u našem sjećanju, naše duše su iscrpljene. Možete pokušati da preživite sat, za koje iskustvo postanete prigušeni, da ne mučite svoje srce.
Ne zakopavajte svoje iskustvo unutra i ne pokušavajte da sačuvate svoje neprijateljstvo, da je s vama sve dobro. Ova godina može biti mnogo važnija za vaše zdravlje, boroshny u razdvojenosti može dovesti do neurotičnih bolesti, pa čak i bez pomoći fahivtsiv nećete uspjeti. Stalno razmišljajući o onima koji su bili trapilos, možete naštetiti zloglasnom taboru tijela, sniziti imunitet, što će se kao rezultat neizbježno pojaviti u vašem rangu.
Kako zaboraviti osobu, kako volite - psihološko prihvatanje
Dozvolite sebi da patite, da zaboravite kokhan
Zrozumílo, ne lutaj histerično do kraja jutra, u ogromnom gradu, u prisustvu trećih osoba. Nije potrebno pojavljivati se na robotima sa leševima, zamaskiranim i sa crnim kočićima ispod očiju. Ali kod kuće možete sebi dozvoliti da se migoljite u Nijagari, očigledno, jer u kući nema dece. Pronađite odgovarajući „prsluk“ u osobi svog najboljeg prijatelja i glasno zaplačite. Za to je potreban dobar prijatelj, da podupire uvijeno perje i sasluša sve vaše probleme. Jecaj zaboravi kohan chi kokhan, progovori i progovori u ustima, koja su bolela, ključala i nakupljala se. Uz šoljicu čaja, chi kawi, i možda, th mítsníshogo, ispričajte pravim prijateljima sve što leži kao važan kamen na duši. Ne morate se plašiti da „proširite“ reč „udaljenost“, čak i ako vas prijatelj zameni psihologom, a još više poslušnom radošću - možda psihoterapeutom.
Lezite, zapanjeni suvim očima u krevetu, ili sklupčani na sofi, dugo vremena ni traga. Kao i od “mokrog” stresa, ljudi po pravilu odu da završe supu, a od “suvog” jednog sata se to razvuče do kraja života.
Jecaj "ne pij do dna", ako ti je depresija na dnu, uradi to ovako, kao da ubijaš mornare u času nesigurne oluje - pij na vjetru, koji se pojačava, da ćeš biti okrivljeni sa druge strane. Ako želim da ponovo zakotrljam vetar, vidim, dozvolite sebi da obnovite "plač i plač". Nakon bezveznog sata, moći ćete da brinete.
Cho robiti, shvidshe zaboravi put za taj kokhan lyudin
Sve prolazi, a ipak prolazi ... ova drevna mudrost kralja Solomona je posebno istinita, ako ima nepreciznosti na desnoj strani. Bíl koji rozpach vídstupat, i počnete iznova obilježavati svijet oko sebe. Ako depresija nikako nije dozvoljena, potrebno je promijeniti situaciju. Moguće je da kod vas kod kuće, kod vas, moguće je da ne zaboravite puno ludih vodvoliktija. Zatražite dozvolu za robota, dajte kućna stvorenja očevima, znamo, pozajmite, koliko je potrebno, novčiće i idite dođavola na jedan dan, ne možete ništa reći o ljubavnim neuspjesima. Novi bijes da vas vrati na istu radost života, onda bih želio da obilježim zgradu íí̈s ísnuvannya.
Čak i dobar rezultat daje zvuk tihih govora, kao da vam govore o previše strasti, na primjer, dar kokana. Očigledno, posebno na putu (ne samo na materijalnom planu, već i na planu sjećanja) možete ga se riješiti, ali će glavna masa biti bolje. Bilo bi ljubaznije, ako ne tražite stalno “vilovlyuvateme” za neke od govora postavljenih na šeširima i policama, fotografije sa slikama krivice za vašu patnju.
Drugi način, kako prepoznati tu činjenicu odvojenosti, jeste da počnete da održavate školski dan. Mnogo ljudi uljepšava note citatima, srcima, raznim umjetničkim znakovima - štrasom, osušenim lišćem. Ovaj proces dobro pomaže da izvučete svoje kreativne vibracije, da se smirite, poboljšate na pozitivan način.
Provedite sami psihološku seansu - uzmite čisti luk papir, spljoštite oči, pogodite sve zbog čega patite ostatak sata. Da pjevam na vidiku ovih, vaskrsnuvši sva skladišta svoje nesreće, vezana razdvojenošću. Zatim, na dnu arkuša, jednom napišite frazu, koja vas dovodi u opasnost po život, idite na kshtalt "Šta je bilo, nestalo je". Sami formulirajte kraj svog perioda "patnje", smislite frazu koja najbolje odgovara vašoj situaciji. Pocepajte list, bez strujanja emocija, na komadićima klaptika, stavljajući sve svoje muke u proces smanjivanja papirne potvrde svoje tuge.
Kako zaboraviti kohanu osobu na robotu
U tom slučaju, ako vidite da život nije oguljen i zločin osobe, sa kojom ste se rastali, imate mnogo različitih i inspirativnih govora, vrijeme je da se bacite na posao. Ljutnja i patnja za isti sat zatvorili su vam mogućnost novih poznanstava? Usmjerite sve svoje osigurače na poslovni kanal. Bogata žena koja je preživjela bolesnu razdvojenost, znaju da yakbi nije suma novca, smrad ne bi postigla uspjeh u životu i ne bi postala uspješne i nezavisne žene.
Klasična guza je junakinja filma „Moskva ne može da veruje suzama“ Katerina Tihomirova, kao da je blizu svoje prve kohanije, kao: „Da si me tako ostavio, za mene se ništa ne bi promenilo“. Od mirovanja radnika, oni će ići putem kar'ernih okupljanja do direktora preduzeća. Bez sumnje, među svojim poznanicima i djevojkama imate ê tí, za koje je odvajanje od kolosalnih kohanoy ljudi poslužilo kao najintenzivniji poticaj za samozaboravne robote i slabašan rast usluga. Samoostvarenje na radnom mjestu dalo im je priliku da sebi daju darove života, osiguralo materijalnu nezavisnost i samodovoljnost vlastitim snagama.
Uzmite slobodan sat da ne razmišljate... i zaboravite onoga koga volite više
Bez obzira na to što imate dosta posla u karijeri, pokušajte da organizujete svoju dozvolu. Ne provodite sat vremena kod kuće ispred televizora, ćaskajte sa starim prijateljima, upoznajte nove ljude, gledajte koncerte, pozorišta, izložbe i druge uzbudljive. Šalite se sa životnim interesom i dajte sebi temeljan tretman. Da biste se pobrinuli za svoju ljubav na desnoj strani, nije bio potreban sat za jaka. Pogodite zakholennya, u koje vrijeme ste bili prebačeni kroz praznine sa cohanimom i dajte vam cijeli slobodni sat. Ako imate djecu, gledajte više od sat vremena za široke razgovore s njima, šetnje, gledanje različitih posjeta odjednom.
Nezabar imaš snage samo za one koji uveče trebaju spavati i spavati. Za sadašnji period, isti oni koji su Vam potrebni.
Analiza i visnovka
Nakon određenog sata otkrit ćete da još više nije moglo zaboraviti narod kokhan, ali ako postanete dosadni, pomaknite se u pozadinu i više vas ne nasmijavaju. Dajte sve od sebe da lutate dodatnim predmetom vašeg kohannyja, kako ne biste otvorili ranu.
Prije svega, samo okrenite drugu stranu svog života, analizirajte razloge neuspjeha svojih snova. Nemojte da vas zavara činjenica da ste pogrešili, čak i ako ne možete da spoznate pravi osećaj za greške drugih ljudi i da svedočite za njih. Fokusirajte se na ono što ste sebi dozvolili ili, možda, svojim ponašanjem isprovocirali. Imovirno, desno u joga karakteru, znači da ste kao osoba, vi, pogodivši one koji vas prate, ne stane odjednom na te iste grablje.
Ale, moguće je, u što je bio trapilos, ti si kriv. Nemojte se zamjeriti i ne upuštati se u samobičevanje, bolje zapamtite da ne morate raditi da biste se izvukli iz takve situacije. Ako ste bili sposobni da radite, ne dozvolite sebi da navijate troh dok plačete, to znači da ćete uskoro biti spremni za nove zustrihe, novi vidnosin. Adže garna, i sama žena je impresionirana na svoj način, ako to želi. Kao što vidite za ljubav i sreću, ne zamarajte se smradom.
Za sat vremena život nam ne daje iznenađenja. Neki ljudi trapleyaetsya tako, scho kohana ljudi, sa kojima su bili vezani svi planovi za budućnost te nade, čini vam se da ne možete biti više odjednom.
Svi ljudi sa svojim pogledom na stosunke su takav nered, i oni koji u neke ulaze jednostavno i lako, u druge oduzimaju sav život.
Problem brisanja sećanja na samu sliku dovodi se do ovakvih problema, a mrlja je osetljivija, kao da je vezana za tako urođenu i za nas kohanoy osobu.
Ovdje je sve zbog ozbiljnosti vaših stavova i dubokih osjećaja. Nažalost, ovaj proces se ne može obaviti bezbolno. Ali možete pokušati da proces zabuvannya kohanoi ljudi učinite manje važnim i pametnijim.
Očigledno, zaboravljajući na ljude, ne rješavate problem. Ale, možete probati zrobiti hot bi tse. Kreni sada, vidi sebe, zadivi se u misao kohana osobe, jer sam prije nekoliko dana mogao biti za tebe sa svim svjetlom.
Samo shvatite da niste sami. Danas milioni ljudi žele da umru kroz neiscrpnu stegnutost, kao da su vezani za sebe ovim osećajem...a šta mislite - svi prolaze! Ne jednom, očigledno, već s vremena na vrijeme.
Sat je najbolji lek. Oslonite se na novo! A ako se sat ne uključi svih stotinu vidsotkív, onda je to gotovo kao da ga otupljujete.
Načini da se ljudi zaborave
- A ako još uvijek ne znate to dugme "DEL" u svojoj glavi, možete koristiti sljedeće metode:
- Zapamti broj mobilni telefon;
- Instalirajte novi ICQ. Obrízhte sve načine, yakim out / vín momentalno bi okret;
- Pitati prijatelje ne pričaj pred tobom o njoj / novoj;
- Prestani da se svađaš od divljih prijatelja;
- Obriši svešta možete pogoditi: fotografije, pokloni, listovi;
- Bavite se sportom/jogom. Povratak;
- Šetajte više. Neka vaš život ima više pozitivnih emocija i neprijateljstva. Novo gomilanje, skupo, prijatelji, hobiji;
- Help reshti. Donesite energiju da pomognete drugima.
- Isključite na neko vrijeme iz vašeg života sve ono što donosi depresiju i zategnutost.
- Zapamtite da ne postoje nezamjenjivi ljudi. A ako niste pravilno procijenjeni, onda to nije vaš problem.
- Dobijte poštovanje za druge žene/osobe. Kao što se čini, tukli su klin klinom.
Pokušajte započeti nove stosunke, visoke i ne previše ozbiljne. Tako ćete se vratiti svom pojedinačnom i jedinstvenom. daj nekome poslasticu.
Možda imate novu grešku. Očigledno je da će biti važno da budete ozbiljno ozbiljni u vezi sa tim u budućnosti. Ali nemojte ništa trošiti, kao da ga špijunirate. Navpaki, imaćeš priliku da odrasteš. I treba ti više zašto zaboraviti muškarca i ženu, dečaka i devojku sjediti kod kuće na vlastitom mayzhe je nerealno.
Viymít z prošle lekcije.
Shvatite da nesretni i sretni sami sebe pljačkate.
Vibatchte u svom srcu, nacrtajte tu sliku, molim vas, budite sretni i pustite je zauvijek.
Dobar način da zaboravite na Kohana ljude- baci glavu u robota, i tako, da nemaš sat ili nešto, krím roboti. Pa kad si došao kući, mislio si samo na jednu stvar, ne, ne na svoje kohana ljude, već na jastuk! Molim te pomozi mi.
- Više preporuka:
- Provedite samoanalizu. Aje je sva ta borba, bori se na najbolje. Moguće je da je to vaša greška, a ne bradavica.
- Promijeni sliku.
- Fokusirajte se na svoju budućnost. Da biste krenuli naprijed, nemojte se osvrtati. Koncentrirajte svoje misli na ono što vas unaprijed provjerava, a ne na ono što je prošlo i sada. Tako ćete se okrenuti razmišljajući o objektu kokhanije, a onda ćete zaboraviti na to.
Uživajte u velikoj kupovini. Prošetajte radnjama, pogledajte asortiman, usporite svoje govore! A ako imate puno torbi u rukama, idite u restoran, uživajte i idite kući.
Sve poteškoće i iskušenja, kako kažemo, poslate su nam, tako da smo postali ne samo jači, već i bolji. Nećete jednostavno pratiti tok, već ćete analizirati, razmišljati i mijenjati se na takav način.
Nemojte samo zaboraviti na vatrene kohana ljude. Ale, sve je gotovo. Í tsezh pass. Radujte se onome što možete voljeti. Zato što imaš piće.
Budite zahvalni za lijepe trenutke koje imate. Pusti, vibatch, i idi dalje.
Ako zakohuêshsya, brzo počnite zdavatisya: bez kokhan glup bez kiselosti - nemoguće je živjeti. Zatim ćete se, korak po korak, sjetiti: promijenite svoj glas - svejedno se čudite, dajte manje poštovanja. Počinje da se pokazuje "vezano" za prljavu podlost. Korak po korak, dobićete potvrdu: zaljubili ste se. Razdvojite se, zaboravite. Ako podignete svoje snove o cohanimu, nastavite da volite jogu, život postaje bezgranični okean bola. Evo ga: patnja traje zauvijek, nemoguće je zaboraviti kohan. Tse nije istina. Svi prolaze. Štaviše, postoje specifične metode, koje su razvili psiholozi, koje se više guše u razdvojenosti, više stotina hiljada puta, zaboravljaju sjebano zauvijek.
Ako djevojke na ljubavnom planu znaju za kolaps, to je važno. Lavina hormona stresa puni tijelo, užasno pati, ljuti, plašljivi govor. Misli o kolosalnom kokanu buče u duši. Kako zaboraviti jogu i pustiti je unutra? robiti 9 krokív, scho da pomogne kokhanu radi zaborava, počni živjeti u potpunosti:
Čistimo sve što pogodi kohan
Prekidamo kontakte, prestajemo da zovemo, preplavljuju nas društvene mreže. Pokušaćemo da raščistimo sva nagađanja oko kohane iz stana - zajedničke fotografije, posebni govori, pokloni, fritule. Po mogućnosti iznajmljujemo stan. Posebno je relevantan takav lonac, kao da se život dijeli sa cohanimima.
Preuređenje poziva - kardinalno mijenjanje zachíske (posebno kako je odgovaralo kokhanu), šminke. "Blockuemo" priemní pogoditi oko sat vremena, držeći odjednom. Jedinstveno je čuti pesme, kao da su voleli da ustaju, plešu. Važno je zapamtiti "mesta za pamćenje" - parkove, kafiće, razgledanje jedan na jedan. Timchasovo minimizirajte kontakte sa uspavanim prijateljima, promijenite broj telefona, email adresu.
Bitan! Navít yakscho se snašao bez "otkucaja", nestao od zavarivanja prije rastanka, svejedno, potrebno je istovremeno uspostaviti kontakte s cohanimom.
Inače, mučenje Spilkuvannya sa cohanimom stalno se oživljava u prošlosti, ali samo da bi ojačalo. Dakle, nije moguće ispitivati poznate ljude kao što to možete učiniti sa kolosalnim kohanom. Neminovno oživite nadu: odmah ćemo ponovo biti, patnja u razdvojenosti će jačati, zaboraviti je složenije.
Ale tse timchasovo. Ako se rana, bol raskida, drugih sto godina vuče, možete korak po korak „okrenuti“ kohan života. Moguće je, chi vdaschitis zalishitis prijatelji.
Prihvatamo san, povređujemo sebe
"Yakscho baca ostavu, zlo" - izgleda kao španska komanda. Da bi se srušio daleko u vlažnom životnom putu, obov'yazkovo je potrebno lišiti beznadežnog sna. Zaustavite spodívatisya: zveckanje raptom će postati manje, oštro se promijeniti, promijeniti karakter, zvichki. Šta se nikada neće dogoditi. Kako nastavljamo da mriyati kokhanim, mi jednostavno više patimo. Ozdravljenje zbog rastave, potrošite sto dolara na kredit na više od sat vremena.
Napravili smo listu kratkih rezova kohana
Kako zauvek zaboraviti ludaka? Za dobro psihologa, motivišite treću četvrtinu.
Ljudsko pamćenje nije aktivna stvar. Pogni pogad zavzhd uzeti drugi plan, sakriti one dobre. Pokušajmo oživjeti sjećanje na prljavi govor, vezan za cohanim. Hajde da napravimo listu vipadkív, ako ste gadno zeznuli, to verovatno nije dovoljno. Stalno iznova čitajte ponovno čitajte, tako da znate da će dobrota dobra izblijedjeti, kohanogo víddaliti.
Veoma je važno shvatiti: lista nije potrebna za promociju, agresiju na kohan. Perelík nedolíkív kokhanoy je neophodan, schob:
- postao svjestan uzroka razdvajanja;
- Švidše je prestao da muči prijemnike, nagađanja, fantazije.
Ako je patnja ostavljena daleko iza sebe, možete mirno bez brige, spodívan "nostalgičan" o potrošenom kohanny.
Slično kao i psiholog za praksu. Hrana, kao zaboravljanje kokana, korak po korak otplaćuje periferiju informacija.
Počinjemo sa radom iznova, "praemo" tešku sreću
Sjećam se lista s govorima, kao da su htjeli rasti, ali su prošli brak hrabrosti, brak sata. Narazi proživljava krizu, spreman da radi na stvarima koje najviše obećavaju. Dakle, nije bolje da se riješite nudge, obrijete se padobranom, počnite brinuti s autom, ako želite naučiti kako crtati.
Zamenimo, zamaglimo kreacije. Hobi, nova zauzetost će ti pomoći da "izbrišeš" važne misli, napuniš glavu novim govorima, zaboraviš stare. Unutrašnja kriza za stvaranje pragnennya naučite nešto novo, postanite trio drugih.
Zapamtite! Razmislite o kohan shvidko, lako je postati prava nametljiva ideja. Misli o nepravednom udjelu, zhorstok kolosalnog, potrošeni centi, počinju bez prekida. Slične zhahlivy misli daju duševni mir, otvoren život.
Čini se da su rezultati prošlosti: kroz misli, samosažaljenje, zategnutost, tijelo “ubrzanim tempom” vibrira hormone i stres. Smrad ljudi sa mentalnim problemima, koji progresivno uništava vaše zdravlje. Slične nametljive misli izazivaju depresiju, neuroze, onkološke tegobe i dovode do srčanih problema. Važno mu je da pita, da ga mračne misli liše znanja. Pomoć psihologa bit će teža.
Ponovo počinjem da se uzbuđujem svojim omiljenim govorima
Ako vas preplave važne misli o kohaneu, bacit ćemo se u ime higijene. Na to smo virivaemos iz ruku ubilačkih misli uz pomoć jednostavnih govora. Kako zaboravljate ljude, volite li jaku? Za ovakvog psihologa:
- uživajte u šoljici ili dve slanog kapućina, latte, mokačina;
- Okupaću svoje srce sveže;
- dati opuštajuću masažu;
- kupuemo je odavno vrijedan plaćanja (hi navit je slučajno tri puta velikodušan);
- Čujem da voliš muzičke albume, kao da si se izgubio, više od sat vremena.
Najbolje je proći. "Vtíkaêmo" je u prošlosti, makar samo na nekoliko dana, zamaryuêmo joga bila vezana za tople zemlje.
Zapamtite! Psiholozi su ispred: ako idete u brak, ljubavne veze su bolje nego jedinstvene. U suprotnom ćemo se probuditi pomalo krivi, bolje ćemo se tretirati kao "pauci". S ljubavlju na desnoj strani, pametnije je pupoljiti, dok je vshukhno bio bíl u rastavi.
Takođe je pomalo traljavo. Alkohol ima manje šanse da pojača depresivna raspoloženja, izazove impulzivne napade.
Imajmo važnu prošlost za pomoć u sportu, plesu
Kako bismo eliminisali svu negativnost, generacije narednih kohana, počinjemo uvođenjem profesionalnog fitnesa, aerobika, velikih laži, plivanja. U isto vrijeme, usuđujemo se, možemo isprobati riječi “ekstremno”, na primjer, naučiti se penjati na vrh. Pa, pogledajmo pobliže klasu latinoameričkih plesova. Šta podsjetiti na život, optimizam bolji od kubanske salse, brazilske sambe? Plesovi će pomoći da se "odbace" negativne emocije, oslobodi tijelo od viška hormona i stresa. Yak shvidko zaboravio Kohana ljude? Molimo psihologa: ples!
Sa rodbinom komuniciramo na pravi način
Tako važan sat života podsjeća na vezu sa posebnim karakteristikama, što je prilično skupo. Ljudi koji uvijek razumiju, obrazuju, pomažu zaboraviti prošlost. Istovremeno, važno je, da su voljeni prijatelji zaboravili, da će razumeti, bliski, da će promovisati optimizam. Smrad će vam pomoći da vibrirate s emocijama. Blizu - loši psiholozi.
Doviđenja. Mi smo ispred sebe. Hajde da se pomirimo sa prošlošću
Opraštanje nije milost ili popustljivost. Oprost - Vono pomaže da se ublaži bol, zbunjenost, zaboravi bol u prošlosti, pov'yazane sa puno cohanima.
Dakle, malo ljutnje dodato je umu: stosunki sa cohanimom su više nego nestašni. Lyut je dao snagu da prekine veze, bude kao stosunki. Ale, sada je samo sve psuê, treba zaboraviti prošlost, kontrolisati svoj um. Opraštanje je način da se emocionalno promijeni u prošlosti, da se povrati unutrašnja sloboda. Apsolutno je potrebno prestati razmišljati o onima, kako zaboraviti ljude, za koje nećemo biti odjednom. Za ime psihologa, pogotovo kovrdžave.
Bolje je pijuckati za sebe. U suprotnom, nemoguće je prestati patiti od razdvojenosti, slom od sto godina nije moguć. Okušajmo se za slomljene govore, kao da su izazvali raskid. Hajde da se znojimo.
Vidimo razloge za razdvajanje
Humor uvijek pomaže da se izađe iz važnog životnog nokdauna. Razbavimo gnítyuchy farsu raspoloženja. Sjetimo se smiješnog razloga zašto su potrošili kohanoy. Ako je moguće previše razmišljati, odmah ćemo to ponoviti, pa mantri. Na primjer: „Užasno sam volio. Kokhannya je bila nabridlo, htjela je da pati. Abo „Vin je pristojan, čudesan momak. I ja volim koze.” Abo: „Mama mi je rekla da prestanem da ćaskam. Ja sam devojka koja čuje, prestala sam da pričam.” Tse uvode element apsurda, kako bi se širila konfuzija, prigušila stegnutost iza kohanima.
Kako voljeti prijateljsku osobu?
Posebno je teško odvojiti se jedno od drugog, iako je to često već viđeno, ozbiljna osoba. Takva osoba ima dobar posao, ponaša se sa ženama, lijepo izgleda, daruje, poštuje, poštuje. Prijateljstvo se često doživljava kao "labavi" neženja. Stoga je odvajanje, nakon otvaranja vídnosina, posebno bolno.
Kako zaboraviti kohanu na prijateljski nastrojen narod? Za psihologa, jasno je. Ovdje će vam pomoći zdrav duh i empatija – trebali biste se postaviti na pogrešno mjesto. Zaista se sugerira arogancija: takav kohanny je besplatan, donosi manje patnje. Da naučite kako se prepustiti kokanu, zar nije prihvatljivo živjeti s mišlju da su uništili tuđu porodicu? Kako vjerovati sumnjivom čovjeku, sa sličnim činom su „dogodili“ zakonitom odredu. Garancija, zašto ne krivite sami?
Empatija se ne može izgubiti. Pokaži se u pratnji, zauzmi svoje mjesto. Osjetite žahlive, ako osoba nije kod kuće, uznemirene misli, da su cohanies ispunjene količinama drugih. Aje i još djece. Kako znati šta uzrokovati í̈hnyu odvajanje od oca. Podíbní dumki duguju trohove probiti, pomoći razumu. Zvichayno, pokušaj da se osjećaš krivim, ali u isto vrijeme, razdvojenost od prijateljskog prijatelja prijatelja će se promijeniti preko noći.
Za to znam da sam odgovoran za grešku pred svitom kohaneta, koliko je to moguće, posebno smo vibachimosya. Hajde da se preznojimo u sebi, prisećajući se: nema osiguranja od teških pomilovanja.
Dakle, kopaćemo malo od sebe, kako bismo shvatili šta je nesigurna Adža mislila da je jasno: ne može se završiti ničim dobrim. Obov'yazkovo zrobimo visnovki, schob niknuti takve grube pomilovanja. Akumulacija dosvid dopomozhe reci drugima, kako zaboraviti osobu, kako volite. Psihologija žena je slična.
Kako zaboraviti ludu osobu, živjeti daleko nakon razdvojenosti - radi psihologa
Da biste se oslobodili važnih misli o voljenoj osobi, potrebno je pratiti nesuvisla zadovoljstva psihologa.
Serotoninska dijeta
Da biste ubrzali proces "dotjerivanja", koristite kohan, poput dijete s proizvodima bogatim serotoninom - govor, koji će vam poboljšati raspoloženje. Pokušajte jesti više banana, jogurta, sira, jaja, mlijeka, graška, mahunarki, ćuretina. Qi proizvodi serotonina pojašnjavaju.
Unutrašnja relaksacija
Koristite važne riječi da mi pomognete da shvatim kako ću podići kamenje iz kohanima da pomognem meditaciji. Ona će smiriti ljudsku psihu. Veća je vjerovatnoća da organizam vibrira gama-aminobutirnu kiselinu – govor, koji djeluje opuštajuće na nervni sistem. Meditirati je još lakše. Samo 15-20 sati ću mirno zauzeti dobro držanje, pokušati da uključim prave podsmjehe, teške misli.
Dakle, na meditativni način, stvorite vizuelnu sliku koja će vam pomoći da se oslobodite patnje. Ako se opustimo, vidimo: mi smo mirno plavo more, kao da ne poznajemo brige. Brodovi plaču, galebovi lete, ali mi jedva čekamo. Prolaze nas moja smirenost, strasti.
To je isti način da se pokažete na visećoj mreži, ispruženoj usred cvjetnog proljetnog vrta. Iznad glave je nebo bez dna, pored njega zuji bdžil, nepogrešiva aroma mladih roslina.
Tako je jednostavno meditirati kako bi se popravila duhovna kriza, uzrokovana bolesnim rastavama, od strane žene lošeg momka. Zhínka maê suptilnu psihologiju. Kako zaboraviti osobu, kako ti ne treba - hrana koja duboko boli. Vykoristannya tehníki rozslablennya postupno zatyazhne be-yaki poshkodzhennya.
Savladajte praksu meditacije, stavite tačku na patnju nakon razdvajanja, potrošite puno dodatnih informacija od psihologa-hipnologa Mikite Valerijeviča Baturina. Za sat vremena sesija, fahiveta da se isprave negativne emocije, izazvane razdvajanjem, da se popravi težak udarac dijeljenja, da se izdrže teške lekcije, da se živi dalje.
gliboke dihannya
Pozbutisya negativni emotsíy sokozh pomoć posebne dihannya. Samo 5-7 vilina nevjerovatno dubokih udisaja. Uyavimo: negativno će pobjeći, podsjeća vas na smirenost, mir.
Vjerujemo u sebe, ali ne vjerujemo svojim subjektivnim varljivim osjećajima
Važno je poštovati moćne sile. Psiholozi neguju pamćenje: zdravi smo, samodovoljni. Nije bilo ništa loše u snošaju kohanija. Izgubili smo mnogo novca, možda ste i vi sami dobili, nedostatke, želeći da pobjegnete - sve ste potrošili.
Da biste vjeru sačuvali od moći snage, važno je pokušati kontrolirati ljutnju - na sebe, svoj dio, svog prijatelja. Ljutnja je emocija koja pohlepno uništava. Ako je osoba zla, lako ju je potcijeniti; Negativna emocija pereskodzhaê objektivno procijeniti one koji dolaze, uzeti u obzir odluku. Vaughn mora jasno razmišljati.
Ne možete podnijeti ljutnju zbog toga, kao što se ne možete prepustiti drugim negativnim emocijama, do granice sažaljenja prema sebi ili s druge strane. Ljudina - istina je subjektivnija. Pa, izgleda kao da to vidite, pa čak i ako vidite, izgledate tako stvarno, sveobuhvatno, zar ne.
Često se subjektivne ljudske dotike uvelike razlikuju od objektivnog načina govora. Manje je vjerovatno da će svjedoci otkriti ljutnju, tugu, rozpach. Oče, možemo ih kontrolisati. Baš kao što je razumno, postaće se lakše obogatiti se negativnim, ljudima odvajanja od kohanima, usponom stosunkiva.
Još češće specijalnost subjektivno traje isti sat. Sjećanje na prošlost je stvarno. Ale hour - reka. Nikome nije bilo dozvoljeno da se na silu okrene toj jogi. Poskupjeti na sat, ljudi također nisu naučili. Vchora - takođe je prošlo, kao kameno doba. Prošlost je nemoguće promijeniti. Da li je sada da "kuvate" sa prošlošću, da zakotrljate govor bez zaokreta, da se ne preigravate? Najčešće se manifestuje po satu, jer je nemoguće pjevati. Tse dopomozhe podolat misli o proteklih sto godina, zaboravi kokhan.
Jedinstveno zvoni taj radio život
Bilo je važno da zagali ne zvuči kao kohan. Mem'yataimo: "dva plesa". Vinen nije ništa manje kukavica. Često zvuvačuvati nekoga određenog glatko uzagali. Adzhe postiyno de life princip domina - jedan podiya tyagne ínshe. Švidko se užasno zbuni.
Ne možete se zvati, idite u samobičevanje. Nerazumno je uzeti u obzir da su oni zaslužili patnju, da „snose kaznu“. Nismo odgovorni ni za šta. Duvali smo se, oče, na trenutak smo se rastali, počeli smo da pijemo. Vino otkupljeno. Na to je glupo zatrpana radosnim životima, budna: kriva, kida stosunke, potrošivši pravo na zračenje, nastavi da živi normalnim životom.
Kontraindikovano je stidjeti se slobode, poput paradoksalnog obreda klevetanja ljudi slomljenog srca. Navpaki, hajde da uživamo u novootkrivenoj slobodi, ništa gadno, figurativno za čula za kolosalni kohan. Dakle, voleli smo, ali ljubav prema sebi je ovde važna za druge stvari. Takva psihologija, koja uči, kako zaboraviti osobu, bez takvog života, bila je neprihvatljiva, marnim, bezvrijedna.
Zapamtite: kokhannja kod sto-sunka nije sve. Priznajemo pravo osobe na slobodu
Psiholozi komemoriraju: normalnim ljudima nije dovoljan jedan zajednički život. Važno je da ljudi dijele zajedničke vrijednosti, sličan pogled na mnoge govore. Inače normalni stosunki zbuduvati glatko.
Neophodno je zapamtiti obov'yazkovo: mi nismo svemoćni, ne možemo se kardinalno sjećati sebe, još manje od kokana. Ne možete zaboraviti: slobodni ste da budete posebni, niste krivi za promjenu bilo čega. Kohaniy tezh može imati pravo na slobodu, pravo na popravku, pošto poštujete potrebe.
Vchimosya lekcije
Be-yakí stosunki s ínshoy ljudi da daju mogućnost samospoznaje. Zavdyaki ih može bolje razumjeti, otkriti nepoznate aspekte moćnog karaktera. Ako osećate patnju, ako možete mirno da gledate na smrt stotinu, zaboravite na to, treba da pokušate da shvatite zašto se sve tako završilo.
Todí krivi lekcije, chi možemo pobjeći od ponavljanja slomljenih pomilovanja. Moguće, potreba da se bude tolerantan prema kohanu ili, navpaki, jednom krštenom između dozvoljenog. Vinske lekcije će vam pomoći da duhovno rastete, učiniti vas mudrijim. Nova kohannya dolazi obov'yazkovo.
Hajde da volimo sebe
Romantične devojke su još važnije. Za bogate žene smrad je najgori. Ali gde je važnije voleti sebe. Pokušajmo da podlegnemo ne samo u drugima. Volimo sebe, volimo svoje pozitivne strane, talente, vitalnost.
Divan bogat život, koji podsjeća ne samo na romantične stosunke. Još uvijek uživa u radosti kreativnosti, zadovoljstvu uspjesima u karijeri. Dobro, pomozi tim koji su u nevolji, turbota o slabima.
I, očigledno, život je ispunjen različitim malim zadovoljstvima, dražim, novim poznanstvima, neprijateljstvom, slatkim čak i muzikom. Život je sloboda. Pa hajdemo stvarno da ludujemo, zaboravi na "romantični" manastir.
Jedna mudra žena je jednom rekla da "ako slomiš srce, možeš se boriti, kao što se stvari nalaze u sredini." Ljudski život je neprekidna šala ríznih koshtovnosti. Golovne ozumít: smrad usred nas. Rozriv stosunkiv, vtrata kokhanoy - ne završava. Ovo je prilika da upoznate nova posebna blaga. Rozluka nam pomaže da duhovno rastemo, pomaže nam da shvatimo ko smo, šta nam je važno na pravedan način. Eventualno, kao da imamo pošten udio za svu našu patnju, kao da su oni postali klip nečeg bogatijeg u našem životu.
Kako zaboraviti narod kohana? Tri ili više jednostavnih krokiva, slomljenih psihologijom, obov'yazkovo vryatuyut izmučenu dušu.
Prodovzhennya zhittya píslja rozryu seroznyh romantičnih vídnosin može biti samo suvorim vyprobannyam, píslja yakyiy sat za vídnovlennya potreban. U slučaju ovoga, znajući za one, kao zarasle, to je bio oproštaj kohanoy naroda, oni mogu donijeti nove mogućnosti i olakšati vam zdravlje.
Čak i malo ljudi poznaje svoj idealni par bez koncentracije zusil i pjevanja gnučkosta. Zreshtoy, otvorivši vidnosin, predstavlja totalnu stvarnost života do tih gozbe, dok ne upoznaš svoj par.
Pogledajmo 3 jednostavna reza, kao što je zaborav kohana osobe nakon odvajanja od nje.
Kokhanja je kao rat.
Lako se širi...
Važno je završiti...
Zaboravi teško...
Zaboravi momka, koga voliš?
Sve je bilo tako fantastično, tako prijateljski, i dato je da te nosiš kroz stene, zauvek ćeš biti odjednom, a tvoja ljubav će otvoriti sve membrane.Šteta, život je pretjerano zhorstok stvar, kao da baca ljude iz brijanja njihovih nada i snova, zanuryuyuchi u tami ukroti to previranje. Iako je kriza prošla kroz pakao, osetila sam tako bolne reči o razdvajanju, isplakala sve jastuke i još uvek ne možeš da uđeš u normalan ritam života, potrebna ti je pomoć da odrasteš, kao da zaboraviš momka koga voliš.
Vjerujte i razumite - ma koliko jaka bila kohanna, to nije bio rat samopožrtvovanja, a kao osoba kao što ste vi krenuli, to znači da nije vaša, znači da budućnost imate u spremištu bogatog zustrích sa sobom , jedan i jedini, bolje ga je uzeti u svoje ruke i samostalno se boriti od potresanja prljavih misli.
Ne budi sama
Prvo, zapamtite da je vaš prvi neprijatelj sebičnost. Ako i sam sjediš kod kuće, počinješ da pljuješ u glavu o divnoj prošlosti s njim, o mogućnosti sutrašnjice, kopaš po sebi i dokazuješ se šta god da je. Sogo posao nije varto u bilo koje vrijeme - sami sebi možete pomoći, a pomoći vam na ovaj način, bez sumnje, najbolji prijatelji.Odvojeni od cohanim momka? E pa, sada možete maksimalno poštovati svoje devojke! Šetajte sa njima, idite u kafiće, diskoteke i ne dozvolite da se vaše prljavo raspoloženje proširi na sve u komšiluku, jer svu svoju snagu možete baciti na one koji zaborave količinu kohanje.
Ne zovite se - zovite se, mislite na zustríchí, pogađajte isto o onim ljudima, do kojih vam u prošlosti nije bilo stalo, čak i ako je dobro da te probleme izvučete iz tuđe istorije, a svoje ostavite iza . Nemate vremena da razmišljate o tome, živite u kući, tako da vam prljave misli ne nadahnjuju način da vidite svoju glavu.
Psiholog u pomoći
I to ne psihijatar, već sama psiholog, čak i ako pričate o temi napuštene kohanije sa svojom majkom ili sa devojkom - samo jedan desno, de spívrozmovnik uvek prihvata vaš kljun, boli vas, što više otvara vaš srce.Ako baš želite da znate, ako zaboravite dečka, obratite se psihologu - saslušaće vas, pomoći će vam da upoznate probleme i moguće uzroke razdvajanja, da vam pomogne da upoznate sebe i pokušaće da vas usmeri u pravcu koji vam je potreban.
Ako ne želite danima ležati i tiho plakati u jastuk, ali ako zaista želite da zaboravite svoj prokleti život i živite daleko, onda je bolje vjerovati psihologu - adekvatno ćete procijeniti situaciju i postati vaš nezamjenjiv pomagač.
Možda ste više puta spomenuli da je strana osoba bogatija jednostavnija od čitavog života, niža od vašeg, a pošto su se vaši snovi sa dečkom završili, vi, u nejasnom držanju, treba da razgovarate sami sa sobom i u osoba psihologa možete znati čuda” vuha, yakí ne samo da slušate, već će vam reći udaljenost od onih dalekih, inspirisavši vas u vidu misli, kako se osvetiti kolosalnim momcima.
Pronađite jogu nedolíki
Zašto stalno razmišljaš o tome, kakvo ljubazno vino, malo topline, milovanja i nježnosti? Brkovi! Ništa više od toga, ništa više od tihih očiju ljubavi i nižih ruku! Očigledno, ne morate razmišljati o velikom momku, poput lopova, već pokušajte da saznate više o nedostacima nekog drugog, a pritom se korak po korak zbunite ljubavlju prema tako nedostojnoj osobi. .I možete odrasti u osobu za jedan zradlivy vchinok: ne posredovati, ne vapiti za pomoć, zaboravljati, ne stiskati svoje zdravlje, hodati s druge strane, imati pozive i sms-ove, ne cijeniti vaš trud i zusilu, prihvatiti kohanny kao gospodar, otrcani ne sjeća se reda.
Čitava osoba je sastavljena od nedolíkív, potrebno je doći do dna kožne boce i shvatiti da momak nije Bog, i ima više razloga da ga ne volite, manje da patite za njim.
Robot ima glavu
Da inspirišete zrele žene, koje su im pokleknule, da same ugađaju istim - ubacite glavu u posao, na treningu, zakopajte se u novi hobi. Ako mislite da je to zadovoljstvo, ako zaboravite velikog momka, ne umrete, onda pretpostavljamo da to jednostavno niste probali. Ako niste hteli da dođete do dna situacije, onda očigledno niste to videli sa prljavim mislima.Ale os pídshukati sobí robotu ili píti zauzetom šivenjem ili vezom, ili u karate sekciju, gdje ste dugo željeli da se upišete, vrijeme je! Novo gomilanje, novi robot, novi ljudi, nova rascjepkanost - sve ono u što se ne zaokupite odjednom!
Ti si kriv što si sebi uzeo parket, pa da mu je dato, da ne želiš da ideš na posao 30 godina - taman te sustigla osovina. Axis tako leti iz dana u dan, iz mjeseca u mjesec, a svi mi nekim čudom znamo da je sat veseo - efikasno pomaže rane i zacjeljuje duboki ožiljak.
Nova kokhannya - najbolja zamjena starog
Ako te hvale, ako zaboraviš momka, onda nema ništa lakše, niži novi kohannya. Čim se ta osoba pojavi, čim vratiš svoje poštovanje, tada će se srce iznutrica otvoriti i nova kohannja treba da se izlizi starima, više je nemoguće voljeti dvoje ljudi u isto vrijeme.Umireš iznova, a moguće je da će nova osoba postati sam oslonac u životu, tako da nećeš smjeti pasti od suza te tuge razdvojenosti. Međutim, zapamtite da ako provjerite ljubav - uvijek ćete prolaziti kroz šetnju, i gledati u svoju kuću, ako ste najmanje na njoj!
Krok 1 - Vidalennya nagaduvan
1. Uklonite sve načine komunikacije sa cohanimom
Prije njih možete vidjeti brojeve telefona, historiju tekstualnih poruka i liste e-pošte.Možda je važno odrasti, ali ako sebi uskratite priliku da kontaktirate svoje više (ili više) u trenutku emocionalne slabosti, onda možete biti znak neurednog ponašanja.
Moguće je blokirati broj telefona i poštansku adresu vaše velike druge polovine, kako biste izbjegli neželjene neželjene kontakte.
2. Vodite računa o fizičkim prokletstvima
Oduzmite sve posebne stvari koje vam govore o ovoj osobi. Pozbavtesya govori, scho vam reći o. Prije predmeta, koji su posebno dotjerani, vide se odjeća, uljepšavanje, fotografije i pokloni.
- Nisi kriv što si sve našao, ali trebaće ti sat vremena, rastezanjem nekih bez svoje krivice predmeta moći ćeš živjeti daleko.
- Zašto ne stavite u kutiju, sve što će vam reći o drugoj obali vaših brojnih vodnosina, a ne pospremiti kutiju u koju želite da izađete iz očiju, i iz svojih misli?
3. Pohranite planove za „posebne“ dane spavanja
Ako se bliži reka vašeg stoksiva, ili otvaranje, šta će vam reći o ovoj osobi, planirajte da prvi sat provedete sa prijateljima, pa zaboravite na sat koji ste odmah proveli iz proteklih noći.
Jeste li išli u bioskop u isto vrijeme? Stupite u kontakt sa prijateljima i pronađite nešto da radite za ponedeljak uveče, dok ste u samotnom životu.
- Organizujte zabavu, piknik ili večeru sa prijateljima, kako biste veče pamtili uz smeh i sjajno proveden sat.
4. Otkrijte svoj kontakt od kohanoy osobe na svim društvenim mrežama
Budite oprezni, što se tiče vašeg kolosalnog (kolišnog), flertovanja sa nekim drugim, možete dozvati otkucaje vašeg srca i otići daleko.
Da naučim kako da vas podržim na podršci prijateljskih stosunkiva uz pomoć ljudskog bića, shvatite da će vam trebati sat vremena prije nego što mi dozvolite da se okrenem vašem životu.
5. Recite zbogom na način koji vama odgovara.
Neki ljudi znaju da se kao braon pozadina procesa oblačenja može pojaviti oproštajni list, u koji se mogu položiti osjećaji i nade na stosunke.
Nije neophodno da napravite takav list, vrlo jednostavan čin pisanja pisma vašim osjećajima može stvoriti potrebno olakšanje.
- Drugi metod, koji se može činiti pogrešnim, koristi se u ispoljavanju njihovih osjećaja prema ovim ljudima.
Najjednostavniji čin vibriranja emocija može ubrzati proces bujnosti.
Krok 2 - Neka ljubav pije
1. Dajte sat vremena da shvatite da će sve u životu proći
Ove riječi mogu biti važne za razumijevanje, a mogu vas dočekati i bezdušnici.
Rozriv vídnosin zavzhdi važno, navít yakscho ê ínítítíatorííh pripinennya. Ali važno je prepoznati da je život trivaê, i da je, vidite, bio prirodni dio ljudske tuge i procesa izlječenja.
- Koži osobe potrebna je razlika u vremenu, kako bi se izvukla iz jakih emocija. S poštovanjem, istrajavanje do sata, koji može biti potreban za ovu emocionalnu promjenu.
- Ako želite da prođete kroz proces ozdravljenja pojedinačno, za procjenu posljednjih dana može vam trebati do 11 dana, kako biste se mogli sagledati u svjetlu napetih emocija povezanih s vašim romanom.
2. Započnite novi projekat ili započnite hobi
Ako nemate posebnih talenata, ako se nadate novom zaposlenju, pomoći ćete vam da svoje misli stavite u lice svojih stotina zvijezda.
Sada, ako ne podržavate stosunki, ponovo je došao čas da saznamo da vas možemo usrećiti i preuzeti cym.
- Bavite se sportom i otrimuyte zadovoljstvo pojavom tsim pidjomív raspoloženja.
- Vykoristvo mystetstvo poput lica, koja mogu biti posebno smeđa, jer vam je važno da svoja osećanja izrazite rečima.
- Nabavite domaće stvorenje ili roslin. Prisustvo nečeg živog, što leži ispred vas, možda će vam biti bolje.
3. Dođite u bilo koju grupu zbog interesovanja
Možete postati volonter na medicinskom fakultetu, učestvovati u knjižnom klubu u lokalnoj biblioteci ili se prijaviti za sportsku sekciju.
Drugova nevinost u novoj grupi može postati životna snaga u slučaju teške nevinosti.
Možete razmišljati o sljedećim grupnim aktivnostima:
- Grupe iz uređenja okoline općine.
- Čišćenje smíttya uz krevet
- Místseví sportski timovi
- Grupe sa grisom za stolnim igrama.
4. Naučite revidirati izgled stvarnog
Povremeno ću vam olakšati razmišljanje o svojoj kolosalnoj kohanki (abo kokhantsya), zamišljajući ih temeljitije, niže u stvarnosti.
Pokušajte da budete razumni, de vie dozvolite sebi da budete nerealniji, na primer, ako tako kažete, nikada više nećete upoznati ljubav.
- Razmislite o drugoj strani svojih velikih snova u smislu pozitivnih osjećaja koje imate. U zavisnosti od toga šta se dogodilo, kada vidite šta se dogodilo, možete promeniti svoja negativna osećanja na bolje.
Bez obzira na one koji su se desili, pokušajte da iskreno vibachiti tsyu ljude. Moguće je, govoriti na poseban način, i objasniti da ste bili duboko nažvrljani, ali su vas krivili za sve gadosti, kako izgleda, tako je stvarno.
Tse vam pomaže da pustite svoju kohannu i olakšavaju ponavljanje negativnih emocija, koje tako često prate rafal.
6. Osvojite svoju logiku
Ako se druga banka od vaših brojnih partnera ne može nazvati najboljim partnerom, onda će se lakše preokrenuti.
Možete naučiti kako gledati u crnilo i dobro razmisliti o tome šta štedite, a svejedno, možete vam pomoći da se koncentrišete na to da postanete zdraviji, u čemu znate.
Kako možete prerasti činjenicu otvaranja vídnosina? Samo se divite dugom putu dok vam ne pomogne da se osjećate bolje.
- Kao što je vaša velika ljubav bila odvažna osoba, budite sretni što ste imali mogućnost da je vidite nasamo. Upamtite da sve što se dešava u životu, ja vas mogu naučiti.
Lako se ogorčiti, ili utopiti u negativnim emocijama, ali morate zapamtiti, kako vas ne bi usrećili. Dozvoliti sebi da iz nekog razloga budete slobodni ne znači da ste krivi što ste postali rob.
Pogledajte svoju posebnu filozofiju. Zašto si ti čovjek, kako dolaziš do negativnih emocija? Chi vam omogućiti da s druge strane vídnosin nastavite pobjednički tsey emotsíyny kontrolu navít píslya razryu?
Uzmite u obzir svoju moć emocionalne otpornosti sa kojom jedete; nisi kriv zauvek zvoni po cenu pola prijatelja.
Krok 3 - Nastavite živjeti
1. Sakupite visnovke sa prednjih prozora
Zapamtite da imate ljubav, kako možete dati i koliko možete rasti da biste obogatili svoj život.
Razgovarajte sa sobom, de wi buli do klipa od stotinu i kako ste rasli, ako su odjednom. Zategnuta veza između osvojenog, sjećanje na blagodati za raspoloženje, dok oduzimate privid novog znanja, pomoći će vam da se vratite izgubljenoj ljubavi.
Zapitajte se:
- Zašto ni na koji način nisam odrastao do tsikh stosunkív iz činjenice da sada mogu niknuti zavdyaks í̈m?
- Koja je bila snaga mog kolosalnog partnera? Kako mogu naučiti kako razviti ove vibracije?
- Šta smo postigli zajedno jedni s drugima, a što ja nikada sam nisam postigao?
2. Vodite listu onoga što ste oduvijek željeli napraviti
Moguće je da ste imali priliku da svoja djela svojih ciljeva stavite na znoj, stavljajući svoje prošle cente na prvo mjesto, a na drugo - svoju posebnu bazhannya.
Nakon što ste napravili takvu listu, nemojte se samo javljati koliko možete propagirati svoj život, već i postaviti svoje ciljeve nad čijim postignućima možete vježbati u narednih sat vremena.
- Zamrači se na putu, kao da si mogao uzeti jedan po jedan, a ne dva. Sada je došao čas za skuplje!
- Prijavite se za kurs, za yakí ne oduzimate sat vremena niti energiju tokom putovanja.
- Bacite svoj viklik, na primjer, učestvujući u natjecanju za pripremu čili sosa ili u natjecanju za najbolju fotografiju.
3. Ostanite kod kuće
Ne treba vam ni pare da biste hodali ulicom, divili se nebu, uživali u knjizi ili na suncu i oduzimali druge jednostavne radosti, kako nam izgovaraju život.
Osim toga, promjena situacije već utječe na vaše raspoloženje, a prvi korak vaše šetnje može biti prvi korak dok se emocionalno stanje ne napuni.
4. Ostanite u kontaktu sa prijateljima, starim i novim
Ili pogledajte imena sa načinom sklapanja prijatelja. U svakom trenutku, radost grupe prijatelja može se ubaciti u vaše moćno raspoloženje.
Dobar način da saznate šta mislite je za nekoga ko dođe u klub vezan za vaša interesovanja.
Dosledzhennya pokazuju to ako se odmah promenite od prijatelja ili od jednoumnih ljudi, onda:
- Ti se smiri.
- Vaša odgovornost se povećava.
- Povećajte sopstvenu važnost.
- Dobit ćete dodatnu pomoć od zvona i zviždaljki.
5. Klonite se pričanja o svom velikom potu
Tse može početi razgovarati sa svojim prijateljima, tako da se možete zakleti da ste previše bogati, negativno pljuvajući na otočjujučih.
Pronađite sat vremena da osvojite uslugu za podršku grupe prijatelja, kako smrad ne bi pregorio, pomažući vam da preživite gubitak. Pokušajte reći shchos na kshtalt:
- "Znam da je to što sam podigao ovo pismo za mene posebno važno i nije mi lako sve slagati na tebe. Bili smo tako dobri prijatelji zadnjih sat vremena. Zahvaljujem vam na ohrabrenju."
- "Želeo bih da vam se zahvalim za one koji ste sinoć bili kod kuće sa mnom. Imao sam blagu depresiju, ali uveče sa prijateljima - onima koji su mi bili neophodni."
- "Bio si tako strpljiv sa mnom cijeli sat. Tako nešto. Bez tebe, kao da me slušaš i brineš o meni, sve bi mi bilo važnije."
6. Oplemenite se pozitivnošću
Možete se ohrabriti, tako da možete širiti pozitivne citate na vidljivim mjestima.
Ili, možda, planirate maraton od gledanja filmova, koji će vam uvijek podići raspoloženje.
7. Razgovarajte s ljudima kojima možete vjerovati u ozbiljnim situacijama
Mnogo ljudi pati od teške bolesti. To postaje veličanstven emocionalni šok, i možda će vam trebati emocionalna podrška od profesionalca ili osobe, jer ja mogu imati veće emocionalno iskustvo, tako da ga mogu dostići, možete ozdraviti.
Psiholog, stariji član porodice, prijatelj ili školski konsultant može vam pomoći u ovom procesu. Razgovor pomaže u ublažavanju stresa, radu i obnavljanju samopoštovanja.
Video: Kako zaboraviti kohanu ljude
Za dobro psihologa, o tome kako zaboraviti kokhan osobu i nastaviti živjeti daleko, bez obzira na sve:Kako pustiti kohana ljude unutra
Odvojeni od osobe bliske srcu, sa kojom su trivali bili vezani toplinom, mogli su postati pravi grmljavina usred vedra neba. Period, koji je smrad proveo odjednom, umire, postaju bliski ljudi.Pogazite sve, potrebno je što mirnije širiti vest i ne dozvoliti da negativne emocije donesu sve dobro. Neophodno je voditi računa o sebi i ostaviti prošlost daleko iza sebe.
Šta znači "pustiti ljude unutra"?
Tsya fraza daleko od zauvijek znači zaljubiti se ili izbrisati iz sjećanja. Tse transfer, po pravilu:- Vminnya živjeti, vrahovyuchi vlasní osjetiti tu emociju;
- Vezani za poseban život kolosalne polovine;
- Pragnennya široko radi života;
- Zvukovi ljutnje u duši;
- Vodite računa o danu;
- Spremni za zustrichi zí spravzhním kokhannyam;
- Zdatnist naučiti o pomilovanju.
Kako pravilno ući
Na poleđini možete senzibilizirati sa svojim saradnicima i razgovarati o svim detaljima otvaranja prozora. Ako se osoba odrekne kohane radi nove kokhanije, tada ćete se prepustiti najmudrijim odlukama da se oprostite od sreće. Teoretski, zrozumilo, tse duzhe lako. Ali zaista, čini se da je sve sklopivo. Jedina stvar koju treba razraditi u fazi klipa je biti inspirisan mislima koje su povezane sa razdvajanjem.Međusobno razdvajanje je najbolja opcija. Strast i ljubav su se nakon toga ugasile, pošto su joj podlegli, poznavali su jedno te isto. Nedostaje pragnennya postati najbolji za kohan. Vidnosini je postao rutinski i težak. Za sve je kriva monotonija, a zayva strímkíst. Potrebno je pokušati pogoditi sve dobre stvari koje su se desile, koje su oboje obradovale.
Ako ne možemo revitalizirati vodu, onda ako smo sazreli, nećemo zadavati poseban bol, ali je potrebno brinuti o svom životu. Rozíydítsya mirno, bez histerije i skandala, ostavivši dobro nagađanje o sebi u proteklih nekoliko stotina godina.
Kako se ponašati nakon razdvajanja
Neophodno je biti zauzet. Energija zauzetosti velikog okuplja ljude u trenucima prividnog beznađa. Robot vam daje priliku da se usredsredite na svoje poštovanje prema direktnom obov'yazkiv, robot se prepušta ljubavnim iskustvima, ne dajući sat vremena za anksioznost i zbunjenost, želeći da bude za kratko vreme. Zamjena može biti početak, cicava je zakopana.Neophodno je naučiti jedinstvenost sebičnosti, ako samo malo kasnije otvorim prozore. Bazhannya budi sam sa sobom i mrmljaj nad njim, ono što se dogodilo, bilo je potpuno logično i razumno. Svaki put kada se riječi otochuyuchy u takvim trenucima daju prazne i glupe, a pragnennya pomoći se smatra neuobičajenim sažaljenjem. Bolje je brže razgovarati među ljudima: nakon interferencije, tako da će vam sama po sebi dati priliku da poželite, na određeni sat, da budete usred sažetih misli.
Čini se da nepodijeljena kohanja može pratiti cijeli život osobe. A sa desne strane, ne u tome što je jaka i bistra. Ako se činite da niste u pravu, ostat ćete se izgubljeno i nezamislivo. Lyudina, kao da se nije slagala, izgleda kao idealna i uznemirena je romantičnom serpentinom. A duhovne snage tog časa, gotovo blijedi, ne razdvajaju se, s poštovanjem nadahnjujući novi blues. Za čiji balast treba voditi računa.
Psihološki prihvatiti, kako pomoći da zaboraviš osobu, kako da ti baiduzha
- Analizirajte one koji se pojavljuju. Razmislite šta je istina. Može li to biti preciznije nazvati to malo bolnom stagnacijom? U psihologiji se isto shvata - "narkoman". Pobjeda odmah pozovi i vidi svoju hladnoću.
Kokhannya je malo ljepša od one kreativne. A o kakvom pozitivnom razgovoru, kao da je sat vremena u tuzi i beznađu, kao plakanje u jastuk i budućnost na sumornim farbama? Virišit šta god hoćeš - nastavi da se mučiš, ili sve pljačkaš, da izbaciš narod iz glave. Zapamtite, mrlja u psihološkoj odjeći je značka bolesne osobe;
- Uzmite lučni papir i podijelite ga u dvije kolone. U jednom napišite dobro šta je osoba donela, u drugom - u smeću. Ne morate procjenjivati samu osobu, ali im treba više shukat nedolíki. Procijenite više od jedne faze. Vodite računa o plusevima i minusima;
- Ne zvučite sebi, niti jogi u onome što nije sazrelo. Život je bogatiji, pogađaj, raspevan, krili su se u tebi, a ti nisi uzvratio. Osoba nije kriva za nesklonost. Prošlo je tako. Uzmite ovo dato;
- Stavite svoje misli na zid između sebe i Kohanima. Reci mi, sad si na različitim stranama, koža može da napravi svoj put. Uključite se u srećnu budućnost. Nemojte nužno praviti konkretne planove, samo pokušajte vjerovati da će sve biti čudesno i da će "vaši" ljudi odrasti.
Praktična njega
1. Pokušajte minimizirati pomoć
Pogledajte ili nakalemite nekoliko fotografija visokog profila. Dijelite poklone, prodajte ih, osvojite ih ili ih stavite na udaljeni ekran dok se ne puste, dok im se možete mirno čuditi.
Ne idite u grad, bili su zajedno. Ne slušajte muziku i ne gledajte filmove u kojima ste uživali odjednom;
2. Moguće je napraviti brkove, kako se ne bi držali ljudi
Ako dobro znate, budite ispred njih o situaciji. Ako ne možete da se razbacite (na primjer, radite odjednom) - nakratko se ispraznite desno;
3. Planirajte svoj dan tako da budete stalno zauzeti
Ako je osoba zakopana sa desne strane, nema vremena za prazno iskustvo. Noću napravite jasan plan šta ćete raditi sutra i maksimalno iskoristite dan;
4. Dodajte jedan sat bešćutnosti
Ažurirajte svoju garderobu, napravite novu bravu, prijavite se na fitnes, posjetite stilistu - jednom riječju, radite za one koji mogu poboljšati samopouzdanje i raspoloženje;
5. Više sarađujte
Kako sjediti uz neke zidove, ostati miran neizbježno. Uhvatite se, razgovarajte sa rođacima, prijateljima. Najčešće idite u goste, vidite kako uđu cikade. Tse dopomozhe vídvolíktisya víd sumnyh dumok. Postoje šanse za zustrích iz novih kohannyam;
6. Promijenite primarnu rutu
Oslobodite se stereotipa. Dođite na posao drugim putem, pronađite nova mjesta u kafiću, pogledajte nova mjesta. Stranica portala preporučuje traženje novih hobija, rad u ekstremnim sportovima - na primjer, pucanje padobranom, sudjelovanje u motoriziranim etapama ili učenje ronjenja. Divno je, kako ići na cestu blizu puta. Zavdannya - podsjećaju na život emocijama, vole da ispunjavaju bijedu;
7. Bavite se sportom
Fizički vtom - čudesan način govora. I garne, trening za tijelo će biti bonus dobrodošlice;
8. Pomozite drugima
Ovaj način je odavno poznat - koliko god da je loš, nađite nekoga ko je bogatiji i pomozite mu. Sve se zna u paru - spotaknuvši se sa ljudskim bićem, u slučaju prave nesreće, sopstveno iskustvo će biti malo i beznačajno. Bazhannya pomozi mi buti schirim. Možete postati volonter, pomagati ljudima i stvorenjima. Abo samo pídtremuvati s pravom da ćemo ljubazno reći riječ naših rođaka i prijatelja;
9. Alkohol, droge nisu dozvoljene
Problem smrada nije za odbaciti, ali je gradska osovina „uzmeti tri stvari, smiriti se i zaboraviti“ dovela ugarost do švedske kalupe i vrešti-rešt do strašnih posljedica;
10. Vimovtesya
Dobar, kao prijatelj, kao pacijent klonuli, navit ne daje radost. Nema ko da plače, započne schoden i promoviše svoje misli tamo. Upaljač. Rosemary, pustili smo da prođe;
11. Ne pokušavajte da dobijete novi blues
Ê naredba "da se klin razbije klinom." Ostale taktike spratsovuê. Ali češće nego ne, osoba postaje očarana kroz nesvjesno ochikuvannya. Novi partner se ohrabruje da poznaje crteže starog, kako bi osobi dao dobru sliku. Abo, što je još gore, bulji u novi bijes na toj slici. Smiri se, dođi kod tebe.
Razmislite o milijardama ljudi na zemlji. Većina njih je preživjela one koje vi doživljavate u isto vrijeme. Čas je radostan, mnogi od ovih ljudi su znali svoj put i sretni su. Verte, sve će ispasti divno. Kokhannya za vas i duhovnu harmoniju!