Japońskie przebranie do automasażu liftingującego. Japoński masaż Asahi dla osoby indywidualnej: technika odmładzająca Yukuko Tanaki
Ponadto masaż Zogan pomaga przy niedoczynności skóry (zocrema, z), a także dla kobiet. Pulchne dziewczyny również mogą wypróbować tę technikę, dzięki czemu mogą wykonać owal vitiagnutish welon.
Jak poprawnie vikonuvati
Metoda Koristuvatisya Yukuko Tanaka może już po 25 latach jeśli pojawią się pierwsze oznaki starożytności.
Schemat jest następujący: japoński masaż w formie asahi skin day, a rezultaty nie dostają się w kilka dni. Najbardziej optymalna godzina zabiegu to wczesny i/lub wieczór:
- Przed robotem, aby wskoczyć, obudzić się na bryakowie i naładować się energią na cały dzień.
- Kolacja po nałożeniu makijażu pomoże Ci się zrelaksować po ciężkim dniu.
Lepiej na wszystko, na początku będziesz sprytny, mimo że technika jest składana w 11 krokach i nie jest tak łatwo zapamiętać ją za pierwszym razem. W takich przypadkach możesz przyjść na ratunek wideo z YouTube. Zachwyć się przynajmniej 2-3 filmami, aby zrozumieć podstawowe zasady masażu Zogan. Nadalі stajesz się bogatszy łatwiej.
W ciągu godziny zabiegu nie możesz się doczekać, aby zobaczyć, ale przeciwnie, zmienić się w zrelaksowany stan. Jakby nadchodziło, oznacza to, że wybrałeś mocny krok w ataku. Kolejny kluczowy moment – trzeba się odpowiednio opaść, żeby zrobić to prawidłowo, rozbić limfę, w przeciwnym razie stosuje się masaż sensoryczny.
Ważne: masaż Zogan nie jest varto robiti, jakbyś był chory, w przeciwnym razie zdiagnozowano u ciebie powiększenie węzłów chłonnych, powiększenie węzłów chłonnych.
Automasaż maskarady jako japońska technika na wideo
W Internecie można znaleźć dziesiątki lekcji wideo Asahi. Technika zbliżona do oryginału, pod filmem.
12 krokiv na drodze do odmłodzonej shkir
Etap poprzedni - oczyść twarz i nałóż na skórę olejek, mleczko do demakijażu lub krem, aby przygotować її do odległych, konieczne jest masowanie od czoła do podbródka, następnie na protilazhny bek i u wszystkich osób.
Porada: jedna z najkrótszych oliwek to morela i migdał. Spróbuj też kremu dla dzieci.
1. Przesuń obiema rękami, aby zganić go do obojczyka, aby rozbić limfę. Ruhi mayut buti silny i sugestywny.
2. Przejdźmy do czoła. Uciskaj czoło od środka do krawędzi i ponownie przesuwaj rękami, uciskając skórę, od boków do obojczyka. Powtórz 3 razy.
3. Teraz nadeszła ciemność oczu. Aby nie uszkodzić dolnej części skóry, konieczne jest nałożenie około jednej trzeciej zusilu, jak podałeś w celu wygładzenia chola. Przesuń środkowym palcem przez zewnętrzny kącik oka do wewnętrznego, zapadając się pod okiem, następnie przechodząc pod brwiami odwróć się w zewnętrznej pozycji. Naciśnij palcami obszar skronevu, po czym opuść się do obojczyka. Powtórz 3 razy, aby pomóc Ci założyć rajstopy, pozbyć się oczu i opuchniętych oczu.
W obszarach problemowych możesz powtórzyć nie 3, ale 4-5 razy.
4. Połóż palce na środku grzbietu i zejdź w dół do obszaru pod nosem, unosząc fałdy ust. Jeśli dojdziesz do centrum strefy, konieczne jest zwiększenie presji szturmu. Powtórz 3 razy.
5. Kładzenie palców na skrzydłach nosa i robienie szprota z okrągłego ruhvv w górę iw dół, wymazywanie nіbi. Powtórz podobne czynności z przelewem. Jedź dalej prosto na widłach, a potem zejdę do obojczyka, odciążając limfę.
6. Pozycja zewnętrzna to dół środka deskowania. Naciskając na skórę, opadamy przez fałdy ust i skrzydło nosa prosto do wewnętrznej fałdy oczu. Powtórz 3 razy. Dalі spieszyć widelce do szyi i obojczyka. Zamożni ludzie w tym regionie mają więcej władzy, którą można mocniej popchnąć.
7. Chwyć policzek, a drugą ręką chwyć widelcem do załamania oka. Roby masuj po skosie, aby uzyskać komórki tłuszczowe. Nie zapomnij, na przykład, trzymaj rękę w karceniu shii. Powtórz 3 razy. Zrobimy te same, ale z drugiej strony przebrania, aby efekt był symetryczny.
8. Naciskaj palcami na zaokrąglony obszar w pobliżu skrzydełek nosa, a następnie od susilla przesuwaj ręce na boki w górę i w dół, próbując ścisnąć tkankę tłuszczową. Powtórz 3 razy.
9. Umieszczenie na dole po wewnętrznej stronie nazwy nasady nosa. Pędź do swoich widelców. Jeśli dojdziesz do vuh, zmień siłę imadła. Lekko unieś głowę i opuść ręce do obojczyka. Powtórz 3 razy. Tse dopomozhe zmienia się więc szeregi efektu Shar-Pei.
10. Połóż prawą rękę na spodzie planszy. Wyprostuj się do ucha, po czym opuść dno i delikatnie przełóż go w dół szyi. Ten krok pozwala ci chwycić linę i podnieść problematyczny powóz shkira. Powtórz po drugiej stronie.
11. Tylna dolina i ustawienie kciuków pod blatem deski. Krok po kroku otwieraj ręce, zwijając wodze. Powtarzać.
12. Przyciśnij tył głowy do nowej z pionowymi marszczeniami w górę-w dół i gniewnie-w prawo, a następnie wygładź skórę w środku po brzegi.
Krótka wersja
Kto może uciec, że praca japońskiego drenażu limfatycznego na dzień jest zbyt składana. Specjalnie dla takich osób została podzielona większa krótka wersja. Istota metody nie zmienia się, ponieważ liczba powtórzeń większej liczby obrażeń (co najmniej 3 razy).
1. Obrój skórę olejkiem lub kremem. Skieruj ręce w naganę do bestii na sam dół. Wypracujmy to dla siebie, ale biorąc środek choli jako punkt wyjścia. Przeciągnij palce przez zewnętrzne fałdy oczu do wewnętrznych, wzdłuż brwi i pleców, do tyłu obojczyka.
2. Podnieś nos, poruszając palcami w górę iw dół, i masuj plecy. Naprikintsі odwraca się do tyłu i schodzi do obojczyka. Wystarczy raz.
3. Kładzenie palców na brodzie i schodzenie w dół fałdów oczu do fałdów nosowo-wargowych, aby poczuć ucisk.
4. Pozycja słupka jest taka sama, jak na szydełku z przodu, ale ponownie należy zejść na poziom oczu. Nie zapomnij na przykład „przejechać” dolinami.
5. Ostateczne cięcie. Po ułożeniu dłoni w ten sposób wołasz o kogoś, zamykając oczy, środkowe i bezpierścieniowe palce. Rozłóż je, mocno ściskając duże palce u nóg, które znasz pod stopami. Na koniec otwórz dłonie i jeszcze raz przejdź przez skrony i shi.
Witam nowych czytelników!
Chcesz podnieść skórę i nadać twarzy zdrowy koloryt? Posprzątaj zmorshki i wyglądaj 10 lat młodziej? Niech japońska gimnastyka cię uderzy!
Ja sam w tym artykule opowiadam o dwóch metodach odmładzania z Japonii. Zastosovuyuchi nasze rekomendacje, pożyczając w domu, szybko doprowadzisz skórę do harmonii, zmienisz młodość i piękno, a wraz z nią poprawisz swoje zdrowie.
Ze względu na piękno i piękno nie jest barwione obov'yazkovo na drogich zabiegach kosmetycznych. Skuteczne i bezpieczne є samodzielne zajęcie w domu. Wśród innych metod i systemów uprawnień do łagodzenia zmarszczek na szczególną uwagę zasługują japońskie techniki: gimnastyka dla osoby asahi oraz odmładzająca gimnastyka shiatsu.
Japońska gimnastyka dla indywidualnego Asahі: trio historii i istota techniki
Kobiety z Kraju Wczesnego Słońca zawsze słynęły z młodzieńczego wyglądu, który inspirował wątły wygląd. W celu zacieśnienia jednostki, stworzenia schludnego ryżu jogi, od dawna umieszczano tam japoński masaż dla pojawienia się Tsogana, który znajduje się na rozdrożu - „kreacja jednostki”. Gimnastyka Tsya jest bardziej znana z imienia Asahi, którego twórcą jest Yukoko Tanaka.
Yukoko, praktykująca stylistka i kosmetyczka, przez wiele lat pracowała i doskonaliła swoją technikę. Vaughn dokładnie utkał wszystkie wzajemne powiązania skór, grzbietów limfatycznych, m'yazyv i pędzli. Efektem pracy Tanaki stała się efektywna gimnastyka Asahi, a cały system, oparty na osobistej wiedzy, został opisany w książce „Masaż przebrania”.
Istota metody polega na różnorodnym masażu wygładzającym, uciskaniu biologicznie aktywnych punktów odsłonięcia i rozcieraniu, stymulującym limfostrum. Wyczuwalny jest napar na m'yazi, dobrych tkankach, a także na kościach czaszki, które są elementami osteopatii. Tse duzhe dieva praktyka odmładzania jednostki. Obserwacje liczebnych następców Yukoko Tanaki mówią o tych, którzy najkrócej byli młodzi, patrząc na 10 lat, dbając o ten system.
Masaż twarzy Asahi Zapach
Asahi vykonuєtsya іz zastosuvannyam manualї tekhniki, zadіyavshi wąsy 10 palców i dłoni. Ta intensywna gimnastyka do liftingu pozwala osiągnąć tak pozytywne efekty:
- w rezultacie usuwanie toksyn i zavoi rіdini z tkanin - zmiany w fałdach;
- naczynie zmіtsnennya i zwiększyć ton i elastyczność shkіri, dla aktywnego krążenia limfy i krwi;
- zmiana zdania i ich numer, nazwa innego p_dboriddya;
- podniesienie policzka i podniesienie owalu twarzy;
- nadanie zdrowego koloru wyglądowi shkir_;
- znyatya podkreśla m'yazіv potępienie tego relaksu Yogo.
Przeciwwskazania przed masażem Asahi
Mayuchi bardzo wrażliwy shkіra, lepiej doradzić ci prawo do nagany. Asahi jest również przeciwwskazane, ponieważ masz:
1. Ustanowić procesy zapłonu na skórze osobnika.
2. Choroba układu limfatycznego.
3. Pobyt z ENT - dolegliwości i choroby zakaźne.
4. Onkologia na każdym etapie.
Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dowodów na trądzik różowaty. W czasie brudnego samopoczucia, że podwyższona temperatura, lepiej przegapić lekcję. Ponieważ masz szczupłą sylwetkę z niskotłuszczową kulką, jedyne, co pozostało do zrobienia, to praca nad górną częścią ciała.
Asahi w japońskim tłumaczeniu oznacza „słońce rangi”, pierwszą rekomendacją jest przejście do godziny rankingowej. Zachowaj przebranie i wyjmij włosy z choli. Delikatnie nałóż na skórę życiodajny krem lub przygotowałeś własne „mleko owsiane”, przepis na preparat do jogi jest w Internecie. Aby uzyskać maksymalny efekt, bądź w dobrym nastroju, bez pośpiechu.
Tanaki zaleca siedzenie równo, a nie opieranie się o oparcie krzesła, choć czasami sesję przeprowadza się w pozycji leżącej dla większego relaksu. Całe ruhi do pracy z zusillam, ale nie mogę nie czuć silnego bólu. W okolicy węzłów chłonnych atak winy zamienia się w głaskanie. Dobra praktyka jest konieczna i będzie tak skuteczna, jak to tylko możliwe, a ważność masażu to tylko około 3 dobre.
W prawo w kierunku Yukoko Tanaki
Autor grupy japońskiej gimnastyki nagrał różne filmy, w których pokazują na swoich modelach najlepsze prawo vikonnannya. Dobrze jest stosować krzyżujące się zmarszczki oraz w okolicy choli, mishkivów i fałdów oczu, aby wygładzić fałdy nosowo-wargowe i przenieść, napiąć policzki i inne. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje ogólne leczenie górnej, środkowej i dolnej części osoby.
Krym її popularny kompleks trikhvilinny, który odmładza, gimnastyka transfery asahi i okremі tehnіkі, zalezhno vіd vіku. Jest odpowiedni dla cichych, którzy mają ponad 40 lat, zapracowanych dla osób po 50. i masujących dla bardziej szacownego wieku - powyżej 60 lat. Takie kompleksy są również bezpośrednio na pierwszym filmie z bezpłatnym dostępem do Internetu.
Daj gimnastyce codziennie kawałek chiliny, a już za 2-3 dni poprawisz wynik!
Shiatsu to skuteczna technika łagodzenia zmarszczek
Masaż punktowy w pobliżu krai Shiatsu to popularna metoda leczenia ciała, polegająca na popychaniu dłońmi i palcami pieśni ciała. Sam system został rozbity przez Tokuiro Namikoshi. Opierając się na technice masażu japońskiego i technice wyciskania, po upowszechnieniu terapii kolejnych ucisków palcami, w ten sposób przenoszone jest samo shiatsu.
To skuteczna technika wygrywania dla egzaltacji całego ciała, a także odnowienia shkiri i shii. Po opanowaniu technologii tego japońskiego masażu punktowego twarzy, możesz w najkrótszym czasie użyć zmorshok, uporządkować linie i zwiększyć elastyczność kołnierza. Ponadto shiatsu w trosce o wygląd poprawia obóz palący w przypadku przeziębienia, podnosi głowę, regeneruje nerwy i układ nerwowy.
Jak poprawnie wlać punkty?
Aby uzyskać najlepszy wynik, japońska gimnastyka na wygląd shiatsu jest winna przestrzegania zasad śpiewu:
- Aby wziąć krótszą wczesną godzinę.
- Nasampered, aby pokryć skórę balsamem, który oczyszcza i bawi się twarzą za pomocą ciepłego kompresu z naciągiem 10 pasm. Zastosuj krem zmiękczający.
- Vikonuyte povіlnі ruhi, palce povinnі roztashovuvatysya prostopadłe do punktów dії.
- Zobacz, że twoje palce się nie obracają - dzięki czemu możesz naciągnąć skórę.
- Spokojnie naciskaj na plamki, unikając nawet bolesnych wrażeń. Niż tovstіshy pіdshkіrny tłuszcz kulkowy, tim silniejszy, możesz tryskać palcami.
- Przesuwaj wszystkie ruchy płynnie i spokojnie, naciskając na biologicznie aktywne punkty przez 5-7 sekund.
Przeciwwskazanie do shiatsu tі sami, scho y w gimnastyce asahi. Trzeba zająć dzień i starać się nie przegapić lekcji, w tym samym czasie od 7 do 15 godzin.
Sekwencja zwycięstw jest zgodna z techniką shiatsu
Kompleks propionacyjny shiatsu - gimnastyka shvidka do odmładzania twarzy ludzi i kobiet. Prawo do wygrywania wyrazistymi, środkowymi i bezpierścieniowymi palcami dłoni. Tsya zaakceptował tę banalną procedurę walki w następującej kolejności:
1. Jest naprawiany z choli, podnosząc 3 palce obu rąk na środku choli. Pchanie przez 5-7 sekund, krok po kroku, przesuwaj się o 0,5 - 1 cm, aż dojdziesz do kryjówki. Tsya ma prawo odciążyć czoło, przeziębienia i bóle głowy.
2. Teraz naciśnij obszar ukrywania.
3. Sondujemy brwi 3 palcami dwóch rąk, którymi uciskamy kolbę, środek i końce brwi przez około 7 sekund.
5. Teraz tryoma z pracującymi palcami widocznie wytłoczonymi 5-7 razy między brwiami, porządkując zmarszczkę nad przeniesieniem.
6. Kładąc 3 palce na górnym povіku nad jabłkiem oka, przy lekkim nacisku podnosimy napięcie oczu. Powtórz około 7 razy.
7. Masuj więc dolne pośladki, nie naciągając skóry.
8. Wkładamy palce pod widelce. Naciskanie, koła podnoszone są pod górę 5-7 razy.
9. Wytnij palcami symetryczne punkty skrzydła nosa.
10. Teraz przebij centralne punkty powyżej i poniżej górnej wargi opuszkami palców, a następnie załamaniami warg.
11. Teraz połóż 3 palce każdy z dwóch stron przed listwą i kciukami chwyć ją i dociśnij dolną szczelinę. Poruszaj palcami z naciskiem w 4-5 krokach, zapadając się do góry.
13. Środkowym palcem naciśnij lekko przez 3 sekundy punkt w zagłębieniu szyjnym.
14. Rozciągnij 3 palce na środku shi - od środka do ucha, drugim na dole. Tisnemo na punkty qi przez 3 sekundy.
Tak więc po schemacie narysuj twarze m'yazi, narysuj owal i kontury twarzy, usuń zmarszczkę i inne pidboridya. Aby trafić we właściwe punkty, wróć do początku filmu. Ćwicz regularnie, a już w kolejnym miesiącu zobaczysz pozytywny efekt w poprawie pewności siebie i pewności siebie!
O czym należy pamiętać:
1. Yukoko Tanaka - mistrz gimnastyki dla osoby Asahi, której istotą jest aktywacja węzłów chłonnych, dla dodatkowego nacisku na punkty śpiewu.
2. Pożyczając asahi, możesz zmienić młodość osoby, zastosovayuchi tylko palce i ręce.
3. Przed zajęciami wezwij przeciwwskazania i zasady masażu vikonnannya. Dla poprawności odprowadzania, knot lekcje wideo.
4. Shiatsu, metoda leczenia ciała i odmładzania skóry twarzy, której twórcą jest Tokuiro Namikoshi.
5. Przy prawidłowej kolejności nacisków na biologicznie aktywne punkty ekspozycji można w krótkim czasie osiągnąć widoczny efekt odmłodzenia.
6. Zaangażuj się w proponowany schemat, pierwszy film zastosovayuchi.
Do następnego stanu!
Masaż japoński cieszy się ogromną popularnością wśród kobiet, bez względu na wiek. Dla bogatej historii ten rodzaj masażu można by polecić jako jeden z najbardziej skutecznych, niedrogich i skutecznych. Japońscy mistrzowie zajmowali się już dokładnymi technikami na żaluzjach, a podobne procedury są dziś przeprowadzane nie tylko w salonach kosmetycznych, ale także w domowych umysłach. Najważniejszą rzeczą jest prawidłowe wykonanie wszystkich procedur, aby nie dostać zdrowej osoby i poprawić swoje życie.
Opis
Prestemenno nevidomo, gdyby pojawił się ten sam japoński masaż. Nawet przez długi czas kobiety z cesarskich rodzin chodziły na takie zabiegi, aby zabezpieczyć sobie prywatność i odmłodzić się. Niezależnie od majestatu takiego masażu, podobni fahivtsy stopniowo uzupełniali swoje umiejętności i techniki. Stylistka Tanaka Yukuko w 2007 roku opublikowała książkę „Masaż wyglądu”. Vaughn nie tylko został wyprzedany w wielkim nakładzie, ale został pozytywnie przyjęty przez krytyków.
Jednym z najbardziej popularnych i pożądanych rodzajów masażu japońskiego jest Shiatsu. Następca Yogo, Tokuiro Namikoshi, opracował technikę, której istotą jest przyciśnięcie palcem biologicznie aktywnych punktów królewskich. Specyfika tej techniki ma duży wpływ na organizm człowieka. Właściwy masaż przeprowadza się do momentu aktywacji wewnętrznej energii człowieka, co powoduje, że świecące ciało staje się samoświadome.
Wśród głównych zalet Shiatsu można zaobserwować:
- zmiana w przewlekłym bólu;
- Stanę się okleiną shkiri z palącym odkupieniem;
- usunennya kіl pіd ochima, fałdy naśladujące;
- zmiana fałdów nosowo-wargowych i lifting osobnika.
Ponadto podobne zastrzyki w punkty biologicznie aktywne prowadzą do normalizacji układu nerwowego, pozytywnie wpływając na zakończenia nerwowe i stymulując sprawne funkcjonowanie narządów i całego organizmu. Jak przeprowadzić japoński masaż rzeźbiarski w formie kłamstwa, aby nabrać sił i energii na cały dzień pracy.
Inną odmianą japońskiego masażu indywidualnego jest Asahi. Technika jest godna majestatycznego napoju nie tylko ze względu na jego skuteczność, ale także bezpieczeństwo. Między innymi możesz to powiedzieć.
- Mam dobry humor. Z pozostałych badań wynika, że ta technika masażu nie tylko pozytywnie wpływa na nastrój, ale także pomaga w znaczący sposób zredukować stres.
- Nie dopuść do pojawienia się zmarszczek. Ciągła presja na roboty i stresy prowadzą do tego, że zmarszczki i przebarwienia są obwiniane o przebranie dziewczyny. Usogo 10 hvilin takiego masażu, aby dać się chronić w dawnych czasach.
- Porusza limfostrum. Limfocyty to jedna z najważniejszych części układu odpornościowego, która odpowiada za produkcję przeciwciał zwalczających infekcje i szkodliwe bakterie. Za pomocą takiego zastrzyku następuje zalew limfatyczny, który pozytywnie wpływa na cały organizm.
- Poprawa skuteczności kosmetyków i korzyści dla pielęgnacji skóry. Jeszcze częściej przed takim masażem idą przed nim, jak zabiegi kosmetologiczne rozpochati. Zavdyaki tsomu vdaetsya osiąga wrogie wyniki.
- Ochrona młodości w przebraniu shkіri. Przebranie Masazhuvannya daje możliwość poprawienia przepływu krwi i dostarczenia komórkom wszystkich niezbędnych życiodajnych przemówień. Dzięki temu skóra na twarzy staje się bardziej krucha i elastyczna.
Zacznijmy od zmiany – techniki Kobido, której istotą jest tradycyjna metoda piękna dla bezpiecznych kobiet. Z drugiej strony technika została opracowana dla gejsz, a podstawy oparto na technice starożytnej masuvannya jednostki. Specyfika tej metody polega na tym, że przyspiesza ona odnowę nabłonka i osłabia pojawianie się błota. Taki efekt można osiągnąć dzięki unikalnym technikom masażu, takim jak lekka gimnastyka i głaskanie.
Istotą takiego zabiegu jest to, że pozwala wejść na linię, jakby wchodząc w interakcję z różnymi narządami i układami naszego ciała. Z Kobido, aby szanować kolejne linie, jakby wspierać pracę jelita krtaniowego i układu sacharynowego, co pomaga oczyścić organizm i dodatkowo stymuluje trawienie.
Praca nad tymi obszarami pozwala doświadczyć cudownego efektu: ton oskarżenia staje się naturalny, ale samooceny. Dodatkowo Kobido przekazuje infuzję do punktów, które świadczą o funkcjonowaniu śledziony i śluzy. Co do tego, samo-masaż drenażu limfatycznego jest w Japonii popularny, podobnie jak gimnastyka jest przebraniem.
Wskazanie
Masaż japoński może nie być odpowiedni dla osób ze skórą. Vrahovyuchi fakt, że usterka może być wyłącznie punktowa, następna rzecz do zrozumienia, w niektórych przypadkach podobne procedury będą najskuteczniejsze. Wśród głównych wskazań do takiego masażu można wymienić następujące.
- Kiedy ryż zostanie rozlany, jest to widoczne, jeśli zvnіshnіst psuєtsya przez obecność podvіyny pіdborіdya lub fałdy, które wiszą.
- Każdego dnia w obliczu rany pojawiają się oznaki podobnych problemów. Warto powiedzieć, że źle działa układ limfatyczny. Główną zaletą masażu japońskiego w różnych przypadkach jest tsomu, które należy doprowadzić do wyjścia matki, co normalizuje system.
- Dla oczywistości zmorshok, niezależnie od przyszłej podróży: naśladuj lub na zawsze.
Ponadto masaż japoński jest bardzo skuteczny w przypadku depresji, gdy wygląd jest chory z bólem oka, zażółceniem i szarością. Jeśli wierzysz w opinie, możesz przyjrzeć się temu rodzajowi masażu przynajmniej 10 lat młodszemu, dzięki czemu możesz wszystko wykonać odpowiednią techniką. Stan shkіri normalizuje się na oczach, a golenie zostaje zniesione.
Kto nie może pracować?
Niezależnie od tych, że masaż japoński jest zabiegiem nieostrożnym, jest to przeciwwskazanie, dla którego oczywistości nie zaleca się wchodzenia w taką żyłę na skórze przebrania. Wśród nich można zobaczyć:
- problemy z robotycznym układem limfatycznym;
- obecność vugriv chi be-yakikh wiszącego na przebraniu shkіrі;
- trądzik różowaty i GRVI;
- nad wrażliwą skórą;
- regularny syndrom automii.
Weź pod uwagę fakt, że na masaż japoński duży wpływ ma układ limfatyczny organizmu. Ta sama wina może stać się przyczyną szybkiego wzrostu znaczenia większej liczby chorób i dolegliwości.
Aby nie pomagać organizmowi, należy wyraźnie przestrzegać zaleceń i zaleceń dotyczących oczywistości procedur, nawet jeśli istnieje jedno przeciwwskazanie. Jeśli nie musisz martwić się codziennymi problemami, możesz rozwijać technologię i wygrywać.
wikonannya
Masaż japoński to forma dawkowania o skutecznej metodzie odmładzania skóry. Techniki są nieaktualnie zróżnicowane w vіku, dla których uznanie. Przez 40 i 60 lat metody docisku będą inne, więc wyposażenie butów i język musi zostać naprawione. Na przykład, jeśli kobiety mają 45 lat, nie można pracować więcej niż 3 sesje dziennie, a młode kobiety mają prawo do 6 sesji dziennie, jeśli istnieją przeciwwskazania.
Zasady
Aby być tak wydajnym i skutecznym, jak to tylko możliwe, konieczne jest przestrzeganie podstawowych zasad wykonywania japońskiego masażu osoby, wśród których widać to.
- W ciągu godziny masażu skóra może być całkowicie sucha. Jeśli jest drobnostka vologera, konieczne jest, w obowiązkowej kolejności, wytrzeć twarz za pomocą suchego serwleta.
- Niezależnie od tego, czy będzie to chlapnięcie na skórę, ten atak może nastąpić na powierzchni czystej skóry. Przed samą kolbą masuję osobę, oczyszczam nadmiar kosmetyków dla dodatkowych specjalnych korzyści kosmetycznych.
- Konieczna jest poprawna identyfikacja, sama znajomość węzłów chłonnych i sędziów, aby można było je prawidłowo wstrzyknąć. Tse główna sprawność umysłu i dobry wynik.
- Maksymalny efekt można zniwelować za pomocą specjalnego kremu.
- Jako krem do masażu dopuszcza się nasycanie tylko naturalnych produktów, w środku których pobiera oliwę z oliwek i białe mleko.
- Masaż Viroblyat jest konieczny za pomocą klucza i środkowego palca.
Przed kolbą japońskiego masażu dokładnie oczyść pory przed dodatkowymi peelingami. Kosmetolodzy chętnie próbują podobnego zabiegu kilka razy dziennie, aby skóra w oczach zmarłych była czysta i jasna. Oddam szacunek następnemu, aby dodać siły do imadła w piosence o punkcie. Vaughn maє buti sutteva, ale z którym nie przyprowadzaj nieszczęśników. W obszarach, w których węzły chłonne są poluzowane, siła chwytu może ulec zmianie. Jeśli dana osoba ma gorszy wygląd, konieczne jest wykonanie masażu specjalną techniką, jakby przeniesienie na zewnątrz górnej części osoby.
Technika
Masaż japoński obejmuje 11 praw. Aby ich skóra była jak najskuteczniejsza, należy wyraźnie kierować się znaczeniem zaleceń.
- Masaż indywidualny z rasami mistrzów japońskich w ogólnej kolejności językowej odpowiedzialny za region chola. W pierwszym kroku dobrze jest przycisnąć środkowy palec do choli i nie zapominać, kiedy ręka jest trzymana poziomo prosto. Po trzech sekundach musisz przenieść palce do obszaru szkieletu i kontynuować tam masaż.
- Poprawa okolicy oczu. Przyklejamy opuszkami środkowych palców do góry, po czym prowadzimy je do wewnętrznych kącików oka. Trzeba ostrożniej pchać yakomoga, aby przy pomocy wielkiego zusila można było zaszkodzić świcie i otworzyć oczy statkom. Na przykład konieczne jest również przyłożenie palców do okolicy szkieletu, a gwiazdy powinny wystawać do punktu limfatycznego. Będzie znana jako tragus vuha, a atak na nią będzie ostatecznym ciosem w tym procesie.
- Obwód Zmіtsnennya rota, który pіdboriddya. Po zastosowaniu małej zusilli wciskamy dwa palce do góry w yamtsi deski. Po kilku sekundach musisz włożyć palce w dół dołu, ścisnąć troch na skórze i wyczyścić.
- Korekcja fałdów nosowo-wargowych. Ostrożnie przesuwaj palcami w zagłębienia skrzydła nosa. W tym samym czasie zdіysnyuvaty ruhi, scho odgadnąć obraz vіsіmki. Ostateczne przyjęcie tutaj również wygrywają kozy.
- Osteopatyczne prawo na policzki, ponieważ zaczyna się od okolicy podbródka. Zakreśl palcami obszar ust, samemu mocno naciskając. Śpiewanie dyskomfortu jest łatwe, ale nie można winić bólu.
- Vikonu zygzakiem w prawo, jak wezwanie do podniesienia wstrząsów. Jedną szeklę mocujemy za pomocą ramienia, a oś z drugiej naprawiamy kilkomem palców. Rozpocznij następny miesiąc, odrastając gumę do żucia i przesuwaj gwiazdki w górę po przekątnej.
- Znaczący policzek. Duńska technika jest uważana za jedną z najskuteczniejszych, przegrzebki pozwalają uniknąć fałdów nosowo-wargowych. Vkazivny i środkowy palec umieszcza się na widłach, po czym wkłada się go do tragusa vuh. Technikę można przerabiać raz dziennie.
- Osteopatyczne prawo do liftingu. Ręce są winne toczenia się przed tobą, a ramiona są wygięte pod kątem 90 stopni. Ślizgaj się mocniej po desce, a następnie opuść się w górę do małżowiny usznej.
- Owalna twarz Koriguvannya. Aby otrzymać vikonannya podarowaną recepcjonistce, połóż grzbiet u podstawy doliny, tak aby palce były proste po zewnętrznej stronie. Konieczne jest perekonatisya, scho pіdborіddya zahoplene pohnіstyu. Czasami ludzie stają się agresywni, jeśli ktoś pohuknie tylko pękniętym pędzlem, co jest bardzo złe i nie prowadzi do pożądanego rezultatu.
- Usunennya kolejna pіdboriddya. Dla kogo ręce są złożone przed twarzami, a kciuki wyprostowane na bik shi. Na otwarciu dłoni tworzy się romb, a palce są dociskane blisko twarzy. Masaż odbywa się za pomocą kciuków.
- Chola wygładzająca. Jest to technika transmisji, w której palce wygładzają się od fałdy do fałdy, po czym fałdy poziome wibrują.
Następnym krokiem jest wskazanie, że dobrze jest, aby skóra powtórzyła się kilka razy. Tutaj wszystko sprowadza się do indywidualnych cech ciała i problemów, jak trzeba to odłożyć. Jeśli jest poważna, to ilość powtórzeń tego seansu będzie duża. Jeśli jednak chcesz pogłębić skórę tylko raz, to i tak wynik będzie znaczący.
powikłanie
Masaż japoński to przebranie, jakby to było coś innego, co może przysporzyć wielu drobnych problemów. Aby uchronić się przed jego pojawieniem, należy wyraźnie przestrzegać zaleceń i zasad wykonywania masażu, a także zmieniać wygląd wszelkich przeciwwskazań. Jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów jest wiszące na niebie. Jeśli smród występuje przed zabiegiem, jest przeciwwskazany, w przeciwnym razie można go wyeliminować w wyniku bardziej obsypanego wyglądu.
Cóż, zanim przeprowadzono zabiegi masażu, wygląd był czystszy, potem po nich zaczęły pojawiać się małe zawieszki, wszystko było normalne. Po prawej, ponieważ jest podobny do ciała, spowoduje przyspieszoną wymianę mowy. Nie trzeba ćwiczyć masażu japońskiego, ale można stosować różne preparaty przeciwnapadowe. Przy silnym kacu wszystkie manipulacje muszą być podejmowane i rozwiązywane w podobnych problemach. Nie jest wliczony w cenę, jeśli wybierzesz niewłaściwy krem lub oliwę z oliwek.
Kobiety często są również skąpe po niewłaściwej stronie twarzy. Jedynym powodem takiego efektu jest masaż przed snem. To zły pidkhid, który w kolejności obov'yazykovom doprowadził jednostkę do opuchlizny. Najlepsza godzina na wykonanie podobnego zastrzyku na skórze to є rany. Kolejnym poważnym problemem jest trądzik różowaty, który można obwiniać o godzinę aktywnego masażu.
Obecność trądziku różowatego jest przeciwwskazaniem do masażu japońskiego. Nawet jeśli te patologie nie są duże, to można pracować masując z minimalnym naciskiem i nie dotykać masy, gdzie istnieje duże ryzyko pojawienia się sieci naczyniowej. W roli głównego środka rewitalizującego najważniejszy jest specjalny krem na trądzik różowaty.
Kobiety, które drażnią palącymi policzkami, najprawdopodobniej poddają się podobnemu masażowi, co może być przyczyną przerzedzania się tej pułapki w policzku. W rezultacie kobieta wizualnie będzie wyglądać starzej, niżej w rzeczywistości.
Efektywność
Tak profesjonalnie i kompetentnie jak masaż japoński, rezultaty zostaną zapamiętane nie tylko wizualnie. Pacjent uświadamia sobie, jak po podobnych manipulacjach zmienia się ciało na całym świecie. Ciało człowieka zostaje przewrócone, pochłaniając w sobie majestatyczną ilość energii i siły. Jak tylko shkir zostanie odsłonięty, w martwej godzinie możesz sprawdzić wyniki. Skuteczność masażu japońskiego nie budzi wątpliwości.
- Krew szybciej krąży w naczyniach włosowatych, dlatego metabolizm na poziomie klityny jest bogatszy. Tym samym urzędnicy odbierają większą ilość cierpkich i żywych przemówień. Dodatkowo bezpośrednio osadza elastynę na rabarbarze, który mocno i mocniej kołysze się, dzięki czemu but jest bardziej sprężysty i elastyczny.
- Tkaniny Zmіtsnennya m'yazovoї, welony, których skórki zwisają, a także zwisający aksamit.
- Puszczenie nabryakiv, yakі vvazhayutsya największym problemem jest donos na kobiety na vіtsі.
- Bardziej wydajna praca naczyń włosowatych, później, podobnie jak na twarzach, pojawiają się różne czerwonawe ślady. Jeszcze częściej, w obliczu kobiety, możesz napotkać problemy z shkirnem, których przyczyną jest to, że statki są bliskie shkirowi. Masaż japoński pozwala rozwiązać podobne problemy.
- Kontury wyglądu stają się wyraźniejsze i ujawniają efekt zwiotczałej sierści.
- Do zmywania odpowiednią techniką, masaż jest spryską i relaksacją oraz łagodzi stres.
- Przebranie M'yazi nie tylko nabiera energii, ale także pęcznieje budynek, aby stawić czoła czynnikom zewnętrznym i imitacji, dlatego godzina trivaly shkіra ma swój własny, prywatny wygląd.
Na skuteczność masażu japońskiego jednostki wpływa również fakt, że liczba twarzy mimicznych zmienia się znacząco na świecie, co pozwala kobietom się uśmiechać i nie martwić się, że te, które uśmiechają się, spowodują pojawienie się kolejnych zmarszczek. Ze względu na szacunek, zasłużona chciwość w Shiatsu, jakby wyglądała na rangę ofensywną.
- Іstotne poprawa limfoobіgu, która spriya nabuttyu jest czysta i wygląd m'yakoї shkіri.
- Efekt odmładzający – skóra staje się smuklejsza i sprężysta, zmienia się ilość zmarszczek i ich głębokość.
- Mam dobry humor. W procesie Shiatsu organizm zaczyna wzmacniać hormony szczęścia. Tak samo po zabiegu czujesz się zrelaksowany i zrelaksowany.
- Koriguvannya tworzą osoby. Nie wdając się w usługi chirurga plastycznego, możesz sprawić, że Twój wygląd będzie bardziej subtelny, a także bardziej wyrazisty. W efekcie widelce zmieniają swój kształt, a policzki i druga szyna krok po kroku.
- Zvіlnennya vіd mіshkіv pіd to oczy zvedyakov svidshy limfoobіg.
- Wydalanie toksyn, które mogą gromadzić się w naskórku przez długi czas, co staje się przyczyną wczesnego starzenia. Wzrost limfy i krwi oraz godzina zabiegu daje możliwość łatwiejszego usunięcia toksyn z organizmu.
W ten sposób masaż japoński uważany jest za jeden z najskuteczniejszych i najskuteczniejszych. Już teraz wiele win pozwala kobietom pozbyć się problemów bez twarzy, w tym zmarszczek mimicznych i pryszczów. Przy odpowiednim podejściu konturowy masaż punktowy w kabinie lub w salonie stanie się idealnym sposobem na odmłodzenie twarzy, nadanie jej większej naturalności, a także pozbycie się wielu problemów.
2 354 0Dobry dzień! Z punktu widzenia artykułu wiesz, jak wykonać przebranie japońskiego masażu, dlaczego jest wyjątkowy, jak można rozwiązać problemy z jogą, jak należy go przezwyciężyć podczas masażu odłogiem.
Cechy masażu japońskiego
Masaż japoński wygląda jak wiele technik o maksymalnym działaniu, które opierają się nie tylko na naskórku, ale również na m'yazi z limfą. Zavdyaki do tego szkieletu m'yazovy zmіtsnyuєtsya, oskolki vіdbuvaєtsya posilene viroblennya kolagen i elastyna. Zabieg drenażu limfatycznego skutecznie usuwa przebarwienia, defekty i ochima jaka. Poslya Zakinchennya Decibles of the Patzikhintka, Zmin Osochchi, Bo dla pre-osoby Masaju może, w bezpośrednim znaczeniu słów, viliypyen, węże w postaci vilitsky, oczyszczone -in-law.
Wskazanie przed masażem
Wskazania do przeprowadzenia kursu є:
- zmiana wieku;
- obrzęk;
- Syryjskie kolory przebrania.
Jakie wyniki można osiągnąć?
Dość miesiąca technik zastosuvannya, jak olśniewający efekt, który już zdivuє. Osiągnięto wynik zaczepu:
- przetwarzanie tkanin głęboko krojonych;
- masaż shkiri nie palcami palców, ale dłońmi, a ponadto wszystkim;
- oczyszczanie klityny ze ścieżką do limfy;
- zmіtsnennyu m'yazovoi tkanka osoby;
- okreslennya kontur twarzy;
- usunennya drіbnih, że zamenshennya głęboko;
- polipsenia.
Słyną z tego Japonki, które jak na swój wiek wyglądają znacznie młodziej, więc przejmują ich wzrok, by o siebie zadbać - po prawej jest szlachetna!
Jak prawidłowo masaż robiti
Szczegółowa instrukcja wideo do masażu asahi zogan - rosyjski głos aktorski
Technika zwycięskiego masażu japońskiego jest rozsadzana przez inne techniki z intensywnym naparem. Stworzenie osobnika bez jakichkolwiek zmarszczek i defektów nie jest łatwym zadaniem. Ważne jest, aby zabieg przeprowadzić ostrożnie.
Przygotowanie do masażu
W celu przygotowania przed masażem wykonaj:
- vmitisya, że visushiti zarzuca;
- leczyć naskórek techniką masażu;
- rosіti doloni tertyam.
Masaż rozpoczyna się i kończy specyficznymi manipulacjami, które wykonuje się trzema palcami: wyrazistym, środkowym i bez. Smród jest winny leżenia jeden do jednego. Ściśnij palce blisko zlewu przez dwie sekundy. Nie zmieniając siły ataku, palce przesuwają się wzdłuż linii szyi do samego obojczyka, a także grzechocze przez dwie sekundy. Tse konieczny ruch końcowy dla właściwej skóry odłamki pomagają limfovidtikannya.
Masaż okolicy Chola
Zamocuj palce na środku choli na 3 sekundy, wyraźnie naciskając, przytrzymaj je z boku, a następnie obróć o 90 stopni. Wydaj na bіchnіy povnіy povnі vlichchya, zrobivshi ostateczny ruch.
Zmіtsnennya shkіri na oczach
Taki masaż, z odpowiednim vikonannі, pomaga walczyć z opuchniętym povіk, a także napinać skórę. Delikatnie nasmaruj od zewnętrznej kuty dolnej części tułowia do wewnętrznej. Palce są standardowo utrwalane na dwie sekundy, po czym zwiększa się nacisk i wzdłuż przeniesienia narysuj linię po prawej stronie wiatru, wzdłuż następnej linii również narysuj palce, okrążając pędzel oka z tyłu oka, przytrzymując palce na punkcie podlewania. Wystarczy kilka sekund.
Drugi etap zaczyna się (niejako jak pierwszy) od dolnego masuvany dolnej części oka od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego. Następnie, zawieszając palce na kilka sekund, uderzając w wewnętrzną fałdę, a następnie mocno ściśnij i przekręć do zewnętrznej fałdy oczu wzdłuż dolnego otworu wentylacyjnego.
Masaż okolicy przy firmie
W celu skutecznego oczyszczenia fałdu nosowo-wargowego i fałdów ust wystarczy uderzyć stopami: zamknąć palec serdeczny i środkowy na środku nosa, naciskając bloczek, w tym miejscu wsunąć. Następnie wykonajmy okrężnymi ruchami środkową część górnej wargi i uciśnijmy przez kilka sekund całą strefę. Po umieszczeniu środkowych palców w jamie okołonosowej i zgięciu skrzydeł nosa bez ataku (narysuj 5 śliskich ruhіv w górę iw dół).
Masaż modelujący nos
Poruszaj dwoma palcami w prawo. Polyagaet wyszedł w lekkim ataku, który zsunął opuszki palców ze środka nosa na boki nosa, a następnie do widelców i do strefy czaszkowej.
Masaż na lifting policzków
Z tyłu głowy masaż wykonuje się na jednej połowie osoby, a następnie na drugiej. Dolina jest winna opierania się o uderzoną część widelca, a drugą ręką podąża za widelcem do oka (wewnętrzny kut), lekko wpychając się w środkowy punkt widelca sekund. Dali nam linię do zamknięcia i zatrimatisya na punkty.
Zobacz japoński masaż
Stosuj zraszanie bezpośrednim masażem japońskim, który pomaga uratować lub cofnąć młodość, np. drenaż limfatyczny Asahi (Zogan), masaż punktowy Shiatsu, masaż Kobido. W przypadku skóry pacjenta jeden z nich dobierany jest indywidualnie, określana jest intensywność iniekcji na skórę.
Drenaż limfatyczny Asahi z Yukuko Tanaki
Japoński masaż Zogan (Asahi)- To jest właściwa gimnastyka, jak trening wyglądu m'yazi, pomagająca stworzyć ramę twarzy m'yaziv. Krem do tego, masaż może wspomóc drenaż limfatyczny, rozciąganie. Do pełnej procedury wystarczy tylko dziesięć piór dziennie.
Wizażystka Yukuko Tanaka mogła rozwinąć i opisać w swojej książce algorytm masażu Asahi, a jej babcia nauczyła ją, jak to naprawić. Sama Yukuko wyglądała na bardzo młodą jak na swój wiek, co sprawia, że miliony kobiet na całym świecie coraz więcej uczy się techniki odmładzania. W lekcjach wideo „Japoński masaż w formie jelenia sobolowego”, które można znaleźć w Internecie, demonstrowana jest zmodyfikowana technika Zogan i jest popularnie wyjaśniana, jak właściwie stosować właśnie ten rodzaj masażu.
Wskazania przed masażem:
- przekrwienie związane z problemami w zrobotyzowanym układzie limfatycznym;
- podwyne pidboridya;
- zmiana wieku;
- Ziemiste kolory przebrania;
- mimіchnі i vіkovі zmorshki.
Masaż japoński w przebraniu Asahi w postaci Yukuko Tanaki, wzywający do naparu podkładowego na tkaniny, może mieć listę przeciwwskazań:
- choroba układu limfatycznego;
- choroba vuh, nos i gardło;
- CFS (przewlekły zespół autopsji);
- shkirny wizj;
- choroba narządów oddechowych;
- siateczka na policzkach;
- reaktywna cienka skóra;
- zła samoocena.
Technika masażu Zogan kіlka i rozroblenі smród jaka dla innego typu osoby, a więc dla innego typu:
- za 30 lat wystarczy kompleks niebieski;
- po 45 latach pіdіyde tekhnіka do walki z fałdami nosowo-wargowymi;
- masaż osoby po 50 latach ma pomóc zmienić shkir dolnej części tonu twarzy;
- po 60 latach potrzebny jest silny kompleks, który złagodzi opadanie powiek.
Po 30 latach
- Japoński masaż domowy zaczyna się w wewnętrznym zakątku stulecia, a następnie porusza się swobodnie wokół małżowin usznych wzdłuż konturu. Nie zapomnij o ostatnim ruchu. Potrzebujesz trzech powtórzeń.
- Teraz navpaki, rozpocznij masaż w zewnętrznych kącikach oczu i bez nacisku przesuwaj się wzdłuż dolnej powieki do nosa, następnie do przeniesienia, narysuj spiralę do wewnętrznych kącików oczu i obróć się do pozycji zewnętrznej, doprowadzając ją do vuh, po którym finał. Liczba powtórzeń to trzy.
Po 40 latach
- Instrument służący jako pierścień z zamkniętego wielkiego i imponującego palca (vkazіvny może być przesłanką wielkiego - zaciśnij pięści). Zawiń je w kolbę fałdu nosowo-wargowego i pociągnij pierścień, aby usiąść, wzdłuż nich do fałd warg, do środka podbródka, przytrzymaj przez kilka sekund, zakręć pięściami zewnętrzna strona, naciągnij ostatnie ruh w dół szyi. Powtórz Trichi.
- Ściśnij środkowy i serdeczny palec i prawą rękę na dwie sekundy do podbródka, następnie przyciśnij usta i obie strony nozdrzy w ten sam sposób, płynnie naciągnij do góry i wzdłuż linii szyi, dokończ ruch . Powtórz trzy.
- Połóż środkowy i serdeczny palec na policzku, drugą rękę przyłóż do bestii z krzyżem, aby wzmocnić atak i przytrzymaj go w połowie wah. Dolna ręka kończy obrót, a górna gładko zgina górną część planszy. Na skórę z boku nakłada się trzy powtórzenia.
Po 50 latach
- Użyj rąk, aby zrobić kіltsya-cams i narysuj punkt, potargany pod fałdami warg (brilіv) do zewnętrznych powłok wygładzania. Wypełnij prawo vіd vuh na shiї down. Powtórz trzy.
- Fałd nosowo-wargowy wygładza się trzykrotnie w dół i w górę wzdłuż policzków jedną ręką, następnie drugą ręką, po czym jedną rękę należy położyć na drugiej, aby wzmocnić atak i przytrzymać małżowinę uszną. Dolna ręka rabuje ostatnie ruh wzdłuż shiї, a górna oginaє podboriddya. To prawo powtarza trichi po stronie skóry.
- Gdy dłonie znajdują się w pozycji pionowej, jest strefa od nosa do ucha, a ostatni ruh jest wyciągnięty w dół. Potrzebujesz trzech powtórzeń.
Po 60 latach
- Wykonuj masaż wewnętrznym żebrem dolonu w linii środkowej biodra do płatka ucha. Powtórz manipulację trzy razy i podnieś rękę, aby zakończyć procedurę w dół. Powtórz w drugiej połowie osobnika.
- Ściśnij tkaninę bavovnyan do krawędzi, którą odgarnia się ręką. Przejdź do kucia palców wzdłuż linii zszywki do vuha. Trichi powtórz i zakończ prawą żylastą ręką od vukh do shiї. Podobny masaż wykonali na drugiej połowie osobnika.
- Obejmij ręką deskę od dołu, nie spiesz się z wyciąganiem ręki w pozycji poniżej szyi. Powtórz trzy.
Japoński masaż punktowy jako Shiatsu
Japoński masaż shiatsu pomaga przywrócić energię, która zostaje odrzucona, dla pełnej równowagi. Wszystkie plamki na twarzy są przekłute opuszkami palców, a okolice oczu - dłońmi. Codzienne shvidkikh i traumatyczne ruhіv, ale przy tej dokładności występku w określonej strefie winna jest obecność.
Plamki obov'yazkovo problyayutsya w algorytmie śpiewu, ponadto nacisk na jedną strefę może sięgać nawet dziesięć razy na sekundę. Masaż można wykonywać zarówno samodzielnie, jak i obiema rękami. Obrzęk nowotworowy i białaczka – przejście przed zabiegiem.
- Dla usunennya nabryakіv povik: opuszki palców są dociskane do punktów w wewnętrznych fałdach fałd, dociskane przez 3 sekundy. Powtórz 2 razy.
- O zwolnienie z: opuszki palców roztashovuyut na vіdstanі 1 cm vіd point zvnіshnіh kutochkіv povik (w bіk skron). Kilka sekund jest wciśnięte, lekko wyprostowane i zabite pod górę.
- Widok zmarszczki na czole: wyraziste, środkowe i bezpierścieniowe palce skóry dłoni znajdują się w pobliżu środka chola. Wszystkie palce jednocześnie naciskają na punkty qi przez 7 sekund. Przesuńmy je 1 cm od środka na boki, bliżej tyłu, pchnijmy ponownie. Pocimy się bliżej skóry, imadło skierujemy lekko pod górę.
- Dla koloru ust: pchnij z rozciągnięciem 7 sekund do punktu w pobliżu zagłębienia nad górną wargą.
- Za ulgę z magazynów białej firmy: vkazіvny i środkowe palce dłoni rozkładają się w fałdach warg i naciskają na nie przez 7 sekund.
Stara technika masażu Kobido
Na spotkaniu widać japoński masaż w przebraniu Kobido. Yogo zavdannya to idealny biologiczny rok dla kobiety, aby wspomóc przyspieszoną regenerację, wzmocnić kolagen i elastynę oraz wprowadzić mimikę w zrelaksowany obóz, aby zniknąć pozory mimicznych zmartwień.
Aby opanować technikę vikonnanny, wystarczy zapoznać się z filmem. Napar do głowy - stukanie w punkty akupunkturowe. Bezpośrednim przeciwwskazaniem przed zabiegiem są również nowotwory krwi i złośliwe obrzęki.
Aby procedura okazała się banalna i beztroska, przestrzegając ważnych zaleceń:
- oczyścić wygląd hipoalergicznych łagodnych metod;
- niewinny spalenia osoby;
- po masażu należy odpoczywać na stacji spokoju przez co najmniej trzy lata;
- Masaż jest winą specjalisty, który bez problemu przeprowadził diagnozę. Wszystkie negatywne konsekwencje obwinia się o majsterkowanie nieliterackich masażystów.
Jakie problemy możesz rozwiązać po masażu, jak możesz je naprawić?
Po sesji mogą wystąpić następujące problemy:
- Wiszące na naskórku. Aby rozwiązać problem, wykonamy masaż aż do pełnego podniesienia się wizy. Jeśli tak, możesz spróbować z odrobiną do masażu.
- Wychudzony osobnik. Zmiany w liczbie zabiegów, które pomogą Ci poprawić dietę, ale jeśli to możliwe, możesz być w stanie wykonać te, których potrzebujesz.
- Losowe sztuczki. Wystarczy przenieść zabiegi od wieczora do rana, a o wybojach zapomnisz.
- Wygląd siateczki różowatej. Możesz przynieść specjalny krem, który sprawi, że osądzisz, naczynka i zadziała na peeling.
Przeciwwskazanie
Przeciwwskazania do masażu japońskiego są następujące:
- procesy patologiczne w limfie;
- problemy ze słuchem i węchem;
- zespół autonomiczny w postaci przewlekłej;
- siatka naczynkowa;
- przerzedził tę wrażliwą skórę;
- onkologia;
- wiszące na shkіrі;
- być w jakiś sposób chory.
Podczas masażu należy leczyć złuszczanie skóry, w tym nastroje, w których się znamy. Yunuko Tanaka jeszcze popularniej pisała w swojej książce algorytm tradycyjnego masażu japońskiego:
- Oczyszczanie jest ważne jako główny postulat. Wszystkie kosmetyki i zabrudnennya są postrzegane w ten sam sposób przez podstawowe metody usuwania makijażu.
- Masazh vikonuetsya na suchej skórze, do tego cała vloga jest widoczna w przebraniu.
- Ze względu na obowiązkową winę bądź czysty, więc nie bój się ich skrupulatnego oczyszczenia.
- Przed rozpoczęciem zabiegu ważne jest rozmazanie węzłów chłonnych. Najbardziej aktywne działanie na nich daje pozytywny wynik końcowy. Ta joga nazywa się japońskim masażem limfatycznym.
- Rukhowie nie mogą być chaotyczni. Ważne jest, aby przeczytać prostowanie linii, dlatego przed rozpoczęciem zabiegu ważne jest zapoznanie się z techniką szacunku.
- Atak nie jest winny, ale jeśli sesja zostanie przeprowadzona prawidłowo, manipulacje będą brane pod uwagę w każdym nastroju.
- Wyprostowane plecy to gwarancja sukcesu w zabiegu. Masaż najlepiej wykonywać w pozycji siedzącej lub stojącej. Podobnie jak vinnyatok z chorymi plecami, możesz masować twarz podczas leżenia.
- Godzina procedury nie jest winna powrotu do kwartału roku. Minimalna godzina dnia to 10 minut.
- Do kucia rąk na shkіrі pіdіyde, czy jest krem do masażu, który nie wywołuje żadnych reakcji alergicznych. Mleko Vіvsyané, przygotowane w domowych umysłach, idealnie nadaje się do meti.
Przepis na pełne mleko
Składniki i dawkowanie | Zastosuvannya |
- Herkules - 3 łyżki. łyżki; - ubrana mała torebka; - Woda. | Włóż biały plastik do małej torebki i opuść go nad wodą o dziesięć pasm. Vіdzhati vіd zayvoї rіdini w yakus єmnіst. Ojczyzna Qiu i nazywana jest mlekiem wszystkich. Taki masaż nie jest pod opieką, dlatego konieczne jest witraż. |
Niezależnie od obecnego zasięgu kosmetologii i chirurgii plastycznej, kobiety skóry, mądrze brakuje tych metod, chcę poznać dla siebie naturalny i bezpieczny sposób na zachowanie młodości. Aby zwrócić się do sekretów piękna japońskich kobiet, możesz ponownie rozważyć to, co mają, lepiej na wszystko, є charіvny zasіb, co pozwala wyglądać młodo w kraju, jeśli tradycyjnie pojawiają się pierwsze zmarszczki.
Śpiewano cię do statystyk o typowym mieszkańcu Krainy Vranishny Sun, nie możesz rządzić swoim losem, a w wieku 42 lat Japonka wygląda na 20, podczas gdy patrzy na dwadzieścia tuzin tajemniczych dziewczyn, które dożywają starości .
Oprócz zanurzenia się w praktyce subtelnej kosmetologii, możesz nauczyć się zagadki na temat takiej techniki, jak masaż tanaka lub japoński masaż drenażu limfatycznego to przebranie. Metoda ta jest śpiewana w ten sam sposób, a europejskim fahivtsy, z powodzeniem przejmując pozytywne doświadczenia japońskich kobiet z robotów. Po opanowaniu japońskiej techniki automasażu, przykazania składające się z 5 liter staną się dla Ciebie rodzajem „kodu” świata piękna i młodości, skóry kobiety wspaniałego kraju.
Na czym polega ta metoda i dlaczego w tym artykule kryje się tajemnica cudownej młodości japońskich kobiet dosledzhuєmo.
Stylistka Yukuko Tanaka
Technikę japońskiego masażu dla indywidualnego Asahi Zogana widać na zgromadzeniu już bogato i systematycznie. W tłumaczeniu її nazwa oznacza „dotik syna rangą”. Skuteczność tej metody została doprowadzona do piękna młodości japońskich kobiet w dowolnym momencie. Pomysł ożywienia techniki Asahi Zogan (Zogan) należy do japońskiego kosmetologa Heros Hisacs. Jednak główną rolę w rozwoju tego idealnego pomysłu ma Tanaka Yukuko, popularna współczesna stylistka.
Ta sama Tanaka-san asahi zyskała popularność poza granicami Japonii. Publikacja jego książki „Masaż wyglądu” stała się rozszerzeniem metody Yukuko Tanaki, ponieważ dosłownie „wibrowała” sferę kosmetologii, co wywołało ogromne zainteresowanie fahivtsiv pięknem i urodą wspaniałych kobiet.
Czym jest masaż japoński dla Zogana?
Podstawą tej techniki jest zasada stymulacji punktów śpiewu układu limfatycznego. W trakcie sesji wlewa się w skórę, maskuje m'yazi i nawija kości czaszki. Taki efekt można wykorzystać do poprawy płynności płynu limfatycznego, co może prowadzić do eliminacji ubogich produktów z próchnicy. Oczyszczona z toksyn w klitynie zostaje ulepszona, ponieważ rozpoczyna proces odmładzania.
Jakie rezultaty można osiągnąć
Japoński masaż odmładzający to naprawdę cudowna metoda, która pozwala osiągnąć widoczne rezultaty już po miesiącu od regularnej ekspozycji. Tse vіdbuvaє zavdyakova:
- intensywnie nasycać większość tkanin, co ożywia standardowe techniki odmładzania;
- vikonanya masuję całą długością, a nie tylko czubkami palców;
- detoksykacja komórek skóry drogą stymulacji naczyń limfatycznych;
- tonіzuvannya, zmіtsnennya m'yazіv obszar twarzy głowy;
- tworząc wyraźny kontur owalu osoby;
- zmiana różnorodności zmarszczek;
- poprawa koloru futra.
Masaż Asahi pozwala na włączenie do procesu skóry za pomocą ściereczki, maści i szczoteczek do twarzy. W ten sposób, po wstrzyknięciu tej techniki do obozu, nabiera ona charakteru złożonego, co zapewnia wysoką skuteczność w walce ze zmianami sprzed stu lat.
Podobnie jak japoński masaż odmładzający, którego już próbowałaś, opisy w książce Tanaka Yukuko i cudowny plusk na skórze. Potwierdza to fakt, że „Dlaczego Japonki wyglądają młodo w swoim życiu, dlaczego los nie miałby nad nimi władzy?” stale dyskutowane na forach, w artykułach w czasopismach, bez marnowania ich aktualności. Na merezie można zobaczyć wiele zdjęć japońskiej piękności Masako Mizutany, która wygląda, jakby była przesadnie młoda, nie mogąc się doczekać, kiedy będzie „znacznie ponad 40”.
Masako Mizutani z córką. Zgadnij, matka i córka?
Przyjmując tajniki młodości japońskich kobiet, możesz odkryć dostępny naturalny sposób na zachowanie naturalnego piękna. Jednak w związku z tym, że technika przenosi się na układ limfatyczny organizmu, ważne jest, aby przed zabiegiem mieć świadomość wskazań i przeciwwskazań.
Pokaż dla masażu Asahi
Kobieta ze skóry jest matką privabliva, spoglądającą na zewnątrz, a do tego, mając ochotę na tak cudowną technikę, jak Japończyk, chcesz spróbować jej bardziej na własną rękę. Prote jest autorem metodyki, czyli techniki odmładzania, która nie jest odpowiednia dla skóry. Wzywając do wyznaczenia celu jogi przed gimnastyką dla indywidualnej asahi, istnieje szereg konkretnych wskazań, ale dla siebie:
- smugi w obliczu kłamstw (oznaka nieprawidłowej pracy układu limfatycznego organizmu);
- opryskiwanie konturu osoby, pokryte odwiecznymi zmianami (na przykład obecność podboridyi lub fałdów na policzkach);
- pojawienie się zmorshoka dowolnego typu: odwieczne mimiki chi).
Gimnastyka Asahi to cudowne lekarstwo na poważne problemy, jednak drenaż limfatyczny tylko wtedy przynosi szkody, ponieważ przed zabiegiem nie ma przeciwwskazań.
Nie jest bogaty, należy chronić takie niuanse na krawędzi, aby masaż tsoghan dla jednostki nie był zły.
Przeciwwskazania do masażu japońskiego
Dla kobiet, szczególnie dla kobiet po 45 roku życia, Japończyk może być panaceum na zmiany, które nieuchronnie prowadzą do losu. Jednak sytuacja jest niewielka, dla każdego rodzaju japońskiego odmładzania przeciwzmarszczkowego jest to kategorycznie przeciwwskazane. Przed nimi można zobaczyć:
- obecność u kobiet dolegliwości układu limfatycznego;
- patologia narządów ENT;
- be-yakі pokaż visipu na shkіrі, trądzik różowaty;
- zapalenie gardła;
- że cienka skóra jest bardziej wrażliwa;
- osłabienie organizmu (na przykład z GRVI, przewlekłą autonomią).
Dzięki mocnemu zastrzykowi, jakim jest najlepsza japońska gimnastyka dla osoby przyglądającej się funkcjonowaniu układu limfatycznego, taki zabieg może ostro przezwyciężyć opisane schorzenia i problemy. W ten sposób ignorowanie do końca przeciwwskazań do masażu olejkami japońskimi może nie tylko wywołać zakwasy, ale także wywołać bezosobowe skutki uboczne.
Jeśli chodzi o twoje zdrowie, masz nowy porządek;
piękny japoński
Przed przemówieniem masaż Asahi opiera się na doskonaleniu ścisłych zasad, szlachetności, ponieważ jest to konieczne, aby osiągnąć dobry efekt.
Podstawowe zasady dla Viconess Asahi Zogan
Ujawniając shkiri młodości w swojej księdze tajemnic młodości, Tanaka Yukuko wskazuje, że ważne złuszczanie skóry, inspiruje nastrój, z jakim pracujesz zabieg, inwestując w skuteczność worka. Nie varto ochіkuvati, scho, aby odmłodzić ci japońskie odmłodzenie, tak jakbyś ignorował podstawowe zasady prowadzone. Przyjrzyjmy się osobliwościom prawa vikonannya, jakby wykonywał gimnastykę dla indywidualnego zogan asahi.
- Gładka skóra.
Jest to główna zasada, bez jakiegoś efektu odmłodzenie nie nadejdzie - kanały limfy ruhu zostaną zamknięte. Czyszczenie shkiri jest łatwe do wykonania za pomocą mycia za pomocą ładnego lub specjalnego narzędzia, które jest czyszczone, a następnie wystawiane na suche wytarcie ręcznikiem lub serwetką. Jakby zabrudnennya na niebie jest silniejsza, jest bardziej zatkana, odkleja się, „nie wygląda najlepiej”, pospiesz się z peelingiem dodatkovo.
- Znajomość anatomii
Przed opanowaniem techniki odmładzania konieczne będzie zajrzenie do księgi anatomii i poznanie dokładnych cudownych funkcji węzłów chłonnych, naczyń limfatycznych na ciele człowieka, sama oscylacja wpłynęła do punktów qi dla bezpieczny cudowny japoński efekt. Jak krótko scharakteryzować ich roztashuvannya, tse mіstsya bіla vukh, za vukhami, strefą płytek, dolną szczeliną, językiem i szyją.
- Precyzja i dokładność.
Wszystkie pośpiechy powinny być zgodne z sekwencją śpiewu dla instrukcji, z którą atak na punkty nie jest winny, ale powinien być silny. Samomasaż jako japoński є zabieg bezbolesny, proteo, nieostrożny masaż strefy węzłów chłonnych może być niedopuszczalny.
- Postawa.
W ciągu godziny zabiegu plecy mogą być idealnie wyprostowane, a jeśli nie wychodzę, lepiej wykonać automasaż w pozycji leżącej.
- Dodatkowe korzyści Vykoristannya.
Oprócz poznawania japońskich sekretów piękna i młodości można rozpoznać, że Japończycy zakorzenieni są podczas masażu Asahi specjalnymi olejkami i kremami, trudno jest je wykończyć u nas. Dlatego na sesje zabiegu w domu można użyć naturalnych olejków, kremów do masażu lub maseczki z tworzywami sztucznymi, aby wzmocnić jogę i powitać pojawienie się przemówień shkidlivih.
Technika masażu dla Japończyka
Opanowanie japońskich metod automasażu jest bardziej przystępne dla kobiety. W przypadku których pleców konieczne jest zastosowanie takiej techniki, jak „japoński punkt”, za pomocą którego kończy się technika skóry. W polagaє w tym, że za pomocą trzech palców (widocznych, środkowych i bezimiennych) plamka białych zewnętrznych muszli jest lekko dociśnięta (do góry, odszyfrowane węzły chłonne). Trzeba naciskać nie czubkami, ale całą długością palców, rozciągając się przez około 2 sekundy. Następnie gładką ręką zejdź do obojczyka, nie zmieniając intensywności ataku.
Główne z nich mają rację, yakі proponuyutsya przez pierwszą godzinę japońskiego masażu limfatycznego, vykonuyutsya dla takich obszarów, jak czoło, oczy, usta, dolna część twarzy i policzki. Przyjrzyjmy się bliżej cechom strefy skóry.
- W strefie chola zabieg przeprowadza się za pomocą trzech palców (środkowy, wyrazisty i nienazwany), ponieważ trzeba mocno ścisnąć środkową część choli, a po trzech sekundach płynnie przejść do skóry, bez ściskania nacisku. Po dojściu do znaku ramiona obracają się o 90 stopni, niosą je w dół.
- W przypadku rukhіv w okolicy oczu zwycięskie są opuszki środkowych palców, które są niezbędne, aby dotrzeć do ovnіshnіh kutochkіv povіk, a następnie kovzayuchi przed przeniesieniem, kopać w nią i zatrimatisya przez trzy sekundy (tak- zwany "drobinem piękna"). Następnie podążaj za atakiem i przesuń palcami wzdłuż koła palika poniżej strefy brwiowej (na krawędzi dołu ocznego), okrakiem na „punkt piękna”. Następnie atak zostaje osłabiony, a palce zwracają się do dolnych wewnętrznych fałd oka, po ponownym wzmocnieniu nacisku i pokonaniu przejścia dolnych grzbietów do zewnętrznych krawędzi fałd.
- Samodzielny masaż okolicy ust wykonywany jest palcami bez pierścienia i środkowym. Palce są rozłożone na środku planszy, kolejne koła są wciskane w punkt tsіy i zatrimatisya na kilka sekund. Następnie należy przesunąć wyznaczone palce na bok ust, intensywnie naciskając. Ruch kończy się w środku trzy razy szerszym niż górna warga, z ultra-ściśnięciem w punkcie rozciągającym się na dziesięć sekund.
Dla ścisłości opiszę metody chłoniaka przedstawień na zdjęciach.
- ryczeć za pomocą środkowych palców, jak wędrowanie po zagłębieniach skrzydła nosa, po czym 5 kucia ruhiv w dół i w dół do bestii w dół. Następnie robot „włącza się” i palec serdeczny, który intensywnie ociera tył nosa przy prostym policzku.
- Technika asahi dla dolnej części twarzy jest szturchana środkowymi palcami, ściskając do środka planszy, a następnie przesuwając się w górę wzgórza, do oczu. Atak nie zostanie osłabiony, a małe kawałki firmy to bazhano oginati. Białko palców utrwala się w tym punkcie na trzy sekundy, po czym ramiona obracają się i rozciągają do skóry.
- Masaż okolicy policzków wykonywany jest na całej górnej części dłoni. W tym celu złóż go razem i otwórz dłonie dłońmi na górze, przykładając je do ust. Dalі doloni podnіmayutsya w linii prostej nizdrі w takiej randze, schobnіst shoki povnіstyu i naprawiony na trzy sekundy. Wyciągnijmy ręce do zakładki bez przypinania imadła.
Wszystkie nominacje są konsekrowane kolejno, jedno po drugim. Nie zapominaj, że na przykład skóra ma rację, aby podążać za ostateczną techniką, opisami na samej kolbie.
Japoński masaż drenażu limfatycznego w rosyjskim filmie
Technikę samodzielnego masażu Asahi Zogan można opanować do wideo z rosyjskim głosem:
Ponadto japoński limfomasaż Asahi Tsogan na filmie można podziwiać z tłumaczeniem napisów na język rosyjski.
Masaż ciała Asahi Zogan
Szlachta Tsіkavo, że Asakhi Zogan z nominacji jest nie tylko dla przebrania, ale także dla ciała. Japoński masaż ciała to praktyka, która pozwala skutecznie zatapiać tkanki i śluz na tkankach miękkich, poprawiać przemianę materii, pobudzać krążenie krwi i limfy, oczyszczać organizm z toksyn i nagromadzonych odpadów.
Asahi dla ciała potrafi ujędrnić całe ciało i można je zrównoważyć, zgodnie z ideą autora techniki, dobrym spacerem przez trzy kilometry.
Zasada działania na organizm jest taka sama dla organizmu, jak dla jednostki, ale taka sama dla węzłów chłonnych. Duński kompleks masażu zawiera 20 praw, których skóra jest skierowana na strefę zatok ciała. Po tym regularne vikonannya wszystkie kłopoty w kompleksie pozwalają poprawić obóz spalania ciała, pozbyć się problemów skóry i gardła, rozpocząć procesy wymiany i leczyć diakonów przewlekłych dolegliwości, leczyć niewłaściwe choroby wewnętrzne organy.