Dåligt minne av 30 anledningar. Dåligt minne - varför jobba? Kawis stimulerande kraft
Rozsіyanіst - tser rіch kupuєtsya, inte spadkova, її du kan pozbutisya, efter att ha rapporterat deakі zusillya. Fahіvtsі ge praktiska skäl, scho att arbeta med ett smutsigt minne och rozsіyannosti. Efter att ha krympt med dem kan rosen lappas upp, sätta på skulderbladen.
Vad är rozsiyanost?
Klassiska rosor präglades av en flagrant respekt som välkomnar människor till viktiga, prioriterade referensplaner. Ett sådant läger visar sig i offensiven:
- Svårigheter och omöjlighet under lång tid att fokusera på ett ämne eller ämne. Respektera nachebto rosa blokaє vіd object to object;
- närvaron av koncentration i sinnen och tankar, stanken är osynlig och oviktig;
- maktlöshet och avslappning;
- baiduzhіst att nezatsіkavlenіst tim, scho vіdbuvaєtsya;
- nudga.
Respekten är trasig, det minnet är trasigt även om man är en vibrator, ett bo och en liten obliga.
Förstå anledningen
En garanti för seger i alla slag - att känna fienden i förklädnad. Till det, i vårt sinne, maktpersonalen, hur man övervinner dånet, för kolven är det nödvändigt att förstå, genom vilket minnet kan dövas. En av anledningarna är linje, nebzhannya zoseredzhuvatisya på linjen, Jag vill inte blinka. Följande orsaker till skulden för det smutsiga minnet: enmans monoton aktivitet, kronisk sömnbrist, fysisk och rozumov utvisning. Allt kan bli ett öra av respektlöshet. Om du inte gör något för din egen lösning av dessa problem kan du öppna upp patologisk mångfald. Ännu en grund psykisk sjukdom, vars orsak kan vara en skada på hjärnan. I så fall behöver du läkarvård.
Behovet av överdåd
Upphöjelsen av rozsiyanosti att falla i linje med lika oenighet.
- interna faktorer. Organiska skador på hjärnan. Nödvändighet av klinisk undersökning.
- Zovnishni faktorer. Perevtoma chi åkomma.
På första humöret uppfattas respektlöshet som en mental osämja, vilket kan leda till ett brott med det nya minnet. För det mesta fälls man genom depression, eller en störande oenighet. För denna diagnos ordineras läkemedelsbehandling, antidepressiva och nootropa läkemedel ordineras. Samtidigt hoppas man på hjälp av en psykolog i behandlingen av känslomässiga situationer, trots detta.
"Purkhitna" respekt
En annan typ av respektstörning kräver ingen allvarlig läkarvård. Yogo kan kallas "fladderig" respekt. Vono är kraftfull för den sublinguala kontingenten och för människor i en svag ålder. Denna typ av respektlöshet är fylld av människor som är överarbetade och försvagade av åkommor. Їx nyligen till purrhaє, som en snöstorm, som härmar de på ämnet.
I typiska människor av denna typ, att ha en tidsmässig karaktär för sinnet att kämpa med sådan respektlöshet av anledningarna att de skriker. Din patologi åtföljs av en timchasovy minskning av bräckligheten av nervprocesser. På olika kliniker observeras det också genom cerebral dysplasi eller cerebral ateroskleros. Ses oftast hos personer i äldre ålder.
"Hur kommer mångfalden av det där smutsiga minnet att uppstå? Vad att arbeta?" - kraften i strivozhenih patienter, eftersom stanken är riktad till psykologer. en typ av verksamhet till en annan. Orsaken kan vara elementär fysisk, känslomässig eller reversibel. Och här är det tydligt att det krävs robit. Ge bara kroppen en chans, kanske ändra situationen nästa timme.
Självförebyggande
Kilkas axel är glad, som att slåss med respektlöshet, som att inte tillåta її att bli kritisk, om du redan måste gå in i överflöd. Rozіyannostі behöver döva kriget. Barn kommer att kräva tsієї galuzі för hjälp av fäder. Människor som är svaga till respektlöshet måste förstå vad som behöver övas i ett svagt område.
- Lär dig att leva eftertänksamt och skynda dig inte. Ofta karaktär rozіyanostі є metushnya att kvaplivіst.
- Efter översvämningen av tankar, vad är efterdyningarna av stanken; de måste vara organiserade, låta rastlösa i huvudet och direkt styra tankarna åt ett håll.
- Det är nödvändigt att lära sig att ta hand om bara en rätt sak på en gång. Tse - disciplin.
- Slåss automatiskt med livets stjärna. Vänja dig vid att systematiskt lägga tal på bordet.
- Det är lättare att memorera viktiga ord för hjälp av bildliga ledtrådar om hur man associerar. Så dra inte undan
"gissa", yakі hjälpa till att organisera livet, zberigayuchi vikten av höger. - Överväldiga inte hjärnan; ge dig själv korta pauser, tänk inte på någonting.
- Utveckla försiktighet, översätta en blick på sig själv på kallelsen, etablera kontakt med den nuvarande världen.
- Det är nödvändigt att vara berusad, om situationen kommer snabbt, rastlöshet, stress. Svіdomo säga "stopp" panitsi chi metushni, lugna ditt sinne och välj rätt väg ut.
Alla viide
Även om det är svårt att skydda sig själv och mångfalden inte tillåter självkontroll, vänder man sig till läkaren för att erkänna den individuella överflöd av mångfald.
Vidpovidalnost hud människor - följ ditt sätt att leva: chi kan jag lära mig, chi inte dröja i träningen mitt minne och respekt, utveckla självkontroll?
För ett effektivt resultat är det viktigt att förstå individen och försöka ta hand om den för att ”kämpa” från det aktuella problemet. Se sedan allt.
Författare till artikeln: Kateryna Laukhina
Om de som är smutsiga i minnet - andelen människor i en svag ålder är inte mer än en myt. Det verkar som att glömska är sant även vid 25 och 40 år. Vilka är orsakerna till skulden för rozsiyanosti? Hur utökar man under tiden för att spara information? Låt mig berätta om dem som glömmer nycklarna vid dörren och damer 6 år gamla, som att pumpa minne.
Trash memory - börja inte illa
Amerikanska Vcheni Paul Frankland och Blake Richards Ravel, odlar minnet av folkets varelser, dіyshli tsіkavogo vіdkrittya. Det visar sig att minnet oftare kastas in i folket, det är viktigare för dem att ta ett beslut och ge en entydig åsikt. Till höger, i det faktum att sådana människor kommer ihåg allt "för" och "emot", de perebuvayut vid det konstanta ljudet av tribnit och anger fakta.
Vcheni föreslog: bra, om hjärnan glömmer olämplig information och fokuserar på viktiga tal. Som det visade sig är det bättre att spara "teknisk" information i prylar och lämna en plats i ditt huvud för att ta emot hjälp.
Tydligen, Tim, som glömmer olämpliga detaljer, det är lättare att anpassa sig i en ny miljö, hålla sig till oroliga sinnen.
Dåligt minne: vilket jobb
Ta reda på orsakerna
Іsnuє kіlka orsaker till glömska. Det är dåligt att veta "sitt eget", att man, eftersom man respekterar organisationen, att man ska äta det.
- Skynda dig. Det är omöjligt för oss att gå någonstans, hjärnan arbetar i "söt-söt"-läget. Sum'yattya ledde till det faktum att gamanets lämnas hemma, nycklarna står vid dörren, och häromdagen är chefens uppgift Nevikonan. Vad är jobbet i en sådan situation? Ha inte bråttom, koncentrera dig på det som är viktigast.
- Kronisk sömnbrist, återfall. Många människor lever i robotläge 24/7. Jag vill bli framgångsrik, växa upp, komma överens med vänner, uppnå allt. Och timmen, som för evigt, varar inte ... Todi mi berövad nattetid. Tse är fundamentalt fel, till att på natten kroppen kan vördas, glädjas. Det är bara det att det har gått lite mer än några år att drömma om, att spodіvatisya på de som kommer att läsas framgångsrikt utan ett ark, inte varto.
- Shkіdlivі zvichki. Kyckling, förgiftning med alkohol och andra shkіdlivі zvichki vplyvayut på kort linje minne. Så, vyyshovshi från hotellet och antändes, ökar möjligheten att glömma vägen till den nya nattens månad.
- Stressa den upplevelsen. Spänningen i det mentala tillståndet kännetecknas av en sångslinga. En person vill komma ihåg, men kan inte, så att alla krafter används av kroppen för att uppleva negativa känslor, bekämpa depression och konflikter.
Gå tillbaka till doktorn
Om be-like pogirshennya zdorov'ya bazhano prata med doktorn. Läkare i universitetsprofilen kommer att ge specifika rekommendationer, föreslå en annan typ av obstezhennia, för att avgöra vad personen kommer att behöva för medicinsk behandling. Det är inte nödvändigt att bada vitaminer och andra biotillsatser på egen hand.
Folkets seger
Det är viktigt att säga att det är möjligt att lösa problem med minnet av folk zasabami. Och jag är säker på att jag inte kommer att bli ett bättre barn. Din kropp kommer alltid att behöva laddas upp. Örtläkare njuter av att dricka otäckt från bladen av sjalії eller färska juicer av mynta, äpple och grapefrukt. Myndighetsstäder tillskrivs björnbär, och rekommenderar att plantera ett bär i någons ögon. Vaughn kommer också att förbättra zir.
Fokusera på det positiva
Så snart man lärde sig att det finns problem i minnet kan man inte skämmas på en gång. Stanken är sann för alla. Ale podolat nedolіki vdaetsya mindre tim, hto nashtuvavsya positiv, erkänner självironi, redo att pratsyuvati över sig själv.
Omfattande gå till körsbäret
För att fixa glömska är det rätt att det inte räcker. Det finns inga nödvändiga mikroelement i kosten, jag sover inte på fem år på jobbet, jag vill ha en daglig regim, så det blir lätt att ändra.
Om hjärnan är överväldigad av konstant stress är den inte redo att ta emot information. Det är möjligt att skapa yogaaktivitet endast i en lugn och fridfull livsrytm. Stäng också av kyckling, alkohol och andra shkіdlivі zvichki.
Ta hand om minnet
Använd anonyma program, tekniker och metoder för att förbättra minnet Uppenbarligen kan du inte komma in i fenomenala zdіbnosti, men du kan nå resultatet. Välj rätten att följa sprinyattyas individuella egenskaper - visuell, auditiv, sensorisk. Till vem det är lättare att fixa data, ringa dem associativt, till vem det är nödvändigt att skriva ner, till vem man ska prata.
Gadgeten kan också hjälpa - det finns många olika program, specialiserade för människor som vill förbättra sin respekt, sätta problem i minnet.
Problem med minnet av en annan person: chim goiter
20 år
Upp till 25 år arbetar vår hjärna så produktivt som möjligt. Yogo vaga når maximal visning - nära 1,4 kg.
Tjugo typer är lättare att komma ihåg, och sedan komma ihåg namn, telefonnummer, vikningsformler. Statistiken visar att en av sju ungdomar svär åt minnets skräp. Psykologer nämner orsakerna: övningen fångade allt på en gång, över natten antalet prylar - hippocampus "slår inte på", hjärnvågen, nya tankar bildas. Odnochasne vykoristannya surfplatta, dator och telefon för att producera rosor.
30 år
I det här fallet är orsaken till dåligt minne förlusten av synoptiska kopplingar mellan neuroner. Hud 10 år förändras vår hjärna med 2%. Nu, för att lära sig främmande språk, eller att bemästra ett nytt hantverk, i mer än en timme.
Många trettio kvinnor blir mammor och upplever fenomenet "vaginas encefalopati" på egen hand. Yogo är essensen av polygaє i en skarp "dålig" aktiv modern kvinna. En manifestation av Timchasov, skärvor av yoga är grunden för en hormonell storm. Bretford vcheni ändrades, som för att minnas dessa kvinnor i det fantastiska lägret. Den första visade uppenbara minnesproblem. Stanken varade i 3 månader efter de svaga backarna och de tog bort sig själva.
40 år
Så fort vi glömmer pinkoden för ett kreditkort i 40 år, bli inte förvirrad – det är normalt.
Cicave-uppföljning hölls på Mayo Clinic i Amerika. Cirka 1200 deltagare gick kursen från 30 till 95 år. Det verkar, minnet börjar försvagas vid fyrtioårsåldern. För att inte träna upp minneskapacitet kommer neuronanslutningar aktivt att försvagas upp till 65 år, och då blir det mer hopfällbart att ta in information.
50 år
Före femtio år förändras den prefrontala cortexen, vilket tar bort den nödvändiga informationen. Som en sista sak minns folk inte, nu gick de till köket, om den unge onuk har födelsedag. På en gång kan du delta i intellektuella tävlingar, göra citat, citat och fakta.
Det har kommit att människor når toppen av sin förmåga att komma ihåg information upp till 55 år. Kvinnor - upp till 60, vilket är förknippat med klimakteriet.
60 år
Nu är det viktigt att gissa behovet av dem, eller att komma ihåg den kronologiska sekvensen av det höga livets framtid. Anledningen till rozіyanosі kryєtsya vtrati zv'yazku mіzh olika områden i hjärnan. Informationen har gått förlorad, men för att veta її blir kommunikationen mer flytande.
Skryta inte varto, smutsigt minne av 60 är inte omvändelse, utan snarare lagen. Det är mindre smutsigt, så spivrozmovniki avbröt inte. Ju mer de berättar för oss, desto viktigare är det att gissa vad du vill.
En undersökning genomfördes vid University of California, varefter en regelbundenhet fastställdes: det är viktigt för personer i svag ålder att inte reagera på vattenfaktorer. Det är därför det logiska språket їhnyoї rozpovidi ofta förstörs.
70 år
Av 10 läsningar av ord kan mer än 70 personer upprepa mindre än hälften, medan det 25:e orden låter 9.
Bakom orden från Londonprofessorn i psykologi Martin Conway kan ett snuskigt minne fästas vid förvärvad kunskap och kunskap. Endast speciella tester kan fastställa kostnaden för glömska. Det har bevisats att aktivitetens visuella spontanitet minskar med 30%, så det är lättare att lita på navigatorn i det nya utrymmet. Det är lätt att om 70 år är det lättare att gissa framtiden för ungdomar, sänka de som togs för givna igår.
80 år
Det är praktiskt för alla att ha problem med minnet, men Alzheimers Fellowship är uppmuntrande – mindre än en av 6 personer lider av demens.
Sällan spionerar du på en person, så att du inte förhärdar att minnet är smutsigt i henne. Ale minyati ditt sätt att leva, för att förbättra det, gör dig redo inte rikt. Rozіyanіst kan orsaka. Liksom glömskan kom upp har tiden kommit för att förändra livsstilen och träna hjärnan. Och ändå, lugna dig med resultaten av din undersökning: glöm inte problemen i ditt minne.
Rozsіyanіnі vagi zustrichaetsya oftare hos barnen av dessa år av människor. Smutsigt är minnet av de minsta och de äldstas härskare. Om sådana verkar, lyublyachi, zhartoma: "Har fallit i barnslighet."
Ale іsnuyut tillhandahålla, om vi kan rozsіyany men zhenі іz oss і be-yakom vіtsі. Om en person länge har segrat över det monotona arbetet, trött, trött, kan hon inte längre bli arg.
Yogo respekt blir rossiyanoy. Sådan mångfald kallas Sann. Skäl її utseende - tse normal vtom, perevantazhenіst, monotoni.
Jubeln över sann mångfald är den enklaste. Det är nödvändigt att lägga sig ner i en lizhko, vispatisya, i ljuset av dagens monotoni. Från ett smutsigt minne måste du gå in i detaljer.
Orsaker till smutsigt minne och її förlust
Problem med minne spåras av olika orsaker. Unga människor i den åldern har huvudskador, skeppssjukdomar, som injiceras i hjärnans arbete.
Livsstilen, den färgglada och shkidlivy zvichki, kvaliteten på att äta, allt flyter in i vårt liv. Förstörelsen av minnet som ett resultat av otaliga piyatik är en naturlig process. Först, om du behöver växa, kasta en drink.
Den rozsіyanіst i fallet med prästen är att ge efter för sjukdom. Med VVD förändras hjärtats rytm hos en person, trycket stiger, trycket minskar, hjärtat slår, förvirring, jag blir nära en diskret.
Ämnet, som har vegeto-sudinal dystoni, lakaetsya för sitt liv, börjar lyssna på sin självuppfattning, internt blir och blir olik, korsar orientering i den verkliga världen, som han uppfattar yoga. Kom dystoniska leda till försvagad respekt, sömnlöshet, bygga upp koncentration på en höger.
Vems sorts mångfald kallas manifestera om en person är upptagen av sin inre tankevärld och glömmer normalt beteende i den yttre världen. Så professorn, som ständigt dämpar sitt sinne, "ersätter droppen när han är på väg och klär stekpannan med en rapt".
Іsnuє uchnіvska rozsіyanіnіst respekt för barnet, koncentrationen av tankar är låg vid en zavdanny trivalny timme. Barnet lider av Rossiyanoi Awareness Syndrome (SRV) genom hög aktivitet. Ofta är tillväxten av en elevs ben inte i stånd att hantera utvecklingen av hjärnan.
Speciellt hos pojkar, som ökar med 10 cm över sommaren, finns det ofta huvudvärk, intrakraniell rörelse. Antalet negativa och sjukliga är mycket viktigt för att eleverna ska fokusera på den inhämtade nya informationen.
Fram till dess har det länge varit bestämt att dagens skolbarn kommer att överöstas med en stor mängd information. Det är därför inkompetenta lärare och baiduzhi-fäder ofta får skulden för rozsіyanosti pіdlіtkіv.
Vchitelі, nezdatnі korrekt vybuduvati programmet navchannya, och fäder, som ett substitut för moraliska podtrimki smälla på barnet zhahlivyy spotta, karyuchi yogo, skällande.
Mamma, hur man skriker på en son, så att fönstren skakar alls sudіv, inte för att hjälpa honom att lösa problemet med matematik. Det är mindre sannolikt att ge en förståelse för att du inte borde älska yoga. Barnet kommer att skämmas, sumuvatime. I ljuset av denna yogo växer rozsіyanіst bara och minnet förbättras inte.
Glömska och rozsіyanіst, till den grad av smarta människor, som korsade avspärrningen av 60-65 år, betecknas av den naturliga andan av rosa aktivitet. Prote rikt pіznіshe vіdvіduі tyst, som läser utländsk mov, lösa korsord, plocka svamp i rävar, simma i bassängerna, dansa tango.
Respekt! För att aktivera din respekt, vare sig det är på ditt sätt, för att hjälpa din hjärna att sprida sig, försök att vädra rummet. Mer fräscht för att stärka robotens hjärna med 10 %. Drick en flaska vatten, hjärnan blir aktiv med 20%. Razimnіt fingrar, rozіtrіt dolonі, krov prillє upp till huvudet jag lägger їy 30% pratsezdatnostі. En påse varm choklad för att mätta klitoserna i det gråa talet, lyfta humöret.
Se förstörelsen av minnet
Minnessjukdomar fångas av ett slag mot huvudet, ålderdom, stroke och alkohol. Amnesi buvaє svidkoplinna, och smidigt flytande. En person kan glömma ditt eget namn, men kom ihåg den professionella navichika. I minnet kan det vara mindre än en del av berättelserna som kommer att tänka på, eller så kan hela livet komma fram, tillsammans med biografin och det smeknamnet.
Om sådana vipadki rozpovidat bio. Samtidigt är en del av misslyckandet i minnet av praktiska, friska människor att föreslå om de som har utvecklat speciella preparat, som används för att komma ihåg. Lyudina, som om hon inte kommer ihåg sig själv, kan bli en hörande baby i fel händer.
Inte säkert! Ta inte täta turer från okända följeslagare på tågen. Drick inte med främlingar på restauranger. Du kan lägga till klonidin och andra till din drink, vilket kommer att kräva en stіyka och helt minnesförlust.
Korsakovs syndrom
Desorientering i timmen, omöjlighet att komma ihåg rätt sinne för ett fullt minne av det förflutna, kallas Korsakovs syndrom. Sjukdom repareras av vigadans sinne, som om det vore dem själva och vigadali, koncentrationen av respekt bryts.
Andra symtom inkluderar otillräckligt drickande, otillräckligt ätande, ibland slakt av huvudet. Unga människor, som är beroende av alkohol, kan förändras, ta mediciner och förbättra hjärnans arbete.
För den som fortsätter att dricka och efter 65 är prognosen inte så positiv. Dödliga spår som slutar med vanliga binges är inte ovanliga.
Viber för dig! Gorilka chi-liv!
Demens (demens, senilitet)
Ingen är skyldig för vad vi är gamla. Den naturliga processen med v'yanennya clitins hjärna utförs i en sådan utsträckning att, med ödet, hos alla människor i en svag ålder, manifesteras rozsiyanosti och smutsigt minne.
Förvirring inträder bland de rika efter 65 år. Ale ti, som läser verserna, hänger sig inte i sina problem, minglar i socialtjänsten, går i parken, tränar, läser dagligen om nyheterna i tidningen, hamnar inte i senil galenskap. Mer aktivt dovgolittya mozhlive, hur man kämpar mot olyckor.
Respekt! Som om din svaga ålder fångar i minnet, i din magkänsla är det alltid lappen med dina släktingars telefoner som bär skulden. Skriv i en lapp om dem som du kan glömma från att leva.
Kvoroba Pika
Ibland under hög ålder kollar folk efter krämpor. Varför stanken attackerar en och går förbi ett annat ämne är inte klart. Även schvidkoplinna atrofi av mässling i frontala och skronevih delar av hjärnan leder till kollapsen av den speciella.
Bristen på respekt för släktingar i dessa typer av beteenden kan leda till oångrad podia. Jubel ger inte bra resultat. Uppriktig respekt, vänliga ord, ansikten, promenader, ny upprepning av piggvaren lyfter utvecklingen av en negativ process.
Viktig! Missa inte ögonblicket att tillbringa en ny orientering under den timmen. Beröva inte människorna, som om de hade glömt sin specialitet, utan att se, så att de inte senare skulle fånga översvämningen och andra oupplevda problem.
Alzheimers sjukdom
Under 70-80 år lider många människor i svag ålder av åkommor. Varför jobba med ett snuskigt minne i kretsarna? Träna її! Lär dig hur du använder datorn. Lös korsord. Gå till gästen, heja på glömska flickvänner.
Läs böner på främmande språk. Andas friskt. Träna utan att resa dig från sängen, ljug. Gå på balett med onukami.
Gamla människor tar bort sjukdomar, men om du kämpar kommer du att förbättras. Livet blir rikare, vi firar och långsiktigt. Barn är skyldiga att försörja sina människor i den svaga åldern av fäder samtidigt.
Cerebral ateroskleros i hjärnans kärl
Cerebral ateroskleros - skada på hjärnans kärlsystem. På samma sätt, i händelse av sjukdom, deponeras patologiska proteiner i kropparna av klitinmässling i hjärnan; vid ateroskleros avsätts plack av kolesterol på väggarna i huvudets artärer, vilket gradvis jämnar ut blodcirkulationen.
Spåren av en smutsig postachannya försämrar hjärnan:
- minne pogirshuetsya steg för steg;
- koncentrationen av respekt minskar;
- karakteristisk roz_yanist, störd sömn;
- huvud bіl, pogirshennya zor;
- andra tecken på hjärnskada.
Hur behandlar man ateroskleros? Kämpa mot fetma, sträva efter en diet utan feta, smorda, rökta och lakrits-"provningar". För att hjälpa läkemedel som minskar kolesterol och cirkulationsnivåer i blodet, vasodilatation, protizapalny, vitaminer. Promenader, bra fysiskt äventyr, rationellt ätande för att förbättra kärlets och hjärnans ram.
Likuvannya förstörelse av minnet
Upphöjelsen av mångfald är rik på vad som ligger bakom skälen som förde den till henne. Som om personen var överansträngd behöver han bli ihågkommen. Liksom sjukdomar på VVD, på baksidan av huvudet, måste du behandla dystoni. Om orsaken till ateroskleros är diabetes mellitus, är det nödvändigt att träna cym.
Rozsіyanіy chіtіnі іtіnі іnіnі tо hjälpa livlyаchi datki och anyvіdchenі chiteli. Lär barnet att förstå information, och inte proppa її. Att minnet inte förändras och respekten inte stiger.
Förbered hur man målar robotens hjärna:
- Interplan;
- Nootropil;
- Glycin;
- Piracetam;
- Picamilon;
- Tanakan;
- Aminalon;
- Någon förbättrar Rozums aktivitet rikt.
Folkmetoder
Riven färsk pepparrot med honung, rivna citroner kommer att förbättra minnet. Fem kärnor av håriga ärter potovkti i en mortel och krossade med toppar.
En matsked torr mynta, blandad med en sådan volym torr sjal, häll en halv liter okrop. Infundera dobu, protsіditi, drick 50 ml 4 dagar om dagen före måltiden.
Äta, diet
Kosten kan varieras. Ale, om du vill förbättra ditt minne, låt oss gå vidare:
- torkade frukter;
- potatiskakor;
- sömnigt hus;
- sallader från färska grönsaker med olivolja;
- bananer;
- håriga berg;
- färska bär och frukter;
- varm choklad;
- fader;
- fader.
Inkludera alkoholhaltiga drycker, fett, rökt kött, fett, överskott av lakrits från kosten.
Sport, gymnastik
För att göra huvudhjärnan surare var det lättare att komma ihåg ny information och rozsіyanіst gick för alltid, att börja dansa. Slå inte de olympiska rekorden. Tyvärr är dessa promenader lätta, gymnastik är genomförbart för att förbättra livskvaliteten.
Barn är ansvariga för att samla in pengar från snön, åka på slickar, gå till poolen, spela fotboll. Ett hälsosamt sätt att leva hjälper till att rädda praxis och inte att glömma.
Om du lägger näring, men om du respekterar normen för minnesförlust och spenderar den, så är du inte skyldig till det, även om du för en hudperson har din egen tröskel. Innan talet, mellan minnena finns det ingen. Det är så förståeligt, som ett superminne, om en person kan komma ihåg de viktigaste detaljerna i en välsliten chi, allt för vilket stanken ska vara liten till höger.
I allvarliga sevärdheter och officiella register kallas minnet för oss inte bara ett fysiologiskt fenomen, utan också ett kulturellt, som sparar och samlar på sig livsprestationer. De är indelade i två kategorier: kortsiktiga och långvariga, och dessa symtom hos hudmänniskor varierar avsevärt. Till exempel, om du kommer ihåg minnet, då, bättre än allt, kommer det inte att vara lätt för dig att komma ihåg materialet, det är sant, du kan enkelt inse det genom klipporna. Om allt är ur det blå, så kommer allt som är nödvändigt, du kommer ihåg, bokstavligen mittevo, men efter en annan dag, gissa inte de som visste.
Orsaker till minnesförlust.
För att göra dem lättare att förstå delades orsakerna till minnets försämring upp i en säck med lager:
- Tі, scho pov'yazanі z urazhennyam hjärnan, till exempel kraniocerebral skada, yogo onkologisk sjukdom som;
- povyazanі z pogreshennyam pratsezdatnostі іnshih inte mindre viktig organіv;
- Andra ovänliga faktorer, som störd sömn, konstant stress, en skarp övergång till ett annat sätt att leva, ett skifte till hjärnans arbete, särskilt till en gåta.
- Kronisk exponering för alkohol, tyutyunopalinnyam, lugnande läkemedel och viktiga droger.
- Ändra, pov'yazanі іz vіkom.
En person är vid liv och navіt tänker inte på minnet, dockar inte stängs med dåligt minne, till exempel från glömska och smutsiga spriynyattyam іnformatsії, zmenshennyami obsyagіv spriynyattya. Huruvida någon obetydlig process kan sätta en fet punkt i robotens minne.
Att se vårt minne är rikare: є zorova, rukhova, rykten och andra. Det är bra att komma ihåg det, som om du luktar materialet, men det är bättre att smutta på det. Till vem det är lättare att skriva det minnet, och till vem att avslöja. Otaka rіzna buvaє vårt minne.
Vår hjärna är indelad i zoner, huden på några av dem är ansvarig för dess funktion. Till exempel, för hörsel och rörelse - skronevі vіddіli, för zіr den vidsträckta spryyattya - potilically-mörk, för händerna på den rörliga apparaten - lägre. Detta är en sådan sjukdom - astereognosi, som om skulden för skadorna på den nedre oblasten. För її razvitka slutar folk att lära sig saker.
I den nuvarande timmen har det vetenskapligt fastställts att hormoner spelar en viktig roll i processerna för vårt tänkande och minne. Östrogen, testosteron och andra komponenter förbättrar inlärning, behärskning av nytt material, utveckling av minne, oxytocin de-navpaki.
Sjukdom, som leder till att minnet förstörs.
Minnesproblem skylla jorden på olika sjukdomar. Till exempel är kraniocerebrala skador oftast de skyldiga, genom vilka ärren permanent deklareras för minnesförlust, dessutom att ljuga på grund av skadans allvar. Så, med kraniocerebrala skador, får den skulden för en annan typ: retrograd och anterograd. Vid något lidande kommer man inte ihåg, som om man tagit bort traumat, inget av det som var innan dess. Buvay, att allt åtföljs av hallucinationer och konfabulationer, som är elaka trick, som de planterat i hjärnan på människor som uppfanns av honom. Tobto, till exempel för mat, om du rånade dagen innan, kommer patienten att säga att du var på operan och gick ut med hunden, men egentligen tillbringade du hela timmen på sjukhuset, mer än krämpor. Hallucinationer – föreställ dig vad du inte ser.
En av de mest utbredda orsakerna till nedsatt minnesfunktion är försämrad blodcirkulation i hjärnan. När det gäller kärl, finns det en förändring i rushen av blod till hela hjärnan, vilket är den viktigaste provokatören för utvecklingen av en allvarlig störning av cerebralt blodflöde. Oavsett hur det är utvecklas det i hjärnans områden, och innan det tillsätts en ström av blod, vilket avsevärt stör dess funktion.
Liknande symtom på minnesförlust observeras också när, en av komplikationerna av sådan skada på kärlen, deras förstärkning och stängning. Alla dessa tjänstemän producerar nadaly till den grad att de slår som en hjärna och andra viktiga organ.
Så det är som att du är sjuk, typ inflammation i hjärnans membran- och inflammation i hjärnans tal -, de vibreras på robotorganet. Och stanken får skulden genom skador på nervsystemet av olika virus och bakterier. Kinder, scho tsі zahvoryuvannya i svoєchnennі till likarnі vilіkovnі.
Tja, du kan inte säga detsamma om sjukdomen som överförs från lågkonjunkturen, en av sjukdomarna vid Alzheimers. Det förekommer oftast hos personer i en bräcklig ålder på 70-80 år och kännetecknas av en minskning av intelligens och ett slöseri med minne ända fram till orienteringspunkten för massan. Det börjar på obestämd tid, men kom bara ihåg att minnet blir sämre och respekten har börjat minska – vänd dig till läkaren, även om du kan ta dig ut. Personen kommer inte ihåg resten av dagarna, vi börjar drömma om det förflutna, blir en viktig och hisstisk person, apati panorerar över henne. Om jag inte ger dig behovet av jubel, slutar jag orientera mig, jag känner inte min familj och jag kan inte komma ihåg hur dagens nummer är. Av medicinska skäl har det konstaterats att Alzheimer framför allt överförs från depressioner. Vaughn är inte vilіkovna, men om patienten behöver ge det vakande ögat, då kommer processen att löpa smidigt, tyst och jämnt.
Minnet kan också gå förlorat genom infektion i sköldkörteln, genom brist på jod i kroppen. En person kommer att visa upp sig till fullo, apati, depressivt tillstånd, drativitet och svordomar. För att komma undan, ät ordentligt, ät mer jodprodukter, skaldjur, persimon, tång, hårdost och så klart mejeriprodukter och ärter.
Men glöm inte att glömma warto, föra det till ett dåligt minne, även om vissa människor är medvetna om det, du vill och försöker glömma viktiga ögonblick i ditt liv, acceptera inte dessa tragiska öden. Tse egen zakhist av en person och det är inte en varto lyakatis.
Om en person kommer ihåg minnet av de oacceptabla fakta - det här är en repressalie, om du bryr dig om att ingenting hände - det är förbjudet, och om dina negativa känslor skylls på ett annat föremål - ersättandet av en maskiningenjör och steg allt Till exempel, efter felaktigheter på roboten, kommer en person hem och börjar sitt drama och ilska mot druzhina. I vvazhat sådana vipadki med problem från minnet är möjligt endast en gång, om du är snabb, dagligen. Innan dess, efter att ha glömt de negativa känslorna, umgicks de inte, utan ströp dem i sig själva, så att de kunde låtsas vara deprimerade.
Innan Tim, vad sägs om exalt minnesförlust, är det nödvändigt att förstå sinnet, som en sjukdom orsakade denna process. Medicinska preparat bör endast tas för läkarens bekännelser, men inte självständigt.
Fysioterapeutiska metoder kan användas, till exempel elektrofores från intravenös injektion av glutaminsyra.
För patienter med nedsatt minne är psykologisk och pedagogisk excellens också framgångsrikt etablerad. Läraren hjälper och lär sig det sjuka minnet igen, processen tar ödet för en ohälsosam zon i hjärnan. Till exempel, om en patient inte kan komma ihåg en fras i en röst, då, om du kan avslöja din bild, kan du komma ihåg en hel text. Tja, det är sant, det är en lång och mödosam process, en robot över sig själv, så vitt jag kan minnas inte bara för hjälp av andra möjligheter, utan också för att föra mottagaren till automatism, om patienten inte längre är zaslyuvatimetsya, som du behöver växa.
Rizke minnesförlust– Det är inte en sjukdom, utan ett symptom från det förflutna, att prata om de som har dig mer, allvarligare sjuk, som en varto dyker upp och börjar likuvati. Tim mer, tse zavazhayut människors liv i fullt liv och i minnet av yogo i form av suspens, pogresh adaptiv auktoritet och funktion.
Om du har visat ett brutet minne, kommer läkarna, bättre för allt, att ordinera dig nootropa läkemedel, om du tar dem. Till exempel ett läkemedel från en ny serie läkemedel som tillhör gruppen nootropics - Noopept. Detta lager innehåller de viktigaste aminosyrorna för människokroppen - dipeptider, jak, störtar in i nervcellerna i hjärnans mässling, hjälper till att återställa minnet och förbättra koncentrationen av respekt. Detta medicinska preparat används i alla stadier för att förbättra minnet: för att bearbeta information och för att förbättra och förstå den. Det ökar också människokroppens motstånd mot sådana fientliga faktorer som alkohol, droger, tyutyun, huvudskador och olika skador.
På videon: Full av minne och respekt. Hur återställer man det minnet?
Inför en sådan läkare skruvas minnestimmen upp.
Hur firade du dina nära och kära symtom på minnesförlust, i likhet med beskrivningen ovan, bör du vända dig till en neuropsykolog eller en terapeut för att genomföra en specialbehandling. Om du inte vill kolla efter en medicinsk dom kan du börja göra det själv. Det har varit känt sedan länge att den främsta orsaken till skarg inte är att minnet förstörs, utan den uppenbara närvaron av ordentlig respekt, om informationen som hörs snabbt glöms bort och inte tas på fullt allvar. Så visa respektlöshet mot myndigheterna mot människor i en svag ålder, som uppenbarligen vill växa upp i de unga. För att övervinna syndromet måste du ständigt arbeta med dig själv och träna, fokusera din respekt på viktiga detaljer, skriva ner stegen, leda studenten och lära dig att hålla spratt i sinnet.
Denna metod är ännu mer populär och ordagrant beskrivningar från boken av en amerikansk professor Lawrence Katz. Med yogaord aktiverar dessa metoder arbetet hos alla hjärnvågor, utveckla minne, respekt och kreativ cob.
Handlingsaxeln från beskrivningarna i boken är rätt för att förbättra minnet:
- Det är nödvändigt att göra det rätta från de tillplattade ögonen och inte från vodkriti;
- Om du är en shulga, svep sedan allt åt höger med höger hand, om du är högerhänt, sedan på plats, till exempel, om du skrev, borstade tänderna, smekte, målade med vänster hand och sedan klottrade det med din rätt, minnesvärt, kommer du att se resultatet;
- Läs punktskrift, så att lässystemet är för blinda, eller tryck på gesternas språk - du behöver det;
- Spela på tangentbordet för hjälp av alla fingrar på båda händerna;
- Lär dig hur man ser ut som handarbete, till exempel stickning eller stickning;
- Tala på okänt språk och lär dig det tydligare;
- Razreznyayte mynt på dotik i vznachayte їkhnyu gіdnіst;
- Läs, skorstenen klickade inte.
- Gå till nya platser, bolån, teatrar, parker, lär känna nya människor, lär känna varandra mer.
Principens axel och allt du behöver veta om utvecklingen av minnesförlust, exaltation och symtom på denna sjukdom. Sök efter dessa regler, vet hur man förbättrar minnet jag var frisk!
Presentation om ämnet "Störning av minne och intelligens"
Passade vår artikel? Dela med vänner på sociala medier merezhakh eller utvärdera denna post:
Betygsätta:(Inga betyg än)
God eftermiddag. Vårt team av författare och redaktörer av webbplatsen, syftar till att skapa för dig det mest exakta innehållet i artiklar, som beskriver och beskriver viktiga medicinska nyanser och näring, om symtom, diagnos och behandling av de mest populära sjukdomarna, och inte ens andra syndrom. För hjälpens skull, råd – engagera dig.
Bil för en student: allt för och emot
Lycka till, shanovny chitachu! Idag proponuyemo vi din respekt ännu viktigare näring, som att berömma nästan hela den mänskliga delen av ungdomsbefolkningen. Itimetsya om bilen för studenten.
...Chi varto gå till handledaren?
Navchanya på universitetet för rika studenter att lära sig efter examen är täckt av en mörk skog. Alla vågar inte bli examen fahivtsy och stadigt stiga i sin specialitet. Vad kan du förändra, varför är vetenskap så ouppnåeligt? Axeln här kan aktiveras, varför gå till handledaren i en timme i början av processen, varför spenderar du inte mer pengar gratis?
...Vad är budzagin?
Hej alla. Många förstaårsstudenter frågar ofta sina seniorkamrater: vad är budzagin? Vad gör studentföreningen? Hur ska man äta där? Vad kommer du göra?
...Hur planerar man en dag för en student?
Lycka till, shanovny chitachu! Från den här artikeln vet du hur du lär dig hur du planerar en dag för en student för att uppnå opersonlighetens arbete. Aje student, timme - tse yak är oavbruten på timmen, bilen är gratis. Antingen måste terminsuppsatsen skrivas, då är det nödvändigt att förbereda det för seminariet om en vecka, för en kortare tid, tydligen, eller så.
...Hur går man in för att hänga på en budget?
Hej läsare! Under en lång tid bröt jag inte problemen som skadade eleverna, men idag bestämde jag mig för att lägga respekt för de sökande själva, inför vilka det finns ett ännu viktigare livsval. För dem är det sommarbyte!
...Hur kan en elev utveckla minnet?
Hej läsare! Jag tror att du kommer att vara mer än välkommen till mig, så jag kommer att säga att fler elever kan komma ihåg tjejen. I princip är de de facto kraftfulla i privata minnesluckor, eftersom de dyker upp i det mest olämpliga ögonblicket, till exempel när du tar en dosh, på en extra note, eller när du behöver en viktig sömn. Hur kan jag vara i en sådan situation? Hur kan en elev utveckla minnet? Jag skulle vilja ägna den här artikeln till axeln i samma ämne.
...Hur tillför man mångfald i studentlivet?
Lycka till, shanovny chitachu! Om du läser den här artikeln betyder det att du har kommit på många sammanfattningar av din vardag och att du vill arbeta som en mångfaldsgrad i studentlivet. Jag är underbar! Om en person vill förändra sin vardag betyder det att du som regel bör arbeta framåt. Så, roblyachi croque efter krokodil, människor dukar under, lika snabbt förändrar sitt liv, när de växer sin förmåga. Det är dock mindre effektivt att veta hur man arbetar så att du kan förändra ditt liv till ett bättre, om du vill bli student. Själv om dem, hur tse robiti, jag kommer att berätta om denna statistik.
...Robotens diplom - skriv dig själv för att komma ihåg?
I början av det fjärde året börjar studenten fundera på att skriva ett examensarbete. Kan lika gärna stanna på sommaren, även om du på femte året kommer att kunna förbättra dig, och till sommaren som kommer får du ett diplom och går in i ett moget liv.
...Vad är arbetet, eftersom kursarbetet inte kräver Anti-plagiat?
Huden på kursarbetet i slutskedet ska kontrolleras för unikhet, och sedan börjar studenten få problem. Zvichayno, alla fall i vіd kunde vikladach, men ändå för en timme är det viktigt för dem att bekräfta.
...Hur vet du vilka kurser som omfattades?
Under nästa termin skriver studenterna kurser och arbetar som ett rekord för att få kunskap. Betyg för ”kurspapper” visas endast i bakböckerna, men spelar också en roll i det ursprungliga stipendiet.
...Hur lägger man uppgiften på examensarbetet korrekt?
Femte året, diplom, unga fahіvets, vuxit upp självständigt liv! Ungefär på ett så direkt sätt att tänka på en hudstudent som ska på en utbildning. Svidomo har eufori, barn har långtgående livsplaner.