Shvidko viris živi uzroci. Djevojko, šta misliš o tako sjajnom životu? Zvaničnici koji ljudima guraju uvećani stomak
Sjajni životi uljepšavaju manje od žena. U ostalim slučajevima ćemo vas obavijestiti o problemima s robotskim organizmom.
Postanite, šta proizvoditi za rast trbušne regije
Možete vidjeti tri grupe uzroka velikog trbuha kod žena, koje se liječenje (ili korekcija) provodi nakon njihovog imenovanja.
Broj grupa zumiranja:
- pogrešan način života;
- hormonalni poremećaji;
- oboljenja unutrašnjih organa
Najrašireniji uzroci povećanja abdomena su prva grupa. Modernoj ženi, fasciniranoj robotom i domaćoj ispravnoj, važno je da po sopstvenoj narudžbi smesti malu recepcionerku i zauzetu u teretani.
Oštećenje robotskih organa endokrinog sistema(tiroidni nabori, subduktalni nabori, jajnici, tanka hipofiza) dovode do destrukcije procesa razmjene. Ova korekcija je nemoguća bez lijekova.
Treća grupa stanív maê prihovaniya karakter, a ínodí zbílsheniya živi da im služi kao jedini simptom. Estetski problem je otpisan kao nedostatak blijeđenja u njoj i hipodinamija, maskirana u bolest.
Pogrešno jedeš taj unstacha ruhu
Koža je netretirana kalorija koju tijelo skladišti u stegonu masti, stražnjem dijelu trbuha. Posebno bogate kalorijama imaju ugljikohidratni i masni ježevi:
- VIPIC;
- zukerkas;
- nap_vfabrikati;
- brza hrana;
- piti sladić.
Kako biste povećali svoj struk, morate provesti nekoliko dana u prikupljanju kalorija koje morate potrošiti. Cijena pohlepe krivca zahtijevat će reviziju sistema življenja.
U zoni rizika figura volodarka je tipa „jabuka“, kod nekih se najmanje vaga dovede do taloženja sala ispod grudi i niže.
U slučaju fizičke aktivnosti bez stagnacije, držanje postaje slabije, ton m'yaziva je oslabljen, pojavljuje se nadsvjetska vaga. Dobro raširena muskulatura zamrljala je energiju da bi se usadila u mirno, zapobigayuchi skladištenje masti. Mitzny press podržava unutrašnje organe kuće.
Za koriguvannya linije struka, potrebno vam je:
- kardio, što spriyat shvidkoy shudnennya cijelog tijela;
- trening snage, koji zbílshhuyut obsjag m'azovoí̈ tkanine, scho formiraju prirodni korzet.
Naglasite taj netrivijalni san
Stres izaziva kršenje hormona kortizola, koji:
- više energije;
- sipanje na razmjenu govora, otimanje glukoze na raspolaganju;
- menja vibracije insulina.
Kod trivijalnog stresa količina kortizola ne opada. Rezerve energije u m'yazah su vysnazhuyuyutsya. Da bi promijenili nivo hormona stresa, ljudi instinktivno jedu sladić. Više tsukru - više masti, koje se nalaze na trbušnom mesu, ispred njih.
Za borbu protiv stresa potrebno je:
- piti čistu vodu;
- hodati;
- baviti se jogom i aerobikom;
- posjetiti psihologa ili psihoterapeuta.
U noćnoj dobi mlađoj od 8 godina ne vibrira se dovoljno melatonina - govor, što snižava nivo glukoze u krvi. Melatonin i kortizol su međusobno povezani: hormon spavanja “wemics” hormon stresa
Nestacha spavaj za podizanje nakupljanja masnih naslaga.
U slučaju nedostatka sna, melatonina je manje, a kortizola više, što pomaže da se prebrodi ostatak dana.
Endokrini poremećaj
Problemi u robotici dovode do uništenja razmjene govora, povećanja joge ili brzo. Kod prvog tipa dolazi do intenzivnog taloženja masnog tkiva ravnomerno po celom telu, odnosno u pevskim predelima, u obliku figure.
Bolesti i tegobe dijagnostikuju endokrinolog i ginekolog na osnovu rezultata krvnih pretraga, ultrazvuka i pregleda, nakon čega se sprovodi hormonska terapija.
Hormonske preparate odabire liječnik individualno za pacijenta s kožom, mogu biti kontraindicirani, samopovišenje je neprihvatljivo.
Bolesti unutrašnjih organa
Tsíy grupa zahvoryuvan vlastiví í ínshí show, ali u fazi klipa vipnutiy uživo može biti samo jedan simptom.
- sindrom pokvarenog creva. Hronična bolest koja guši crijeva i manifestira se nadimanjem, grčevima i stvaranjem plinova. Potrebno je jesti hranu i uzimati ćelijsko tkivo.
- Kamin u Zhovchny míkhurí. Postepeno oštećuju tečnost koja teče u crevni trakt, što olakšava urezivanje. Gomila plinova kroz oštećenu gravuru vrišti puše.
- Ascites. Akumulacija rodina u cherevníy praznim roztyaguê í̈í̈ stínki. Ascites uzrokovan oštećenjem jetre i drugih organa. Slabost uz medicinsku pomoć, do toga mnogi ljudi s vremenom odrastu, čineći da srce robota bolje radi.
- Ciroza jetre. Vín vykláêtsya trevalnym nadhodzhennyam u tijelo toksina, alkohola. Živi kada si bolestan, gledaš napred, gubiš na težini.
Bolest uzrokovana novorođenčadi
Punašice nisu sigurne, ali se u prvoj fazi rasta ne pokazuju. I tek nešto nakon sat vremena smrada, tako chi ínakshe, limfni i cirkulatorni sistem se zadržavaju.
- Subserozno fibrozno oticanje materice. Vaughn izraslina na starom zidu u praznom crnom. Kroz uvećanu matericu žena izgleda kao na klipu vagnosti.
- Rak jajnika. Pahuljasta vola je skuchennya r_dini u cherevníy praznom, rozdmuhuyuchi íí̈ stínki.
- Rak materice(karcinom endometrijuma). Obim struka raste kao oteklina, pa se kroz škripac i rastezanje crijevnih petlji izboči naprijed.
- karcinom rektuma. Suprovodzhuetsya zduttyam, scho ne proći.
Kao da struk raste, a težina tijela se smanjuje, potrebno je obratiti se ljekaru.
Žene vole da troše dragoceni sat razmišljajući o tome zašto se pantalone ne spajaju sa pojasom, čak i ako je smrad bio sjajan mesec dana, rizikujući život.
Načini promjene veličine trbuha
U nastavku su sistematizovani glavni uzroci i metode oplemenjivanja logora.
Pojava slatkog trbuha nakon 30 godina i velikog trbuha do 40 godina - manifestacija je šira. Zayva vaga je samo jedan od razloga. Zašto ti raste stomak, jer nisi vaginalna a pogotovo ne zlobna sa lepinjama? Da biste živ zaglavili, ne morate da preuzimate štampu dok ne budete modri, tačnije - ne morate pomoći.
Nakon 30. godine, procesi razmjene u tijelu se kombinuju (a nakon 40. djeluje još bolje): ishrana „Koliko je brzo živo?“ postaje najvažniji dan ženskih okupljanja. Vau! Krpa je svježa, želite biti mirni, ali živite da operete i psuê cijelu sliku. Hormonska pozadina se menja, koža na stomaku je elastičnija, bolovi u stomaku nisu posebno napeti (sigurno nije potrebno ići u teretanu), nadut je, rad SHKT-a je oštećen, zatezanje od sredine.
Ako se ne radi na ovim problemima, onda se potiljak zove do pupka, a onda živi na ženinom nibi uz planinu, do grudi. Ponekad izgledate kao 4-5 mjeseci trudnoće, čak i ako ne pregledate bebu, a nedopustivo je hraniti dobro odgojene.
Otzhe, proponuêmo perevírit, chi nije jedna od 7 neočiglednih činjenica uzroka vašeg velikog trbuha bez vaginje.
1. Ginekološki problemi i bolesti
Ruzmarin trbuha može se poboljšati zlim i dobroćudnim čupercima materice i jajnika. Neki ljudi žive u različitim virostima čak i komemorativno. Adzhe rozmir ta vaga nova kreacija može biti odlična (do 10 kg!). Ako krivite miom, onda rast maternice raste i ona živi i postaje slična vagini. Prije pojave ultrazvuka, takvi problemi su se ponekad udaljavali od vagnosti, ali je u isto vrijeme bilo nezgodno utvrditi uzrok povećanog abdomena, kao da idete doktoru svakih sat vremena. Očistite živi tezh viyde, samo vilíkuvatsya u obliku ginekoloških tegoba.
2. Ascites - akutna vodena bolest
Nakupljanje rídini na prazan želudac je naslijeđe drugih teških bolesti - srčano-vaskularne insuficijencije, ciroze jetre, raka. Očigledno, ovdje ne možete bez doktora i ozbiljnih ozljeda, ali, nakon što ste vidjeli doktora, ne samo da možete protresti stomak, već ćete postati zdrava osoba.
3. Hibna vagity
Ty chula, šta je tako trapleyaetsya među stvorenjima. Ono što ženi treba, to je verzija, ako zaista želite dijete, tijelo počinje da postaje mlitavo i osjećate se kao beba, hormonska pozadina se mijenja: grudi nabubre, rast je živ. Povremeno se preporučuje posjeta psihoterapeutu. Pa ipak, očito, fitnes pomaže da se riješite nametljivih misli. Znate, psiholozi kao da odmah kažu: dete krade očeve. Čim budeš, sve će postati. Bilo je puno djece, kao da su vesele majke, takva majka kao ti. Samo smrdi za sada u ditbudinki, a ti si u patnji.
4. Psihosomatika
Pogledom psihosomatike, veliki živi - zadatak zauzimanja više prostora u prostoru. Još češće se takva trapleyaetsya među ženama-kerrivnikima, jer je potrebno postati glavni lik u kompaniji, sve one kritikuju, stalno kritikuju i tuže. Drugi psihosomatski uzrok krivice trbuha je nesklonost sebi i vlastitom tijelu. Fakhívtsí izgleda, scho pospremiti živote s takvim vremenom. Samo malo olabavite stisak na robotima, transluvatim više dobrote i vježbajte nad snagom ženskosti. Važno je, očito, ne na silu povući tkaninu i podići je i govoriti jalink glasom, već staviti svoje čelične komande u sredinu, ali prirodno, okrenuti vlastite iznutrice i prihvatiti ih.
5. Antizaplidní pígulki
Čitav razlog za poboljšanje abdomena je upotreba protuupalnih lijekova. Ako se tablete uzimaju pogrešno, smrad može poremetiti Vašu hormonsku ravnotežu i dovesti do pojave vaginalne šupljine i nakupljanja masti ili masnoće u predelu stomaka. Deyakí zasobi može imati neželjeni efekat - nadimanje. Ovdje je važno da se pazite i konsultujete sa doktorom, a ne da kupate dobre male bubuljice, kao što su prijatelji došli.
6. Deserti
Ako volite da završite napad sa desertom, onda možete izgubiti tanke noge, ruke koje izgledaju (ale í tse, poír, nesretno), a osovina stomaka je uvećana. Samo zapamtite: nadoknadite desertom - najboljom stvari koju možete učiniti za svoj stomak. Dakle, raspoloženje ty, zvichayno, poboljšati, ali će biti još važnije za vašu vreću da dobije i probavi stilove raznih proizvoda. Duša traži desert? Pitate li direktno? Todi zh. Zamijenite prekršaj. čuješ li? Zamíst pritužbe, ali ne zamíst večer. Prije govora, prehrana uravnoteženog obroka - zavzhd ishrana ljepote, mladosti i zdravlja. I nakon 40 godina u dijeti, 50% uspjeha.
7. Cigare
Piletina je zla. Znate, ali mislite da treba da prestanete da pušite, ako veliki živi u vama, ne možete, sigurno ga mazite, i biće samo veći. Zaista, kao što se nikotin ulijeva u tabor posude i razmjenski procesi u tijelu, ne mogu se porediti ni sa jednim desertom. Osim toga, piletina uključuje efikasan trening, adzhe pres, "noževe", cross-fit i pilates nisu uspjeli. Švidko već diže prestiž, izvini, ne možeš, sa svojim brodovima koji hemoroidi. Do tada, postoje različiti sistemi dyhal prava.
Zašto rast živi, da bi se omogućilo upoznavanje granica norme? Postoji još jedan važan problem, koji je turbulentan i kao muškarac, i žena. Pojava velikog trbuha temelji se na najnižim uzrocima, koji mogu biti različiti u zavisnosti od statusa ljudi. U ovom članku imamo glavne razloge za borbu protiv ovog problema.
Uzroci rasta abdomena
Veliki život često donosi nelagodu u život osobe. Neki ljudi jednostavno zaziru od svog tijela, drugi ne mogu lako slegnuti ramenima i previše se oblačiti. Zaista povećanje stomaka nije manje ozbiljan problem, donji ekstremitet. Aje tse može dovesti do bolesti srca i pojave krvnog dijabetesa. Pogledajmo glavne razloge:
- Možete vidjeti ljudski i ženski tip figure. U pravilu se kod muškaraca salo taloži u donjem dijelu trbuha, a kod žena ispod lopatica na jorganima. Pošto žena ima ljudski tip figure, onda ima više života. U takvom vremenu teško je prilagoditi proporcije tijela, a može se reći i nemoguće. Ale ê vyhíd - promijenite masnoću kako biste pomogli fizičkom napretku.
- Pogrešno je jesti i piti vipíchkoy, čips, krekere, masne i dimljene proizvode, gasna pića i pivo.
- Neaktivan način života je ta prljava postava.
- Kao na prazan cherevniy, blato je slabo rašireno, sve do povećanja abdomena.
- Pogrešan rad endokrinog sistema. Zokrema se isplati za žene starije od 50 godina. Neophodno je obratiti se fahívtsya, kako bi se riješili ovih problema.
- Negativno utiče na zdravlje ljudi u prisustvu potpunog oporavka.
- Nedostatak vitamina i mikroelemenata. Liječnici preporučuju uzimanje posebnih vitaminskih kompleksa.
- Prisutnost određene bolesti, na primjer, cirkulatorni dijabetes.
- Piletina negativno utiče na metabolizam. Masne naslage počinju da se gomilaju same od sebe u blizini stomaka.
- Redovne noćne užine i osvježenje.
- Stresne situacije.
- Ostanite zauzeti bez normalnog buđenja i spavanja.
Osovina zašto doba rasta živi na ženama i ljudima. Na Krimu je mnogo masnog utiskivanja na dijafragmi, što mijenja tabor unutrašnjih organa. Ako se srce pomeri u horizontalni položaj, to može dovesti do srčanog udara. Povećani stomak će naterati greben, što se može okriviti za bol u leđima.
Uzroci sjajnog stomaka sa žicom:
- Povećano stvaranje plinova u crijevima. Nadutost uzrokuje zduttya trbuh, kroz scho vin i zbílshuêtsya. Neophodno je da uključimo jelovnik proizvoda koji zahtevaju odobrenje gasova. Dodatkovo pass obstezhennya za disbakteriozu.
- Velika akumulacija šljake u crijevima. Kroz lanac će se pravilno nabaviti, te je potrebno provesti proceduru prečišćavanja.
- Podovzheny crijeva ljudi.
Šta je Robity?
U borbi protiv zayvoyu vage, sve je dobro, košta veliki stomak. Možete promijeniti količinu masti uz pomoć sveobuhvatnog pristupa:
- Pravilna ishrana. Pregledajte svoju ishranu, uključite slanu, masnu, dimljenu i konzerviranu hranu.
- Vídmovtesya víd shkídlivih zvichok.
- Radite na masaži i obavljajte druge kozmetičke procedure. Pomaže u sagorijevanju masti i poboljšanju stanja mršavih oblina.
- Očistite crijeva od šljake i toksina. Izbjegavajte zatvor. Ako je ovo delikatan problem, poduzmite posebne pripreme.
NAPOMENA: čišćenje crijeva može se provesti narodnim metodama uz pomoć posebnih biljnih preparata. Efikasan i proračunat način.
Ako je najveći dio sala u donjem dijelu trbuha, preuzmite presu. Idite posebno desno "bicikl", "uvijanje" i "noževi". Zapamtite da koža ima pravo da se samlje oko 20 puta. Preporučljivo je tući ih svakodnevno, a za zagrijavanje možete pobijediti konopac.
Paralelno sa pravilnom ishranom, ta fizička preokupacija može se lišiti gušenja. Zagrijavanje tijela poboljšava masne naslage. Radite jogu ovako:
- U toploj vodi otopite glinu, konzistencija može postati gusta.
- Dodajte papaline eteričnog ulja i 1/3 kašičice. mljeveni cimet.
- Primijenite odbitak za životne troškove, zamotajte ga grupom ili plastičnom vrećicom.
- U 1:00 pokrijte tijelo kaputom ili jaknom.
Želio bih da dodam poštovanje prekinutim postovima. Kada je greben savijen, unutrašnji organi su udubljeni, što dovodi do ispupčenja u trbuhu. Često ovaj problem osjeća i stari čovjek, pa je potrebno voditi računa o bolovima u leđima. Za koga se možete prijaviti na bazenu. Voda se pozitivno ulijeva u tijelo, opušta i pomaže kičmama da se okrenu prema tijelu.
Bogata žena, nakon blagog nagiba, šali se o načinima da se promijeni stomak. Fakhívtsí preporučuju mladim majkama da doje dijete, onom koji se blagotvorno ugrađuje u tabor figure. Uzmite pravu hranu, opustite se i srušite se. Kao fizičku aktivnost možete pogledati laganu gimnastiku i šetnju s kolicima.
Pogledali smo kakav rast živi u različitim raspoloženjima, a sada izvještavamo o još jednom važnom trenutku.
Yak pozbutisya pivski trbuh
Zašto rast piva živi među ljudima? Tse pitanya uznemiruje bogate, posebno predstavnike jakog statusa. Izvještajmo o tome šta se stomak širi i kako se boriti.
Sa desne strane, pivo je samo kalorijski napitak. Ako je za njih zlo, onda je vrijeme da se pojave da redovi piva žive. Napitak stimulira apetit, poboljšava metabolizam i negativno utječe na tabor škira. Pivo fermentira krvonosne sudije i, još bezglavije, pljuje na salo ispod stomaka. Redovna infuzija pijane vode može izazvati srčani udar, gojaznost, bolesti organa, trovanja, oštećenje hormonskog pepela.
- Sledeći put napijte se pijanog pića.
- Za čišćenje krvnih žila uzimajte infuzije i infuzije bilja, pijte zeleni čaj.
- Povećajte fizičko uzbuđenje. Najefikasnija fizička prava pod nazivom "Vakum", "Plank", a takođe i šetnja i šetnja na svežem vazduhu.
- Jedite smeđe i yakísnimi proizvode. Prije dijete, vino uključuje proizvode koji sadrže antioksidanse, vitamine, proteine i ugljikohidrate.
- Jedite često, ali u malim porcijama. Zaboravite na kasne večeri i noćne užine.
Chi pomaže u jelu
Glavni razlog nakupljanja masti u donjem dijelu trbuha je nepravilna ishrana. Vono polagaê u ofanzivi:
- Prijenos tih velikih porcija uzrokuje istezanje crijeva.
- Vídsutníst rang priyomu í̈zhi.
- Vzhivannya tsukru i slad na velikom kílkostyakh.
- Štetni proizvodi.
- Sistematsko uništavanje režima ishrane.
- Nedovoljno uvođenje čiste vode.
Na vinskom meniju se nalaze sledeći proizvodi:
- Meso sorti sa niskim sadržajem masti.
- Riba i plodovi mora.
- Kulture pasulja.
- Povrće.
- Voćno.
- Bobice.
- Loša kaša.
- Grašak.
- jaja.
Nemojte pobeđivati teške dijete, jedite više proizvoda, bogatih proteinima. Poslije 14:00 držite niskokaloričnu dijetu. Ja, očigledno, ne zaboravljam na dijetu i ozbiljno žvačem vašeg ježa.
Prevencija
Razmotrili smo razloge zašto nam je potrebna hrana - zašto stomak raste kod žena nakon 40 godina. Ale i dalje živi u bilo kojoj zemlji za koju se mogu kriviti hormonalne promjene u tijelu. A da biste riješili ove probleme, preporučuje se pridržavanje osnovnih pravila:
- Spavajte ne manje od sedam godina.
- Ostvarite pravu dnevnu rutinu.
- Radite laž za lagano zagrijavanje.
- Uglavnom provede sat vremena na svežem vazduhu.
- Nabavite svježe voće i povrće. Drugi se također mogu kuhati ili gasiti.
- Na minimum, ubrzajte uvođenje podmazanih, masnih i dimljenih proizvoda.
- Prestanite pušiti i isključite jelovnik alkoholnih pića.
Kod statue smo gledali od čega živi rast. Kao da ste zapeli sa ovim problemom, potrebno je da se naviknete na neočekivane posete. Koriguvannya ishrana tim aktivnim načinom života nije samo za ublažavanje nepovoljnih masnih naslaga, već i za poboljšanje osjećaja pečenja.
U ovom času prelijepa majka preuzima atletsku mršavu figuru sa uvučenim trbuščićem, ali daleko od praćenja modnih trendova i lakih zadataka. Promena govora, svakodnevne rutine, umivanje života i drugi faktori koji doprinose zdravom i lepom izgledu, svakojakim ljudima, pa samim tim, neki ljudi mogu brzo da se zatresu u stomaku od kojih se samo mi debljamo po struku. Í protyag rokív situacija postaje samo bolja. Kada ne počne, očigledno je zašto, tokom jednog veka, rast živi sa ženama.
Identifikovani problemi
Nema problema istina je. Prije svega, šukati uzrok i ushićenje velikog trbuha kod žena, označavaju da je vino tako veličanstveno, kako vam se čini. Kritični obim struka za ženu je više od 80 cm, za muškarca - 94 cm.Kako su Vaši parametri veći za narudžbu, potrebno je da idemo kod endokrinologa.
Ali isto značenje, poput 80 i 94 cm, nije univerzalno za sve. Izgledajući kao post, a samim tim i razmetljivi, kao da se možete smatrati normalnim, legnite kao odrasli ljudi i obavežite í̈í̈ stegon. Da biste se predomislili, chi nije vaš struk, podijelite ga u izlog za kolac stegon. Čak i ako je rezultat veći od 0,8, imate male razlike u normi, tako da možete to očistiti.
Na primjer, ako napravite oblik 81 cm (struk) x 98 cm (jorgan), podijelite 81 sa 98. Vrijednost Wiide je 0,83. Za tebe je ova emisija odlična, u tom času, za vašu osobu, takvo značenje bi bilo normalno. Za ljude je važno uzeti u obzir da je optimalna linija struka manja od 1.
Osim toga, nedostatak rasta abdomena može biti posljedica vaginosti. Možda neka žena ne razmišlja o onima koji su buduća majka dotija, njeni dokovi nisu živi. Vagite nemaju toksikozu, menstrualni ciklus nije prekinut, pa takva misao možda neće dugo padati. Često saznaju za takvu situaciju, već u 7. mjesecu, da vam takva situacija ne bi bila toliko loša, za svaku promjenu uradite test.
Zašto rast živi
Žene nakon 30. često počinju da vipiraju uživo, iako ovaj problem može pogoditi djevojku i vratiti se u naredni vijek. Razlozi zašto rast živi među ženama mogu biti bezlični. Isti način da ih položite je način da se usunenny nedoskonalostí.
Šteta je sada razmišljati o robotima i raditi na stvaranju niskog načina života. Stres na robota, dom će pokušati da bezlične suhe nepreciznosti shtovhayut bogati ljudi "zaí̈dat" svoje probleme. Takav način borbe protiv stresa diktiran je fiziološkim procesima u tijelu. Kada jedete slani i sladić, začinjene proizvode od aloje, serotonin vibrira, što omogućava tijelu da se opusti. Ale tse će neminovno pogledati zvjezdani izgled u predjelu struka.
Štaviše, čak i prije nego što je stigao do 25. stoljeća navít z'í̈dení na ních čokoladice i lepinje često ostaju neprimijećene za figuru, inače se nakupljanje masti u njima brzo odbacuje, a onda će nakon 30 razmjena govora biti zapamćeno. Ljudi pamte ono što počnu tovstíti bez očiglednog razloga, a ako se riješite masnih nakupina, sve postaje složenije.
Pred vama, kada imate takav problem, ljudi vas zovu da okrivite sistem za najbolju ishranu. Iako su neki od materijala već pripisani negativnom utjecaju supersvjetskih granica na zdrav izgled. Najčešće, takav način pomaže da se riješite problema i samo za ne-trivijalan sat, dok se osoba ne okreće zvjezdanoj prehrani. A čak i ako testirate stres, tijelo će pokušati da se zalihe još masnih rezervi, kako bismo mogli kuhati dok ne bude moguć novi štrajk glađu.
Kudi štedljivije i ispravnim metodom - prelazak na ispravnu ishranu, zavdyaky da se ne osjeća glad, a robot biljnog trakta postaje sve bolji.
Jedna od ideja takvog obroka je vídmova víd píznoí̈ veče í íí̈zhi prije spavanja. To ne znači da je neophodno poštovati jadno pravilo „ne posle šest“. Ovakav način daleko od toga da odgovara svima, krhotine u dermalnom modu radna aktivnost i rad, ê ljudi koji rade noću. Dakle, kako ne biste ostajali sa problemom želuca, kako rastete, potrebno je večerati uz lagane slatke i biti potpuno odmorni 2 godine prije spavanja. Tse bude ne samo za prevenciju masnih naslaga, već i za poboljšanje rada sluzokože crijevnog trakta, kojoj je također potrebno sat vremena za popravku.
Nedostatak fizičke aktivnosti
Rad m'yazív zdatna nije samo ublažavanje problema koji su se pojavili, nabora masnih naslaga, već i sprečavanje toga. Šteta što je malo ljudi koji brinu o svom zdravlju za pomoć oko fizičkih prava. Adže zna za bijes kože još iz školskih godina. Daleko od toga da svi idu u teretanu, konstantan nedostatak sna ne dopušta vam da razmišljate o mogućnosti da počnete ranije, da odradite rang vježbu, a po cijeni posla i kuće, ljudi iz yakomoge često su natrpani sa liftovima, pokretnim stepenicama, automobilima.
Bilo bi lakše doći do robota, ili izaći iz javnog prevoza jedan usjek ranije i proći kroz cestu. Ale all tse vimagaê vitrat sat, kao usred dana frka nije tako bogata na našoj koži.
Ljudi koji misle na malu djecu ili domaću djecu imaju veće šanse za kolaps. Malyukovi su iziskivali tri šetnje ulicom, u sat vremena kojih majka kao cjelina može hodati s kolicima pristojnim tempom i prosječnim tempom. Do tada, ponekad morate da se podignete, da biste mogli da siđete sa visokih ivičnjaka. A ipak možete vvazhati s pravom zatezanja.
Vlasniki psi zmusheni vigulyuvat svoju vikhovantsiv zadnjicu jednom dnevno. I daleko od kože, pas je zadovoljan jednostavnim suočavanjem sa svojim potrebama i brzim okretanjem do zamorne kabine. Treba pobijediti, završiti teritoriju, a zatim, srušiti i vladara.
Vidsutníst pízicheskoí̈ íyalností vplyvaê stavishche vnutrishníh organív. Slabi m'yazi nezadní pídtrimuvatí ih njih íí̈ síd, a tse prijete opuštenim organima, što ne samo da ružno gleda kroz prijeteći državi veličanstvenim trbuhom, već možete donijeti na neprihvatljive bolesti.
Postiyne sedeće pozicije dovode do grebena, kroz koji se položaj lomi, a organi ponovo vise napred, kroz koje se vidi povećanje stomaka. Takav problem se ne može prevazići prelaskom na ispravnu ishranu. Ale i bazhannya, koji se pojavio raptov, da se uhvatite s fizičkim robotom nije kriv fanatično podkriplyuvatisya. M'yazi, kao što su bili oštro predani transcendentalnoj taštini, a zatim su im takođe bili oštro bačeni da se brinu o pogrešnom času, da pate u obliku neujednačene sujete. Organizam prepoznaje stresnu situaciju, jer ona može donijeti olakšanje nastanku vaga.
Ale navit doslovno pokupiti rívnomírní fízichní imaju pravo ne započeti lijek za panaceju. Šteta, postoje situacije u kojima se živi vipiraê u obliku bolesti koje su se pojavile. I tse vymagaê víd ljudi zovsím ínshih zakhodív.
Zdravstvene probleme
Za nas, o zdravstvenim problemima, možemo pokazati činjenicu da on živi, pošto je u tom času postao hvale vrijedan, jer se nigdje više ne može naći ni jedan centimetar. Takav proces može postati simptom metaboličkog sindroma - patologije, što dovodi do uništenja osjetljivosti tkiva tijela na inzulin, čak i kada krv osvetljava značajnu količinu krvi.
Inzulin pospješuje razgradnju masnog tkiva, vaš život je živ i njegove strane rastu, a tijelo može biti dovedeno do bolesti kao što su:
- krvavi dijabetes zbog nedostatka glukoze, koja se osvetljava u krvi, ali nije dobro sudjelovati u uspostavljenoj klitini;
- hipertenzija kroz uvođenje natrijuma, koji povećava rívívannya dimljeni adrenalin;
- kardiovaskularne bolesti povezane s povišenim nivoom kolesterola u krvi;
- zhovchnokam'yana khvoroba, formirana od masne prosharke u blizini stomaka.
Ono što je najvažnije, kod svih ovih bolesti, oni koji su liki, koje lekari prepisuju za borbu protiv bolesti, često mogu imati moć da poboljšaju proces cepanja masti, a to znači da je problem groznice da se izleči sama u sebi. .
Masni prosharki ispod kože često se nalaze kod žena nakon 40 godina. To može biti uzrokovano problemima u ginekologiji, klimom koja dolazi ili samo hormonskim disbalansom. Tijelo počinje da se prepušta m'yazovoj masi, umjesto toga, količina sala na stomaku, bokovima, bokovima i drugim dijelovima tijela se naglo smanjuje.
Shkídliví zvichki
Vídsutníst turboti pro vlasne zdorov'ya u cjelini može postati uzrok, kroz jak vivít raptom viríshiv rast. Ako tijelo danas protrlja svoju vreću, robot će uvenuti i podleći, ali će se manifestirati na eterični način. Uz zvuk, yakí može dovesti do zayvih kilogramív, leći:
- piletina, jer poboljšava metabolizam i ubija tijelo masnih zaliha u trbuhu;
- vzhivannya alkohol, osvojen prvim, drugi proizvodi, među njima bi bilo moguće oduzeti život govoru, uništiti rezerve masti;
- pereidannya, u slučaju čega se organizam ne može uklopiti u veliki broj ježeva, što je neophodno, i korigirati ga u predjelu struka, stegon ili nig.
Problem se pogoršava činjenicom da oštrina glasa nekog shkidlivyh zvichoka, na primjer, piletine, prijeti većim skupom masi. Ljudi žele da puše, ali krhotine neba neće raditi, moraju zamijeniti škripavi zvuk kao da sam drugi dan, na primjer, tsukerki. Da biste se izvukli s takvom nepreciznošću, bilo bi još bolje, i ne početi pjevati shkidlivyh zvichok, već kako je to već postalo, voditi se njima, a ne da vas drugi zamjenjuju.
Preventivna posjeta
Načini borbe protiv zayvoyu vage ležati zbog razloga njenog izgleda. Ali ako želite da se riješite sklopivog uzorka i vratite se u normalu, jednostavno možete pokušati spriječiti rast masnih naslaga. Za koga trebate zrobiti zvichkoy dotrimannya lebdeći ispod pravila.
Na taj način, kao da ste zapamtili da ste živi i zdravi, onda je češće, ako ste prisiljeni bez ikakvog razloga, jednostavno potrebno odati dužno poštovanje problemima. Ako ste uvjereni da se pravilno hranite i dajete dovoljno fizičke energije, trebali biste posjetiti liječnika. Terapeut, endokrinolog ili ginekolog pomoći će vam da otkrijete uzroke povećanog trbuha i date preporuke kako riješiti problem. Zapamtite da su normalna tjelesna težina i proporcionalna figura potrebni ne samo za ljepotu, već i za zdravlje.
Poštovanje, samo DANAS!
Zašto rast živi: vík
S vremenom se cijepanje masti u našem tijelu mijenja, brzina razmjene govora se smanjuje - vekovima promene su kao ljudi, pa tako i žene. Do tada, žene doživljavaju menopauzu. Čim zemlja naglo poraste nakon 50 godina, obratit ćemo se endokrinologu i ginekologu. U periodu menopauze smanjuje se nivo estrogena i progesterona, a smanjuje nivo testosterona. Takvo uništavanje izaziva skup vaga u abdomenu. Dobra vijest je da se možete boriti sa Zimom.
Zašto rast živi: sindrom pokvarenih crijeva
Za zbílshennya trbuh proizvodi također disfunkciju crijeva.. Ova bolest je praćena nadimanjem stomaka, zatvorom i proljevom. Intestinalna disfunkcija nije da se govori o ozbiljnim bolestima, već samo o onima kod kojih SCT sistem ne radi kako treba. Jedite hranu, uključite hranu s niskim udjelom masti, jedite više smeđe hrane i ne zaboravite na ravnotežu vode. Sindrom iritabilnog crijeva može se smanjiti uključivanjem u ishranu žitarica, vinove loze, muslija, žitnih pločica. Živite više probiotika, fermentisanih mlečnih proizvoda.
Zašto rast živi: nadutost
Kako ste se proslavili jača gasifikacija, bolje za sve, imate nadimanje - može biti uzrok rasta stomaka. Okružite pasulj, žitarice, kupus, brokula, jabuke, suhe šljive. Živite kako treba i odlučno živite svog ježa. Kako je gasifikacija postala redovna, za pomoć se obraćate ljekaru.
Za šta živi odrastanje: intolerancija na gluten i enteropatija
Simptomi entereropatije uključuju, posebno, gubitak vagine, povećanje abdomena i tako dalje. Intolerancija na gluten je uzrokovana kalemljenjem tjestenine, kruha, sokova, umaka itd. Glutenska bolest je vrsta alergije na hranu, što se objašnjava nedostatkom cijepanja proteina žitarica.
Zašto rast živi: nivo hormona i rak jajnika
Kod žena se hormonske fluktuacije uočavaju u predmenstrualnom periodu ili u ranim fazama trudnoće. Peristaltika crijeva se poboljšava, nakon više od sat vremena za nagrizanje postoji opasnost od zatvora i nadimanja. Prepoznajte neprihvatljiv prizor kako biste ispravili ishranu i lagano prošetajte na svježem zraku. Pokušajte da pijete više vode i živite više voća i povrća.
Često zduttya abdomen, ali u donjem dijelu može govoriti o onkološkim bolestima državnog sistema, zokrema, rak jajnika. Kroz nedjevičanske simptome, rak jajnika se dijagnosticira u uznapredovalim stadijumima. Kao da ste obilježili nerazumno zbílshennya želuca, stalno osjećate težinu i zduttya, bol kada prolazite kroz posjekotine - idite liječniku.
Zašto rast živi: program obuke je pogrešan
Oslobodite se masnih naslaga - kardio trening. W muloví trenuvannya priyatyat masi set i više salivacije masti. Zlatna sredina je ravnoteža između prvog i drugog. Za svaki dan dodajte 250 pramenova odgovarajućeg niskog intenziteta i 125 pramenova odgovarajućeg visokog intenziteta. Pa, vi, pumpajte presu, spodívayuchis promijenite struk, ali kada ne dobijete dovoljno dijeta i í̈ste sve je u nizu - možete početi rasti ispod masti, što će vas dovesti do povećanja struka.
Zašto rast živi: pogrešna ishrana
Nezdrava ishrana, pivski trbuščić kod ljudi, masni nabori na struku žena - to su razlozi za povećanje stomaka. Dobra vijest je da je razlog najbezazleniji i potpuno prirodan, a mrlju je sve lakše ispraviti. Uključite proizvode iz prehrane, bogate rafiniranim žitaricama (bijeli hljeb, krekeri, čips, gazirana pića, deserti, mršavi, alkohol, pivo). Najbolji obrok za žilavo tijelo je Bilkove. Živite u nemasnom siru, svežem mesu, jajima, povrću.
Zašto rast živi: stres
Stres izaziva oslobađanje hormona kortizola u krv, što dovodi do povećanja apetita, a posljedično i do povećanja mase. Stres salo u donjem dijelu trbuha I stvaram kao valjak. Trbuščić pod stresom može se naći i kod mršavih ljudi. Samac odmor - opuštanje i ponovna prednost.