ممارسة Zhіnocha. متأصلة ومليئة بالطاقة
ستساعدك ممارسات رفع طاقة المرأة على ملئها بالطاقة واختيار الأقرب إليك وزيادة طاقة المرأة.
ممارسة لتعزيز الطاقة الأنثوية:
اليوم من الأرض
اجلس على الأرض وأنت تشعر بالراحة. لاحظ أنك تكبر في الأرض ، وتغضب وتشتري المزيد. انظر لنفسك її جزئيًا ، її prodovzhennyam ، لها أكثر. السادس - الأرض والهدوء و vrіvnovazhena. القوى اليومية ليست جيدة بما يكفي لتدمير هدوءك. تأكد من أن جسمك متجانسة. إن استنفاد جسمك ببساطة يفسد بطاقتك ، سواء كنت مريضًا. أنت مستوحى من الطاقة الهادئة للبراءة ، حيث لا يمكن سرقة أي شيء.
التدرب على نهوض طاقة المرأة - خيار آخر:
نفس الطاقة الأرضية
غالبًا ما يستخدم اليوغيون هذه الطريقة القديمة لتجديد طاقة الأرض. اجلس على الأرض ورجليك متقاطعتان. ضع يديك على ركبتيك. اركب على يديك اليمنى واليسرى للرجل العظيم أصابع معبرةولكنني قررت أن أقف حتى تصطدم الرائحة الكريهة بالأرض.
dihayuchi بعمق ، والتركيز على dihanni. استنشق الطاقة الأرضية بأطراف أصابعك ، وشاهد كيف يصل عرقك إلى جسمك. انظر ، انظر ، كيف تتحول طاقة الأرض إلى طاقة حيوية خاصة بك.
مشبع بالطاقة من الفضاء الخارجي.
تدرب على صعود طاقة المرأة من الفضاء:
تبادل الطاقة
بهذه الطريقة ، من الجيد أن يتم احترامك بشكل خاص ، إذا كان من الضروري تخزين احتياطيات الطاقة من حيث.
اغسل يديك. اكشف عن وجود قنوات خاصة في منتصف يديك تنتهي بفتحات على راحة اليد. فتح qi - لأكياس الطاقة ، واحدة على أيدي الجلد. تنفس بعمق من خلال قنوات qi واستنشق زفير تشي كولي. شاهد كيف تنمو الرائحة الكريهة في إكليل الجبل ، تتمايل ، تتدفق على مبادلات ضيقة طويلة.
عمليات تبادل الطاقة تتجه صعودًا ، وكل شيء أعلى وأعلى إلى السماء. تصل الرائحة الكريهة بين الغلاف الجوي ، بعيدًا عن الفضاء. ناريشتي ، تنبعث رائحة كريهة بالقرب من الامتداد الكوني ، ثم تذكرتان. كن على دراية بتغيرات الطاقة التي ستصل إليك بسرعة الطاقة الكونية. إنه ينهار مع التبادلات في الوركين ، والقنوات في يديك تذكرنا بجسمك مع طاقة الكون.
تدرب على صعود طاقة المرأة من الفضاء:
الخيار 2. الدفء للتألق.
الاسترخاء. اغلق عينيك. اجعل السماء صافية بالنجوم. انظر ، كما لو كان من السماء نفسها ، من الأعماق الكونية ، انفجار طاقة يضيء إليك ويخترقك. انظر كيف ينتشر الدفء على الجسم. تذكرك طاقة الرياح التي تشع. تتألق في منتصف غرفة الاستقبال بطاقة ناعمة دافئة ، فيصبح الضوء أكثر إشراقًا.
اشطف الطاقة ، احلق ، حيث تصبح السماء بلا قاع ، مظلمة ، والنجوم تلمع أكثر. ما زلت تتألق ، وينمو نورك الداخلي وينمو. حروق خفيفة ، وجسمك يفسد طاقة الطبيعة. يمكنك رؤية القشعريرة في جميع أنحاء جسمك أو ارتعاش خفيف.
تنشيط الفضاء والأرض
ستساعدك هذه الممارسة على اكتساب طاقة كافية للوصول إلى أهدافك.
اجلس على السرير ، ارفع الوديان أعلى التل. يمكن أن يكون الظهر حتى. اغلق عينيك. شاهد كيف ترتفع الطاقة الأرضية على الجبل وتخترقك. شاهد كيف تخترق القدمين ، وترتفع على طول الساقين ، وتدخل قاعدة التلال ، وتتوسع على طول الجسم كله ، والذراعين ، وترتفع أكثر ، وتنتشر فوق رأسك. اعلم أن هذه الطاقة قوية ومتوترة.
في نفس الوقت ، راقب الطاقة الكونية التي تخترق الجزء العلوي من جسمك. فون ينزل إلى الأسفل ، ويمر عبر التلال ، ويتشتت في الذراعين. شاهد كيف يذكرنا ضوء هذه الطاقة الكونية الخفيفة بجسمك كله.
انتبه ، لأن لديك الطاقة: الأرض والكون يتمايلان عند قاعدة التلال. شاهد كيف تتشابك الرائحة الكريهة وتتحد. شاهدهم يتحركون على طول التلال: صعودًا وهبوطًا. على الأرض تدور هذه الطاقة الكونية في جسمك وتذكرك بالطاقة.
إذا أردت ، يمكنك الوصول إلى توازن الطاقة ، إذا أدركت أن هناك حاجة إلى طاقة أرضية وطاقة كونية ضوئية أكثر أهمية. يمكنك إنشاء تدفق من الأرض أو من كون أكبر ، كما ترى ما تحتاجه. خلق اندفاع تدفق الطاقة صعودا وهبوطا ، لا ترى أرصفة الطاقة فيضان.
الآن يمكنك توجيه الطاقة لتطوير خططك التي بازان. شاهد الاهتمام المتزايد حتى نهاية مشاريعك في ذلك اليوم. إذا كنت تستطيع القيام بذلك بشكل جيد بما فيه الكفاية ، فتأكد من أن لديك الآن طاقة كافية للقيام بكل ما تفكر فيه. إذا مررت بأزمة إبداعية ، فابحث عن القوى الإبداعية.
بعد أن انتهيت من هذا الحق ، لا تدعنا نبدأ في تنفيذ خططك. تحت ساعة vikonannya الخاصة بك zavdan أو المشاريع المتصورة ، انظر كيف تساعدك الطاقة المتراكمة على تنفيذ المهام المهمة. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في كتابة كتاب ، انظر كيف تخرج الطاقة من يديك إذا كنت تكتب. إذا كنت بحاجة إلى التقاط خطابات مهمة ، ففكر ، مثل الطاقة ، التي تخرج عن السيطرة ، لا شيء والجسد ، مما يساعدك على العمل. مهما لم يجرؤ الثنائي على القيام به ، لاحظ أن الطاقة تذهب حيث تحتاجها ، ويمكنك إنشاء كل ما خططت له.
اسمحوا لي أن أعرف في التعليقات كيف كانت ممارسة تنشيطك أكثر نشاطًا. في الآونة الأخيرة ، أعطيت تمرينًا للطاقة لاكتساب الطاقة من الأشجار ، يمكنك قراءة التقرير
أريد اليوم أن أتحدث عن قوة طاقة المرأة وعن أهمية تلك القوة وتراكمها. أتحدث عن طاقة الأرض. نادرا ما تكون النساء ، في مواجهة الطاقة ، سعداء. تريد الرائحة الكريهة أن تكون خفيفة ، وتجعلها بريئة ، ومع من تطير في الظلام وتظل mriyuchi.
تشي لا يؤرض المرأة
لا تعيش الرائحة الكريهة هنا والآن ، لكنها تكمن دائمًا في الأحلام حول المستقبل - حول شخص مثالي أو منزل جميل أو زراعة جيدة أو هواية مفضلة. المشكلة أن الرائحة الكريهة لا تتغير دفعة واحدة ولا تشرب ولا تقبل المقربين منها في لحظة معينة. وستطير الحياة ، وستذهب الأقدار ، ونتيجة لذلك ، تصبح النساء ، اللائي يطيرن في الظلام ، عذارى عجائز مع نفسية غير مستقرة.
من الواضح أن الرائحة الكريهة تحول الناس إلى أنفسهم ، لكن لا يمكنهم خلعهم لفترة طويلة ، إلى الشخص الذي استسلم باستمرار ، وأن أميرهم موجود هنا في المقدمة وهنا ، في المستقبل ، الشيك جميل هي و حياة سعيدة. لكن حياة حقيقيةلا يمكنك العيش من شخص حقيقي.
يمكن لمثل هذه المرأة أن تحب كل الناس ككل ، ولكن في هذا الصدد ، من المستحيل تمامًا أن تحب الأشخاص الذين يترددون في الطلب. وفي الحقيقة ، أيها الناس ، إذا كنت تحب العالم كله ، فمن الصحيح ألا تحب أي شخص!
المرأة المؤرضة
وامرأة الأرض على قيد الحياة في الوقت الحاضر ومقيدة من الأرض ، إنها حقيقية ، مكشوفة ، بازانا ، تحب تلك الكوهانا. تريد أن تقطع ، وتلتقط الضربات وتقبيل. فازت vmіє tsіnuvati chelovіka ، يا له من طلب مفعم بالحيوية معها وألهم بودينوك بالحب.
يمنحك التأريض الفرصة لرؤية نفسك على قيد الحياة ، وكذلك قبول أنك تحب جسدك. يساعد التأريض على التعرف على الحياة ، والاعتراف بذات السيادة على هذا العالم ، والاعتراف بقيمة الذات والتفرد. Zhіntsi ، pov'yazanoї іz الأرض ، ككل تحت قوة الخلق عائلة سعيدةو pіdtremuvati expanse kokhannya في nіy. المرأة ذاتها من الأرض تأخذ نفسها أحصد القوة. لم أستخدم طاقة العناصر الأخرى (الرصاص ، تطهير تلك النار) ، نتن كل اللوم في المرأة ، قد يكون التوازن.
لكننا اليوم نتعامل مع النساء الضائعين ، كما لو أنهن طارن بعيدًا وبعيدًا ولا يمكنني بأي حال من الأحوال أن أعرف نفسي وأتجه إلى جسدي.
كيف سيتم تأريض المرأة وإعادة تعبئتها بالطاقة
بالنسبة لهذا vipadka ، ستأتي الممارسة للإنقاذ:
قف بشكل مستقيم وخلع خمسة أصابع. حفر عميق في الأنف في منتصف الثدي ، انظر من خلال الفم.
أعطِ نفسًا آخر في منتصف الثديين ، احبس أنفاسك لثانية وانظر من خلال القبة إلى السماء (صعودًا). دعنا نتعرق ، roblyachi في التنفس ، نلتقط الوحش مرة أخرى ، نثرثر مرة أخرى لثانية واحدة في وسط الثديين ونرى مرة أخرى في الأرض ، ونراقب ، كما لو كان يمر عبر الجسم كله ويخرج من خلال القدمين. مثلما جرفت الكثير من الوحش ، جرفت اليوجا من الأرض ، وصنعت فخًا في وسط الثديين ورأيته من السماء.
لعمل مثل هذه الدائرة 3-5 مرات. انتهي بالحق في رؤية الأرض ، موضحًا أن الشجرة ومنك تذهب إلى الأرض ، متجذرة بعمق. انظر كيف يدعوك اصل الارض من الارض فتقف على رجليك ولا تطير في الظلمة.
بالإضافة إلى ذلك ، حتى راجو التالي ، أتقن ممارسة نظام حقوق daoosku
قد يكون الشخص الذي يطير في الظلام أمًا للكثير من الأفكار والخطط الجميلة ، ولكن الأهم بالنسبة له هو تجسيدها وإلهامها في الحياة ، من خلال الارتباط بالأرض.
أعزائي النساء ، أنا لا أتحدث عن أولئك الذين أصبحوا وقحين وسيئين ومتواضعين. مثل هؤلاء النساء لا يرون الخفة والخفة. أنا أتحدث عن أولئك الذين يذكروننا فقط بطاقة الأرض و "الراسخين" يمكنك أن تعيش في الحاضر وتقبل وتحب نفسك هؤلاء الآخرين.
ما الأشياء الأخرى التي يمكن أن تساعد في إعادة تنشيط نفسك:
1. يساعد الرقص الشرقي على تذكير طاقة الأرض.
2. المشي حافي القدمين على الأرض.
3. ممارسة اليوجا ، والتوجيه إلى التأريض (على سبيل المثال ، "الشجرة" صحيحة ، لقد كتبت المزيد عن الياك).
4. عند المشي على طول الشارع ، انتبه لمن هم قريبون (لكن ليس في الجنة ، ولكن على الأرض ، النظام معك).
5. تكريم هذا باخ الناس ، علاوة على ذلك ، من الآخرين ، بما في ذلك الأشخاص الذين لا مأوى لهم والسكارى.
6. لا تغمض عينيك عن الحياة الحقيقية للمشكلة (بودينوك ، بنسات) ولا تنظر إليها ، يبدو أنني امرأة ضعيفة ولا أستطيع فعل أي شيء. لا يعني Tse أنك مذنب بالاندفاع إلى virishuvati tsi zavdannya والتصرف مثل الشخص ، فقط bachte ، نتن.
7. انظر إلى كل شيء حول المنزل ليس على أنه إهدار للقوة والطاقة ، ولكن بدلاً من ذلك ، كوسيلة لزيادة قوة المرأة الخاصة بك.
8. الانخراط في الممارسات التي تحفز الطاقة. تقوم ليزا بيتيركينا ، طالبة سيد الطاوية ، بتدريس جانب الممارسة. يمكنك أن تتعجب من التوظيف المجاني ، ويمكنك أيضًا الحصول على هدايا من ليزا هنا .
تذكر دائمًا أن الطاقة الأرضية للمرأة تمنح الإنسان القوة التي تدعم على مستوى ضعيف!
كن في الحب وكن سعيدا!
كما لو كانت هذه المقالة korisnoy بالنسبة لك ، وتريد إخبار أصدقائك عنها ، اضغط على الأزرار. شيرو دياكويو!
لا يوجد اي مقالات مشابهة.
22امتداد kokhannya 14.01.2018
القراء الأعزاء ، في المقالات السابقة ، سبق وتحدثت العناوين عن هؤلاء ، كيف تفتح طاقة الليل. تصف كاتبة العمود ، إيرينا رومانوفا ، المبنى بالرضا المفضل. وكيف يمكنك بناء مبنى الأرضيات في أنفسكم ، بحيث يمكنك أن تملأ باستمرار بطاقة كوهانا ، بحيث لا يمكنك شحن نفسك فقط ، ولكن أيضًا الباقي؟ نفسه عن tse timetsya في ورقتنا الحالية. أعطي الكلمة لإرينا.
مرحبا يا أعزائي. يسعدني أن أرحب بكم في فضاءنا المفتوح وأتحدث مرة أخرى عن المرأة والاهتزازات والطاقة. وحتى لو تم التقاطنا في الليل ، فإننا نذكر أنفسنا جميعًا ، فنحن نستخلص واحدًا من شخص يفتقر إلى القوة ، القوة ، التي نرفضها. عندما تأخذه لنفسك ، تتم مشاركة الجلد على الفور مع أصدقائك.
تنقل مرة واحدة ، إذا عرفنا بعضنا البعض في أماكن مختلفة ، أراضي مختلفة، نشارك الواحد مع الآخر بمشاعرنا وخبراتنا وقصصنا ونساعد على أن نصبح أقوى في طريقة المرأة وغيرها. Obov'yazkovo اكتب في التعليقات مشاعرك الخاصة وأفكارك وفي أعقاب الممارسات التالية. لمشاركة ممارسات المرء بطرق مليئة بقوة المرأة.
تم إنشاء مساحة kokhannya من قبل النساء. بالنسبة للرائحة الكريهة نفسها ، كن نوعًا من الامتداد وتذكرنا باليوغا بذبذباتها. كقاعدة عامة ، يقوم الرجل بإحضار امرأة إلى منزله ، ثم تتمثل المهمة في تذكير اليوغا ، والتجميل ، وخلق تهدئة. يكون الرجل بيتا ، والمرأة تعظمه. إلى الأبد ، لن تغير طبيعة المرأة وطبيعة الرجل.
ومع ذلك ، في الطبيعة ، المرأة مثيرة للاشمئزاز ، محبة ، ما تمنحه ، فلماذا في عصرنا تكون المرأة ممسوسة بأنفسها وغير سعيدة؟ لماذا تشعر المرأة بالفراغ والإرهاق والطرد النشط؟ كيف يمكنني أن أذكرهم بودينوك الخاص بي ، وأمده بنفسي ، كما هو الحال في منتصف واحد فارغ؟
نحن نعيش مع عالم الناس. وعالم اليقظة البشري يتبع القواعد البشرية. ونحن ، zovsіm نسيان غرائزك الطبيعية ، حول zdіbnosti الطبيعي الخاص بك ، نبدأ في اتباع القواعد و snestrumlyuvat نفسك.
الإنسان حي بعقله - لديه القوة. قوة المرأة في القلب وأسفل البطن. كلما زادت تفكير المرأة ، وقلقها ، وتغلبها على ثنايا الحياة ، قلت قوتها.
تحتاج Zhіntsi إلى تحويل الطاقة المستهلكة ، لتذكير نفسك. І іsnuyut طرق مختلفة، schob tse robiti. دعونا نلقي نظرة على تقريرهم في وقت واحد.
صمت طبيعي
تعد الأنانية والصمت من أبسط الطرق وأسهلها لتجديد قوة المرء. كما ترون ، ما عليك سوى ملء كل ما تبذلونه من التوربوتي والقيام بذلك والمشي في الحديقة بمفردك ، والجلوس على شجرة البتولا في النهر والبحر. وإذا قمت بذلك ، فتأكد من أن أفكارك ليست مشغولة بتوازن النهر اللعين ، والمخاوف بشأن الشخص ، والأطفال ، والآباء ، والبنسات. امش بهذه الطريقة ، فلن يتبقى أي من التوربوتي الخاص بك بعيدًا.
فقدان الطاقة zhіnochoї في الجسم ، في أسفل البطن ، في القلب. عندما نفكر في الأمر باستمرار ، فإن مركز الطاقة لدينا يتهرب من الفكر ، ويذهب من مكان قوتنا الطبيعي.
إذا توقفنا عن التفكير في المساعدة ، إذا كنا ببساطة نعتني بجمال الطبيعة ونأخذها في أنفسنا ، فإننا نتذكر ، مشحونة بالقوة الطبيعية للأرض. وبعد ذلك يمكننا بالفعل إعادة التحميل والاستدارة إلى يمينك. صدقني ، سيكون هناك المزيد من الثراء.
اشتباك مع نساء أخريات
تذكروا الفاسقة - النساء لسن خارقة. أقرب المقربين تسي. في المرأة ، إذا كان من السهل الحصول على الطاقة. لمن لا يوجد شيء ضروري للعمل - إنه يأتي بشكل طبيعي.
يمكنك التحدث أو التحدث إلى دعم المرأة. كما لو كنت تفكر في حكاية عن سلحفاة وثعبان ، مثل السباحة عبر البحر ، ويفكر الثعبان: "سأعض ، جلدي ،" وأفكار السلحفاة عندما أفكر: "سأرميها ، تذوقه ، "ثم خمن ما كنت أتحدث عنه - نحن نعيش في عالم بشري. ومثل هذه الحكايات يرويها لنا الناس.
نحن أنفسنا نختار أدوارنا في العالم الاجتماعي ، نختار أنفسنا ، نختار الأفضل مع الرجال بقوة عقولنا ، نختار أنفسنا ، نحن متفوقون مع النساء. يمكنك أن تتعلم ، لكن يمكنك أن تفهم أن النساء الأخريات يمثلن مثل هذا التدفق للطاقة ، مثلك ، وأن التفاعل مع بعضهن البعض ، يمكنك تذكير نفسك وإلهام قوتك.
تمامًا كما يبدو أنه متبادل ، سأكتب في المقالة التالية.
هوبي أو الحبيب مشغول
أنا هنا لا أشوه سمعة أمريكا ، أنا أتحدث عنها ، أتحدث عنها وأتحدث عنها ، لأنني أعشق اليمين ، بقوة تلك الروح.
امرأة الجلد سيكون لها خاصتها. في مكان ما تحتاج أن تتنفسه ، بعضها مطلي وبعضها يطوي خوارزميات في ذلك الجدول. العلامة الرئيسية لحقيقة أنك منخرط في حقك الحبيب هي تلك التي ترى بعد الانتهاء قوة تلك الطاقة.
التأملات والممارسات
التأمل الجلدي وممارسة الجلد - قدرة الطفل على أن يكون سويًا وأن يكون وحيدًا مع نفسك.
الطبيعة ، مثل المرأة ، ليست مائية. Її القوة في التسطيح والنعومة. سواء كان ذلك تأملًا - فهو صوت أعمق ، وأكثر رقة ، صوت حوار داخلي ، إذن ، إنها طريقة خارقة للبعث.
ممارس من تجديد قوة المرأة أكثر ثراء. سأخبركم في هذه المقالات عن أفعالهم. سيكون لديك القدرة على اللجوء إلى طاقتك وتجديد قوتك.
لقد لبس بوشوكا اللؤلؤ. ممارسة
مباشرة في وقت واحد لمعرفة الخاص بك سبرات من khvilin. اغرس ثلاثة أنفاس عميقة وانظر واحترم أنفاسك. ربما ، إذا كنت ترغب في رؤية المزيد والاسترخاء أكثر.
خلال النهار ، نتحمل الضغط باستمرار ، ونرتاح باستمرار بأفكارنا. وفي الحال - رؤية عميقة ، ودع كل التوتر يمر عبر القدمين إلى الأرض. الآن أنفاسك هادئة ، ويمكننا أن نبدأ هذه الممارسة.
أنت لا تعرف أبدًا بيرل على السطح. Vіn zavzhdi hovaєtsya in mushli في البحر أو النهر. شد عينيك في الحال وانتقل إلى واحة جميلة. الرمال البيضاء الدافئة لمدقة قدميك. أنت تمشي على طول شاطئ مهجور ، مرتديًا ثوبًا شيفونًا خفيفًا ، ربما يكون رداءً غير محسوس. تدفئك الشمس بدفئها ، وتطير الطيور الغريبة في السماء ، والسماء زرقاء فاتحة وأكثر وضوحًا. يمكن الاستمتاع بتخمير اليوجو على سطح البحر النظيف والصافي.
تذهب إلى الساحل وتصنع غرزة ، وكأنني دخلت إلى أعماق الجزيرة وأدعوك لشربها. أنت تتجول بجرأة ، لأن جزيرتك آمنة تمامًا هنا. تسي هو مكانك. ستقودك الغرز إلى بحيرة صغيرة منحوتة بالأشجار. المياه في بحيرة الأرض نظيفة وصالحة ، لذلك أنت دون تردد تشرب فيها.
مشهد لا ينسى Tse - الطقس البارد والنضارة والنقاء والوضوح. جيد لك ، الماء ينظفك ، فهو يذكرك ليس فقط باسمك ، ولكن في المنتصف. يصبح الأمر سهلاً بالنسبة لك ، فأنت نفسك تصبح نقيًا ونقيًا مثل الماء. القلب سعيد ، مثل الطفل ، أنت تضحك وتسحق ، تذوق قفاز الجلد.
وهنا تلاحظ ما يجب أن تألقه في اليوم. تصبح cicavo ، وتنتقل إلى أعماق الأرض ، بحيث ترفع نجمًا صغيرًا من السماء إلى السطح ، كما لو كنت تضخ الماء البلوري.
إذا كانت المسافة كافية ، فستضطر إلى المزيد والمزيد من التبول ، ولكن من السهل عليك الحصول على الأرضية من أجلك ، فقد كنت تفعل ذلك طوال الساعة. يمكنك الوصول بسهولة إلى قاع البحيرة والاستيلاء على يد الفوجنيك ، الذي طعّمك بهذا الشكل. اتضح أنه كان بيرلين. فون يكذب بدون مغسلة ، تمامًا مثل هذا ، فوق يوم البحرونيبي يتفقدك. تمامًا كما لو كنت تتسكع ، في وسطك ، عند والدتك ، تنام نفس اللؤلؤة - اللؤلؤة ، وترى أنها خفيفة في منتصف نفسك.
ميتزنو تشذب اللؤلؤة بين يديك ، تراها على السطح وتستنشق بعمق ، تشمها برائحة أكثر عطرة. في أيدي - بيرلين الخاص بك معروف. انظر بعناية إلى її - مثل الوون ، مثل الوردة ، مثل اللون.
تقوم بتطبيق هذا البرلين على بطنك ، nіbi vіdchuvayuchi ، وكم تحتاج إلى تمرينه ، ولاحظ أن البيرلين الخاص بك ينتشر ويخترق بشرتك في المنتصف. سيمتلئ الجزء السفلي من بطنك بالضوء والدفء. وفي هذا الضوء الدافئ ، تكون نقطة واحدة أكثر وضوحًا ، في نفس المكان ، حيث استقرت بيرلين الخاص بك.
الآن هو خلفك ، إنه جزء منك ، يذكرك بحيوية قوتك ، إنها تحترق إلى الأبد بنجم ساطع في وسطك.
يمكن أن يكون التصور الصحيح لـ Qiu robiti-if. كم مرة نفكر في حبيبتنا الصغيرة ، وفي لؤلؤتنا في أسفل البطن ، سنكون سعداء وسعداء بحياتنا. تسي ياك للطريق الغارق ryatіvne dzherelo.
رقصات طاقات نسائية. ممارسة
والآن ، إذا كنت تعرف بيرلين الخاص بك ، فأنت بحاجة إلى تشغيل її roc. لذا ، يا أعزائي ، في عالم الطبيعة - ولكن في عالم المرأة الصحيح - لا يوجد ثابت ، كل شيء باللغة الروسية. І مهمتنا هي العودة إلى مركزنا الرئيسي.
وتمامًا مثل نور الناس - نور الوضوح ، والإيقاع ، والتنفيذ الذاتي ، ثم نور المرأة - نور النعومة والانسجام والوقت. Zhіnochі khvili buvayut المزيد من raznimi و zavdannya لدينا تعلم كيفية إنشائها. لذلك لا يمكن إجراء tsiu sacral diyu و pochnemo مباشرة مرة واحدة.
شد عينيك ، وتعرف على هدوء أنفاسك - قم بتنمية أنفاس عميقة ومشاهد. وانتبه إلى اللآلئ الموجودة في أسفل البطن. تعجب كيف ترى وتلمع ، كما لو أنها تذكرك برفق في المنتصف.
والآن يمكنك أن ترى أن هناك ، خادمتك ، بدأت تدور حول المحور. وكلما اتضح ، كلما تباعدت رياح الضوء حولها. حفنة من الأزيز تذكر الجزء السفلي من معدتك ، ثم ترتفع إلى أعلى ، ويستمر البيرلين في الالتفاف.
انظر كيف يبدأ جسمك في تكرار روحي هذا اللفاف. يمكن أن تسير بطريقة مختلفة. قد يكون لولبًا ، ملتويًا ، إلى اليسار ، أو لولبًا ، ملتويًا ، إلى اليمين ، أو قد يكون ، مجرد أنين ، لأنه يرتفع صعودًا. فقط احترس من هذه المشاكل وكرر جسدهم.
Dihannia مع tsimu مريح وخفيف. لا تشد الشوكات الخاصة بك ، يمكنك رؤية الصوت "ها". شاهد كيف تشوه الرياح جسمك ، ويبدأ في الانهيار مع الوقت. يمكن أن يكون Tse اضطرابًا داخليًا ، وربما ترغب في النهوض والانهيار على إيقاع tsikh بينما.
لا تتدفق إلى نفسك ، وكن على دراية بالعملية ، واستمتع بها. يمكنك الفوز بالمرتبة الصحيحة ، sіlki الذي تريده. وإذا انتهيت ، فاحترم معسكرك الداخلي. ما الذي تغير؟ كيف يتفاعل جسمك الآن مع الامتداد الحالي؟ تشي vіdchuli ضد تهمة القوات بعد vikonannya tsієї أليس كذلك؟
مع الحب في القلب
ايرينا رومانوفا
أنا مثل إيرينا ، بعد كل شيء ، يسعدني أن أتحدث دائمًا بهذه الطريقة. ننسى حقًا أحيانًا طبيعتنا ، لكن كما لو كنا محبوسين ، نموت ، فقط اعتني بنفسك. وأعطنا بعض الطاقة بالفعل. Ale ، zvichano ، varto pragnut لدرجة أنه يجب أن تمتلئ بقوة المرأة.
من أجل أرواحنا ، دعونا نستمع إلى التكوين الرائع لإرنستو كورتازار - شكراً للحياة.
أتساءل ذلك
22 تعليقات
فيدبوفيستي
في للعالم الحالي، الموجهة نحو القيم الإنسانية (القوة ، المكانة ، التدفق) ، تدرك الكثير من النساء أنهن فقدن الاتصال بأنفسهن. يمكن أن تبدو الرائحة الكريهة معجزة ، لكن على الرغم من ذلك ، فإنهم يرون براءتهم وسعادتهم. Vіdnosini z protilezhnoy statyu لا تضيف ما يصل ، وتعرض هذه الوقاحة. Adzhe buti zhіnochnoyu لا تعني فقط التأنق والتأنق بشكل جميل. الأنوثة هي الحالة الخاصة للروح ، أحدث هالة من الانسجام تكون دافئة ، وكأنها امرأة تتقن فن كونها امرأة. هل ترغب في معرفة الفن؟ هل تريدين أن تصبحي امرأة ثم تصبحين سعيدة وحيوية ومليئة بالطاقة؟ هل تريد التعلق والاستمتاع بالحياة؟ وإذا انجذب إليك أهم الأشخاص ، فقد احترموك لشرف أن تكون محظوظًا؟ Aje chim zhіnochnіshiy V ، tіm іnіshiy i muzhnіchy chоlovіk أوكلت إليك. ضعاف وناس لم يروه في حياتك؟ Otzhe ، حان الوقت لتغيير الوضع. في مقالتنا ، نعتبر أكثر ممارسات الطاقة فعالية لتنمية الأنوثة.
ما هو نوع طاقة المرأة التي يجب تطويرها؟
كما يبدو ، المتصوفون والباطنيون ، zhіnochnіst - ليس مجموعة من الطاقة المتسلسلة ، yakost. عناصر Deyakі والرموز والمعادن هي vvazhayutsya zhіnochimi ، إلى طاقة scho tsiyu. فاز ياكا؟ فخفتسو انظر الأرز التالي:
1. التأريض.الناس الذين يعتقدون الصفات النفسية، يبدو أن صناعة الطاقة الأنثوية لها خصلات أفقية ، والإنسان - عمودي. النساء أفضل حالًا في الوقوف على أقدامهن ، وأقل تحومًا في الظلام مقارنة بالبشر. الرائحة الكريهة عملية ومحترمة ، والرائحة الكريهة للمبنى تميز تلك التفاصيل ، كما لو كانت معلقة من عيون البشر. نيروتين والاحتلال الدنيوي لهذه المناسبة ، إعداد امرأة ، يتحول المبنى إلى سر مقدس.
2. روديوشست.هبة الرأس ، مثل المرأة ، تبني على ولادة حياة جديدة. يتم إنشاء طاقة Zhіnocha من الطبيعة نفسها لأولئك الذين يتصورون ، ويحميون النبيذ. تتجلى تسي ليس فقط في الأطفال. تبدو النساء أكثر انفتاحًا وكرمًا وأقل الناس. Zhіnoche القلب m'yakshe ولطفًا ، يتلوى حب اليوغا على كل ما لديك. هذا هو السبب في أن ممثلي الدولة الجميلة يشاركون في الغالب في الإحسان. المرأة العصريةديالنا ، її الرؤية والممارسة ، والأسرة ، والهوايات. مثل شجرة أجمل وأقوى ، لن تثمر في مجالات حياتك الغنية.
3. حدس.القليل من المرأة هو حقًا غير اعتيادي. فازت zdatna بإلقاء نظرة على أحبائها على vіdstanі ، خمن مزاجهم لأقل تقليد للثعابين. أيضًا ، من السهل جدًا خداع المرأة. من المرجح أن نحلم بالأحلام النبوية. يتم إعطاء العلوم الباطنية بسهولة أكبر.
4. Raznomanіtnіst ، مهمة غنية.لدينا الكثير من النكات حول هذا الموضوع ، كيف يمكن للمرأة أن تقوم بألف وظيفة في وقت واحد: استعد ، تحدث على الهاتف ، واقرأ. احترام المرأة يعمل بطريقة مختلفة. إنها ليست مركزة كما يفعل الناس ، ولكن في المستقبل يمكنك أن تشعر أكثر. يتميز Zvіdsi بـ zhіnocha tsіkavіst i zhadіbnіst إلى المعرفة. Zhіnka vmіє vmіє poddnuvati لا nоєdnuvana الذي يوفق بين be-yakі protilezhnosti. Vmіє vmіє buti raznoy ، أدوار grati protilezhnі. في النهار ، تخرج سيدة الأعمال ، وفي المساء ، تخرج الغيشا الغامضة. مع الأطفال - الأم الطيبة ، مع الرجل - هذه الملهمة جيدة.
5. قبول.قوة الإنسان هي تمهيد الطريق للازدهار ، وتحقيق الانتصارات ، والبطولة والجرأة. إن قوة رأس المرأة تكمن في القبول ، ففي العقل تدرك الهدوء تلك الفرحة في أبسط الخطب. خمن النساء اللواتي تحترمهن كمعيار للأنوثة. لديهم استرخاء خاص للقطط ، أليس كذلك؟ الاسترضاء والانسجام من نفسه ذلك الضوء. المرأة المناسبة تثق في كل العالم وتعلم أن كل شيء يولد الساعة المطلوبة. عجلوا في أي مكان.
Otzhe ، طاقة المرأةدعني اساعدك:
- جميلة ، جميلة ، اكشف عن جاذبيتك
- ارتفع في حدسك
- قم بإعداد Stosunki s otochyuchimi ، حيث يتواصل الناس معك ، كما لو كان يحب dzherel هذا الضوء
- ذكر نفسك بنفسك
- ليمنحك القوة ، ويملأك بالطاقة ، ويساعدك على تخفيف الوقاحة
- امنح حكمة فريدة وقبولًا لحياتك وحب لنفسك مثلك
- ساعدنا في فهم دورك الخاص مع All-Sveta.
تقنيات ملء النساء بالطاقة
تقنية "آلهة كوخانيا"
في ممارسة الطاقة هذه ، نتدرب مع أكبر عضو أنثوي عجزي - الرحم. بمساعدتك ، يمكنك تطهير نفسك من كتل الطاقة والبراءة ومشاكل المجال الحميم. هذه التقنية معجزة أيضًا للنساء اللواتي يعانين من دورات شهرية غير منتظمة واضطرابات أخرى في صحة المرأة.
قم بتضخيم المزيد من الموسيقى المعقولة كوسيلة للاسترخاء. استلق على ظهرك واثنِ رجليك على ركبتيك ، ضع يديك على أسفل البطن. اليد اليسرى ترجع إلى الوحش ، الذي يرتبط به الجانب الأيسر تقليديًا بالأنوثة. استلقِ في هذا الوضع ، رشفة من الزغب. تنفس بعمق ، بالتساوي. جربه ، كيف يسخن دفء يديك جلد معدتك ، وكيف تتغلغل الطاقة بعمق في جسمك إلى الرحم.
تكشف ، مثل m'yake erysipelas تملأ غرفتك بالكامل بخفة. استنشق اليوجا على صدره. انظر كيف يتم تذكير جسمك خطوة بخطوة. تتدفق الطاقة لأسفل ، تذكرنا بالرحم. مع تنفس الجلد ، يرتاح مازي الخاص بك ، ويدخل الدفء والهدوء والهدوء إلى جسمك. مع رؤية الجلد ، تتميز جميع الكتل والأقفال. شاهد قشعريرة الاسترخاء الناعمة التي تمر عبر جسدك. فكر في كل التوتر والخوف والدراما.
والآن تخيلوا أولئك الذين أكلوا في الحديقة الجميلة. Tse mozhe buti حفظ طبيعة krai chi المتوسطية لك. اكشف ما هو أقرب إليك. انظر بنفسك إلى النموات العطرية ، والزهور ، والأشجار مع تلك الفاكهة الغنية بالعصارة. تغني الطيور ، nibi zakolosuyuchi لك. شم هذه الرائحة الرائعة التي تذكرنا ببعضنا البعض. ما هي الرائحة: أعشاب طروادة ، البابونج ، البولوفيه؟ تنفس في اليوجا على صدرك وانظر كيف يذكرك جسمك ورحمك بها. Vee هي الكأس ، يا عزيزي الأرض. في و - مساعدة امرأة، آلهة charіvna kokhannya! انظر إلى هذا ، غنِّي لمن تقف في حينه. وبعد ذلك سوف نتدحرج على الحي ، ونمتد ، مثل الأمعاء ، ويمكنك أن ترفع. لأقصر تأثير للتأمل varto robit خلال اليوم عن طريق إطالة دورة شهرية واحدة ، فهو 28 يومًا.
تقنية "الماء حي"
الماء هو عنصر vvazhaetsya تقليديا امرأة. ليس من قبيل الصدفة أنه في الثقافات الغنية ، مثل اللازنا والحمامات والساونا ، كانت تحظى باحترام المعابد الصحيحة للأنوثة والألغاز ، حيث يمكن للنساء مشاركة أسرارهن وتعلم ممارسة التقنيات السحرية (الكثير من المعلومات حول السحر الخاص في المنتجعات الصحية). في هذه التكنولوجيا ، في دار مماثلة للأنوثة ، سننشئ حمامًا رطبًا في الغرفة.
تمت مشاهدتها لغرض التدرب على ساعة الاستماع ، إذا لم يزعجك أحد. بعد قليل ، كنت في المنزل بنفسك. تضيء في الحمام kіmnati erysipelas أو الشموع الحمراء وتطفئ الضوء. تحضير مقشر ملح خاص لتطهير طاقتك. في السحر ، القوة هي vvazhaetsya المكون الرئيسي الذي ينظف ويتراكم للتخفيف من أي نوع من السلبية. يتم تحضير المقشر على النحو التالي: خذ ملعقة من الملاعق مقلمة ملح البحروأعطيها سبراطة من كوهان زيتون ندى(زيتون، شرابات العنبالخ) ضعي مقشرًا على بشرة الجسم والوجه ، وقومي بالتدليك واشعري وكأنك تمتصين كل السلبية ومخاوفك وعقيداتك. فرك Zmiyte بالكلمات: "أنا أنظف الجسد والروح ، أفتح طريقًا جديدًا!"
الآن ، بعد التنقية ، حان الوقت لتشبع طاقتك بقوة العنصر الأنثوي في الماء. لإعادة الحمام وإضافة بعض سبراتس من طروادة أو الياسمين إليه (حيث لا توجد إمكانية لإضافة زيتية ، يمكنك شراء البينا بهذه الروائح). Obov'yazkovo ، أعط الماء قطرة من الزهور ، تروي باغان. ضع 4 شموع وردية على طول حواف الحمام. Chotiri هو رقم المرأة ، لأنه يعني الأسرة والوئام.
استلق بجانب الحمام ، وأظهر لنفسك أميرة جميلة. العب بالماء ، هيا ، أيتها الفتاة الصغيرة. اطلب її في الوادي ، التزم به ، غبي على التماس باهظ الثمن. حاول أن ترى طاقة الماء. اكشف أنه لا يغلف جسمك بنعومته فحسب ، بل يتغلغل في الوسط. كل الجسم في المنتصف مليء بالذبذبات. انظر ، مثل اسبرطة من khvilin تحولوا هم أنفسهم إلى ماء ، وأصبحوا الكل الوحيد به. بعد الاستحمام ، ارتدي رداءًا جميلًا وهادئًا.
تقنية "قوة الأرض"
الأرض صديقة للعناصر ، الصوت المرتبط بالأنوثة. І in tsіy praktsi mi pratsyuvatimemo s її الطاقات. بالنسبة لمن ستحتاج إلى النزول إلى الشارع وتعلم أنه مكان هادئ بوضوح ، فلن يزعجك أحد. تسي موزي بوتي بارك تشي لوس. من المهم أن تلتصق قدميك بالأرض ، فلا يمكن أن تكون أرضًا معبدة.
قف بشكل متساوٍ ، قم بتصويب التلال قدر الإمكان ، اشعر بها بخيط مشدود. ركز على المشاهد عند قدميك. انظر إليهم ، لف الكيس بأصابعك. دعونا نلاحظ ، من الأرض ، اللون الأخضر الداكن ، والطاقة الزمردية ترتفع. يمكنك أن تدخل جسمك من خلال قدميك ويرتفع لأعلى. شاهدي كيف يمر النبيذ عبر أعضاء الجسم ويملأ الرحم. شاهد هذه اللحظة ، شاهد كيسًا صغيرًا من اللون الأخضر يلمع في والدتك. دعونا نعرق المساحات الخضراء أكثر وأكثر إلى القلب. هنا يتحول النبيذ مرة أخرى إلى كيس صغير. قلبك مليء بالحب لكل شيء. يرتفع النبيذ أكثر ويتضخم في المنطقة الواقعة بين الحاجبين ، وهناك ، خلف الخطوط ، يتمزق العين الثالثة. الحقيبة الخضراء هنا أيضا. اكشف ، بينما تتدفق الطاقة من الأرض ، توجد ثلاثة مصادر ضوئية للطاقة في جسمك: في أمك وقلبك ورأسك. تشعر بالإلهام والهدوء والاسترخاء. بدا وكأنه مدافع عن الأرض الأم.
ستساعدك هذه الممارسات على معرفة الاتصال بالصوفي قصة المرأة، يغني الباطنيون ، ستهدأون ، وفي نفس الساعة سنتحدث. لا يمكن للرجل أن يمر بمثل هذه المرأة!
Tetyana Kulinich لـ https: // site
موقع Usі pravakhischeni. يسمح بنقل المقال فقط بإذن من إدارة الموقع وبيان المؤلف و التقديم الفعال للموقع
في وقتنا الحالي ، تخصص الكثير من النساء لأنفسهن روبوتات وعمال رعاية ، وتنسى الرائحة الكريهة المنازل وتتجول في المنطقة يكسبن أجرًا ضئيلًا. ليس من غير المألوف الوقوع في مثل هذا الفخ ، حتى لو كانت الأم العزباء لا تزال تشد نفسها ولديها أطفال؟
لكن في بعض الأحيان تنسى النساء أنفسهن وعن أنفسهن الأدوار في حياة الجميعليس من خلال نوع من المشاكل ، ولكن ببساطة من خلال فرض الصور النمطية. أنا باشيمو القوي والجرأة المستوحاة من بلدي ، وكذلك zhahly الاكتفاء الذاتي pannochki. كيف تغير هذا الوضع؟
كيف تذكر نفسك بطاقة المرأة
فير محق والطربوت يزعج المرأة وجه طاقتكفي الاتجاه الخاطئ ، فإنه يذكرك بالطاقة البشرية والتفكير في العمل والبنسات والمعيشة. نتيجة لذلك ، يجب أن ترتدي ملابسك ، وتذهب إلى غرفة اللياقة البدنية وتتبع نفسك ، ويمشي الناس على طول ، وفي روح هذه الفتاة هناك خلاف.
في معظم الأحيان ، تتوقف عن التفكير في القسوة ، انتقل إلى العمل povnistyu ونسيان اعتراف زوجتك. Tse مخطئ تمامًا ، aje napovnitisya طاقة المرأةيمكنك zavdyaki بطرق مختلفة!
تصبح فارتو مجرد امرأة ، كما لو كنت ستأتي بسعادة ، وسيغوص الانسجام في روحك. أنت تحب نفسك ، وإذا أتى شخص ما وأنت ، فمن يقع عليك.
عزز طاقة المرأةيمكنك فقط الاسترخاء مع نفسك والاسترخاء وقضاء روتينك اليومي. اذهب للحصول على مانيكير ، في السبا ، وارتشف بعض المجلات ، وشراء قطعة قماش جديدة.
يمكن أيضًا أن تأخذ ماسازه والمشي لمسافات طويلة في يدك اليمنى ، علاوة على ذلك ، تحتاج النساء ببساطة إلى التحدث ، ولهذا ، لا يعد قضاء الوقت مع صديق مضيعة للوقت ، ولكنه وسيلة لتذكير نفسك بالطاقة التي تحتاجها. الطهي والإبداع والتوربو حول التذاكر سيساعد أيضًا.
وراء الفيدا ، امتلئ بالطاقة الأنثويةيمكنك أن تشرب بانتظام في الليل حسب نص الحليب الدافئ المحلى بالتوابل. إذا أضفت ساعة إلى هذه الساعات المزدحمة ، فسترى الانسجام في نفسك. ومع ذلك ، هناك طقوس من شأنها أن تساعد في إحياء طاقة شفيدكو.
كانت الأشجار تتأرجح لفترة طويلة من قبل أسلافنا ، ولا تكفي طاقتها وقوتها. يمكنك تسريع المعرفة القديمة ومرة واحدة. اقتحم الغابةوتختار تلك الأشجار لتحافظ على هدوئك ودفئك.
لكن تذكر ، على سبيل المثال ، أن شجرة البلوط هي نمو بشري يومي ، يمكنها تذكيرك بقوة هذا الوضوح في التفكير ، لكننا لسنا بحاجة إليه في الحال. يعطي الصنوبر إرادة محايدة للحياة ، ويعزز المناعة ، ويذكر محور البتولا بتلك الطاقة الهادئة ، الياك ضروري جدا للمرأة.
من الأفضل أن تذهب إلى البتولا حتى الذكرى التاسعة للجرح ، ثم تصل إلى ذروة قوتك. إذا كنت مستحقًا ، فسوف تشارك الطاقة معك بسخاء. كما أنها ستكون جميلة بالنسبة للنساء إعادة الشحن بالطاقة أكاسياأو كاليني.
في ls انزلق فيروساتي مع النوايا الصافية ، من تلقاء نفسه. مد يدك ، واستمع إلى الأصوات - إذا شعرت بدفء الشجرة واهتزازها ، فما حدث ، فهذا مناسب لك. اقطع الشجرة التي اخترتها لحوالي خمسة خفيلين على ارتفاع المتر ، اطلب من يوجو المساعدة.
الآن ارتخي ، وثق بك مرة أخرى واقترب. المس الجبهة إلى الجذع ، قبّل اللحاء ، أظهر ، كما لو كان جديدًا أمامك تتدفق الطاقة الفضيةكما يذكرك ، يتدفق إلى أسفل ذراعيك ورجليك وظهرك.
اربط بينما تتركز الجداول في ثرثرة نائمة ، استسلم للشجرة ، انحنى وانطلق. لا ينصح بإعادة التنشيط لمدة أطول ثلاث مرات.
في شهر
طبيعة Zhіnochaقيدوا دون انقطاع مع القمر ، حتى لو كان الأمر نفسه لوضع دورة المرأة. الشهر يصب في صحة الناس ومزاجهم وأفكارهم. لن يكون نفسه وسط طاقة المرأة ومن السهل إعادة شحنها.
واقفًا يتألق في ضوء الربع الأخير من العام ويظهر كيف يخترق الضوء جسمك ، وهو ما يذكرنا باليوغا. يجب تنفيذ هذه الممارسة بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث فارتو مع الشهر ، وأخبره عن أفراحك ، وتحدث عن كل شيء ، واطلب شيئًا.
اسأل عن الشهرعن هؤلاء ، حتى نمت أنوثتك ، بحيث يمكنك رؤية نفسك اليوم بطبيعتك. تذكر أنك تطلب المزيد من المال ، على سبيل المثال ، لميزانية هذا ، أو يمكنك طهي الطعام لمدة شهر ، ولكن حول الطلب ، على سبيل المثال ، في حالة المرض - للسقوط.
بغرض تمتلئ بالطاقة الأنثوية خلال الشهريمكنك شحن الماء. خذ قارورة إلى النافذة ، وأعد ملئها بماء باغان أو ماء مقطر ، ثم ضعه على جهاز تهوية - دع ضوء القمر يسقط على ضوء جديد. اتركه وشأنه ، قف هكذا لفترة أو طوال الليل ، ثم اغمز كما لو كان من المفترض أن تفعل ذلك.
يمكنك أن تشرب مثل هذا الماء "الشهري" ، أو أن تشربه ، كاشفة ، مثل التوبيخ تغسل ضوء القمر
يمكنك إضافته إلى الحمام أو الاستعداد له.
ساعة Pid من الشاغر
Vagіtnіst - ساعة ، إذا كانت المرأة قريبة قدر الإمكان من الطبيعة ، إذا تم الكشف عن اليوم المناسب. من أجل الادخار وعدم التدمير ، وكذلك زيادة طاقتك في نفس الفترة ، جيد مارس اليوغا.
إن الهدوء ليس سيئًا فقط للحالة الأخلاقية ، ولكنه يسبب ضررًا كبيرًا للصحة ربما ماميهذا الصغير. بالإضافة إلى ذلك ، استمع إلى الموسيقى الهادئة في كثير من الأحيان ، وانغمس في الماء اللذيذ ، وفرك روحك بعد ذلك بالزيوت العطرية.
لتعزيز طاقة المرأةتحت ساعة من الغموض ، انسى القلنسوات الممدودة ، اشترِ حقيبة بلاتيا العقيقلأولئك الذين هم أو جدد علينا. إذا استطعت ، اعتني بالحياكة أو الحياكة - قم بحياكة قبعة أو سجادة لطفل صغير.
يشار إلى الممارسات النشطة تحت ساعة من الغموض ، ثم اتبع معسكرك عن كثب. على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بعدم الراحة أثناء التأمل وتضرب قلبك ، فمن الخطأ تثبيت اليوجا. خلال هذه الفترة ، من الأفضل عدم الانخراط في الاستبطان ، ولكن تكرس نفسك للتحدث مع الطفل الصغير.
إرخاء عينيك وتسطيحها ، أظهر كيف تساعدك ضوء ذهبي من كوهانا، تخيلها ، تشعر بالدفء. Malyuk obov'yazkovo vіdpovіst لك بنفسك.